食材在我们生活中随处可见,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材决定了美食文化的高度的深度,对于食材,你有哪些见解呢?小编特别编辑了“芹菜汁(1)”,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
主料::芹菜适量,
辅料::温开水适量,
芹菜汁的做法步骤:
1.芹菜洗干净,我是买的那种洗水果的盐泡一下。然后切小段放入破壁机。焯水后也可以,但是个人觉得破坏维生素了。
2.倒入适量温开水或者凉白开。调到果汁模式。
3.根据个人口味,可以加入蜂蜜或者白糖。我是啥也没加。
4.过滤一下即可。我没有过滤。原汁原味来一杯。胃寒的不建议天天喝。
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黄瓜芹菜汁
食材明细:
主料::芹菜5棵,黄瓜0.5根,
辅料::食用盐适量,
黄瓜芹菜汁的做法步骤:
1.准备食材。
2.芹菜去叶洗净,切成小段。
3.黄瓜切片。
4.料理杯中倒入黄瓜片,芹菜段,加一碗水,低档打十秒钟。
5.煮沸即可。
小贴士:
榨好的芹菜汁一定要煮沸。
加水和加盐的量依个人喜好。
芹菜汁雪梨
食材明细:
主料::雪梨1个,芹菜1根,
辅料::蜂蜜适量,
芹菜汁雪梨的做法步骤:
1.准备好食材。
2.芹菜洗干净切小段。
3.雪梨去皮和籽。
4.再切小块。
5.把芹菜和雪梨放在料理机中。
6.倒时适量的凉开水。
7.榨好的汁进行过筛。
8.榨好的汁进行过筛。
小贴士:
梨性寒,一次不宜多吃。
芹菜汁的做法
过年了,天天吃大鱼大肉的,这时你需要一杯蔬菜汁!芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、降血压、镇静的作用。参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料:
芹菜150g,纯净水350g,
芹菜汁的做法的做法步骤:
步骤1,芹菜150克,清洗干净。
步骤2,切碎。
步骤3,纯净水350克。
步骤4,没来的及买榨汁机,我就用豆浆机做的,选择果蔬冷饮即可。
步骤5,成品还不错吧!喝的时候可以根据个人口味加入蜂蜜或者柠檬汁。
芹菜汁鸡蛋饼
食材明细:
主料::芹菜叶适量,面粉适量,鸡蛋适量,生菜适量,小葱适量,火腿肠适量,
辅料::芝麻酱适量,黄豆酱适量,黑芝麻适量,
芹菜汁鸡蛋饼的做法步骤:
1.芹菜叶用料理机打碎,和面,醒5分钟。
2.生菜洗净,小葱切碎。
3.鸡蛋打散,放入小葱。
4.面团擀开成圆饼。
5.电饼铛预热刷油,放入面饼,煎定型后翻面,倒上鸡蛋液,撒芝麻。
6.饼煎至两面金黄即可盛出。
7.刷芝麻酱,黄豆酱,放入火腿肠和生菜。
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