“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对哪些美食感兴趣呢?小编经过整理,为你编辑了迷迭香时蔬烤牛肉,还请多多关注我们网站!
用柏翠PE5386烤箱做的第三款食物是迷迭香时蔬烤牛肉,这个一直是最爱的一款烤肉,做法不仅简单还特别好吃,只需用迷迭香加上自己喜欢的蔬菜和牛肉,高温烘烤就可以了。
这次用到了烤箱的195烘烤的,感觉温度很准,受热很均匀,30分钟的时间正好把牛肉烤的酥香,蔬菜烤的绵软,品尝的时候一口牛肉一口蔬菜,这样搭配着吃,再享受不过了。
迷迭香时蔬烤牛肉
食材:牛里脊500g,洋葱一个,土豆半个,胡萝卜半个,大蒜5瓣,迷迭香2支,柠檬半个,干辣椒1个,大葱适量,姜适量,八角一个
调料:黄酒2勺,生抽1勺,盐1茶匙,黑胡椒半茶匙,食用油适量
迷迭香时蔬烤牛肉的做法
1:食材准备好。
2:蔬菜切成块备用。
3:锅中加入适量的冷水,放入牛肉,一勺黄酒、大葱、姜和八角
4:大火水烧开,转中小火煮个3分钟左右,熄火,捞出,稍放凉,用手挤出多余的血水,切成四方块。
5:加入切好的蔬菜、迷迭香、黄酒1勺、生抽1勺、盐1茶匙、黑胡椒半茶匙、柠檬汁和食用油进行调味。
6:搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制一夜。
7:蔬菜加入适量的盐和黑胡椒和适量的食用油,搅拌均匀。
8:铺在抹过油的烤盘里。
9:上面均匀的放上牛肉。
10:烤箱195预热5分钟后,放入烤箱中层。
11:195烘烤30分钟,在这期间牛肉翻个面。
12:烤好取出即可。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
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牛肉时蔬炒饭
食材明细:
米饭1碗,牛排(牛肉)1块(50克),西兰花2朵,胡萝卜半根,玉米粒20克,油适量,黑椒酱10克,盐2克
牛肉时蔬炒饭的做法步骤:
第1步准备材料,胡萝卜去皮洗净,西兰花洗净牛肉切丁、西兰花撕小块、胡萝卜切丁
第2步锅中倒入适量油,先放入牛肉炒至变色,放入玉米、胡萝卜、西兰花炒一下,放入黑胡椒酱放入米饭
第3步翻炒均匀加入盐炒至粒粒分明出锅
第4步成品图
小贴士:
1、牛肉可用牛排、牛里脊,总之要比较嫩的牛肉2、蔬菜根据个人喜好搭配
牛肉炒时蔬
食材明细:
牛肉适量,莴苣适量,胡萝卜适量,蘑菇适量,姜片适量,小苏打适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,胡椒粉适量
牛肉炒时蔬的做法步骤:
第1步食材牛肉.莴苣.胡萝卜.蘑菇。把所有食材切片,牛肉放姜片小苏打.盐.鸡精.料酒酱十五分钟
第2步热锅七成热油爆炒变色盛出。盛在碗中待用。
第3步坐锅热油倒入莴苣.蘑菇.胡萝卜煸炒。倒入牛肉煸炒加盐.出锅前加鸡精,装盆洒上胡椒粉。
烤牛肉(2)
食材明细:
牛肉(里脊肉,牛肋间肉)500g
佐料酱:酱油4大勺,梨汁4大勺,白糖2大勺,切好的葱3大勺,碎好的蒜1.5大勺,芝麻1.5大勺,香油1.5大勺,松子粉1小勺,胡椒粉少量
烤牛肉的做法步骤:
(1)把里脊肉或肋间肉割成0.5cm大小薄片,并横竖划出刀纹。
(2)做佐料酱。
(3)把佐料层层放进肉中,并拌匀。
(4)把放30分左右的肉放在烤热的烤架儿上烤匀。最好在强火中烤匀。
(5)盛在碗中撒松子粉。
烤牛肉串
食材明细:
牛肉(瘦)400克,洋葱(白皮)150克,青椒100克,柿子椒100克,蘑菇(鲜蘑)150克,料酒30克,酱油30克,白砂糖25克,胡椒粉15克,大蒜(白皮)10克
烤牛肉串的做法步骤:
1. 酒15克、酱油15克、糖8克、黑胡椒粉5克调成味汁;
2. 将牛肉切成棋子块,放入调匀的调味料中,腌20分钟;
3. 洋葱剥除外皮后,切小块;
4. 青椒、甜椒分别剖开、去籽、切四方块;
5. 蘑菇洗净,切下菇蒂;
6. 将牛肉、洋葱、青椒、甜椒、蘑菇用竹签分别串入各1~2块,并呈间隔排列;
7. 再将酒15克、烤肉酱60克 、酱油15克、糖15克、黑胡椒粉10克、清水70克、蒜末10克调匀成刷料;
8. 用刷子刷在肉串上,放入烤架,烤熟即可。
小贴士:
本品需烤肉酱约60克。
香菇时蔬炒牛肉
食材明细:
酱油3汤匙,红糖2茶匙,牛臀肉(roundsteak)450克,逆纹切丝,小的青花菜(西兰花)1棵,切成10厘米长小朵(约170克),蔬菜油2汤匙,切片的香菇(shiitake)150克,红甜椒1个,去籽后切薄片,荷兰豆(豌豆荚)450克,摘去筋络,青葱4根,斜切成0.5厘米长葱段,蒜泥1汤匙,削皮的姜末1汤匙,干辣椒片少量,低钠零脂肪鸡汤80毫升,意大利陈年果醋(balsamicvinegar)1汤匙,太白粉(粟粉)2茶匙
香菇时蔬炒牛肉的做法步骤:
1.在碗内调匀1汤匙酱油和红糖,倒入牛肉,使酱料均匀覆盖肉丝。放在室温下腌20分钟。
2.烫熟青花菜,约需3至4分钟。冷水冲洗后沥干。
3.锅内下油,以大火加热。放入牛肉,拌炒2分钟,略熟即可。用漏勺捞起放入盘中。
4.香菇、甜椒、荷兰豆、青葱、蒜、姜和辣椒片下锅,拌炒3至4分钟,至荷兰豆脆嫩。
5.在碗内拌匀鸡汤、剩余的2汤匙酱油、醋和太白粉,下锅煮沸(汤汁应很黏稠)。放入青花菜拌炒2分钟。 沥干牛肉,回锅煮30秒,热透即可装盘。
家常烤牛肉
食材明细:
牛肉250克,香菜50克。
调料:葱,姜,蒜各5克,白糖15克,酱油15克,精盐5克,料酒20克,香油10克,植物油25克。
家常烤牛肉的做法步骤:
1、牛肉去筋,切成薄片,加姜、蒜末、白糖、酱油、料酒、香油拌匀腌30分钟。
2、大葱去皮、根,切成滚刀斜片,香菜摘洗干净后,切成寸段。
3、铁板上火加油烧热,放入腌好的肉片,煸炒至肉,葱稍干,加入香菜段,再煸炒几下,淋入香油即成。
小贴士:
**可用羊肉替换牛肉,称家常烤羊肉。
**用辣椒粉、牛肉汁、沙嗲酱、生抽和成腌料,称为韩式烤牛肉。
香草烤牛肉
食材明细:
无骨瘦牛小排910克,盐1/8茶匙,胡椒1/8茶匙,新鲜香草40克,如荷兰芹、罗勒(九层塔)、鼠尾草、迷迭香、百里香和细香葱;或干香草11/2汤匙,第戎芥末2汤匙,橄榄油或芥花油1汤匙,大洋葱3个,每个切成八瓣,小胡瓜6根,每根切成三块,花椰菜1个,掰散
香草烤牛肉的做法步骤:
1.烤箱预热至175摄氏度,用利刀将牛肉上的脂肪和软骨剔除,再用盐和胡椒调味。
2.香草和芥末放进食物料理机中搅打,直至香草粉碎,与芥末混合。刮下料理机杯壁上的混合物,全部倒入小碗中。(如使用干香草,可以把香草和芥末放在碗中拌和。)
3.将步骤2的混合物均匀涂在整块牛肉上。烤盘上抹一层油,牛肉放在烤盘上,不加盖烤30分钟。
4.洋葱、小胡瓜和花椰菜围着肉放在烤盘中,翻动蔬菜以沾上油。
5.将肉和蔬菜烤约一个小时,或插一支温度计在牛肉中心,烤至中心温度达约70摄氏度。烤时要偶尔翻动蔬菜,使蔬菜均匀受热。
6.从烤箱中取出牛小排,把蔬菜舀至碟中,保暖,放置一旁。牛肉移到另一个盘子中,加盖,静置5分钟后切片,与蔬菜一同上桌。
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