辅食食材,一碗暖到脚心的山野能量羹：素版猴头菇枸杞红枣汤，露营素食天花板,宝宝辅食新思路：一位食品工程师的蛋花毛豆浓汤深度解析，不止是食谱，更是科学配方

这款手工熬制的蜂蜜枇杷膏保留了枇杷原有的果肉，可当果酱也可以用温水冲泡，最适合在秋天食用！具有清热润肺，化痰止咳的功效参与活动:#嘉宝辅食宝典#

材料：

枇杷1000g，川贝20g，冰糖200g，，

自制川贝枇杷膏嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材

步骤2，将枇杷洗干净，去皮，去核

步骤3，用冰糖腌制枇杷，静置一晚上

步骤4，一晚之后，冰糖自然融化，加川贝后放入锅中熬制

步骤5，大火熬制40分钟后，转中火，再熬着半小时，直到果肉成透明状

步骤6，温度降下来之后装瓶，简单易做！

食材明细：

主料：：鸡蛋1个，猪肉50克，

辅料：：盐适量，生抽2克，

婴儿辅食-肉末蒸鸡蛋的做法步骤：

1.所有材料准备好

2.猪肉加入锅里炒

3.快速炒散在加入一点生抽

4.鸡蛋加入温水打散

5.然后盖上保鲜膜

6.然后上喔喔牛辅食机里里蒸

7.蒸15分钟

8.蒸好的

9.加入炒好的肉末

10.盖上保鲜膜

11.在上辅食机蒸5分钟

12.蒸好的

13.成品

14.美味

小贴士：

鸡蛋一定要加入温水搅拌
搅拌好盖上保鲜膜在蒸

食材明细：

主料：：猪肝适量，

辅料：：盐适量，

辅食猪肝粉的做法步骤：

1.猪肝洗净

2.加水加柠檬汁浸泡半小时

3.切成片

4.再用水冲洗几遍

5.加盐再泡十分钟

6.加冷水煮两道，完全煮熟后捞出烘干水分，用辅食机打成粉即可

食材明细：

主料：：白萝卜50g，胡萝卜30g，青菜叶20g，粘米粉50g，猪肉100g（肥瘦相间），

辅料：：橄榄油10g，虾皮10g，紫菜3g，

宝宝辅食五彩萝卜糕的做法步骤：

1.准备食材，萝卜重量为去皮后的重量。

2.萝卜切丝。

3.肉，虾皮，紫菜橄榄油放一平底碗里用料理棒打成泥。

4.放菜叶，继续打成泥。

5.打好后的样子。

6.萝卜丝拿一点点的油炒软。放一大碗里。

7.加入肉泥，粘米粉，适量水搅拌均匀成比较稠厚的面糊。

8.抹平表面，放蒸锅大火30分钟。

9.蒸好后用脱模刀转一转碗四周，倒口出来。切厚一点片，用油小火煎制两面金黄。装盘即可。

小贴士：

粘米粉就是大米粉。不同于糯米粉。

食材明细：

主料：：牛肉276克，白菜50克，洋葱30克，

辅料：：鸡蛋1个，淀粉10克，

白菜牛肉丸——宝宝辅食的做法步骤：

1.牛肉切小块。tips：有妈妈问买什么样的牛肉，牛腱子和牛腩行不行？都不行哦，牛腩有不少肥肉，还比较难嚼，炖番茄牛腩好吃，孩子要2岁多能嚼的动。牛腱子筋多，给孩子做辅食，需要把筋都去掉，费时还不一定去干净。我经常买牛腿肉，或者直接瘦牛肉块，图片上是瘦牛肉块，没有筋膜和肥肉。

2.白菜切碎，洋葱切碎，和鸡蛋、牛肉块一起搅打成牛肉泥。

3.倒入碗中，一个方向搅打上劲，搅打至少5分钟。淀粉加入搅匀。

4.筷子挑起肉馅，能一大块不掉落。

5.锅中烧水，水保持微微沸腾，开小火，丸子一个个挤入锅。刚挤一个丸子入锅。tips：如果会散，继续搅打一会 + 加少许淀粉/面粉 搅匀，再继续丸子入锅。

6.丸子浮上来后再煮3分钟，捞出来放冷水中，冷冻保存2个月。

小贴士：

柚妈说：

做好的肉泥可以像我这样煮成丸子，也可以放进盘子中，平铺好，冷水上锅蒸20分钟，还能做成午餐肉、手指条、香肠。不管是哪种方法做，都可以把他们分装好，冷冻起来，随吃随取特别方便，宝宝的辅食里加一点，不怕宝宝会因为缺铁而贫血啦~

我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号：一日五餐辅食。
陪伴你顺利走过营养辅食路。