食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，哪些食材让你印象深刻？以下是小编为大家整理的“美容养颜鲜虾冬瓜汤 ”,仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：冬瓜500克，鲜虾6只，生抽8克，盐1.5克，
辅料：：清水适量，
美容养颜鲜虾冬瓜汤的做法步骤：
1.准备食材。虾去虾线洗净。冬瓜去皮去瓤洗净切片。
2.锅中倒入玉米油，开小火。
3.油温七成热放入虾仁炒红。
4.加入冬瓜翻炒均匀。
5.倒入生抽翻炒均匀。
6.加入清水开大火煮开。
7.放入盐再煮2分钟左右即可。
8.盛碗开喝吧。
9.成品图。
10.成品图。
小贴士：
盐的用量根据自己口味添加，虾也可以多放几只的。
建议少做，一次喝完呦~
97Msw.com相关知识
带着美食去踏青美容养颜鲜虾冬瓜汤的做法
冬瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C、钙等营养素，是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜,所以怎么吃都不会长胖的哈，减肥瘦身的要常吃冬瓜噢。加了鲜虾，使冬瓜汤更加美味啦,春天来些有营养的清淡吧~
材料：
冬瓜500克，鲜虾6只，生抽7克，盐1.5克，清水适量，玉米油30克，
带着美食去踏青美容养颜鲜虾冬瓜汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，虾去虾线洗净，冬瓜去皮洗净切片。
步骤2，锅中倒入玉米油开小火
步骤3，油温七成热放入虾炒红
步骤4，加入冬瓜翻炒均匀
步骤5，加入生抽翻炒均匀
步骤6，放入清水开大火煮开
步骤7，出锅前加入盐再煮1分钟OK
步骤8，盛碗开喝
步骤9，成品图
步骤10，成品图
双鲜冬瓜汤
食材明细：
主料：：冬瓜280克，虾肉35克，淡菜45克，
辅料：：盐适量，
双鲜冬瓜汤的做法步骤：
1.食材：冬瓜（已去皮清洗切开）、虾肉、淡菜肉
2.烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
3.随后，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。
4.接着，合入虾肉和淡菜肉翻动一下煮开。
5.然后，加适量的盐。
6.调味翻匀，即成。
虾味球冬瓜汤
食材明细：
主料：：虾味球8个，冬瓜320克，
辅料：：盐适量，味精适量，
虾味球冬瓜汤的做法步骤：
1.食材：虾味球、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）
2.将虾味球拆开包装袋，取出8个虾味球放入小碗待用。
3.烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。
4.接着，合入虾味球，加适量的清水。
5.翻动一下煮开煮至冬瓜断生。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀即成。
冬瓜鲜虾汤
食材明细：
主料：：冬瓜250克，鲜虾3个，葱花一根，
辅料：：玉米油2克，盐2克，
冬瓜鲜虾汤的做法步骤：
1.冬瓜去皮，切成薄片备用，鲜虾去除大肠，清洗干净。
2.冬瓜冷水下锅。大火烧开煮成7成熟。
3.加入鲜虾，大火煮1分钟。。
4.调入少许盐。
5.撒入葱花，调入玉米油。
6.成品图。
7.成品图。
8.成品图。
9.成品图。
美容养颜汤
食材明细：
主料：：红枣适量，红豆适量，花生适量，银耳适量，核桃一个，桂圆适量，
辅料：：红糖少许，
美容养颜汤的做法步骤：
1.这个不能高压锅，一定要慢炖锅，最少五个多小时，慢慢炖出来，一般上班把东西准备好放水然后不用管了，两个小时来看一下，这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2.出来的效果。
3.痛经的人可以这样吃。
小贴士：
一周吃一次，补血养颜暖宫驱寒，真的很好，血糖高的人少吃，感冒的人不要放桂圆，月经期间就红糖姜枣茶，这个活血的就不能吃了。
冬瓜玉米鲜虾汤
食材明细：
主料：：冬瓜适量，玉米适量，
辅料：：虾适量，烤肠适量，姜适量，
配料：：盐适量，胡椒 粉适量，芝麻油适量，
冬瓜玉米鲜虾汤的做法步骤：
1.冬瓜去皮去瓤切成片。
2.从冰箱中取出冻玉米、冻海虾、小烤肠。
3.锅中放适量水，放入玉米、肠、海虾。
4.加入少许高汤精。
5.2片姜大火煮开。
6.当汤汁味道渐浓时，放入冬瓜、盐继续煮沸，至冬瓜熟烂关火。
7.加入芝麻油。
8.加入胡椒粉调味盛出即可。
小贴士：
1、如果不是冷冻的食材，可将所有食材一起下锅。
2、如果放沙锅来煲，味道更赞。
3、烤肠可以不加。
鲜美养颜的美味靓汤－－虾仁冬瓜汤
食材明细：
主料：：冬瓜1000g，
辅料：：虾仁100g，
配料：：葱适量，姜适量，盐适量，鸡精适量，
鲜美养颜的美味靓汤－－虾仁冬瓜汤的做法步骤：
1.冬瓜切厚片备用；虾仁洗净开背去虾线；葱姜切片
2.开火架锅，锅底微热后放入少许油，烧至7成热放入葱、姜片，爆出香味后放入虾仁煸炒，随即放入冬瓜同炒，约一分钟即可
3.锅内加入开水，水量漫过锅内食材即可，盖上锅盖炖5-10分钟后加入盐和鸡精，出锅装盘即可
小贴士：
因为一个人做的，步骤图没有拍，不过步骤尽量写详细了，望各位多包涵~这道汤简单易学，味道鲜美，美容养颜，可以常做多吃哦~
螃蟹冬瓜汤
食材明细：
主料：：螃蟹2只，冬瓜315克，
辅料：：料酒适量，盐适量，
螃蟹冬瓜汤的做法步骤：
1.食材：螃蟹（已清洗）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）。
2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。
3.烧锅倒油烧热，下入已剪开的螃蟹，加适量的料酒。
4.翻炒一下。
5.接着，合入冬瓜，加适量的清水。
6.翻动一下、煮开至熟。
7.然后，加适量的盐。
8.调味翻匀即成。
水鸭冬瓜汤
食材明细：
主料：：水鸭半只，
辅料：：冬瓜200克，
配料：：盐适量，鸡精少许，
水鸭冬瓜汤的做法步骤：
1.水鸭洗净剁块，放清水里泡30分钟去血水。
2.冬瓜洗净切块备用。
3.汤锅加适量清水，放入水鸭和冬瓜，加盖大火烧开。
4.撇去白沫。
5.加盖转小火煲40分钟左右。
6.开盖调入盐和鸡精即可关火。
7.炎炎夏日喝上一碗这么清甜的汤，清热解毒，还强身健体。
海带冬瓜汤
食材明细：
主料：：海带适量，冬瓜200g，排骨500g，
辅料：：黄豆一把，
配料：：盐适量，鸡精适量，
海带冬瓜汤的做法步骤：
1.冬瓜洗净留皮，切块备用。
2.海带洗净切块，排骨黄豆洗净备用。
3.把除了盐鸡精以外的材料放入高压锅中，加清水，大火煮至上气，转小火煮40分钟。
4.下气后，开盖加适量盐和鸡精即可。
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