97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 › 寿司食材 ›

寿司拼盘

寿司拼盘

发布时间 : 2019-10-08
寿司食材 寿司食材搭配 寿司的食材

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?以下是小编为大家收集的“寿司拼盘”仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

米饭适量,寿司醋适量,海草适量,军舰寿司专用海苔片适量,美乃滋适量,三文鱼适量,吞拿鱼适量,鸡蛋两颗,蟹肉适量,白糖30克,盐少许,寿司姜适量,牛油果1颗,虾适量,香油少许,辣椒酱适量,胡萝卜一根,黄瓜三分之一根,黄油少许

寿司拼盘的做法步骤:

第1步当然是煮饭(忘记拍煮之前的照片了,这张图是煮好的),有条件的选择寿司米,在中日韩以外地区的可以买shortrice,不羁一点的爱用什么米都行。如果你没有提前备菜,煮饭的时候就可以备菜了。打两个蛋,加少量的盐。先热锅,然后倒少许油,想要风味好就用黄油,想要健康就用椰子油,不讲究的随便什么油。油热以后温度调低,接着就是炒鸡蛋。

第2步炒到比较粘稠嫩黄的时候就停下,千万不要炒过弄成番茄炒蛋的那种。参照美式炒蛋的方法来。把所有的食材都切好,黄瓜萝卜切条,牛油果可以切片也可以切块看你想要什么造型或者用在哪里。胡萝卜可以放煮熟的或者泡过的,看你个人喜欢的口感。我这里用的是烤过的。

第3步肉类喜好切好。虾煮熟后剥壳去沙线。拿一部分蟹棒和炸肉切成细碎的丁倒入第三步中做好的炒鸡蛋里。加入适量美乃滋后拌匀。这是我的最爱!!!

第4步寿司醋或者白米醋大概100ml配两杯半的米饭吧。加入白糖搅匀后倒入刚煮好的米饭里拌匀。盖上盖子让它闷在那里。如果没提前准备好,这个时候你仍然在切菜备菜。

第5步寿司竹帘双面拿保鲜膜包好,方便清洁。寿司卷有两种,一种是先铺一张海苔片再把米饭平铺,另一种是反过来。区别就是最后的视觉效果不同而已。这里就只示范第一种。

第6步把蔬菜和切块的牛油果码上,放在下端三分之一处,可以做纯素的,毕竟现在很多人走佛系路线吃素,国外也有很多素食主义者。没有这个考虑的就可以放一些蟹棒进去。抱歉必须拿一只手拍照。。。应该双手从下方开始卷,把食材都包进去,用力捏紧并让它们保持平整。

第7步然后你可以就继续一点点地卷,也可以再用刚才那个方法从上面往下卷。然后把寿司放在中间再卷一次做最后的定型调整。

第8步一定要紧哦~然后切掉两头多余部分。如果人很多你可以把这条都切了。如果人不多要么就是每个人多分一点这个寿司卷,要么就拿个保鲜膜把剩下的包好储存。说不定有人要加餐呢。。。

第9步寿司握呢可以直接拿一坨饭搓成一小长坨,或者多拿一些用寿司竹帘卷一条出来,然后等分切开再用手稍微握紧一些。讲究一点的尽量捏得不要太有棱角,没有为什么,就是标准造型。然后取鱼片或者压扁的虾或者牛油果片盖上面再握紧。为什么接下来两个步骤没有详图呢,因为我满手米饭黏黏的没法拍照。。。。见谅。军舰寿司呢就是一坨饭,外面包一圈海苔片,用米饭粘好。可以用小茶勺什么的把米饭压紧,然后在上面放入海草或者炒蛋甚至鱼子。

第10步如果最后还剩少量米饭可以倒入香油、芝麻、、盐和碎紫菜拌匀,然后搓成球最后插上虾尾。最后就是最重要的摆盘。可以按照我这样渐变

小贴士:

冰箱冷藏一会儿更佳!

97msW.com相关推荐

芒果拼盘


食材明细:

芒果500克,鱿鱼(鲜)150克,圆白菜100克,色拉酱30克

芒果拼盘的做法步骤:

1.卷心菜洗净切成丝,浸泡15分钟,捞出沥干水分,装盘备用;鱿鱼加工成熟品鱿鱼丝;芒果去皮,切丁。

2.鱿鱼丝、芒果丁放入碗中,加沙拉酱拌匀,倒在卷心菜上即可。

小贴士:

卷心菜就是圆白菜

卤味拼盘


食材明细:

海带200克,豆干100克,鸡蛋2个,豆皮5个,卤汁材料:50CC,水1500CC,酱油450CC,葱2根,姜50克,细糖100克,万用卤包1个

卤味拼盘的做法步骤:

卤汁作法:

1.取一个汤锅,将葱及姜拍松放入锅中,将其它材料一起入锅,开火煮滚。

2.转小火,续滚约5分钟至香味散发出来,即成卤汁。

综合卤味作法:

1.取一汤锅,将生鸡蛋放入锅中,倒入冷水使之盖过过鸡蛋,并加入1大匙盐。以小火煮约5分钟至水滚,转小火煮约3分钟,关火沖凉去壳备用。

2.将作法1的鸡蛋与其它材料放进锅中,倒进卤汁,以小火煮滚,关火浸泡约10分钟即可捞起。

橙子拼盘


食材明细:

主料:橙子1个

辅料:花椒2颗

橙子拼盘的做法步骤:

1,先把橙子前后两个部分切下来

2,把橙肉用小刀沿着橙皮内部剜下

3,剜好取出备用

4,切下来的两端橙皮做一个萌萌的小熊,眼睛我用了两颗花椒嵌入

5,把小熊固定在取出橙肉的橙皮上面,橙皮前面开一个弧形

6,切下来的橙子里的果肉同样用刀剜下了备用

7,最后把事先切下的橙子果肉切成小块装进小熊橙皮“碗”里,原型的用牙签固定就好了

8,成品很萌很可爱

蔬菜拼盘


食材明细:

鸡肉30公克,绿花椰菜20公克,红萝卜20公克,玉米笋2根,鲍鱼菇2公克,黑木耳20公克,干白木耳2公克,玉米粉1/2小匙,盐1又1/2小匙,鲜味露适量,橄榄油1小匙,水30cc

蔬菜拼盘的做法步骤:

1. 绿花椰菜、红萝卜、玉米笋、鲍鱼菇、黑木耳洗净切小片,以加了盐的沸水汆烫后随即捞起,放凉后备用。

2. 鸡肉洗净切片,以1/2小匙的盐腌入味,拌上玉米粉后以沸水汆烫后随即捞起备用。

3.白木耳以清水浸泡变软后撕成小块状备用。

4.热锅,倒入橄榄油烧热,将作法1.2.3的材料全部下锅拌炒,加入其余调味料拌炒均匀`即可。

卤水拼盘


食材明细:

材料: 鸡翅中6个 猪带皮后腿肉350克 老豆腐500克 鸡蛋1个适量,调料: 八角2个 桂皮1小块 小茴香1小撮 花椒10粒 白豆蔻3个 草果1个 香叶3-5片 干辣椒5-10根 小米辣2根 以上调料也可以直接去超市购买卤味专用调料包,比自己配更方便 老姜一块 盐5克 高汤1000克 老卤水1000克适量,炒糖色: 冰糖70-100克 沸水100克 色拉油25克适量

卤水拼盘的做法步骤:

第1步做法:一、先处理食材:1、鸡翅、猪腿肉放入沸水中焯烫后捞出,冲洗掉表面的浮沫,备用。2、老豆腐切成长方形的条状,入油锅中每一面都煎至金黄。3、鸡蛋提前煮熟,剥壳(操练的时候,家里只剩一个鸡蛋了,其实应该多煮几个的)。二、炒糖色:1、开火热锅,放入油滑锅。2、加入冰糖,调小火,不断搅拌。3、待糖液由翻大泡变成翻小泡,直至小泡也慢慢消失,糖液变成深红色时,倒入100克沸水搅匀,即成糖色。

第2步三、卤制1、姜洗净拍破。2、锅中倒入高汤、炒好的糖色和老卤水,放入姜和所有香料,烧沸后改用小火慢慢地熬煮15分钟左右,至香气四溢。3、将处理好的鸡翅、猪腿肉放入,调到最小火煮30分钟左右。4、中间要将浮在卤水面上的食材翻个面,让它上色更均匀些。5、再放入鸡蛋和老豆腐,小火卤15分钟(尝尝味道,不够的话可适量加入盐),用筷子扎一扎猪腿肉,如果能轻松扎入就是熟了可关火。6、盖上盖子,让食材再在卤水中泡15-30分钟后,用筷子夹出,凉了之后再切,装盘时淋少量卤水。

小贴士:

tips:**卤水拼盘里的食材,完全可以根据自己爱好自由发挥,什么排骨呀,鸭肫啊,都是非常不错的卤味选择,但素荤菜一定都得提前焯水哦。 **卤水用完之后,要彻底烧开,打捞干净里面的残渣,撇掉上面的浮油,再放入保鲜盒,冷藏保存或冷冻保存。 **炒糖色时,要热锅凉油,用小火慢炒,糖液变成深红色时马上倒入沸水搅匀,否则再继续炒的话,糖色会变苦。**卤料中的各种香料,如果大家觉得配起来麻烦,可以直接去超市购买包装好的专用卤味调料,每次用的时候就剪开一小包,非常方便。**卤水中最好不要加酱油来调色,因为酱油久煮会有酸味,影响最后卤菜的味道,甚至会影响老卤水的品质。卤菜的调色都是用炒的糖色来调的,所以不用担心卤菜成品的颜色不好哦。卤水的使用及保管方法卤水的使用1、凡动物性原料在卤制前均需先做氽水处理,否则原料直接下锅后,会导致卤水急剧减少,从而造成菜品口味过咸。2、一锅上好的卤水,应经常卤制鲜味较浓的动物性原料,这样才能增加卤水的鲜香味。有一句行话叫做“卤水越老越好”,讲的就是这个道理。3、猪肉和鸡、鸭、鹅、兔这类鲜香味较浓的原料,应与异味较重的牛、羊肉及各种动物“下水”?如肥肠等原料分开使用卤水,以保证卤水和卤制菜品的质量。4、在使用过程中,要经常检查卤水的色泽、香味、咸度以及汤汁是否充足等,一旦发现某方面有所减少应及时补上,即我们常说的“缺啥补啥”。卤水的保管1、卤水经过一段时间的使用后,会留下少数原料或香料的残渣,这时便需要进行过滤,以此来保证卤水的质量。2、卤水经反复使用后汤汁会变得比较浓稠,虽经过滤,但还需“清扫”,即用干净的动物血液与清水混合后,徐徐加入到烧沸的卤水中,这便是利用蛋白质的吸附和凝固作用,吸去卤水中的杂质,以使卤水变得清澈,讲究一些的还要用瘦肉茸对卤水进行“清扫”,凝结出的杂质要用滤网打掉。但需注意,每锅卤水清扫的次数不能过多,以免卤水失去鲜香味。3、卤水中浮油要经常打掉,最好使卤水表面只保留薄薄的一层“油面子”。否则,油脂过多,容易使卤水变质,那就是脂肪氧化变质所致。4、卤水在不使用时,应烧沸后放入干净的、无水无油,消过毒的玻璃容器内,令其自然冷却,且不要随意晃动。另外,容器底部最好隔物悬空,以保持底部通风。等到完全冷却后装入干净的、消过毒的密封容器内,再放入冰箱冷藏或是冷冻。如果室温保存,卤水必须每天烧沸,冷藏保存,7-10天拿出来加热一次,每次加热必须完全煮沸再冷却。卤水在长期不用时,可放入冷冻箱,一个月左右拿出来热一次即可。

麻辣鲫鱼拼盘


食材明细:

鲫鱼、千张、鹌鹑蛋

豆瓣酱、葱姜蒜、剁椒、干辣椒、蒸鱼豆鼓、香菜

麻辣鲫鱼拼盘的做法步骤:

1、鲫鱼洗净、下油锅煎脆、鹌鹑蛋煮好、下油锅煎脆、待用。

2、另起油锅、下豆瓣酱、姜、蒜末、剁椒、干辣椒、蒸鱼豆鼓调味、起锅后待用。

3、盘底铺上千张、将鱼和鹌鹑蛋均匀铺在盘内、撒上烧制好的酱汁、入锅蒸8—10分钟、撒上葱花、香菜即可。

熏酱拼盘


食材明细:

主料牛腱子肉150克,鸭脯肉150克,猪耳朵2只,猪肘子适量。调料特制肉汁1000克。

熏酱拼盘的做法步骤:

1、将牛腱子肉洗净,鸭脯肉洗净,猪耳朵褪去毛洗净,猪肘去骨,用精盐腌制12小时,洗净后用麻绳扎紧。

2、锅放入卤汁上火,待卤汁烧沸后把牛腱子肉、鸭脯肉、猪耳和猪肘子,依次放入锅中,待烧沸后改用

小火炖熟捞出。

3、把卤好的主料用刀切成片依次拼放在大盘中,造型整齐即可上桌食用。

小贴士:

特点

咸鲜味浓,回味悠长。

卤水大拼盘


食材明细:

鸡全翅,鸡翅根,鸡凤爪,鸡心,鸡胗子,老卤汤,葱,姜,冰糖,糟卤,盐,老抽,良姜,陈皮,紫苏,白扣,肉扣,草扣,沙仁,茴香,桂皮,香叶,生抽,草果,大料,花椒,丁香,荜菝,香果,香沙

卤水大拼盘的做法步骤:

1.将老卤汤用砂锅烧开撇去浮沫,所有配料放入(我一般不用沙布,散放在锅中更容易去除异味增加香味,卤完东东后用细眼笊篱把配料捞干净)鸡全翅 鸡翅根 鸡凤爪(水焯过)鸡心 鸡胗子(盐洗过)扔进砂锅内小火煮二十分钟在锅中焖一夜。

2.第二天砂锅在火上烧开在炖二三分钟把鸡全翅 鸡翅根 鸡凤爪捞出。

3.砂锅在小火上继续炖十分钟左右关火,鸡心 鸡胗子在锅内焖一个小时后捞出。

小贴士:

鸡心 鸡胗子洗的时候浪费了我半包盐。鸡胗子撕去上面的黄油把盐撒在上面用双手使劲揉搓,然后用清水洗净,在撒上盐使劲揉搓(一个一个的洗)共三遍。鸡心也是一样但不能太用劲二遍就可以。这样是为了去除鸡心 鸡胗子上的腥臊味,这个方法最好。

家常卤味拼盘


食材明细:

鸡蛋6颗,豆干6块,海带3块,油豆腐6块,葱花20公克,辣椒圈15公克,香菜适量,肉臊卤汁1锅,肉臊卤汁100㏄,酱油膏1大匙,糖1/2小匙,香油少许

家常卤味拼盘的做法步骤:

1.鸡蛋洗净放入锅中,加入足够淹过鸡蛋的水,以小火煮熟取泡水至凉,剥除外壳成白煮蛋。

2.豆干、油豆腐、海带洗净备用。

3.将作法1的白煮蛋放入肉臊卤汁中煮约15分钟,再加入作法2的材料煮至沸腾,转小火卤约15分钟至入味。

4.取出作法3的切成适当大小放入盘中,加入葱花、辣椒圈、香菜,最后淋上混合均匀的淋酱即可。

健康食疗《寿司拼盘》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了寿司食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3224732.html

  1. 相关推荐
  • 金枪鱼寿司拼盘
    金枪鱼寿司拼盘

    食材明细:主料::米饭适量,金枪鱼罐头半盒,鸡蛋一个,紫菜两张,萝卜条适量,火腿适量,黄瓜适量,辅料::盐适量,苹果醋适量,金枪鱼寿司拼盘的做法步骤:1.取适量米饭,根据个人口味加一点盐,再加一些苹果醋拌好,如果有寿司醋更好了。2.将黄瓜、火腿、黄萝卜切成条状。这种萝卜在网上都卖的。3.鸡蛋煎成饼,

    金枪鱼的营养价值 寿司食材 寿司食材搭配 2019-10-08
  • 寿司刺身拼盘的做法

    材料:三文鱼90g,黄狮鱼90g,加吉鱼100g,金枪鱼90g,北极贝两只,甜虾两只,粽子叶三张,柠檬四片,白萝卜丝85g,黄瓜三块,胡萝卜两三片,苦菊一小根,苏子叶四张,樱桃萝卜四片,芥末15g,...

    寿司拼盘 海鲜刺身 刺身食材 2019-10-08
  • 番茄拼盘

    食材明细:主料::小番茄适量,秋葵适量,玉米半根,豆角一根,辅料::芝麻粉适量,番茄拼盘的做法步骤:1.秋葵豆角玉米依次焯熟。2.所需食材准备就绪。3.番茄改刀一分为二。4.摆入盘中。5.芝麻粉入盘做出造型。6.玉米依次入盘。7.豆角做成花茎。8.秋葵改刀装盘。9.成品图。10.成品图。小贴士:果蔬

    番茄酱番茄沙司 番茄的菜谱 食材做的拼盘 2019-10-08
  • 黄瓜拼盘

    食材明细:主料::黄瓜2条,辅料::玉米适量,黄瓜拼盘的做法步骤:1.锅中烧开水放入玉米粒煮熟,如果你想吃炒的也是可以的,配菜品种不限,大家自行添加吧2.黄瓜洗净3.切成相等的小段4.在两端各切一刀,切至三分之一即可不要切断5.再横向切一刀6.沿着切割的痕迹取下7.用勺子取出里面的果肉8.摆盘9.装

    黄瓜菜谱 黄瓜的菜谱 食材做的拼盘 2019-10-08
  • 芒果拼盘

    食材明细:芒果500克,鱿鱼(鲜)150克,圆白菜100克,色拉酱30克芒果拼盘的做法步骤:1.卷心菜洗净切成丝,浸泡15分钟,捞出沥干水分,装盘备用;鱿鱼加工成熟品鱿鱼丝;芒果去皮,切丁。2.鱿鱼丝、芒果丁放入碗中,加沙拉酱拌匀,倒在卷心菜上即可。小贴士:卷心菜就是圆白菜

    食材做的拼盘 健康食疗 厨房百科 2019-10-08
  • 水果拼盘
    水果拼盘

    食材明细:草莓600克,橙子250克,苹果200克,西瓜3000克,樱桃5克水果拼盘的做法步骤:1.取白色腰盘1只,将草莓500克、甜橙250克、苹果100克、樱桃5克均用沙滤水洗净;2.甜橙对半剖开,在盘中竖立围成一寿桃形;3.苹果先切下1/4,待用,余下的上、左、右三面用两斜刀交叉的方法,制作成

    食材做的拼盘 水果沙拉 水果美食 2019-10-08
  • 芦笋拼盘

    新年到,照例是要讨份好口彩。芦笋创意拼盘,寓意一目了然:翠竹报春,节节高。作为开胃凉菜,此拼盘口感十分清爽,而芦笋膳食纤维丰富,食用对身体有益。 材料:糖醋小排、芦笋一把、肉松适量 调料:香醋一勺、生...

    熏酱拼盘 寿司拼盘 卤味拼盘 2019-10-08
  • 鱼儿拼盘

    食材明细:主料::番茄一个,胡萝卜一根,米饭一碗,辅料::葱花适量,黄瓜一根,蛋黄一个,鱼儿拼盘的做法步骤:1.蛋黄放入米饭中2.拌匀3.我们先来做鱼儿、番茄去皮4.切薄片做鱼的尾巴、再切两个鱼身、5.如图摆放6.黄瓜洗净切圆薄片做眼睛、皮切丝做水波7.摆好8.胡萝卜切圆片、用圆形模具压出形状9.摆

    食材做的拼盘 健康食疗 厨房百科 2019-10-08
  • 荷花拼盘

    食材明细:主料::黄瓜一根,洋葱一个,辅料::薄荷叶三片,荷花拼盘的做法步骤:1.黄瓜和洋葱洗净。2.黄瓜切成小段。3.取其中一段,对半切开。4.切成薄片片。5.一片一片重叠摆好。6.摆满盘子的一半。7.洋葱切开。8.摆出荷花造型。9.摆盘。10.依次摆好两朵花。11.黄瓜皮切成细条状,做成荷花的根

    食材做的拼盘 健康食疗 厨房百科 2019-10-08
  • 小鸡拼盘

    食材明细:主料::南瓜吐司两片,辅料::黑巧克力2块,奥利奥饼干1块,草莓2颗,小鸡拼盘的做法步骤:1.南瓜吐司2片2.用刀刻鸡出手、身体、身体、头发3.如图摆放4.草莓洗净、切出花瓣5.摆放在小鸡手上6.熔化的巧克力放入裱花袋、剪一小口、花出鸡眼睛、嘴边、如图勾划7.奥利奥饼干切碎、做土地、摆好、

    小鸡炖蘑菇的做法 食材做的拼盘 健康食疗 2019-10-08

最新更新

  • 奶香玉米棒

    食材明细:玉米2根,黄油适量,配方奶适量,蜂蜜适量奶香玉米棒的做法步骤:第1步【奶香玉米棒】12m+食材:玉米棒、黄油、配方奶粉、蜂蜜小火将黄油融化第2步加入适量清水加入配方奶第3步加入玉米棒煮软烂。出锅前加入蜂蜜提味。第4步奶香玉米棒就做好啦!相信你的宝贝一定爱吃。玉米是粗粮,多吃有好处哦。

    玉米菜谱 玉米美食 玉米的菜谱 2019-10-08
  • 里脊肉炒面
    里脊肉炒面

    食材明细:面条150g,里脊肉60g,青椒半个,莲花白小半颗,老抽1汤匙,盐少许,糖1小勺,生抽适量,胡椒粉适量,食用油适量里脊肉炒面的做法步骤:第1步里脊肉切细条,放入适量老抽、生抽、胡椒粉、料酒、盐,腌制15分钟。莲花白小半颗切丝第2步烧开水煮面条,开一次加一次凉水,共开两次,可以尝尝软硬面条用

    里脊肉的做法大全 炒面面包 炒面条的做法 2019-10-08
  • 红豆酥
    红豆酥

    食材明细:面粉(油皮)200g,白砂糖(油皮)30g,玉米油(油皮)60g,水(油皮)90g,低筋面粉(油酥)160g,玉米油(油酥)70g,红豆沙(馅)适量,蛋黄液适量红豆酥的做法步骤:第1步所有油皮材料均匀混合,将面团揉至表面光滑,用保鲜膜将其包裹放置一旁,松弛20分钟左右。混合所有油酥材料,并

    绿豆酥 蛋黄酥的做法 酥鱼的做法 2019-10-08
  • 五谷低卡版发糕

    食材明细:小麦低筋面粉75g,红豆薏米粉30g,燕麦大豆粉15g,黑芝麻核桃粉15g,南瓜螺旋藻粉15g,鸡蛋150g,纯牛奶150g,蜂蜜30g,奇亚籽10g五谷低卡版发糕的做法步骤:第1步主料:小麦低筋面粉75g,红豆薏米粉30g,燕麦大豆粉15g,黑芝麻核桃粉15g,南瓜螺旋藻粉15g。配料鸡

    五谷豆浆食谱 五谷食材 五谷磨房食材 2019-10-08
  • 自制桂圆干(附剥桂圆详解)
    自制桂圆干(附剥桂圆详解)

    食材明细:桂圆很多很多自制桂圆干(附剥桂圆详解)的做法步骤:第1步拿一大盆桂圆。可以冲洗一下也可以不冲洗。顺道带了一个湿毛巾。一边看电视一边剥~~~用剪刀。如图。扎进去一点点。第2步剪。噢耶。开了一个口子了吧。然后用手一剥就可以了。直接用手剥也行。但是我保证你没几个手就开始疼了。桂圆肉剥出来以后。用

    桂圆核桃茶 自制蛋糕 自制美食 2019-10-08
  • 韭黄肉丝炒面
    韭黄肉丝炒面

    食材明细:面条150克,肉丝50克,韭黄30克,绿豆芽30克,油适量,胡椒粉适量,盐适量,耗油适量,生抽适量韭黄肉丝炒面的做法步骤:第1步黄豆芽和小葱韭黄洗好切成段第2步肉丝加入生抽,鸡精,胡椒粉搅拌均匀外面卖的炒面第3步锅内少量油下肉炒8分熟出锅第4步锅内放油,放入小葱,黄豆酱小火翻炒加入面,豆芽

    炒肉丝 青椒肉丝 青椒炒肉丝 2019-10-08
  • 五花肉豆角焖面
    五花肉豆角焖面

    食材明细:五花肉随意,豆角随意,八角2个,葱段一点点,姜片一点点,老抽一点点,蒜3颗,花椒一点点,细面条随意,陈醋一点点五花肉豆角焖面的做法步骤:第1步细面条搓点油蒸十几分钟,期间洒用酱油、花生油、水调的汁两次并翻松散第2步准备辅料爆香葱姜蒜花椒大料肉炒至变色加老抽陈醋适量盐第3步加豆角,加开水跟豆

    豆角焖面 五花肉菜谱 五花肉粽子 2019-10-08
  • 宝宝辅食香蕉磨牙棒

    食材明细:香蕉150克,低粉180克,蛋黄一个,婴儿配方奶粉10克宝宝辅食香蕉磨牙棒的做法步骤:第1步准备好所有食材面粉和奶粉过筛,加入蛋黄,搅拌均匀第2步切好的香蕉倒入料理机,加入少于清水,搅打成香蕉泥香蕉泥倒入面粉中,搅拌均匀第3步将面揉成光滑的面团,醒发30分钟醒发后将面团擀成面饼,切成小条第

    宝宝辅食食材 宝宝辅食菜谱 辅食食材 2019-10-08
  • 无油无糖低脂健康香蕉麦片坚果能量棒

    食材明细:熟透的香蕉1根(去皮约100克),全蛋液30克,纯牛奶25克,混合水果麦片140克,各种坚果/果干40克,低筋粉25克无油无糖低脂健康香蕉麦片坚果能量棒的做法步骤:第1步香蕉去皮,切成小段。香蕉放入料理机中打成泥。(如果没有料理机,可以用勺子压成泥,果肉会粗一些,做出来也很好吃)第2步各种

    无油菜谱 低脂菜谱 低脂的菜谱 2019-10-08

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

寿司拼盘 蔬菜拼盘 卤味拼盘 熏酱拼盘 虎年水果拼盘 雄鸡报春拼盘 卤水大拼盘 麻辣鲫鱼拼盘 寿司 家常卤味拼盘 红酒浪漫拼盘 自制茶熏拼盘 四季拼盘 卤猪大拼盘 反转寿司 散寿司 樱寿司 花式寿司
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图