俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”健康食疗是中国饮食文化的核心，从古至今，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。有关健康食疗你是怎么看待的呢？小编花时间特意编辑了牛肾的功效，希望能对你有所帮助，请收藏。
牛肾就是牛的肾脏，我们知道牛的全身都是宝贝，牛的全身几乎都可以食用的，那么牛肾是不是肯定食用呢，答案是肯定的，牛肾不但可以食用，而且吃起来还非常美味，我们可以用牛肾来做出药膳，牛肾能起到很好的食疗功效和作用，下文一起了解一下牛肾的功效。
牛肾我们也叫做是牛腰子，牛肾含有丰富的蛋白质而且脂肪很少，牛肾的胆固醇较高，牛肾有腥味，所以要采用牛肾食用的话需要仔细去掉腥味才行。
牛肾又称牛腰子，为牛科动物黄牛或水牛的肾脏。宰牛时剖腹取出肾脏，洗净，鲜用或冷藏，具有补肾益精的功效。牛肾热量较低，但含有胆固醇，减肥期间可少量食用。牛肾含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素，有浓烈的腥味、风味较强、肉质较粗，是需要长时烹调的菜品。
一般人群均可食用牛肾，牛肾尤其适于肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症患者。
牛肾粥的做法
步骤：牛肾一枚(去筋膜，细切)，阳起石四两(布裹)，粳米二合。山水五大盏，煮阳起石，取二盏，去石，下米及肾，着五味葱白等，煮作粥，空腹食之。
功效：治五劳七伤，阴萎气乏
上文我们介绍了什么是牛肾，我们知道牛肾也叫做是牛腰子是牛的肾脏，牛肾不但可以食用而且还很有功效和作用，常吃牛肾可以有补肾的功效还能治疗阳痿和早泄。牛肾有腥味，在用牛肾做菜的时候需要将腥味去掉才行。
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羊肾肉苁羹的功效
羊肾肉苁羹大家都吃过吗，我之前吃过，味道好极了，当时是因为听说这个羊肾肉苁羹非常的营养，价值还特别的好，吃了之后还有改善疾病的作用，所以我就尝试了，吃了之后感觉还不错，多年的身体虚弱现象都被改善好了，现在我每天都在坚持吃，不过一次性没有吃太多，如果大家也了解这个羊肾肉苁羹的功效，我相信大家跟我一样会选择如此养生的食物，那么羊肾肉苁羹有哪些功效呢？
羊肾的营养价值
羊肾又名羊腰子为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效，常用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。
肉苁蓉的营养价值
肉苁蓉列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。肉苁蓉含有列当素、生物碱、醇素、糖分、脂肪油等成分。肉苁蓉性味甘，酸，咸，温，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效，适用于治疗阳痿、早泄、遗精、不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、便秘、贫血、神经衰弱、遗尿等症。肉苁蓉还有一定程度的抗衰老作用;能显著提高小肠推进度，缩短通便时间;其酒精浸出液有降血压作用。
39健康网小编温馨提示：这道菜谱具有补肾助阳，益精润肠的功效。另外购买羊肾以淡褐色，具有光泽为最佳，患高脂血症、高胆固醇、血脂偏高者忌食羊肾;经常大便溏薄者、性功能亢进者不宜食用肉苁蓉。
做法
材料：羊肾，肉苁蓉适量，胡椒末、味精、精盐少许。
做法：
1.洗净肉苁蓉切片，剖开羊肾，挖净白色筋膜、躁腺，洗干净;
2.砂锅内加入适量清水，放入羊肾和肉苁蓉，大火煮沸后改用小火炖25分钟左右;
3.待羊肾熟透后挖掉肉苁蓉片，加入胡椒末、味精、精盐即可享用美食。
每日一菜做法提点：待羊肾洗净后可将其浸于淡盐水中1-2小时，可去除膻味。
羊肾肉苁羹就是利用羊肾和肉苁蓉来熬制的一种美食，现在大家都知道了羊肾和肉苁蓉究竟有什么功效和作用之后，那么我们也能够更好的利用它的药性来给自己治病了，也不是说什么大病，很多人身体轻微不适的时候就可以选择这个肉苁蓉羊肾来作为食材一起煮，大家不妨试试吧。
牛板筋的功效是什么
牛板筋，越来越走进大众的视野，也是越来越受到大众的喜爱。那么，很多人可能就会问了，到底牛板筋有什么了不起的好处，才会受到大家的喜爱呢。我们今天就来讲一讲，关于牛板筋的功效是什么？这样子大家了解之后，相信也会更加地喜欢牛板筋这一道美味的食物了。
牛板筋 即牛背上的筋 是牛力量的源泉 不过热量并不是太高 如果你没有在烤时候刷太多油的话 因为生板筋的热量是167千卡/100克。
但如果是一种香辣零食，为了让牛板筋更加味美，就会采用高温高压油炸的方式处理，这样它的营养价值损失了，而且热量大大增加，再加上很多小作坊零食泛滥，原料和卫生条件都极不合格，如果油不好，吃多了会造成疾病。
板筋作为菜肴起源于四川，闻名四川菜就以牛杂为主要原料，后传至重庆，重庆人把板筋开发成休闲食品，板筋特有的纤维组织，令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡全国。板筋一般都是弃之不用的.自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在我们的餐桌上。
1、牛板筋是一种零食。在山城重庆很出名的，是一种小吃，以麻辣见长。
2、牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸，可补充人体内的蛋白质但营养并不丰富。
3、牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。
牛板筋的功效是什么？其实，很多东西受到人们的喜爱，并不只是因为它的功效，更多地是因为它的美味，因为人类就是味道动物，判断东西得喜爱程度常常就是从吃进嘴巴里的那一刻的感觉来决定的。所以，牛板筋的美味，有嘴巴共睹。
韭菜有壮阳益肾的功效吗？
韭菜的鲜香的味道，让许多人都非常的喜欢，可以直接用韭菜和鸡蛋在一起炒着吃，也可以制作韭菜馅的饺子、包子等美食。还有的人非常的喜欢吃韭菜，是因为他们看中了韭菜的功效，因为韭菜又叫做起阳草，经常的吃的话，可以起到壮阳补肾的作用。但是这种说法是不是靠谱呢？
1.在我国医药典籍《本草纲目》中，记载韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”可以看到，虽然提到了泌尿系统方面，却没有和壮阳功能刮边。
2. 在我国另外一本典籍《本草拾遗》中我们也可以查到关于韭菜的功效记载：“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”。而“益阳”很可能被很多人当成韭菜壮阳的主要依据。
3.如果说韭菜具有壮阳功效的依据，我想应该是韭菜具有“锌”这种物质，它给与了韭菜具有壮阳功能的科学依据。但韭菜的锌含量却非常低，100克韭菜锌含量就只有区区的0.43毫克。
4.锌的主要作用在于促进雄性器官的发育，维持精子的活力。而男士想借它提升男性雄风，恐怕有些牵强。
5.除了锌以外，韭菜中还有丰富的多糖物质、维生素C等。这些物质对身体确有好处。但与壮阳功效却没有直接联系。
虽然从科学上来分析，韭菜的壮阳的功效有些夸大其词，但是韭菜中含有丰富的锌，而锌是可以壮阳的，所以说韭菜有壮阳的功效也是正确的。但是不管韭菜有没有壮阳的功效，就单说它那辛辣、芳香的气味就让人欲罢不能啊。
羊肾的功效与作用有哪些
我们知道羊身上都是宝，今天我们主要来了解下羊肾，羊肾的吃法有很多种，但是羊肾一定要处理干净，这样才会不膻气，羊肾是一种大补的食物，可是它具体的功效与作用有哪些呢？什么样的人比较适合吃羊肾，又有哪些效果呢？我们一起来好好的了解下，羊肾的功效与作用有哪些？适应人群有哪些呢？
羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的肾脏。又名羊腰子、羊肾子。性温，味甘。人肾经。羊肾含水分、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B1 、维生素B2 、尼克酸、维生素C、维生素A等。
羊肾的食疗作用与功效：补养肾气，充溢精髓。主治肾气虚弱，精髓不足，腰膝酸软，耳鸣耳聋，健忘恍惚，视物不清，足痿无力，性欲低下，阳瘦遗精，小便频数，遗尿。
羊肾食疗方法：
1.肾气虚弱，腰背酸痛，足膝痿弱，耳聋目花，遗尿 羊肾粥：羊肾100克，粳米200克，食盐、味精、生姜适量。将粳米淘洗干净，备用。羊肾剖开，去筋膜洗净，放人锅内，加水煮成汤。将粳米倒人羊肉汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟。以米熟烂为度。加食盐、味精、生姜等调味。早晚餐食用。
2.肾阳不足，下焦虚冷，脚膝无力，阳痿不举羊肾和乳粉：羊肾卫只、乳粉20克。将羊肾剖开，去筋膜，洗净，放锅内，加清水煎30分钟左右，以羊肾煮熟为度。兑入乳粉。空腹食用。
现在我们就对羊肾的功效与作用有了很大的了解，有时候我们总是以为羊肾适合每一种人，但是它的作用与功效是分人的，什么样的人吃了有什么样的效果，这都是我们可以了解到的，只有彻底的了解了羊肾我们才能把它用到恰到好处，给身体带来意想不到的效果。
牛满江亚麻酸的功效
俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。中国人非常讲究食疗，随着社会的不断发展，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。健康食疗有哪些妙招呢？一起来看看小编为大家整理的“牛满江亚麻酸的功效”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
大家肯能都知道牛满江亚麻酸，但是要说到他们的具体作用缺很少人能说清楚。牛满江亚麻酸做为药用物品具有很大的医疗作用，为人类治疗疾病带来了巨大的福音，那么牛满江亚麻酸到底有什么功效呢？ 下面我们跟随文章来具体一下！
功效：
1、亚麻酸是治疗高血脂的主要药物.能促进胆固醇的转变和排泄，降低血液粘度，改善血液循环，保持血管弹性，防治动脉硬化和心脑血管病.
2、亚麻酸能促进人体代谢，抗疲劳，增强免疫力，延缓衰老.
3、亚麻酸能促进钙的吸收.
4、促进胎儿，婴儿脑组织发育，增加脑细胞数量.
e、亚麻酸能调整前列腺素及荷尔蒙的分泌，而起到调整血压和胆固醇，防止性功能退化.
5、提高智力，亚麻酸有利于提高智力，保持大脑健康并促进大脑发育。其可以增强人的记忆能力、思维能力、应激能力。对老人及小孩而言，可防止老年痴呆等大脑症状，促进小孩智力的提高。
6、促进营养吸收，亚麻酸有益于增强各种营养元素的吸收，如矿物质、维生素、蛋白质等营养素，若缺乏亚麻酸则导致其他营养元素不能被机体有效利用和吸收。
7、抗癌，亚麻酸还具有抗癌的效果，能够阻止癌细胞的扩散，使得肿瘤愈加萎缩。
8.降血压，亚麻酸能够降低高血压，还可以降低血脂。其能够使血浆中的胆固醇、甘油三酯等中性脂肪减少，从而有效降低血压。
通过以上内容，我们了解到了牛满江亚麻酸的各种功效，以上可见，牛满江亚麻酸真的是浑身是宝，我们通过以上了解，可以掌握牛满江亚麻酸的各种功效为我们所用，有的放矢的进行治疗，可以达到事半功倍的效果！
牛板筋的功效作用是什么
牛板筋，可能很多人比较不那么熟悉，大家相对比较熟悉的吃的比较多的，应该可以说是牛身上的肉，也就是牛肉啦。但是，其实牛板筋是一种非常有营养的食物，是牛身上非常具有价值的一部分，我们看来有必要来告诉大家，牛板筋的功效作用是什么？大家都来看一看。
牛板筋长在牛背上，是牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。因其质地坚硬、不易烹制，数量稀少（一头成年牦牛仅300克板筋），不易收集，价格昂贵，一般都是弃之不用的。自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在我们的餐桌上。
板筋作为菜肴起源于韩国，闻名世界的韩国烧烤就以牛板筋为主要原料，后传至东北，勤劳的朝鲜族人把板筋开发成休闲食品，板筋特有的纤维组织，令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡东三省。
1、牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸；所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富；
2、其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。
牛板筋的功效作用是什么？以上的介绍，相信已经是足够的详细了大家现在应该都已经知道了牛板筋为什么会开始走进大家的视野，并且一步步地受到大家得喜爱。并不仅仅是因为它的美味，更是因为它的营养功效和价值，深受爱护。
茯苓桂枝汤调脾胃养肾的功效
“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”健康食疗是中国饮食文化的核心，从古至今，国人相信通过饮食可以提升健康。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？以下是小编吐血整理的“茯苓桂枝汤调脾胃养肾的功效”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
茯苓桂枝汤由于它营养比较丰富，而且还对于调脾胃养肾，有很大的功效，所以当前有很多的家庭，为了自己家庭成员的健康，所以就相对茯苓桂枝汤它的营养价值，以及他调脾胃养生的功效具体都有哪些？为了你能尽快了解，来看看它的具体介绍吧。
茯苓桂枝汤调脾养肾
方剂别名
甘草大枣汤、茯苓桂枝汤、茯苓汤、茯苓桂枝汤、茯苓桂甘大枣汤、茯苓甘桂大枣汤、茯苓甘桂大枣汤、苓桂甘枣汤、桂苓甘枣汤
药物组成
茯苓半斤，桂枝4两（去皮），甘草2两（炙），大枣15枚（擘）。
方剂主治
发汗后，其人脐下悸，欲作奔豚。伤寒发汗后，腹下气满，小便不利。
方剂功效
1、《注解伤寒论》：本方用茯苓以伐肾邪，桂枝能泄奔豚，甘草、大枣之甘滋助脾土以平肾水气。煎用甘澜水者，扬之无力，取不助肾气也。
2、《金鉴》：此方即苓桂术甘汤去白术加大枣倍茯苓也。彼治心下逆满，气上冲胸，此治脐下悸，欲作奔豚。盖以水停中焦，故用白术，水停下焦，故倍茯苓。脐下悸，是邪上干心也，其病由汗后而起，自不外乎桂枝之法。仍以桂枝、甘草补阳气，生心液；倍加茯苓以君之，专伐肾邪；用大枣以佐之，益培中土；以甘澜水煎，取其不助水邪也。土强自可制水，阳建则能御阴，欲作奔豚之病，自潜消而默化矣。
用法用量
以甘澜水1斗，先煮茯苓减2升，纳诸药，煮取3升，每服1升，去滓温服，日3次。
茯苓桂枝汤调脾养胃，相信这是很多人都比较了解的，因为在很长时间，我们国家中医就通过茯苓桂枝汤进行脾胃的调理，和肾脏的温补，而且都达到的效果特别的好，所以你可以对以上内容全面了解，然后经常吃茯苓桂枝汤，就能让自己的身体保持特别健康。
盐焗鸡肾
食材明细：
鸡肾250克，芝麻少许，盐焗鸡粉半包，盐适量
盐焗鸡肾的做法步骤：
1.鸡肾洗净后切片，然后用适量盐焗鸡粉和盐腌制2小时。
2.水烧开后，加入适量盐焗鸡粉和盐，再放入鸡肾煮开。
3.将鸡肾捞出后用冷水冲洗过冷河。
4.将鸡肾晾干，然后用适量盐焗鸡粉和盐搅拌均匀。
5.锅内放少量油，烧热后加入鸡肾翻炒。
6.加入少许芝麻炒匀即可。
牛大力的功效与作用及食用方法
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，在历史的发展过程中，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢？小编特别从网络上整理了牛大力的功效与作用及食用方法，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
常见的食物有很多，在对一些食物选择的时候，要先对食物营养元素、吃法进行了解，这样对自身健康也是有着很好的保护，那很多人都是没有注意这点，使得吃的时候，对自身健康没有任何的帮助，那牛大力是很常见豆类食物，在对它选择的时候，也是对牛大力的功效与作用及食用方法进行认识。
很多人对牛大力的功效与作用及食用方法并不是很清楚，它在对人体各方面上，都是有着很好的帮助，而且它在治疗疾病上，效果也是非常不错的，下面就详细的介绍下。
牛大力的功效与作用及食用方法：
牛大力的功效与作用
牛大力有平肝、润肺，养肾补虚，强筋活络之功效，主治肾虚，气虚，腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽，肺结核等有很好的疗效。
此外，牛大力有助清热解毒的功效吃煎炸食物过多，通晓熬夜，用牛大力煲汤，有消肿解毒、改善便秘的功效。
牛大力除拥有独特香气外，还含有丰富食物纤维，有助改善便秘，牛大力甘平，有补虚润肺、强筋活络的功用。
牛大力的食用方法
牛大力是河源特色野生煲汤料之一，客家人经常用来煲汤。煲时配合土茯苓，赤小豆等一起煲。
牛大力的营养价值
牛大力，主要主要成份为蛋白质，淀粉质及生物咸。
以上就是对牛大力的功效与作用及食用方法详细介绍，在对它选择的时候，使得可以放心进行，它对人体健康没有任何损害，而且它含有的蛋白质都是人体所需，对它的选择能够全面的改善自身问题，让身体可以健康发展。
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