食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材，你有哪些见解呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“桂圆红枣茶(1)”，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：桂圆适量，
辅料：：红枣适量，
桂圆红枣茶的做法步骤：
1.准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆，桂圆干不够的可以拿荔枝干代替。这次家里刚好没有桂圆干了，遂全部以荔枝干代替了^_^。
2.剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊。
3. 再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦。
4.红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多。
5.红枣去核切成小片儿备用。
6.所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火。
7.中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净。
8.当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候。
9.关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖。
10.红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦 。
11.等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
12.喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒。
13.最后桂圆红枣茶就做好了 快来试试吧。
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桂圆红枣茶的做法
这两天气血虚，没有男朋友，那就自己来吧，棒棒的
材料：
桂圆，红枣，冰糖，，
桂圆红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，我买的去核的红枣哦，直接对半切就可以了呢
步骤2，桂圆肉，一粒粒辛苦剥出来的哦
步骤3，水烧开，放入红枣、桂圆、冰糖，量根据自己口味来定哦，我是不喜欢太甜的呢
步骤4，煮沸以后呢，转小火慢慢炖15-20分钟就好啦
蜂蜜红枣茶(1)
食材明细：
主料：：红枣300克，
辅料：：蜂蜜适量，
蜂蜜红枣茶的做法步骤：
1.将干红枣洗净泡水（为了方便去核）
2.把泡好的红枣用刀切开，取出枣核
3.然后将去掉核的红枣放进锅里，加上适量的水煮上20分钟
4.煮好后（枣看上去比较软就行了），捞出红枣块将煮好的红枣放进料理机内，加上适量煮红枣的水搅拌
5.搅拌成细腻的枣泥就可以了
6.再接着把搅拌好的枣泥倒进煮锅里，进行进一步的炒制，目的是为了减少一些水份，使枣泥更加浓稠，也便于保存,(也可用炒锅）
7.炒的过程中要不停的搅拌，以防粘锅，炒到比较干爽就可以了
8.炒好的枣泥放凉以后，倒进一个干净的瓶子里（瓶子要用开水煮烫过）加上蜂蜜营养会更好，也能起到防腐的作用，放冰箱的冷藏室能保存很长的时间；吃的时候舀上一些蜂蜜枣茶，用温开水冲兑就可以饮用
9.剩下的一些枣泥我用乐扣盒装上，放进冷冻室里，需要做一些点心的时候拿出来化冻就可以了
桂圆莲子红枣茶的做法
“所谓的吃枣‘补心’，并不是说食物可以起到治疗疾病的作用，而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。”女士容颜要养护，喝点【桂圆莲子红枣茶】不但能补气虚还能养美颜！！！
材料：
红枣适量，莲子适量，枸杞适量，桂圆适量，
桂圆莲子红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水
步骤2，大火煮至水滚转小火炖40分钟
步骤3，加入枸杞大火烧开转小火20分钟即可
黄芪红枣茶(1)
食材明细：
主料：：去核灰枣6个，黄芪6片，
辅料：：水750毫升，
黄芪红枣茶的做法步骤：
1.备好原料，我用的红枣是免洗的，黄芪是仲景药房买的，品质也不错。黄芪一定要买好的，效果才好
2.把食材放入壶的提篮里
3.加水750毫升，用矿泉水或者净水处理过的水更好。
4.打开养生壶的滋补品键，时间选20分钟，让其自动完成
5.煮沸后有一个自动释放营养的过程，耐心等待完成
6.从凉水到煮好的过程，然后自动保温到90度，我是煮好一会儿就开始喝了，温度还在90度哩。
小贴士：
没有养生壶，也可以直接用不锈钢锅小火煮
红枣茶
剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮根据口味放少量红糖一起熬煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核浓浓的红枣茶就熬好了
材料：
主料：枣核20个，，
辅料：红糖适量，开水适量，
红枣茶的做法步骤：
1. 剔下的红枣核放在奶锅中。放少量水，大火煮开，转小火熬煮
2. 根据口味放少量红糖一起熬
3. 煮10分钟后，关火，稍冷却，过滤掉枣核
4. 浓浓的红枣茶就熬好了
桂圆红枣粽(1)
食材明细：
主料：：糯米适量，绿豆适量，
辅料：：桂圆适量，红枣适量，
桂圆红枣粽的做法步骤：
1.糯米，桂圆，红枣，绿豆。
2.将桂圆和红枣去核。
3.将糯米和绿豆合匀用清水淘洗干净。将桂圆和红枣去核。拌进淘洗好的糯米里。
4.鲜粽叶用清水清洗。
5.再用开水烫片刻待用。取两片粽叶卷成锥角，如图。
6.取两片粽叶卷成锥角，如图。
7.放满拌好的粽子料。
8.包成粽子形。
9.包成粽子形。
10.再用线扎紧，如图。
11.包好的粽子。
12.放进煮锅里加满清水煮半天即可。
13.煮好的桂圆红枣粽子。
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法
其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作，不是一两天就能达到的效果有些人想想太麻烦就放弃了今天这款红枣汤我稍稍做了改变，熬得浓稠了些，放进干净的玻璃瓶里然后放在冰箱，每天一勺，加少许蜂蜜冲水喝，方便不说，而且美容效果是一样的，对于上班族而言是不是很美好呢......
材料：
桂圆250g，红枣30个，红糖50g，蜂蜜两勺，
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦
步骤2，剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
步骤3，再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦
步骤4，红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多
步骤5，红枣去核切成小片儿备用
步骤6，所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
步骤7，中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
步骤8，当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
步骤9，关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖
步骤10，红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
步骤11，等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
步骤12，喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
步骤13，............
步骤14，就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........
雪梨红枣茶
食材明细：
主料：：雪梨1个，红枣8个，枸杞十几颗，
辅料：：冰糖1块，
雪梨红枣茶的做法步骤：
1.准备好的食材。
2.把梨子洗净切小块。
3.红枣枸杞用水冲洗去浮灰。
4.把梨子块放入养生壶。
5.加入红枣枸杞。
6.加入冰糖。
7.一次性加入1200毫升水。
8.按果茶健煮。
9.煮好的雪梨红枣茶。
10.一人一杯刚刚好。
11.红枣煮熟了好吃。
12.来一杯。
牛蒡红枣茶
食材明细：
主料：：牛蒡50克，红枣10个，
辅料：：清水1300ml，冰糖适量，
牛蒡红枣茶的做法步骤：
1.准备红枣、牛蒡；
2.牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中；
3.加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键；
4.10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化；
5.倒入杯中即可饮用。
小贴士：
牛蒡的功效可百度一下，泡茶喝，有牛蒡特殊的味道，可以重复泡煮，最后牛蒡片可以吃掉。
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