“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着历史的发展，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？经过小编精心整理，推出饮食治气管炎的妙招和营养原则，还请多多关注我们网站！
气管炎是比较普遍的一种疾病，而且也是比较顽固的一种疾病，所以对于很多得气管炎的一些朋友，为了不让自己的妻管严影响到自己的身体健康，想尽快通过饮食治疗气管炎，那么饮食治疗气管炎的妙招和营养原则有哪些？来看看下面详细的介绍。
支气管炎是由炎症引起的呼吸道疾病，表现为急性和慢性两种类型。急性型通常发生在感冒或流感之后，可有咽痛、鼻塞、低热、咳嗽，及背部肌痛。慢性支气管炎往往因长期吸烟所致，可有呼吸困难、喘鸣、阵发性咳嗽和粘痰。慢性支气管炎反复发作，可发展为慢性肺气肿，肺的弹性丧失，气体不能充分由肺内呼出。济南哮喘病医院专家指出，患有支气管炎的病人需要注意饮食的营养的补充，从中得到调理和治疗。
支气管炎营养原则
1、补充足够的蛋白质：蛋白质的质和量对防治支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。
2、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性，参与抗体形成，促进炎症好转，所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次，补充的维生素可以增强机体免疫功能，促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用，减轻呼吸道感染症状，因此应补充足够维生素A和维生素C。
3、多饮水。大量饮水，有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。
4、适量限奶类制品。因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。
5、宜辅以食疗。支气管炎病人平时在家可自制一些药膳食用，药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。
饮食治气管炎的妙招和营养原则，以上就做了详细的介绍，相信很多得气管炎的一小朋友，为了能尽快的通过食疗，让自己的气管炎尽快的康复，所以要对以上介绍的一些内容，尽快的了解，通过食疗的一种方法，尽快让自己的气管炎得到有效的治疗，而且也能更好地补充自己体内的营养。
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气管炎饮食应该注意什么？
气管炎是生活中非常常见的一种疾病，主要是人体的气管出现了问题，特别容易引发人很严重的咳嗽或者哮喘，咳嗽会带有痰，会让人感觉非常的不舒服，生活中很多的食物容易引发人的咳嗽和哮喘，导致这种疾病的发作，那么这种疾病的饮食需要注意一些什么呢？下面就一起看看吧。
支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。那么春季支气管炎要对那些食品谨慎呢？春天是“百草发芽，百病发作的季节，在饮食上，不宜食用“发”的食品。
1、羊肉：对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说，春季食用羊肉容易上火。因此，吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。
2、猪头肉：春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病，还会出现头晕、胸闷、肢体及面目浮肿等症状。
3、韭菜：体内阴虚有热或患疮疡、眼疾者，食用韭菜会加重病情，令人神昏目暗。
4、香椿：曾患过荨麻疹、丹毒、湿疹、中风、惊风、痹症等疾病的人，食用香椿容易使旧病复发。
5、竹笋：春季正是冬笋、春笋相继上市的时节，笋味鲜美，人多喜食。但它性寒，滑利耗气。常见食笋引起咳嗽，导致咯血、哮喘的复发。
6、鸡肉：鸡能动风助肝火，引起肝木偏亢，导致迁、慢性肝炎及高血压等病的复发。
气管炎的饮食需要特别注意，不能吃一些所谓的发性的食物，这个在生活中需要特别注意，平时的饮食最好是以凉性，或者一些是能够有利于缓解咳嗽和哮喘的食物，一旦发现气管炎发作最好的办法就是去医院检查，防止更严重的现象发生。
气管炎适用食物
近年来气管炎，发病，也比较普遍，大多数都发生在老年人身上，一般在冬季发作春暖之后会缓解一点，它是我国常见多发病之一，当然很明显，吸烟者明显高于不吸烟者，发病率北方高于南方，然后在农村，发病率比较高一点，那么既然，患了气管炎，我们就一定要避免，这种病再进一步延伸，在饮食方面，他们应该注意哪些呢！
1 保持乐观心情，避免精神刺激
2 戒烟
3 尽量避免花粉，农药，化肥，油漆，烟雾，尘土，汽油等异味
4 注意锻炼身体：如散步，太极拳，游泳，体操，气功等
5 保持室内外环境卫生和通风，不用地毯和毛类装饰品
6 患有肺气肿或肺通气功能障碍的患者应坚持做呼吸操
7 及时按医嘱时间复诊
8 注意饮食 （1）宜食实物：洋葱，萝卜，山药，杏仁，核桃仁，豆类，动物肺，肾，植物油，水果等
（2）忌口：咸，冷，油腻食物及鱼虾等。
除此之外支气管炎患者还应忌食酒、鸡蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酿等。一日参考膳食早餐：粳米、薏苡仁、小麦面粉、鸡蛋等，如：薏苡粥、花卷、煮鸡蛋;加餐：苹果;午餐：大米、番茄、鲤鱼、蘑菇、油菜等，如：米饭、番茄鱼片、香菇油菜;加餐：梨子;晚餐：小麦面粉、牛肉、白菜、胡萝卜等，如：馒头、粉蒸牛肉、白菜胡萝卜。
气管炎并不可怕，可怕的是当你患了气管炎之后并没有好好的去看待它，而是和以前一样的，不珍惜自己的身体，饮食只是一方面，更多的是我们要，多一点的关心自己的身体呀。
大蒜水治支气管炎的方法
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”食疗文化已在中国普及，在历史的发展过程中，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？以下是97美食网（97msw.com)小编精心整理的“大蒜水治支气管炎的方法”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
冬季的寒冷会使人们的抵抗力下降，对于患有支气管炎的患者，因为降温会导致疾病复发，反复咳嗽很是难受。很多吃吃药打针都没有效果。很难想象，小小的大蒜有治疗支气管炎的妙用，很多人试过之后都觉得效果很好，而且制作起来非常的方便。就是将大蒜和冰糖隔水蒸煮后趁热喝下就可以了。坚持每天饮用，基本上2周以后能基本痊愈。
蒸大蒜水可以治疗气管炎。方法如下：
小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
另外还有其他大蒜偏方治疗气管炎的，如：
1、把大蒜去皮捣泥状或切片，装入带盖的瓶内，随身带，一有空就打开盖闻一闻大蒜味，每天多闻几次，专治慢性气管炎，坚持为佳。
2、陈皮煎大蒜，治疗气管炎：陈皮15克，大蒜50克。将大蒜、陈皮切碎加入水煎服，去渣留汁，分两次服用，适于气管炎症。
红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎
3、红糖100克，醋250克，大蒜250克。将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。每天三次，每次10毫升。
支气管炎的患者在冬天要注意保暖，出门的时候带上口罩防寒，背部和颈部也不能受寒。天气好的时候可以出门锻炼身体，增强体质。大蒜水治疗支气管炎的时候，要坚持的饮用才有效果。若是内热引起的支气管炎，要注意去火。
气管炎病人饮食什么样？
支气管炎是很常见的一种呼吸道的疾病，特别是在秋冬季季节变化的时候，或者温度下降的时候，支气管炎的发病率就会升高，而且慢性支气管炎病人的病情就会加重，所以日常生活中进行饮食的调理是很有必要的。下面我们就来介绍一下支气管炎病人饮食调理的方法。
常见的比较适合急性支气管炎患者的食材有鲜荷叶、甘梨、丝瓜花、白茶、金橘及浓茶等。下面就具体介绍下这几款食材的具体食用方法。
鲜荷叶和冬瓜可以加上一些调料煮成汤，每天一剂，这比较适合支气管炎暑天出现咳嗽痰黄稠的患者；甘梨去皮挖芯，将杏仁放在中间，隔水炖熟食用即可；丝瓜花用开水冲泡，并加盖泡3-5分钟，再加入蜂蜜调匀，趁热饮用就可以，比较适合有咳嗽、咽燥口干的支气管炎患者；白茶，豆腐皮，红枣与盐等调味品一起炖汤服用，对秋、冬季肺燥性支气管炎咳嗽者较为适宜。
多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性，参与抗体形成，促进炎症好转，所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次，补充的维生素可以增强机体免疫功能，促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用，减轻呼吸道感染症状，因此应补充足够维生素A和维生素C。
上文中介绍了一些支气管炎病人可以吃的食物，但是除了这些食物以外，我们还可以使用一些偏方，都是可以帮助消炎杀菌、润肺止咳的。比如利用雪梨、银耳、枸杞、冰糖、川贝、枇杷等润肺的食物，做成冰糖雪梨汤、盐蒸橙子、川贝枇杷膏等食物。
如何食疗气管炎呢？
气管炎应该是很多朋友都有的症状，特别是现在环境污染越来越严重了，导致更多的朋友出现了气管炎的情况，但是治疗的时候确是非常的难，其实最好的治疗方法就是食疗，这样能够很好的帮助人们治疗气管炎，同时食疗还可以很好的帮助人们强身健体和吸收营养物质，下面我就来给大家具体的介绍一下。
杏仁粒大米茶
取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;大米洗净，用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。
可随意饮用，适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。
金荞麦瘦肉汤
取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。将猪肉洗净切块，沸水过水;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗净，放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。可佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。
适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多)者。
枇杷叶粳米粥
取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁温服用，3～5天为1个疗程。
适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热)之咳嗽者。
以上就是小编介绍的几种食疗的方法，大家是不是都觉得非常好吃的感觉呢？其实是的，不仅非常的好吃，而且还特别的有营养，所以大家平常的时候都是可以吃一些，营养也是特别的丰富的，同时平常的时候多吃一些清淡的食物，少吃辛辣的食物。
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