食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材文化是美食文化的一大构成，你对食材了解有多少呢？以下内容是小编特地整理的“胡萝卜橙子苹果汁”，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料：：胡萝卜半根，橙子2个，苹果1个，
辅料：：水适量，蜂蜜2茶匙，
胡萝卜橙子苹果汁的做法步骤：
1.准备材料
2.胡萝卜去头去尾，切成小块备用
3.橙子去皮去核，切成小块备用
4.苹果去皮去核，切成小块备用
5.放入搅拌机中
6.加入蜂蜜
7.加入适量水（大概是水果的四分之一）
8.搅拌
10.做好啦!赶快享受美味吧!
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胡萝卜凤梨苹果汁
食材明细：
主料：：苹果一个，胡萝卜半根（量和苹果一样多），菠萝四分之一（同苹果量），
辅料：：蜂蜜适量，水一杯，
胡萝卜凤梨苹果汁的做法步骤：
1.准备材料：胡萝卜，苹果，，凤梨和蜂蜜
2.将苹果洗净切块，挖去中央的芯。胡萝卜去皮切块。菠萝去皮切块用盐水泡30分钟后，用清水冲净。
3.将处理好的胡萝卜，苹果和菠萝块加入搅拌机，再加一杯凉开水。也可以加些冰块，我是做早餐，所以没有加。
4.搅拌两分钟即可。
5.不用滤渣的哦～就这样喝吧
胡萝卜青苹果汁
食材明细：
主料：：胡萝卜50克，苹果100克，蜂蜜10克，
辅料：：凉开水200毫升，
胡萝卜青苹果汁的做法步骤：
1.胡萝卜去皮洗净切成小块。
2.青苹果洗净去籽切成小块。
3.把切好的胡萝卜和苹果放入料理机内。
4.加入一些凉开水。
5.按料理机启动键，把胡萝卜和苹果榨成汁。
6.依个人口味放入一些蜂蜜即可饮用。
小贴士：
1、果蔬汁切忌痛饮，应以品尝的心情逐口喝下，这样才容易完全在体内吸收。
2、果蔬汁要现打现喝，至少要在20分钟内喝完，如喝不完要放入冰箱冷藏。
3、果肉、果渣富含膳食纤维，所以用料理机打出来的果蔬汁不必过滤。
芹菜胡萝卜苹果汁
食材明细：
主料：：苹果3 个（550g），胡萝卜4 个（150g），芹菜3 棵（200g），
芹菜胡萝卜苹果汁的做法步骤：
3.准备时间共需10分钟。
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胡萝卜苹果汁的做法
娘亲说上火了，好吧，胡萝卜苹果汁给你喝！
材料：
苹果2个，胡萝卜半根，
胡萝卜苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，将胡萝卜，苹果洗净削皮！
步骤2，先榨胡萝卜汁！
步骤3，再榨苹果汁！
步骤4，胡萝卜汁能更好的缓解苹果汁的氧化！
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁的做法
苹果胡萝卜汁富含多种营养成分，如β-胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C，B族维生素等等，且含有丰富的膳食纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化，B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。
材料：
胡萝卜1根(去皮后约100g)，苹果1个(去皮去核后约100g)，凉开水300ml，，
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，胡萝卜去皮洗净，切小块；苹果去皮去核，切小块。
步骤3，将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。
苹果胡萝卜果汁
食材明细：
主料：：苹果100g，胡萝卜100g，柠檬汁10g，
辅料：：蜂蜜3g，
苹果胡萝卜果汁的做法步骤：
1.胡萝卜洗净，去皮切成小块，苹果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块；
2.将胡萝卜、苹果、柠檬放入原汁机中榨取果汁；
3.将榨取的果汁倒入杯中，即可饮用，放在冰箱中稍微冰镇下，效果更佳。
小贴士：
当你伤风感冒初起喉咙有点痒的时候，喝这款饮品就最能缓解症状；纯粹的红萝卜汁因有腥味，很多人不爱喝，但加入苹果后，味道焕然一新，口感改善了很多，但要注意的是，苹果不能放太多，否则会太甜，很腻口。
苹果核含有毒素，如果连核也放进去榨，会减低功效。
树莓苹果汁
食材明细：
1篮树莓，3个苹果，1个香蕉。
树莓苹果汁的做法步骤：
用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
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