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小米蒸排骨做法大全

小米蒸排骨做法大全

发布时间 : 2019-11-30
小米蒸排骨 排骨的做法大全 小米粥的做法大全

食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材好,方能食得好!美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“小米蒸排骨做法大全”,仅供参考,希望能为你提供参考!

小米的营养价值很高,平常熬小米粥时家人不太喜欢,可是今天用小米来蒸排骨,不仅排骨很抢手,小米也非常招人喜欢,以前没这样做过,今天第一次做,没想到这个搭配真是排骨好吃,小米也异常好吃,蒸出来的更加营养,这个做法真的很推荐哟,下面来分享一下我的做法......

小米蒸排骨

主料:肋排300克、小米100克

调料:生姜一块、豆瓣酱适量、豆豉少许、盐少许、生抽适量、油适量

小米蒸排骨做法大全

1、准备好原材料

2、小米清洗干净,用清水泡两个小时后控去多余水分

3、肋排切成小块

4、生姜切成末、豆瓣酱、豆豉剁细

5、肋排放入开水锅里焯水后捞出

6、锅烧热后加入适量油烧到六成热,放入生姜末、豆瓣酱和豆豉,炒出香味

7、加入焯好水的肋排,翻炒入味

8、加入小米、少许盐,翻炒均匀

9、将炒好的材料装入碗里

10、放入高压锅里,上汽后再蒸半小时

11、蒸好后倒扣入盘子,撒上葱花即可

美食小贴士:

1、小米一定要先泡,蒸出来才软糯;

2、盐一定要少放或者不放,因为调料中含盐。

97msw.cOm延伸阅读

小米蒸排骨的做法


粉蒸排骨的传统制作方法是用排骨裹上大米粉蒸制,而用小米代替大米粉来蒸排骨,又是另一番风味,小米软糯滋润,排骨味浓鲜香。用土豆垫底,还可以有效吸收排骨的油脂。土豆吸收肉脂而味香浓郁,排骨经土豆吸脂而不腻。土豆与排骨的香味交互辉映。

材料:

排骨400g,小米150g,土豆1个,葱1段,姜3片,蒜3瓣,盐6g,老抽5ml,油10ml,料酒10ml,干淀粉2勺,辣豆瓣酱2勺,生抽10ml,,

小米蒸排骨的做法的做法步骤:

步骤1,小米淘洗干净,加水浸泡3小时以上;将排骨剁成三厘米见方的小块,清洗干净控水。

步骤2,葱姜蒜切末,与排骨一起倒入一个大点的盆中,搅拌均匀。

步骤3,然后加入盐、生抽、老抽、料酒、色拉油,搅拌均匀。

步骤4,再倒入淀粉和豆瓣酱。

步骤5,继续用手搅拌,使所有的原料充分与排骨融和。

步骤6,最后倒入泡过水的小米。

步骤7,搅拌均匀,让每根排骨都均匀地裹上小米,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,腌2小时。

步骤8,土豆切片,洗去表面的淀粉,也可以防止氧化变黑。

步骤9,土豆片垫底,将腌制好的排骨码放好。

步骤10,高压锅中放上水,再放个篦子,将排骨放入。大火上气后蒸约40分钟至脱骨即成。

步骤11,小米软糯香甜、排骨味香浓郁。有了土豆的垫底,一点都不油腻。

步骤12,成品图。

黑小米蒸排骨


食材明细:

主料::猪肋排500g,糯米50g,料酒15g,甜面酱10g,姜4片,

辅料::黑小米100g,豆豉10g,糖10g,葱1段,棕叶4片,

黑小米蒸排骨的做法步骤:

1.黑小米、糯米淘洗干净后用水浸泡3小时

2.排骨加豆豉、甜面酱、糖、料酒、盐、姜、葱、香油抖匀,腌制1小时

3.将泡好的糯米用擀面杖压碎,和黑小米大小一样即可

4.糯米碎与黑小米放入排骨中拌匀7

5.棕叶用开水烫过,铺在圆笼里,将拌好的排骨与米一起放入圆笼中

6.盖上棕叶,扣是一个盘子,防止棕叶翘起,上蒸锅蒸1 小时左右或用高压锅蒸20分钟左右即可

小贴士:

其实做起来很简单,但还是有些地方需要注意。使用普通小米需要多洗确保将农药洗净,我一般都是在神马嘀嘀APP商城上买的无公害有机黑小米,这样不需要清洗多遍,用水淘洗一两次即可,因为洗多了会损失大量花箐素。黑小米的营养价值还是很高的,特别是人体必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食都高。黑小米药用功效独特,黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收。中医学认为,用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。

相信《小米蒸排骨做法大全》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了小米蒸排骨专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4770603.html

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