“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着社会的不断发展,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。你是如何看待健康食疗的呢?以下是小编收集整理的“患有肠胃炎喝酸奶好吗?”,请阅读,或许对你有所帮助!
酸奶现在大多数人都喜欢喝的一种饮品,酸奶口感独特很有丰富的蛋白质和大量的活性乳酸菌。好多女性喝酸奶也为了可以促进消化,进而起到减肥的作用。但是酸奶属酸性一些有肠胃炎的人适不适合喝酸奶?有肠胃炎的人喝酸奶好吗?下面小编带大家一起去了解一下。
肠胃炎是胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍和不同程度自体中毒为特征。肠胃炎可分为慢性肠胃炎和急性肠胃炎两种。
酸奶可增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶分泌量及活性,因此,对于本身有胃酸分泌增多的慢性肠胃炎患者,如慢性浅表性和慢性肥厚性胃炎,还是少喝酸奶,以免在肠道异常发酵。
然而,慢性萎缩性胃炎患者可以放心喝酸奶。
1.维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3.酸奶含有多种酶,促进消化吸收。
4.通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
6.提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。
通过上面的资料我们了解到,肠胃炎可以喝酸奶而且喝酸奶还能够缓解病情。但是要记住不要过量喝酸奶,要适量喝,喝多了会对身理健康造成危害。而且喝完酸奶记得刷牙或者漱口,不要在大晚上的喝酸奶,要在适合的时间段喝酸奶。
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患有胃胀气喝酸奶好吗?
有很多人早上起床或者饭前饭后的时候会有打嗝的现象,通常要是长期这样下去的话就要小心了,因为这很有可能是胃胀气病症的症状。原因是食物在体内发酵导致有大量的气体,使胃的负担变大。就会出现饱腹感也就是胃胀气。那么喝酸奶是否能改善胃胀气呢,下面是小编找到的内容。
酸奶除了营养丰富外,还含有乳酸菌,所以具有保健作用。
1.维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3.酸奶含有多种酶,促进消化吸收。
4.通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
6.提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。
酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳。
从以上这些内容可以知道酸奶对胃胀气是有效果的,平时要是肠胃觉得不舒服的人要记得少吃多餐,不要一餐吃得过多避免给胃太大的压力,这样会引起胃胀气的情况得不到改善,饮食也要注意清淡不能够吃辛辣刺激的食物避免刺激到胃。
肠胃炎吃点什么
如今人们的生活压力日益增大,导致人们出现这些或者是那些的现象,经常性饮食不规律,生活作息不调,导致人们出现肠胃炎,肠胃炎是如今许多都市人都存在的疾病,然而人们对于这种疾病还是应该引起重视的,患者可以通过饮食的改善,来缓解不适的症状,以促进身体健康。
肠胃炎可以吃橙子。肠炎初期,是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。
如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。2、肠炎好转期,可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。橙子味甘、酸,性微凉。能生津止渴,助消化,和胃。主治食欲不振,胸腹胀满作痛,腹中雷鸣及便溏或腹泻。
下面来推荐川芎当归茶的制作方法,缓解肠胃炎。
制作:
1) 川芎5克、人参 5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克,将以上药物洗净;粟米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量。
2) 将铝锅置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,去渣即成。
食法:每日1次,代茶饮用。
功效:消炎止泻
肠胃炎患者应该要注意饮食的调节,饮食上的调节其实也是治疗的一种,对于缓解身体的症状,是能够起到作用的,肠胃炎患者日常不能够忽视治疗,一旦出现消化症状,及时就医,可以缓解身体不适的现象,促进身体的恢复,有利于健康。
肠胃炎喝鸡汤做法有哪些呢
肠胃炎喝鸡汤是很多小朋友们习惯性的一件事情,平时小孩患胃炎恢复期间是不宜喝鸡汤的,因为孩子的肠胃是因为体质太差加上饮食方面过于油腻,或者是吃了一些辛辣,而且有刺激性的食物,而造成肠胃的粘膜受到损伤,特别是小孩子平时饮食方面不注意,蹦蹦跳跳还会造成肠胃的损伤加重,肠胃炎喝鸡汤是可以的吗?我们来为各位家长介绍一下。
1.不宜喝鸡汤:儿童在患肠胃炎恢复期间不宜喝鸡汤,因为鸡汤中蛋白质和油含量较高,食后会加重孩子的腹泻症状,影响康复。
2.不宜食鸡蛋羹:鸡蛋羹也是一种蛋白质含量较高的食物,孩子在恢复期,胃肠消化功能还比较弱,所以吃鸡蛋羹会影响胃的消化,同时会导致呕吐等症状。
3.不宜食面条:因面条没有经过酵母的发酵,不易消化,孩子在胃肠炎的恢复期吃面条会引起胃部不适,使病情加重。
4.可食白粥或藕粉:这类食物都属碳水化合物,比较容易消化,对胃肠功能具有保护作用。
特别提醒:儿童的胃肠功能非常脆弱,容易出现肠胃痉挛等不适症、且儿童在夏天的时候容易贪凉,常贪吃冰激凌等冰凉食物,会使孩子肠胃寒气过重而引发肠胃疾病。所以注意给孩子肠胃“脱寒”,是家长们在这个季节中尤其应弓以注意的健康问题。
对于肠炎喝鸡汤的现象,首先是不可以的,因为鸡汤是不宜消化的,而且特别油腻,还有的脂肪油含量比较高,食用之后会让孩子的腹痛更加严重,同时也不宜吃鸡蛋羹,很多父母觉得鸡蛋羹是容易消化的,可是鸡蛋羹的蛋白质高对肠胃消化可能会造成很不好的影响。
肠胃炎吃什么蔬菜
肠胃炎是日常生活中较为常见的消化疾病之一,而且这种常见的消化疾病,其实对于患者的健康是存在着诸多不适的,会引发患者出现腹泻呕吐的症状,肠胃不能够正常的运转,经常会出现消化困难的现象,患者日常的饮食应该要多加注意一些,对于蔬菜的选择也是有所讲究的。
肠胃炎吃什么蔬菜
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,其丰富的维生素和钙、磷等成分,有利于健胃消食。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。
2、胡萝卜
胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱。肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。
3、红薯
红薯有养胃、暖胃的功效,也被成为“抗癌之王”。在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。
4、甘蓝
甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。
肠胃炎是如今多发的消化疾病,所以患者们日常应该要注意做好护理的措施,调整自己的饮食习惯,避免出现不适的现象,日常要注意缓解不适,尽量保持饮食的健康,促进身体的健康,尽量保持饮食健康规律,缓解身体的不适症状。
急性肠胃炎饮食介绍
“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着生活的提升,科学的研究也支持这些俗语的科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?以下为小编为你收集整理的急性肠胃炎饮食介绍,供你阅读参考,并请收藏本页面!
在我的生活中我们都离不开每天的饮食,饮食对于我们来说是比较重要的,但是如果饮食不当就特别容易导致神经性肠胃炎的发生,肠胃炎会导致我们经常拉肚子以及胃疼,恶心,这样不仅严重影响我们的身体健康,同时也会影响我们对食物营养的吸收,所以出现这样的症状就要及时进行治疗,下面我们一起了解下神经性肠胃炎的治疗方法。
神经性胃炎:是一种因神经持续紧张而引起的胃炎。症状:.没有食欲,胸的下部感到灼热,胃痛。.呕吐,严重时会吐血。因尾部对刺激的反应过强所致。病因消除后会自行痊愈,但持续发病可导致慢性胃炎。并发症有,胃溃疡,十二指肠溃疡。治疗:.医生会让病患服食抗酸剂或镇静剂。.输液改善脱水状况。用胃内窥镜诊察胃部状况,如有需要,会施行止血 。
神经性肠胃炎的治疗方法 .
1.确保睡眠充足,多饮水以补充流失的水分。
2.可服食抗酸剂。
3.吃香蕉,以摄取钾;吃白饭或白面包来摄取低纤维的碳水化合物。
4.若有吐血或疼痛现象,便要去看医生。
治疗
1.医生会让病患服食抗酸剂或镇静剂。
2.输液改善脱水状况。
3.用胃内窥镜诊察胃部状况,如有需要,会施行止血
只有保证肠胃的健康才能让我们对饮食没有任何的负担,出现神经性肠胃炎我们一定要及时进行治疗,通过了解神经性肠胃炎的治疗方法,我们在治疗的时候要结合自己病情进行治疗,同时饮食上也要做好调整,平时可以多吃一些粥类,这样也是比较好吸收的。
肠胃炎吃什么养胃
肠胃炎是如今多发的消化疾病之一,这种疾病极大的威胁着人们的健康,其主要症状为腹泻腹部疼痛的现象,患者甚至会出现全身性症状,导致不适现象的侵袭。肠胃炎患者日常应该要注意饮食方面的护理,保持健康饮食的摄入,都说吃粥养胃,以下推荐几款时候肠胃炎患者吃的养胃粥。
1.糯米麦粥
糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗
2.麦皮牛奶粥
麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.
3.牛肉粥
鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.
4.羊肉粥
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.
5.早晚养胃粥
粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
肠胃炎患者日常要注意多吃流食,以达到养胃的作用,保持健康饮食的摄入,才能够避免症状的加重,护理好身体缓解不适现象。肠胃炎是夏秋季多发的疾病,人们应该要注意做好预防措施,日常保持健康的饮食习惯,注意饮食的卫生健康,避免进食变质过期食物。
肠胃炎吃什么好点
肠胃炎是日常生活中多发的消化疾病,许多人对于这样的一种疾病都是有一定的了解的,这种疾病的出现,与患者日常不正常的饮食习惯有关,经常性饮食不健康,饮食不规律的人,就是这种疾病的多发群体,患者日常应该要注意调整好自己的饮食,促进身体的恢复,避免症状的侵袭。
保证饮水:早期发现避免脱水,服用温水。
凉性:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等
热性体质的脸上会发小痘痘,易上火
热性:荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等
寒性体质的面色偏苍白,手脚常常凉凉的,爱喝热饮料,吃了生冷食品易拉肚子。
维生素C水果推荐:猕猴桃、柑橘类水果
维生素A水果推荐:芒果、木瓜、哈密瓜
促进新陈代谢的水果:葡萄、柑橘
纤维素多、含糖量低的水果:奇异果、樱桃、草莓、苹果
肠胃炎时喝蔬菜粥,可以加些粗粮 最好吃一周的流食 半个月内尽量不要吃鱼、肉、蛋
蜂胶液有双向调节免疫力增强体质,抗炎抗菌的作用。
肠胃炎饮食宜吃些清淡,软烂,温热的食物,避免过早地进食肥肉,油(油食品)炸,生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜,韭菜,蒜苔等.
肠胃炎患者日常应该要注意保持饮食的健康,这饮食方面要注意下足功夫,保持饮食的营养健康,注意日常健康生活方式的保持。饮食上的健康以及安全是保证身体健康的基础,都说病从口入,人们应该要注意摄入饮食的安全,才能够缓解身体的症状。
肠胃炎吃点什么好
肠胃炎是多发的消化疾病,日常生活中,要是想预防这种疾病,还是需要人们做好护理预防的工作的,对于经常性饮食不规律、饮食不健康的患者,日常更要注意做好相关的了解,如此才能够预防不适症状的侵袭,对于缓解肠胃炎也是可以起到一定的作用的,肠胃炎患者吃点什么可以缓解病情呢?
1、白芍饮
配方:白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克
制作:将附片炙好,先煮30分钟去水;白芍、茯苓、白术、生姜洗净,切片。将以上药物放入炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煎煮30分钟,去渣,加入红糖搅匀即成。
食用:代茶饮用。
功效:消炎止泻。
2、川芎当归茶
配方:川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克
制作:将以上药物洗净;粟米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量。将铝锅置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,去渣即成。
食法:每日1次,代茶饮用。
功效:消炎止泻。
3、人参山楂茶
配方:人参10克、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克
制作:将以上药物洗净,放入铝锅内,加水适量。将铝锅置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,停火,滤去渣,加入白糖搅匀即成。
食用:代茶饮用。
功效:补脾胃,止泄泻。对营养不良,皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。
肠胃炎患者日常应该要注意调整自己的生活习惯,日常要注意保持健康饮食,对于缓解不适要有所坚持,肠胃炎其实是比较常见的疾病,但是日常也不能够忽视对这种疾病的治疗,要注意密切配合医生的治疗,同时注意饮食的保健,才能够缓解不适。
肠胃炎吃什么早餐好
肠胃炎是常见的疾病之一,作为一种消化疾病,其发病的时候,会导致患者出现腹部疼痛,腹泻等不良的症状,这种疾病多为食物中毒引发,容易导致患者出现全身性症状,甚至引起其他的消化疾病症状,所以患者日常应该要注重护理,保持良好的饮食习惯,保持吃早餐的习惯。
肠胃炎患者早餐应该多吃粥,吃淮山、苡米、红枣、雪耳、茯苓粥。 而且要注意多喝滋润、养胃的汤水好。吃粥对肠胃好。可以选择使用用药材,山楂开胃第一,茯苓健脾、化湿效果好。还有淮山、苡米、扁豆、肇实、红枣。同时还结合滋润的剑花、雪耳、麦冬、生地更加好,养胃、生津。
得了肠胃炎饮食上要注意以下5条原则:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
对于肠胃炎患者来说,日常保持健康的饮食习惯,才能够缓解身体上的不适,促进身体的恢复,日常不注意饮食的话,甚至是没有吃早餐的习惯,都容易引起消化疾病的加重,对于健康产生极大的威胁,不利于身体健康的发展。
吃什么可以治疗肠胃炎
肠胃炎这种疾病在生活中是比较常见,它主要是跟我们在生活中没有养成良好的生活习惯有关系的,所以我们建议大家最好是要知道肠胃炎这种疾病的治疗方法。一般我们治疗肠胃炎这种疾病,我们只要服药消炎要或者黑枣核桃仁等食材就可以了,建议患者最好是采用中医的药材调理方法。
建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈不复发;这些药物能行气燥湿,升阳祛湿,补脾益气,,行气导滞,疏肝健脾,益气温肾,消除产生病变的毒素,促进新陈代谢,增加肠道防御功能,改善肠道紊乱的功能,促进肠道黏膜再生修复,提高整体免疫力。
一般腹泻的话主要是由于胃肠道功能紊乱所导致的表现,主要是与饮食及生活习惯有关系。 这种情况下一般进食的话 是以清淡为主。但是少量吃点鱼肉及猪肉是可以的,但是油要放少些。再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、少吃油腻性食物及不易消化的食物等。
病情缓解后的恢复期,首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
为了让肠胃炎患者能够在生活中正确的利用食物去治疗肠胃炎这种疾病,我们建议大家最好是要知道肠胃谈的调理方法。一般我们治疗肠胃炎这种疾病,我们主要采用文章介绍的方法,吃一些清淡的食物,比如粥类或者蔬菜等。
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