食材构成了美食最基本的部分,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编花时间专门编辑了南杏桑白猪肺汤,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
菜系及功效:咳嗽食谱
南杏桑白猪肺汤的做法
将1具猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏15~20克,桑白皮15克,同煲成汤,调味后饮汤,猪肺可作佐餐用。
猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用。南杏味甘、性平,为宣肺润燥、止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒,泻肺平喘。药理研究,其排出的多量氯化钠,对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本汤润肺止咳,可用于治疗肺燥干咳、口于鼻燥、少痰或无痰。
本膳为民间常用食谱,一般入秋后服食,不但可治疗,且有预防肺燥的效果,无病者也可常食。
网站小提示
猪心和猪肺能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,最适合于治疗肺结核咳嗽痰中带血、小儿疳积、肺燥咳嗽等症。还适合于治疗消渴、体虚、乏力、营养不良、面黄肌瘦等症。
猪肺和鱼腥草能一起吃:鱼腥草与润肺补肺的猪肺相配,具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。可作为肺炎、肺脓疡、肺虚咳嗽、咯血等病患者的辅助食疗品。
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南杏猪肺玉米红萝卜汤的做法
材料:
猪肺1个,瘦肉250克,南杏20克,红萝卜1根,玉米2根,,
南杏猪肺玉米红萝卜汤的做法的做法步骤:
步骤1,先把猪肺清洗干净,连着猪肺的气管不能先切,因为要通过这气管灌水进去来冲洗猪肺的血水,把猪肺灌满水后,然后挤压血水出来,反复多次这样操作,直至把猪肺洗得白净为止。
步骤2,洗干净后,把猪肺切成一块块,注意要切厚一点,因为猪肺还有很多水份,切得太薄,到煸干之后,就会成一小丁了,不好看和吃了。
步骤3,把切好的猪肺放进锅里煸干,煸干后,盛起来,在锅里放一点点油和3片姜片爆香,然后把煸干的猪肺放进锅里炒香,炒至稍微有点金黄(这样到时候煲出来的汤就会奶白色了)就可以啦。另外把瘦肉在开水焯一下,然后清水洗净,备用。
步骤4,玉米、红萝卜洗干净,切段,备用;南杏泡泡水后,备用。
步骤5,把所有的材料放进有清水的陶瓷煲(用陶瓷煲煲汤味道好点,汤会浓郁点)里,大火烧开,然后中火煲一个半小时左右就可以啦,调味,饮用。(开始煲之前放多点点水,怕容易烧干)
菜干南北杏蜜枣猪肺汤
食材明细:
主料::猪肺一个,菜干80G,南北杏5G,蜜枣2个,无花果2个,莲子5G,
辅料::盐适量,
菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法步骤:
1.猪肺,5元一个
2.南北杏、菜干、蜜枣、无花果、莲子
3.猪肺反复冲水洗净,最少洗5、6次
4.用手挤,洗去猪肺气管中的泡沫
5.再放锅里煮一下,让猪肺气管中的泡沫出来
6.再沥干水份(约半小时)
7.白菜干用水泡半小时,菜干在晒干的过程中会有很多小沙子,泡水过程中小沙子会下沉到水里
8.猪肺切成一块块
9.下锅炒片刻
10.放入菜干、南、北杏、蜜枣、无花果、莲子
11.再放入炒好的猪肺
12.放入水
13.盖上锅盖,煲两个小时
14.煲汤中
15.欢迎品尝
16.谢谢
南北杏橄榄猪肺汤的做法
南杏仁又名甜杏仁、南杏,专供食用,含丰富蛋白质、植物脂肪,有润燥补肺滋养肌肤的作用。若用於止咳,以北杏入药。南杏仁为杏树科的不同品种的种子。外形似苦杏仁而稍大。南杏仁性味甘平无毒,可润肺止咳,多用于燥咳,虚劳咳嗽。北杏仁又称苦杏仁,可作为中药使用,降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘。橄榄用于肺胃热盛,咽喉肿痛的辅助功效。。。这锅汤,主要是为宝爸而煲的,长期抽烟而又没办法戒掉,看着那些禁烟广告图片,实在触目惊心,怕怕!只能从饮食上调理,但愿能减轻烟草对他的肺部造成伤害。参与活动:
材料:
猪肺1个,橄榄7个,南北杏80克,陈皮1片,姜1块,盐适量,鸡粉少许,清水适量,
南北杏橄榄猪肺汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:猪肺、橄榄、南北杏、陈皮、姜。
步骤2,南北杏浸泡片刻洗净,捞起沥干。
步骤3,橄榄洗净,切开。(切开味道可以轻易渗透汤水里)
步骤4,处理猪肺:用水龙头对准气管灌洗,再挤出血水,切块,锅里放一勺盐和适量水煮开,放入猪肺大火煮10分钟左右,捞起在清水里浸泡清洗两三遍,挤干水,直至洗的水干净无杂质后再捞起。
步骤5,所有食材放入汤锅内,加上5碗左右清水,大火煮开后调成中火煲90分钟左右。
步骤6,调入盐、鸡粉,舀起即可饮用。
猪肺汤
猪肺很多人不爱吃,其实阳光也不爱,但那浓浓的鲜美的汤却非常喜欢喝,上火的时候,煮上一锅猪肺汤,那是相当败火的。
材料:
主料:猪肺1副,,
辅料:食盐适量,,
猪肺汤的做法步骤:
1. 猪肺洗净。
2. 将猪肺切块下锅里煮,将泡沫撇去。
3. 将煮过的猪肺放水里冲洗干净。
4. 热锅冷油下猪肺翻炒。
5. 加入半锅水。
6. 上锅汤开后中小火炖一小时,调入少量盐。
南北杏无花果猪肺汤的做法
秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生、美容。推荐这款适合这个季节喝的,在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性,没有激烈的东西在里面,老人小孩也都可以喝。秋天物候干燥,人体就需要滋润。
材料:
猪肺半个,无花果8个,南.北杏适量,红枣8个,杞子少量,姜片适量,盐,鸡粉适量,,
南北杏无花果猪肺汤的做法的做法步骤:
步骤1,洗干净猪肺的血水,大气管对着水笼头一直灌水,再将水按出来,反复几次血水冲干净后又剪刀顺着血管剪开,再切成大块,再反复冲水清洗,再用水冲10多钟,此时猪肺很干净的了。
步骤2,空锅干炒出血水倒掉,直至没有水出,猪肺变干。
步骤3,准备材料,清洗干净。
步骤4,倒入炖盅里。
步骤5,调4小时~~等待时间过去,
步骤6,加入盐调味,你喜欢的话加些鸡粉也OK。
步骤7,成品
金银菜杏汁猪肺汤的做法
材料:
猪肺一个,去皮南北杏仁100克,白菜干100克,小塘菜250克,猪骨适量,蜜枣3个,姜片、葱结、盐、胡椒粉适量,,
金银菜杏汁猪肺汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪肺喉管对着水龙头灌水,至猪肺内充满水、涨大,然后放水,反复多次,至猪肺变得雪白。
步骤2,将猪肺切块,放两匙生粉抓揉并冲洗干净。
步骤3,将洗净的猪肺放入炒锅,反复炒出水份倒掉,备用。
步骤4,去皮南北杏仁泡发。
步骤5,用研磨机打成汁,过滤备用。或同杏仁粉冲调过滤。
步骤6,菜干泡发洗净切段。(又叫金菜)
步骤7,白菜洗净切两半。(又叫银菜)
步骤8,猪骨飞水。(也可以用瘦肉)
步骤9,除盐、胡椒粉外,将所有材料放入瓦煲,加水大火煲开后转小火煮2个小时。
步骤10,一煲香浓、润肺的金银菜杏汁汤就做好啦!加少许盐和胡椒粉。这款汤适合一年四季饮用!
南北杏金银菜炖白肺
此汤汤色如水,洁净如晶,汤料却十分丰厚,味道也是极丰富味美的。汤汁久炖不沸、鲜味和香味物质成倍生成。杏仁与白肺搭配可趋热清肺,祛痰养肺。金银花更是加强了清热的作用,对湿热肺燥的人有很好的调理作用。
白菜干从菜头处剪断,用水冲净后泡水3小时以上。泡水后,开始准备其他汤料。把猪肺喉管套在水龙头上,用绳子系紧,并用勾子把绳底套牢。开大水龙头,猪肺被注入大量清水后会迅速膨大,血污之水会顺着内部组织的管道被排出,期间可多次把猪肺解下来用力挤压,让肺内的泡沫污物流出来。第二步完成后,猪肺颜色变成豆腐一样的白净,挂起来滴掉多余的水分,大约30分钟。用厨房剪刀把猪肺分割成豆腐大小的块头,沥掉水分。
把铁锅烧热,将猪肺倒入锅内进行飞水。此飞水过程无需加水,只通过热力让猪肺内部的水分干逼出来即可。
用煎铲不停地按压猪肺,开始的时候猪肺因充满水分而弹力十足,慢慢水分流失后弹力就会减弱。一直到水分都浸过猪肺的时候,飞水的过程也算是基本完成了。
把锅中的猪肺和水倒入漏筛内,用自来水冲洗干净,沥水。
再次烧热铁锅,把猪肺倒入进行干烙。煎铲按压使其剩余的水分尽量被挤干,锅中的水分被煎干后,把猪肺烙至两面泛金黄色就可收火。
备齐汤料,泡好的菜干(连泡菜干的水),烙好的白肺,冲净的杏仁、瑶柱、蜜枣,姜块拍扁。
预热炖锅,另烧一锅开水,把汤料全部投入烧开。
撇净浮沫后,倒入炖锅中,慢炖120分钟。饮用前加盐调味即可。
中国小贴士
广东人喜欢讲意头,白菜干因其外形和色泽的关系,被美称为金银菜。
猪肺非常便宜,就是由于它的处理过程是十分耗时耗力的,因此使很多的懒人望而却步了。另外,制作白肺还要做好要多支付一立方水费的准备。
选购猪肺必须检查它的喉管是否足够长,连接肺叶的部分是否完整没断裂,因为这些细节都会直接影响冲洗的效果哦。
很多汤的汤渣都因煲得太久而口感不好,此汤却偏偏与众不同,烙过的白肺,越煮越软的菜干,捞起来便可作为另一道菜摆上餐桌了,再配以一碟蒜蓉生抽,蘸点食用,这又是粤菜文化中的另一道风景!
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天气逐渐开始干燥,饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物,滋润身心。
蜂蜜
蜂蜜是传统的补养佳品,具有清热补中,解毒止痛,润肺养肺的功效,对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。老年人在秋季可以蜜代糖,常常服用。
大枣
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是秋季补养佳品。
梨
梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可缓解秋燥,醒酒解毒。生梨性凉,老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人,也可做成冰糖炖梨水食用。
百合
百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。
菊花
菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶,可祛火润肺。
核桃
板栗
栗子有百果之王的美称,既可补脾健胃,又能补肾强筋,还具有活血止血作用。深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。
花生
花生能扶正补虚,和胃健脾,润肺化痰,调气利水,止血清咽,增强记忆,还可防治动脉硬化、高血压和冠心病。适量吃花生很有好处。
银耳
银耳味甘、性平,入肺、胃经,滋阴润肺的头等食材,身价一度与燕窝等同。它还具有增强免疫力的功效,是日常食疗养生的好选择。
杏仁白肺汤
食材明细:
猪肺400克,白菜640克,杏仁15克,姜5克
杏仁白肺汤的做法步骤:
1. 猪肺祛清瘀血及污物,洗净后原件放进煲内;
2. 煲内加入白菜干,杏仁等,加下入4-6碗水;
3. 待煲3小时后,即可饮用。
小贴士:
1. 清热润肺,对肺热咳、气喘、肺气肿、实热性气管炎症,尤其有效;2. 此汤清润呼吸道,去痰下火,普通人饮用可补益身体。虚寒者不宜饮用。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
冬瓜猪肺汤
食材明细:
主料::冬瓜290克,熟猪肺145克,
辅料::葱花适量,
配料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
冬瓜猪肺汤的做法步骤:
1.材料:冬瓜、熟猪肺、葱花
2.将冬瓜去皮清洗一下。
3.放在案板上切开。
4.将熟猪肺放在案板上切开。
5.烧锅倒油烧热,下入切开的冬瓜翻炒翻炒。
6.随后,加入一些水煮开,煮至冬瓜断生。
7.接着,合入切好熟猪肺翻动一下煮开。
8.然后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味翻匀。
12.最后,搁入葱花,即成。
13.盛出,装入碗中。
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