“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着生活的不断好转,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。我们如何去进行健康食疗呢?小编收集并整理了“食道长瘤子要注意哪些饮食问题”,供你参考,希望能够帮助到大家。
食道上长了个瘤子是痛苦的,经常会出现食物通过食管缓慢和有灼热感,还老是吞咽食物有困难,但朋友们也不要灰心,现在医学那么发达,只要好好配合医生的治疗,然后加上注意日常饮食是能够有效治愈摆脱疾病带来的痛楚。那应该怎么注意日常饮食才能更加有利于病情的恢复呢?下面大家一起围绕食道长瘤子后的日常饮食这个问题学习下吧。
食道长瘤子考虑是食管癌。食管癌的饮食注意事项有:
1、药食同源,部分食品兼具食疗抗癌作用,可有针对性地选择应用。对消化系肿瘤有益的食物有韭菜、莼菜、卷心菜、墨菜、百合、刀豆等。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等,也都是抗癌良药。
2、饮食宜清淡,不偏嗜,多食用富含维生素、微量元素及纤维素类食品,加新的蔬菜、水果、冬菇类、海产品等。
3、食道癌病人,当出现吞咽困难时,应该改为流质食品,细嚼慢咽,少时多餐,强行积压也会刺激癌细胞扩散、转移、出血、疼痛等等。
4、靠半流质和流质饮食维持的食管癌病人,在进食时,特别要注意避免进冷食,放置过久的食物。
5、早期食管癌病人饮食调养:在饮食上主要利用胃肠道的最大消化吸收能力,尽可能多地补充营养成分,以使身体强壮起来。多吃新鲜的食物,补充蛋白质、维生素、脂肪等。
当朋友们出现咽喉不舒服,而且出现了吞咽食物困难的症状时,建议去医院做了个检查,找出病因,确定是食道长瘤子后要积极配合治疗,不要过于担心,按照医生的方法一步一步的接受治疗。其次就是日常饮食要清淡,不要吃硬质的食物,还有要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,多注意休息。
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声带息肉手术后饮食要注意哪些问题
声带息肉手术之后的一些保养,以及恢复工作大家不可忽视,尤其是对患者而言,如果手术之后不注重日常饮食的话,那么对恢复就可能会造成一定的影响和伤害,有的时候甚至因为这样,而把你的声带从此给毁掉了,因此下面要为大家详细来介绍一下,声带息肉手术之后的一些饮食原则,以及正确的护理方法。
声带息肉手术后是最需要休息、保养的,因此,饮食方面的保养是需要格外注意的。患者在术后的两周内一定要避免说话,以免影响术后健康的恢复。平时应多吃些对嗓子有益的食物,如梨、苹果、青萝卜、西红柿、黄瓜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,对健康的维持很有益。
多注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素;少吃过冷过热食物,引起咽喉粘膜充血损伤,影响喉肌和声带的正常功能。还要注意不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物,对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大,易使这些部位充血、肿胀,并使嗓音失调。
其实不仅仅是对声带手术之后,患者需要了解这些问题,不管身体出现了一些疾病,采取什么样的手术,或者是其他的治疗方法,都应该遵守后期的一些饮食原则,这样才可以达到最好的治疗效果,减少术后发生的一些并发症或者感染。
背上长瘤子的饮食注意问题有什么
背上长了个瘤子是一种疾病的表现症状,虽然一般都是良性的肿瘤居多,但也是不可忽视的,如果长期发展下去不去处理,那治疗起来将会越来越麻烦,时间越来越长的,在发现这个问题的时候,建议及时去医院做检查并积极接受治疗,那在接受治疗的期间要怎么进行日常饮食调理呢?下面就让大家一起去了解下关于背上长瘤子的日常饮食问题吧。
瘤子发生于体表或某组织中的一类肿块状病变。是由瘀血、痰饮、浊气留结于组织中而产生的赘生物。发生于体表,发展缓慢,一般没有自觉症状,长期不易消散,大都属于良性肿瘤。多因七情劳欲,复感外邪,脏腑失调,生痰聚瘀,气血凝结而成。
长瘤子的饮食注意问题:
1)忌辛辣,较辣的食物会刺激肠胃,使血管的工作量加大。在血管瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此,增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。
2)饮食多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。
3)蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素,有一定防癌和抗癌作用。如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼,西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素A、C和B民等,其中空心菜营养最好,它含有多种维生素,超过西红柿数倍。
4)病人在饮食方法要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。
背上的瘤子长起来一般是比较缓慢的,刚开始是几乎没有什么症状表现,而且很长时间都不会消退,有条件的朋友们建议去做个详细的检查,找出病因,然后对症下药,另外在饮食上多注意,其次要多做运动锻炼身体,尽量避免劳累和熬夜。
甲状腺患者饮食要注意哪些?
甲状腺患者一般都需要长期用药治疗,主要是为了使其功能尽快恢复正常状态。而在该过程中日常饮食方面的一些注意事项也是不能被忽视的,但是现在可能还有很多患者以及家属都不太清楚需要怎么做,因此接下来小编就会讲述具体的答案,大家赶快来一起了解一下吧。
1、多吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。
2、补充适量的碘。患者在日常的生活中,可以适量吃一些含碘元素量,高的食物,如海带,干贝,海蜇,龙虾,甲鱼等海产品。
3、甲状腺结节患者饮食,还可以多吃一些具有增强免疫力,有益食物,如香菇,木耳,红枣、山药,新鲜水果等,增强自身免疫力对抗疾病。
4、甲状腺结节患者,因身体新陈代谢率提高,会消耗过多的能量,因此每天可增加所需的热量,维持身体的正常机能。可以通过补充蛋白质,增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等食物来补充热量。
5、甲状腺结节患者饮食,需要适当补充维生素,例如多吃蔬菜或者钙片。多吃一些有利于消结散肿的食物,如芥菜,油菜,猕猴桃等蔬果。
6、患者要做到戒烟酒,不要迷恋烟酒,因为酒精、尼古丁会使甲状腺结节病情恶化;还有要忌辛辣刺激性食物香料,如葱、花椒、辣椒、桂皮、八角等,会刺激病情加重;也不宜吃过于肥腻、油炸等食物。
总的来说甲状腺患者的饮食注意点就是文章中所介绍的六点,希望大家在阅读完之后,就要重新修整自己的膳食计划,且一定要参考上述建议,以便能够促进症状的缓解。另外,患者还要经常去做甲状腺功能检查,以随时明确病情。
旅途中要注意哪些饮食?
旅途中要注意哪些饮食?
旅途中要注意哪些饮食?
游山玩水、旅游观光,乃是人生的一大乐趣,既可增加见识、陶冶性情,又能锻炼身体、开阔心胸。然而,正所谓在家千日好,出门一时难,离开了熟悉的家庭餐桌,每日以面包、方便面为食,不仅难以适口,而且在营养上也不平衡。旅游期间体力消耗大、精神高度兴奋,对营养素的消耗较平日增加,不注意饮食怎么行呢?先分析一下旅游者可能会缺乏什么营养素。
旅游途中经常食用的食物为面包、方便面、火腿肠、茶鸡蛋、咸菜和甜饮料。
面包和方便面可以供应人体热能,但是其中蛋白质含量很低,维生素和矿物质也比较缺乏。
火腿肠中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉,由于厂家一味降低成本,减少瘦肉的投入量,其中蛋白质的含量并不很高,而脂肪、淀粉和水分的含量较多,维生素和矿物质也比较缺乏。
茶鸡蛋中富含蛋白质和B族维生素,却缺乏维生素C、铁和钙。
咸菜中含有大量的氯化钠和较多的纤维素,但维生素已经在加工中破坏殆尽,甜饮料中含有10%左右的精制糖,但几乎不含其他营养素。
由此可见,旅游途中难以满足的营养素主要为维生素C、钙、铁等微量营养素,如果不吃鸡蛋,则蛋白质、维生素A、维生素B族也容易缺乏。那么,怎样安排旅行中的饮食才能达到平衡膳食的要求呢?
一个简单易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B族,它既解饿,又解渴,是老少咸宜的好食品。旅游时带上几盒纸盒包装的纯牛奶(注意要选择保存期为半年的灭菌奶,而不是消毒奶),每天喝两盒,对补充营养极有益处。如果能在当地购到酸奶,自然更为理想。如果买不到盒装牛奶和酸奶,每日早晚冲泡两杯奶粉也是一个好办法。
另一个有益的措施是吃水果。在外旅行时蔬菜较难保证,但购买水果的机会较多。虽然水果的营养价值不及蔬菜,但仍然对补充维生素和矿物质有所助益。营养价值较高的水果有猕猴桃、草莓、山楂、大枣、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用,有助促进食欲、恢复疲劳。水果罐头和果汁饮料在加工中几乎损失了所有维生素,因此不能用它们代替鲜水果。
还有一个方法,就是恰当地吃些零食。淀粉类甜食对健康益处不大,而瓜子、开心果、松子、杏仁、葡萄干、无花果干等坚果和干果类零食营养丰富,可以补充正餐不足的营养素。
由于出门旅行必定带来疲惫和紧张,营养素消耗量较平日增加,如有可能,最好在旅行前携带复合营养素,以便在饮食不够周全的时候随时补充。螺旋藻片可以部分弥补蔬菜不足的问题,也不妨每餐吃上十几片;乳酸菌制剂有助于调理肠胃,还能帮助预防肠道感染。
此外,旅游中还要注意多喝水,以排泄体内废物,弥补出汗的损失。有些老年人害怕上厕所麻烦而不肯喝水,对健康是不利的。
总的来说,旅游中携带的食品应包括提供能量物质的面包等淀粉类主食、提供蛋白质和B族维生素的鸡蛋、提供蛋白质、钙和多种维生素的牛奶、提供维生素C和矿物质的水果、提供矿物质和维生素的干果和坚果类零食,以及矿泉水。甜饮料和火腿肠对营养素供应意义不大,不是旅行中的必需食品。
夏季饮食要注意哪些原则
夏季饮食要注意哪些原则
夏季饮食要注意哪些原则
夏季气温高,人容易热气上火,如果体内热气拍不出的话,容易造成口舌生疮等症状。因此夏季饮食一定要注意以清淡为主,在炎热夏季我们的饮食要注意哪些原则呢?下面跟着小编一起来看看吧!
1、夏季饮食宜养胃
夏季人体新陈代谢较快,脾胃功能相对低下,为了减轻脾胃的负担,保证脾胃健康,我们应该多吃养胃食物,如一些质地软、口味清淡的食材,具体有:面食、包子、馒头、小米粥、燕麦粥、菠菜、南瓜、西兰花等等。
2、夏季饮食宜清淡
夏季肉吃得少了,但蛋和牛奶每天都得吃一份,况且酸奶、炖鸡蛋的口感都很清淡,是适合夏季吃的清爽食品。另外,要多喝水,但是不宜用饮料代替水,因为汽水、果汁、可乐等饮料中含有较多的糖分及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。
3、夏季饮食宜生津止渴
夏季天气炎热,人体内火旺盛,新陈代谢较快,容易造成食欲低下,口干舌燥等症状,夏季饮食需要以生津止渴为原则,加大人体的食欲感,补充足够的营养,满足身体对养分的需求。例如:山楂、樱桃、芒果、李子、红枣煮鸡、凤梨炖玉米、菱角炖大骨、番茄炒蛋等等。
4、夏季饮食应禁辛辣
夏季本来就是个炎热的季节,人体容易上火,吃辛辣食物只会加重体内火气和毒素,为了自身的健康,我们要尽量少吃或者不吃辛辣的食物。
夏季饮食应该注意哪些问题?
1、保证蛋白质的充足供给每天应吃一袋牛奶,一两豆,一个鸡蛋,二两肉,免因苦夏而造成体质下降。
2、讲究烹调方法,膳食要易于消化色香味俱佳宜多吃些凉拌或焯拌的菜肴可适量加酸,辣味的调味品来调节口味以增加食欲吃饭时还可以佐食咸菜和风味小菜,既帮助下饭,又可以补充盐分。
3、多吃蔬菜水果提供充足的维生素和矿物质。尤其是绿色的叶类蔬菜,如空心菜,小白菜,洋白菜,木耳菜,毛豆等其中含有丰富的胡萝卜素,维生素B2,维生素C及钙,铁,锌等营养物质,有利于人体生理功能的调节。
4、多食用具有清补和清热被动祛暑作用的食物具有清补作用的食物如兔肉,鸭肉,鱼,豆腐,蛋,牛奶,粮食等。具有清热祛暑作用的食物如绿豆,西瓜,冬瓜,苦瓜等。
夏季要注意哪些饮食危害?
夏季要注意哪些饮食危害?
夏季要注意哪些饮食危害?
人们日常生活中离不开蔬菜、水果,但是如不注意食用卫生,则会带来危害。尤其是夏天吃了不清洁卫生的蔬菜、水果,极易引起胃肠道疾玻因此,需要注意以下几方面问题:
防止腐烂变质及过量亚硝酸盐的摄入
新鲜的蔬菜和水果都含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,经过一段时间的存放,水分蒸发后使其变干,在微生物作用下,硝酸盐转化为亚硝酸盐。若蔬菜、水果的表皮组织已经破损、溃烂,微生物较易侵入,使蔬菜、水果中的亚硝酸盐含量增高。干枯和变质的蔬菜和水果,无论人或畜食用后均可发生亚硝酸盐中毒。不仅如此,若食物因变质含有胺类物质,则会产生强致癌物亚硝胺,对人体产生潜在的危害。
防止肠道致病菌和寄生虫污染
在我国,菜农除使用化肥外,仍然有许多人在使用农家肥(人、猪、牛、羊以及家禽粪肥),这些肥料未经发酵,则粪中的肠道致病菌和寄生虫仍具有很强的生命力,往往可能污染蔬菜。许多菜农在蔬菜收割前施用人粪尿,未经冲洗就上市。我们常常可以看到刚买来的蔬菜如小白菜、菠菜等残留粪迹或带有臭味。因此,不经过充分洗涤,生吃水果、蔬菜就可能引起肠道传染玻流行病学调查证实,疾病发生多是不清洁的蔬菜、瓜果传播的。现在很多人害怕食用化肥蔬菜,而喜欢农家肥蔬菜,要特别引起注意。烹饪前必须现将蔬菜彻底洗净,一般经过清洗后叶菜上的细菌可减少约80%以上,根茎类可减少约90%。根茎类蔬菜经热烫(80C)10秒钟就可杀灭伤寒菌。所以作为生吃的蔬菜、水果经热水烫过较为安全。瓜果在收获、运输、销售等过程中也可能被肠道菌污染,其污染程度与瓜果表皮破损有关,表皮破损的水果带菌率高,故食用前应充分清洗干净,用沸水30秒热汤以杀灭表皮致病菌和寄生虫,然后削皮食用。
防止污水灌溉引起的蔬菜污染
污水主要是指工业排放的污水和生活用水,工业污水中含有许多种化学毒物,如酚类、氰化物、重金属等,生活污水中常含有大量的虫卵、各种致病菌以及各种洗涤用品中的各种有害化学物质,这些污水若不经过无害化处理,就用来作为灌溉用水,不仅影响蔬菜生长,而且对食用者健康带来危害。因此,我们在选择蔬菜时,要尽量选用高架作物,如番茄、架豆角、黄瓜等以及表面光滑的蔬菜如茄子、辣椒等,以减少污染。对于贴地蔬菜应注意选择无斑、无锈腐痕迹、有新鲜光泽的蔬菜,经过充分洗净后烹饪食用。如要生吃某些蔬菜及瓜果,最好用淡盐水浸泡几分钟最为安全。
防止农药的污染
农药污染食品的途径有多种,但最直接污染的是喷洒。因此,被农药污染的蔬菜、瓜果,在其表面农药残留量最高,若不注意,常会使人发生急慢性中毒。家庭发生有机磷农药中毒时有报道。
在购买食物时,要仔细看看,特别是蔬菜(叶菜类),如果表面有看得见的白色或黄色斑点的菜,不要买。因为可能是刚喷洒农药后就采摘的,农药残留量高。买回的蔬菜最好用水清充分清洗后,再浸泡几分钟或更长一点时间。通过清洗可大大降低蔬菜中农药残留量。
对于地下茎或瓜菜类如土豆、黄瓜等可用软刷充分清洗干净。水果的表皮不仅营养素含量比果肉高,而且农药残留量也高,但为了安全起见,还是削皮为好。
食道瘤饮食怎么注意?
现在人不注意饮食的卫生,年轻人喜欢吃烧烤和大量油炸的食品,中年人又会因为商场应酬大量的吸烟,酗酒。还有就是生活中,大家吃饭也不再细嚼慢咽,慢慢消化。通常就会饮食热度比较高的食物。长此以往的坚持谢谢饮食的坏习惯,很容易造成食管疾病,比如食管瘤。
食道癌晚期的饮食宜吃食物:宜多吃能改善吞咽困难的食物,包括鲫鱼、鲤鱼、河蚌、乌骨鸡、梨、荔枝、甘蔗、核桃、韭菜、蒜、柿饼、藕、田鸡、塘虱、鸡嗉、牛奶、鹅血、芦笋。宜多吃具有抗食道癌作用的食物,如猕猴桃、无花果、香菇、蘑菇、金针菜、薏米、菱、橘子、苹果、橄榄、琼脂、沙虫、海蜇、荸荠、蛤蜊、鲨鱼、乌龟、甲鱼。
胸痛胸闷宜吃韭菜、马兰头、无花果、杏仁、橘饼、鲎、黄鳝、猕猴桃、荠菜、泥鳅、蜂蜜。呃逆宜吃荔枝、刀豆、柿子、核桃、甘蔗、苹果、萝卜。便秘宜吃蜂蜜、荸荠、莼菜、海蜇、泥螺、海参、无花果、麦片、松子、芝麻、核桃、兔肉、桑椹、苹果、桃子。食道瘤晚期的饮食忌吃食物:忌烟、酒。忌霉变、污染食物。
忌辛辣刺激性食物:花椒、辣椒、桂皮等忌烟熏、腌制类含亚硝胺多的食物。忌坚硬不易消化、粗糙食物。忌暴饮暴食。
匀浆膳食的热能和营养请求可根据病情和个人的肿瘤饮食习惯自行配制多种配方,可采用米饭、粥、面条、馒头、鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、瘦肉、猪肝、白菜、胡萝卜、油菜、白萝卜、冬瓜、土豆,和适量的牛奶,豆浆、豆腐、豆干等食品。
通过上面的了解,大家对食管瘤也不必太过于紧张。我们掌握住食管瘤早期症状的体现,及时发现,及时医治。不用担忧病情的,平下心境好好的接受治疗。恢复过程坚持健康的饮食规律,那么,食管瘤终有一天也会消失于我们的努力中。
咳嗽饮食禁忌要注意哪些
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗文化已在中国普及,随着时间的推移,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?小编特地花时间为你收集并编辑了咳嗽饮食禁忌要注意哪些,供你参考,希望能够帮助到大家。
咳嗽时很多人会面对的一个问题,比如说感冒会引起咳嗽,或者是咽喉炎,及一些支气管炎等问题都可引发咳嗽,所以面对这种问题,我们必须了解自己,会引起咳嗽的原因在哪里,这样才能够知道,如何正确有效地治疗和预防,以下就是咳嗽的一些饮食禁忌,希望患者朋友一定要注意。
咳嗽饮食宜忌
咳嗽是呼吸系统疾病最为常见的症状,通常可分为急性咳嗽与慢性咳嗽。急性咳嗽多为病毒性感冒、上呼吸道感染、急性支气管炎、急性肺炎等急性肺系疾患的主要表现。
传统医学一般分为外感风寒型咳嗽、外感风热型咳嗽,以及肺燥型咳嗽。慢性咳嗽多为久咳失治,或治而不当,或饮食宜忌不分,致使咳嗽延不愈,转为慢性。慢性咳嗽多见于慢性气管炎、支气管扩张、肺结核、支气管哮喘等慢性肺系疾病,故慢性咳嗽的饮食宜忌可详见有关章节。
宜忌原则
咳嗽患者的饮食宜忌至关重要。宜忌得当,可以不药而愈;宜忌失当,反致久咳不止。中医将咳嗽分型论治,是完全符合科学辨证法的。所以,凡是咳嗽之人的饮食宜忌,应当分别选择。
风寒型咳嗽:初起咳嗽痰稀或咳痰白黏,或兼有鼻塞流涕,或兼头痛,舌苔薄白。其饮食宜吃辛温散寒或化痰止咳的食品,忌吃生冷黏糯滋腻之物。
风热型咳嗽:也可称为肺热型咳嗽,咳痰黄稠,咳而不爽,或兼有口渴咽痛,或发热声哑,舌苔薄黄。此类咳嗽患者益吃具有清肺化痰止咳作用的食物,忌吃辛热黏滋补益之品。
肺燥型咳嗽:干咳无痰,或痰少不易咳出,或鼻燥咽干,舌苔薄而少浸。燥咳者宜吃具有润肺生津止渴作用的物品,忌吃香燥煎炸温热辛辣的食物。
如果你经常咳嗽,而且是一些咽喉炎或者呼吸道感染问题造成的话,那么必须注重积极的治疗,因为这种状况,对我们身体健康产生的影响非常大,当然同时也应该配合科学的饮食,这样才可以达到辅助食疗的效果。
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