“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着历史的发展，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。健康食疗有哪些妙招呢？小编特别从网络上整理了当归熟地乌鸡汤功效是什么？，为防遗忘，建议你收藏本页！
女性是我们生活中的弱势群体，因为女性在生育的孩子的过程中确实是要付出很多的，不但需要长期的耐心和细心，也需要忍受和接受身体的变形。在生产过后尤其容易引起宫寒，使得女性的身体很虚弱，阴气很重，这就让人很自然的想到了滋补的乌鸡汤，那么当归熟地乌鸡汤的功效是什么呢？
可以补血养颜。 鸡最好用乌鸡。血虚主要表现为面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，女性月经不调、量少色淡，舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
熟地味甘、性平而入血分，功能滋阴补血、补精益髓。当归本身具有非常好的活血功能，补而不滞，熟地和当归结合在一块用远胜于一药单用，故民间还有制作熟地当归酒，用来补益气血。白芷祛风散寒、燥湿止痛又消肿。五味子可滋肾生津、敛肺止咳。炙龟板即动物乌龟用沸水烫死，剥取壳甲，除去残肉，晒干，以沙砂炒后醋淬用，属补阴药，可滋阴潜阳。诸药再配以灯芯花清心降火，与补益的乌鸡合而为汤，补而不燥，老少皆宜，适合时下进补饮用。
材料：
熟地25克、白芷15克、炙龟板10克、五味子10克、当归5克、灯芯花5克、乌鸡1只、猪瘦肉100克、姜3片。
做法：
1、药材分别洗净;
2、乌鸡去脏杂宰洗净，然后把药材纳入鸡腔内，用牙签扎好;
3、把所有材料一起放入炖盅内，加入山泉水1250毫升(5碗量)，加盖隔水炖2个半小时便可。
乌鸡汤的营养价值自然是不容分说的，谁都不会否认的吧。各位在身体虚弱的时候注意给自己的身体补一补。同时要注意营养的搭配，把自己的饮食调理到最佳的状态，这样的话也能够使我们的生活更加的简单但却充满幸福。在产后坐月子的期间，非常适合。
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首乌乌鸡汤的功效是什么？
何首乌是一种比较常见的中药材，他平时最主要最被人熟悉的效果就是黑发，其实，何首乌还有很多的营养保健价值，把何首乌和乌鸡放在一起煲成汤，营养价值是很不错的，并且对于很多疾病还有一定的防治作用。下面我们一起来了解，何首乌乌鸡汤找一些比较常见的营养价值。
做法
主料：何首乌30克、乌鸡1只(约1000克)。
何首乌乌鸡汤的做法：
1、将何首乌研成细末备用。
2、将乌鸡宰杀后去毛及内脏，洗净；用布包何首乌粉，放入鸡腹内，入瓦锅内，加水适量，煨熟。
3、待鸡熟以后，从鸡肚内取出何首乌袋，加盐、姜片、料酒调味即可。
3营养价值
主治血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮。
何首乌的药理作用
抗衰老作用许多学者认为，衰老动物体内积累大量脂质过氧化产物，并伴随超氧化物歧化酶活性的降低。实验结果表明，何首乌可明显降低老年小鼠脑和肝组织丙二醛含量，增加脑内单胺类递质含量，增强SOD活性，还能明显抑制老年小鼠脑和肝组织内单胺氧化酶-B的活性，从而消除自由基对机体的损伤，延缓衰老和疾病的发生。自由基学说认为，脂质过氧化物的生成和沉积可以引起一系列的衰老症状，因此脂质过氧化物的含量是评价衰老的主要指标之一，何首乌提取物对小鼠皮肤脂质过氧化物的生成具有非常明显的抑制作用，说明何首乌具有延缓皮肤衰老的作用，可以作为良好的皮肤抗衰老化妆品添加剂。此外，何首乌还能明显提高老年大鼠的外周淋巴细胞DNA损伤修复能力，通过抑制脑内单胺氧化酶-B活性，影响生物体中枢神经递质的含量，从而调节中枢神经活动，延缓大脑的衰老。
乌鸡也有很好的饮食保健作用，尤其是对于产后感觉身体比较虚弱的女性朋友，每天适当的喝一些乌鸡汤，对于身体虚弱，气血不足等等都会有很好的帮助，能够快速的使得产妇恢复体力，久病后的人适当的喝一些乌鸡汤也有一定的滋补效果。
灵芝乌鸡汤的功效是什么？
看起来就十分高贵和珍贵的灵芝大家有没有吃过呢？相信很多的家庭都见过这个吧。大家看电视也早就听说了灵芝的神奇功效了吧，特别是那种武侠电影里受伤了吃灵芝做的仙丹或者炖汤就可以起到起死回生的功效，那么小编想让大家今天也来了解了解究竟灵芝乌鸡汤的功效是什么吧。
乌鸡汤含有丰富的蛋白质、黑色素、多种维生素和微量元素等物质， 食用乌鸡汤可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。
抗衰抗癌
乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
调治妇科疾病
乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下”。
养身防病
乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。
提高免疫力
乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节生理机能，提高人体免疫力。
现在你还在犹豫和怀疑灵芝的神奇药效吗？大家可以在实践中去寻找真理。平时体弱多病的人可以试着去喝这样的滋补汤来补身子，尤其是女性，喝灵芝乌鸡汤还能美容养颜的哦，绝对不要错过这么好喝又极具营养的汤品。建议更年期的妇女可以服用。但是也不要盲目的进补过多。
洋参乌鸡汤的功效是什么？
肯定很多人都很喜欢喝鸡汤，鸡里面有很多的营养成分，而且做成汤的话，营养成分不会流失，多喝一些汤也能够帮助消化，鸡汤的制作方法也有很多，可以在里面加一些西洋参，用来做西洋参鸡汤，也是非常有名的一道菜，但是很多人都做不好吃，应该要怎么做才好呢？我们来看一下吧！
食材：鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒。调味料：盐少许。疗效：枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。
做法：1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。4.起锅前放入少许盐调味即可。
烹饪指南：1. 西洋参炖鸡汤要先煮中药汤，中药汤不宜熬煮过久，以免药味过强，汤汁变得苦涩，同时也会把红枣煮太烂。2.
西洋参炖鸡汤有一股天然的温补功效，特别适合给怀孕初期1-3个月、体质虚弱的孕妇补胎用。3. 喜欢鸡肉较软烂的人，当电饭锅跳起时，可以再按下开关一次。
服用禁忌：西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用。
药房销售的西洋参大部分均为引种的，价格一般为几块钱一克不等;进口的西洋参一克在十几到二十几块不等，价格以同仁堂最贵，福临门西洋参较为实惠。
除了可以和西洋参一起炖汤，还可以加一些别的材料，比较常见的就是枸杞，红枣，淮山药，或者还可以加一些其他的，都是非常好喝的，营养功效也是不一样的，平时多喝一些这个，能够帮助身体恢复元气，有补身子的作用，是非常好的。
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