“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗一直为国人所重视,随着时间的发展,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你是否很关注健康食疗呢?小编特地花时间为你收集并编辑了烹饪知识:冬季嘴唇干裂脱皮怎么办 为您推荐8款食谱,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
八款食谱防治冬季嘴唇干裂脱皮1.冰糖炖银耳
做法:银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。冰糖让入水中煮至溶解。加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。
功效:能滋阴润肺、生津止咳,民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症,还有滋补之效。
2.甘蔗荸荠水
做法:甘蔗1段、荸荠7个、水500ml。准备好去皮甘蔗一段,荸荠去掉上面的小芽,洗干净待用。将甘蔗用到劈成小长条,长短根据自家容器调整。将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里,大火煮开后转小火煮约20分钟。
功效:甘蔗,性凉味甘,有清热祛痰、生津润燥的功效;荸荠,又称地梨、马蹄,清热解毒,适用于咽喉痛、咳嗽。
3.胡萝卜粥
做法:胡萝卜洗净切丝或小丁,用植物油稍稍煸炒。粳米与水煮成粥底。粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。加入调味料和葱花即可食用。
功效:胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
八款食谱防治冬季嘴唇干裂脱皮4.川贝炖雪梨
做法:雪梨洗净对半横切,挖出雪梨心。川贝磨成粉,与冰糖一起放入雪梨内部。盖回雪梨上半部并用牙签穿联。隔水炖45分钟后即可食用。
功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
5.香蕉冰糖汤
做法:香蕉5只,冰糖适量,陈皮1片。香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成。
功效:汤中香蕉性味甘寒、滑利,清热润燥、解毒生津,《本草求源》说它能“止渴润肺、解酒、清脾、滑肠”,是润肠通便、降火生津常用果品。冰糖甘润,少佐陈皮行气健胃,使滋而不腻。合而为汤,滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津,是老少咸宜的家庭常用之滋阴润燥甜品。
八款食谱防治冬季嘴唇干裂脱皮6.蜂蜜蒸梨
做法:梨1个,蜂蜜适量。将梨子去皮,从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖掉。梨中加一调羹蜂蜜,再加入一匙清水。用牙签将盖子固定好。冷水入锅,水开后,蒸30-40分钟左右即可。
功效:梨的维生素含量丰富,可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。
7.黄瓜猕猴桃汁
做法:黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。
功效:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。
8.柿子茶
做法:鲜柿子30g、绿茶3g、白糖10g。用柿子的煎煮液泡茶饮用。
功效:清热止渴,润肺祛痰,降压止血。
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喝酒后嘴唇干裂怎么办
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很多的男性朋友们现在工作上面总是需要去应酬的,那么喝酒以后就会感觉到自己的嘴唇有些干裂的,这就是由于酒精挥发而导致自己的嘴唇上面的水分流失,所以一定要记住在喝酒以后不要去舔自己的嘴唇,不然的话就会让自己感觉到特别的干裂,所以就需要多用水去润湿自己的嘴部。
一些需要注意的细节: 切忌随意舔唇 其实,舔唇只会带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,致使唇黏膜发皱,因而干燥得更厉害,严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水,补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高,如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。 切忌大胆撕皮 口唇干裂后一般都会起皮,但皮在脱落之前,总与口唇粘连,此时,总有一些不怕疼痛的大胆之人,千方百计地想把翘皮撕扯掉,最后的结果自然是出血、疼痛,尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后,再用棉棒清理,最后搽上润唇膏。
1、 治疗原则
1.1 去除刺激因素:如避免风吹或寒冷刺激,纠正舔咬唇部的不良习惯,戒烟酒等。
1.2 干燥脱屑者:局部涂擦鱼肝油软膏,抗炎或含激素类软膏,防裂唇膏。口服维生素A、B6以改善上皮代谢,减少鳞屑及干燥。
1.3 渗出结痂者:用0.1%乳酸依沙丫啶液或1:5000呋喃西林液湿敷。还可局部涂擦金霉素液,消除炎症。
1.4 病情反复及严重者:可酌情给与磷酸氯喹,每次250mg,每日2次,一周后减为每周1次,及抗生素药物。亦可局部注射泼尼龙混悬液,以消除炎症,促进愈合。
2、 西医疗法
2.1 治疗首先要避免日光过度照射,停用或停食可疑的药物或食物,避免干燥、高温风吹的环境,改掉舔唇等不良习惯,这样还可预防复发。可用0.1%利诺液或1/5000呋喃西林液,将纱布润湿,敷局部。第日3次,每次20~30分钟,也可用3%盐水或3%硼酸水湿敷,并保持疮面清洁。对小范围的糜烂,可用强的松龙混悬液注射基底部,大范围的可短期内用强的松口服,必要时加服抗生素,口服氯喹,每日0.25G,1周后减量,注意观察其毒副作用。氦-氖激光局部照射也可用于唇炎的治疗。
2.2 可用药物离子导入法,以5%~10%碘化钾或5%普鲁卡因导入唇部,或用皮质激素软膏涂抹,如肤轻松软膏等。真菌性唇炎用咪霜局部涂抹。
以上这篇文章就是向大家详细介绍了喝酒后嘴唇干裂怎么办,其实就是要根据原因来采取一定的治疗措施的,通常的情况下是不需要去动用药物进行治疗,只要是多吃一些梨子,香蕉等新鲜的水果就可以补充水分的。
厨房烹饪:冬季干燥便秘怎么办 8款食谱帮你疏通肠胃
在日常生活中大多数人都会遇到便秘的问题,便秘给人们的生活带来了很大的麻烦。便秘除了药物治疗外,还可以用饮食调理,通过膳食解决便秘是比较安全的,那么便秘吃什么好呢?今天给大家推荐几款食谱,一起来看看吧。
1、炒苦瓜
用新鲜苦瓜切丝炒菜,每餐50-100克,每天2次。具有降血糖、通便之功效。
2、腰果拌西芹
西芹250克,腰果50克,盐2克,味精1克,香油10克。有降压通便之功效。
3、海米拌油菜
油菜250克,虾米25克,香油10克,盐2克。有降压通便之功效
4、茼蒿煮肉片
茼蒿150克,瘦猪肉50克,鸡腿蘑(干)50克,枸杞子10克,色拉油15克,姜5克,盐2克,味精1克,白砂糖3克,鸡精1克。有滑肠通便作用。
5、炒土豆丝或片
将土豆洗净切成丝或片,加调料葱、味精、精盐等,油炒熟食用。有通便之功效。
6、洋葱炒瘦肉丝
取洋葱、瘦肉、食用油适量,做成家常菜。能降血糖、降血脂,润肠通便。
7、凉拌芹菜
用新鲜芹菜100克,洗净用开水烫后切成小段,加适量醋、味精、精盐,也可加少量糖,拌匀食用。有降压通便之功效。
8、炒红薯叶
红薯叶250克,加入少量油盐等调料炒熟,1次吃完,1日2次。有滑肠通便作用。
2023关于5款食谱粉嫩双唇吃出来 嘴唇干裂怎么办
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,时间的推移,这些食疗方法很多是经过时间验证的。有关健康食疗你是怎么看待的呢?小编帮大家整理了2023关于5款食谱粉嫩双唇吃出来 嘴唇干裂怎么办”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!
我们知道冬季寒冷干燥,皮肤就会干燥起皮,尤其是整天暴露在外的嘴唇,嘴唇很嫩,所以我们要找到正确的方法来保养它,今天文中给大家介绍了一些滋润嘴唇的方法,来看看吧。
嘴唇干裂怎么办
香甜烤香蕉
食材:香蕉360g、黄油适量、朗姆酒适量、蜂蜜适量
做法
1)香蕉2个备用,平底锅小火烧热,黄油涂抹在锅底
2)香蕉放入小火煎,一面煎至金黄后,翻面继续煎
3)撒入一写朗姆酒,让香蕉带上酒香,煎好的香蕉放入烤盘中
4)涂上蜂蜜8)放入烤箱中层,160度,上下火10分钟即可
5)烤熟的香蕉绵软香甜,开动吧!
小吊梨汤
食材:水晶梨1个、银耳适量、大枣8个、枸杞子适量、冰糖适量
做法
1)银耳提前泡发1-2小时,泡好后去根、撕小块。
2)准备一个水晶梨,洗净。去核,切小块。
3)枸杞子准备适量,30粒左右,将其在水中泡一会儿。
4)准备大枣8颗。将梨放入锅中。
5)放入银耳。放入大枣。放入枸杞子。10)放入冰糖。
6)放入适量的水。盖上锅盖,煲制食材熟软。
花生仁拌白萝卜,这道菜要怎么做呢,来看看吧
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