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雪菜肉丝炒百叶

雪菜肉丝炒百叶

发布时间 : 2019-12-02
木耳炒百叶 水芹炒百叶 发丝百叶

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“雪菜肉丝炒百叶”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

【自制雪菜】

用料:

油菜600克

粗盐30克

做法:

1、油菜摊开,风干一整夜。

2、取一个厚保鲜袋,铺一层菜,撒一层盐,层层堆叠均匀放好,再收紧袋口,放置约12个小时。

3、隔着保鲜袋用手揉搓,搓至油菜有点软化出水,菜叶变成深绿色,把袋子卷紧一点,让油菜充分泡到汁液,再放进冰箱1-2天即成雪菜。(揉搓的时候不要用力过猛,把叶子搓烂就不妙了:-)

【雪菜肉丝炒百叶】

用料:

雪菜200克

瘦肉1小块

百叶1大张

生姜适量

大蒜适量

小米椒适量

料酒、生抽、淀粉适量

盐少许

糖适量

做法:

1、雪菜用流动的水冲洗干净,挤出多余的水分,切碎成小粒。

2、生姜、大蒜切末,小米椒切小圈备用。

3、百叶切成0.5cm左右粗细的丝,放入热水中浸泡软化(喜欢更加柔软的口感,可以在温水中加一点点小苏打),捞出,以流水洗净沥干。

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雪菜百叶(1)


食材明细:

百叶豆腐200公克,雪菜100公克,红辣椒1支,高汤100cc,酒1小匙,糖1/2小匙,盐1/4小匙,鸡粉1/2小匙

雪菜百叶的做法步骤:

1.将百叶豆腐放入滚水中汆烫,沥干后切粗丁备用。

2.雪菜洗净,切粗末备用;红辣椒去籽,切圆片状备用。

3.热油锅,用中火将作法2的材料炒香,再注入高汤,放入作法1的豆腐。

4.加入所有调味料调味后,转小火焖煮至略收汁即可。

蒜苗肉丝炒百叶


食材明细:

牛肚250克,猪肉(瘦)250克,青蒜100克,大葱5克,姜3克,盐2克,料酒3克,味精3克,料酒3克,花生油25克

蒜苗肉丝炒百叶的做法步骤:

1.将牛百叶洗净切丝,猪瘦肉洗净切丝,蒜苗洗净切段;大葱切末;姜切末。

2.炒锅注油烧热,下入葱姜末爆锅,倒入肉丝翻炒几下,加入酱油、盐、料酒和百叶丝、鲜汤稍加翻炒,再加入蒜苗段、味精,翻炒均匀,淋上熟油,出锅即可。

毛菜炒百叶


食材明细:

鸡毛菜适量,百叶适量,盐适量,糖适量,鸡精适量

毛菜炒百叶的做法步骤:

第1步鸡毛菜择去黄叶,用清水浸泡半小时,再用清水反复冲洗干净;百叶切成细丝;

第2步热锅入油,油温后下鸡毛菜和百叶大火快速爆炒;调入盐、少许糖和鸡精,炒匀即可。

炒牛百叶


食材明细:

牛百叶300克,蒜苗段适量,红椒丝各适量。适量,盐适量,味精适量,黄酒适量,水淀粉适量,姜片适量,色拉油各适量。适量

炒牛百叶的做法步骤:

1.牛百叶焯水后,切成锯齿片。

2.锅置火上,放入油烧热,下姜片,加入百叶片,红椒丝、蒜苗段爆炒,用盐、味精、黄酒调味,炒匀勾芡,装盘即可。

小贴士:

牛百叶要切成锯齿状,炒制时要旺火速成。

蒜苗炒百叶


食材明细:

蒜苔250克,牛肚100克,酱油15克,盐2克,味精2克,白砂糖5克,色拉油30克

蒜苗炒百叶的做法步骤:

1.将蒜苗洗净,切成小段用开水稍烫一下,沥干水;百叶洗净,切成4厘米长的细丝。

2.锅架火上,放油烧至七八成热,下入蒜苗段快速煸炒变色,随即下百叶丝同炒几下,加酱油、白糖、精盐和鲜汤少许,汁烧开入味,放味精拌匀即成。

百叶炒韭菜


食材明细:

牛肚250克,韭菜150克,盐4克,味精2克,色拉油40克

百叶炒韭菜的做法步骤:

1.将百叶用开水泡软,取出沥水,切成细丝;韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。

2.锅架火上,放油,旺火烧至七八成热,下百叶丝煸炒,炒开后,放入韭菜段同炒,边炒边洒点水,加精盐和味精拌匀,一见韭菜叶变翠绿,即可出锅入盘。

雪菜炒肉丝柏叶(3)


食材明细:

主料:芥菜100克,瘦猪肉150克,

辅料:侧柏叶10克,

调料:苏打粉3克,酱油15克,豌豆淀粉3克,香油10克,白砂糖5克,植物油30克

雪菜炒肉丝柏叶的做法步骤:

1.雪菜洗净,切小粒,放入清水中浸5分钟,捞出,滤干水。

2.瘦肉洗净,切丝,加入腌料(酱油5克、淀粉3克、香油5克)拌匀。

3.将2杯清水煮开,放入苏打粉、柏叶,离火浸5分钟至软,捞出,用清水冲洗净,切粗条。

4.烧热锅,下油15毫升,放入肉丝炒熟,盛出。

5.烧热下锅,下油15毫升,放入雪菜爆炒透,加入柏叶,调味汁(酱油10克、糖5克、香油5克、清水半杯)煮匀,至汁液收干。

6.将肉丝回锅炒匀,即可盛出供食用。

小贴士:

食物相克:

侧柏叶:侧柏叶恶菊花。

喜欢《雪菜肉丝炒百叶》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木耳炒百叶专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4801873.html

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