“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对哪些美食感兴趣呢?小编为此仔细地整理了以下内容《男人补肾韭菜炒血块》,请继续阅读本文相关内容!
猪血味美价廉,有非常好的补血效果,除了平时吃火锅会放猪血之外,最好的做法就是搭配韭菜一起炒,不仅可以去除猪血的腥味,还有很好的补肾效果,所以今天小编教大家做的就是男人补肾韭菜炒血块,常吃猪血还可以清理肺部。
食材
血块300g、韭菜100g、油适量、盐适量、辣皮子2个、味极鲜2g、胡椒粉2g、姜1g、鸡精1g
做法
1.食材:韭菜血块姜辣皮子胡椒粉鸡精植物油盐味极鲜
2.把韭菜洗净,切段,姜辣皮子洗净切末
3.血块切块
4.热锅凉油,加姜辣皮子炒出香味
5.加血块盐轻轻翻炒
6.加味极鲜少许水胡椒粉拌均匀,稍微煮一会入味
7.加韭菜翻炒均匀
8.加鸡精
9.拌均匀尝味出锅
小贴士
1.先加调味品把血块煮入味
2.韭菜不可久炒,最后放韭菜快速翻炒出锅
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补肾食谱大全及做法 十款男人最爱补肾菜
对于男性而言,补肾是一个永远不会过时的话题,男性由于日常工作太过疲劳,或是精神压力过大等原因,就会出现肾虚的情况。肾虚了怎么补?饮食时最好的补肾方法,因为它不仅没有什么副作用,还能满足食欲,虽然效果不是立竿见影的,但是坚持下去可以补肾养生。
一: 鲜奶芝麻糊
1: 材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法:将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对,然后煮好,最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。
二: 滋肾固齿八宝鸭
1: 材料:鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒做法:将鸭子宰杀干净;随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进入鸭子的腹部之中,随后将糯米放入填满之后用细线缝合;将准备好的鸭子放入碗中,加入适量的食盐、黄酒、味精以及水分,蒸熟就可以了;服用之前需要进行拆线。
三: 菟丝子粥
1: 材料:菟丝子、大米、白糖做法:将菟丝子清洗干净,然后捣碎放入锅中煎煮;去除药渣,将药液进行熬煮;起锅之前加入适量的白糖进行调味,最好每天服用两剂,分别是早晚的时候服用。功效:这道食谱具有很好的补肾作用,能够有效的治疗阳痿的情况。
四: 猪脚筋煲杜仲
1: 材料:新鲜的猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣做法:将猪脚筋清洗干净,然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净,然后浸透;其他的食材也全部清洗干净;将核桃肉放入开水之中焯一边,这样能够有效的去除涩味;将所哟丶食材一起放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用 。禁忌:专家建议,如果是患有感冒发热的患者,最好不要服用这道食谱,避免病情加重。
五: 苁蓉羊肉粥
1: 做法:肉苁蓉、羊肉、大米做法:将肉苁蓉切碎,羊肉也清洗干净切碎,大米淘洗干净;将肉苁蓉放入锅中,加入适量的清水煮开,随后放入大米一剂羊头;小火熬粥,起锅之前加入食盐就可以服用了。功效:具有很好的温阳益精的作用,最好能够每天服用一剂。
六: 阳起石粥
1: 材料:阳起石、苁蓉、大米、调味品做法:将阳起石用纱布包裹好,然后苁蓉清洗干净之后切碎;将苁蓉还有阳起石一起放入锅中,加入适量的清水进行煎煮;将药液进行熬煮,起锅之前加入适量的调味品就可以了。功效:建议每天服用一剂,具有很好的温阳益肾的作用。
七: 霸王花陈肾煲排骨汤
1: 材料:生姜、蜜枣、陈肾、霸王花干、排骨、水分、米酒、食盐做法:将霸王花用清水洗干净之后泡发;将陈肾切开清洗干净;将排骨剁成块,然后放入开水之中焯一边;在锅中加入适量的清水,煮开之后放入准备好的蜜枣。生姜、陈肾还有霸王花、排骨以及米酒,大火烧开之后小火慢炖一个半小时,加入适量的食盐调味就可以起锅服用了。
八: 韭菜粥
1: 材料:韭菜、大米做法:将大米淘洗干净,然后韭菜清洗干净切碎备用;将大米放入清水之中熬煮成粥;随后加入韭菜煮开之后就可以服用看。功效:每天服用一剂,具有很好的温肾壮阳的功效。
九: 牛鞭炖鸡肾
1: 材料:牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精做法:将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边,然后加入香料进行卤,最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净,生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片,大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了。关系:牛鞭之中含有丰富的氨基酸以及脂肪酸,服用之后能够有效的治疗阳痿。遗精还有肾虚等等情况。所以男人补肾吃什么好,这道食谱是一个非常不错的选择。
十: 锁阳粥
1: 材料:锁阳、大米以及适量的调味品做法:将大米以及锁阳淘洗干净;然后锁阳用水煎煮,取汁水备用;在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐、味精等等调味品就可以了。功效:每天服用一剂,具有很好补肾以及强健腰骨的作用。
十一: 肾对于人体具有非常重的作用,只有肾脏健康了身体才能够健康。男人补肾是一种比较常见的现象,一般都是采用食疗的方法来达到效果。以上就是小编为大家介绍的男人补肾吃什么好,一起来看看吧!
补肾食物之铁板韭菜
一到夏天大家肯定都会去吃烧烤,其中的烤韭菜就是小编的最爱,不过外面烧烤店里卖的又贵又不卫生,还不如自己学着做味道一样美味的铁板韭菜,而且韭菜有很好的补肾效果,不管男女,都很适合补肾的一道简单素菜哦!
食材
韭菜、猪油、鸡精、孜然粉、王守义麻辣鲜、王守义十三香粉、干辣椒粉、盐适量。
做法
1、韭菜择洗干净后切成均匀的段,沥水待用。
2、取适量猪油涂抹在铁板上,再把切成段的韭菜摆放在铁板上,再把所有的调味料均匀地撒在韭菜上。
3、把铁板置于火上用中小火加热,等下面的韭菜慢慢变软后,用筷子把下面的韭菜翻到上面来,继续加热。
4、等到所有韭菜都变软后,把铁板端上餐桌就可以开吃了。
小贴士
不喜欢卷韭菜圈的也可以切成稍长的段,再用牙签把韭菜段串在一起,没有铁板的也可以平底锅代替。
女人补肾腰花炒芹菜
一说补肾大家的第一反应肯定是男性要补肾,其实女人也是需要补肾的,而鲜嫩的腰花就是补肾的最佳食材,只是很多人会觉得比较腥,其实处理好了就会没有腥味非常的好吃,今天小编教大家做的就是女人补肾腰花炒芹菜。
食材
腰花1个、芹菜150g、油适量、盐适量、生姜适量、料酒适量、生抽适量
做法
1.洗干净摘掉叶的芹菜和去掉白色心的猪腰
2.猪腰切花,先横着切,再竖着切。千万不要切段,切花的猪腰用水清洗装盘备用
3.芹菜切段,锅内加热水,加入芹菜
4.等颜色一变绿就出锅,再把猪腰放进去
8.等变色即可出锅再用水冲洗干净
9.锅内倒油,加入生姜丝,再加入猪腰,翻炒变色
10.加入生抽、料酒、盐继续翻炒,再加入芹菜,翻炒均匀即可出锅
小贴士
猪腰没异味的小方法
1、泡:腰子切完腰花后,要泡入清水中,第一次去除血水和异味
2、焯:锅中做开水,放入醋和腰花,立即关火,腰花变色后捞出沥水。第二次去除血水和异味
炒韭菜
食材明细:
韭菜500克,盐10克,味精3克,植物油40克
炒韭菜的做法步骤:
1.拣去韭菜中的老叶、茎衣、老梗、杂草等,洗净后沥水,再切成约4厘米长的段,待用。
2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至八成热时,推入韭菜,随即快速煸炒数下,加入精盐和味精,煸炒数下至熟就可起锅装盘。
简单铁板烧铁板韭菜做法 男人补药铁板韭菜怎么做
男人常吃赛补药的【铁板韭菜】
材料:韭菜,猪油,盐、鸡精、孜然粉、王守义麻辣鲜、王守义十三香粉、干辣椒粉
铁板韭菜的做法
1、韭菜适量,洗净后切成段,铁板上加入适量的猪油,将韭菜放到铁板上,撒上适量的盐、鸡精、孜然粉、王守义麻辣鲜、王守义十三香粉、干辣椒粉。
2、将酒精挤入酒精炉,点火后将铁板放在酒精炉上,铁板受热后下面的韭菜会慢慢变软,用筷子翻动韭菜,将下面的翻上来,继续加热铁板使韭菜变软,用筷子继续翻动,当韭菜全部变软,熄灭酒精便可开吃。
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豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
豆芽炒韭菜
食材明细:
绿豆芽500克,韭菜一把,里脊肉一小块,盐醋适量
豆芽炒韭菜的做法步骤:
1.把肉切成细丝加入一匙生抽几滴料酒和少许的淀粉。 抓匀腌制十分钟左右。 韭菜摘洗干净,切成段。
2.豆芽的清洗:把绿豆芽用清水洗二遍.放入开火里焯一分钟.焯好的豆芽浸到冷水里.沥去水分捞出.
3.锅入放油,油热下入腌好的肉丝滑炒.待肉丝稍有变色,放入焯好的豆芽.大火翻炒,加入少许的醋.翻炒均匀.加入韭菜和盐调味儿后快速翻炒几下即可出锅.
小贴士:
焯水是为了炒的过程不出水,所以放入开水中不用等到再次煮开,烫上1分钟就可以了. 还有一点是重要的.不需要去掉绿豆皮。绿豆皮中医叫绿豆衣,具有比绿豆更强的清热解毒作用。
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