俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,自有文字记录以来,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。健康食疗有哪些妙招呢?下面是小编为大家整理的“误吃口香糖怎么办如何处理”,为方便后续阅读,请你收藏本文。
我们都知道口香糖是一种具有弹性且粘连性的食物,一旦吃进体内,还是很难消化掉的,甚至有人会担心由于口香糖的粘连性而粘到肠胃上,其实这样的担心大可不必,那么误吃口香糖怎么办?一般来说口香糖会随粪便自行排出体外,不过依然要多吃一些高纤维食物。
很多人都认为吞了口香糖会粘住我们的肠胃,甚至会严重影响到健康。其实,吞了口香糖对人体的影响并不大。医生指出,人的肠胃内壁很光滑,并且分泌有大量粘液,口香糖不可能被粘住,吞进肚子后消化不了便会自动排出,不用开刀。
但是为了避免意外,最好不要给小孩吃口香糖,因为不仅没有任何好处,而且如果被误吞入气管就很麻烦了。另外,孩子如果一直嚼口香糖,还会因为嚼口香糖吞下过多空气。 针对很多家长让孩子吃口香糖代替刷牙的做法,医生提醒,这种做法是不可取的,应从小培养孩子“早晚要刷牙”的习惯。
多吃纤维食物利于排出口香糖。纤维食物对于肠胃的蠕动有很好的帮助作用,一旦不小心吞了口香糖,那可以通过多吃纤维食物来帮助排出口香糖。蔬菜、粗粮食物都是富含纤维的食物,应该多吃。催吐法吐出口香糖。如果真的担心吞下口香糖会对身体造成危害,那可以通过催吐法了快速吐出吞下的口香糖。
在在嚼口香糖时,应该减少说话,否则可能会因不注意而吞食口香糖。甚至有可能会导致口香糖进入气管,一旦出现这种情况后果十分严重。嚼口香糖不宜超过15分钟。一般情况下,嚼口香糖5到10分钟后,甜味就会慢慢变淡。剩下的口胶嚼的时间过长可能会对人体有一定的影响。
关于误吃口香糖怎么办答案已经很清晰了,一般来说孩子们出现这样的状况还是比较常见的,因此家人们一定要监督好孩子的饮食起居,尤其是年纪太小的孩子不可以吃口香糖,限制摄入量,不可咀嚼太长时间,都是需要认真对待的。
97msw.com延伸阅读
戒烟吃口香糖的方法
众所周知,抽烟对人体是非常不好的,因为长时间的抽烟很有可能让大量的尼古丁吸入到了自己的肺部,久而久之肺就会出现咳嗽甚至会得上肺癌的现象,抽烟的人嗓子非常不好,而且还容易出现频繁的咳嗽,那么这个时候戒烟该用什么好呢?很多人说戒烟吃口香糖不知道这个办法是否可行呢!
哈欧斯戒烟口香糖是美国、加拿大目前最畅销的尼古丁替代型产品,由美国HOS公司研制生产的戒烟产品--HOS(哈欧斯)戒烟口香糖是把尼古丁通过技术手段添加到口香糖中,通过咀嚼将其缓慢释出。由于口腔吸收与身体器官的吸收速度不同,血液中尼古丁浓度的峰值梯度会比吸烟时大为减少,因此,服用戒烟口香糖只起戒烟作用,而不会上瘾。这种尼古丁替代法是美国卫生组织唯一推荐的最有效的戒烟方法,已经在全球60多个国家推行。
特点
哈欧斯戒烟口香糖是口香糖型的戒烟产品,可以在咀嚼的同时摄入尼古丁,阶段性地减轻身体对尼古丁的依赖性,以达到戒烟的目的,而且在使用上具有高度的安全性及低成瘾性.尼古丁戒烟法是把尼古丁通过技术手段添加到口香糖中,通过咀嚼缓慢释出。
由于口腔吸收与吸烟的吸收速度不同,使血液中尼古丁浓度峰值梯度比吸烟时大为减少,因此,服用戒烟口香糖只起戒烟作用,而不会上瘾。这种尼古丁替代法是美国卫生组织唯一推荐的最有的效戒烟方法,已经在全球60多个国家推行。哈欧斯戒烟口香糖必需正确使用才能达到最佳效果。
首先口香糖是可以减少人体当中对尼古丁的危害,同时在咀嚼的时候我们可以减少烟瘾,感觉到嘴巴里面有东西,这样的话就不再会想着抽烟了,所以说戒烟吃口香糖效果还是有的,但是不要成为依赖性。
常吃口香糖对身体好吗
我们平时在无聊的时候都喜欢吃一片口香糖,有的时候为了清洁口气嚼嚼口香糖就会觉得口腔的气息清新了很多,于是人们都喜欢吃口香糖,但是都忽略了一个问题,口香糖是由胶制成的,经常咀嚼口香糖真的对身体好吗?想必这是很多人都想知道的问题,下面就让我们一起来了解一下吧;
过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响.首先,大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂.咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿。
使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖.瑞士科学家的一项研究发现,经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液,尿液中的水银含量超标,从而对大脑,中枢神经和肾脏造成危害。
嚼口香糖对于儿童也不利.因为儿童自控能力较差,整天把口香糖含在嘴里,有可能吞食或者误入气管,危及生命.另外,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成睡梦中磨牙的习惯,从而影响孩子的睡眠质量。
咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟,有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖,因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,这在空腹状态下,不仅会出现恶心,食欲不振,反酸水等症状,长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病,口香糖不可多吃,对某些病患者来说还不能吃。
以上文章中所描述的就是常吃口香糖的小知识,相信大家都已经看的很明白了,在日常生活中不要总是吃口香糖,要适当的咀嚼,虽然是为了口腔清洁,但是也不宜多吃,以免会对身体产生不好的因素,也希望大家健康的生活,关注饮食健康,也希望这篇文章可以帮助到大家。
口香糖的危害
口香糖是很多人最喜爱吃的,不过在对口香糖选择的时候,也是要注意不能随意的进行,否则对自身健康的危害是很大的,而且随意的乱吃,也是会造成人体一些影响,那口香糖的危害是什么呢,这类食品在吃的时候,都是有着一些危害,所以吃的时候,都是要适当的进行选择。
很多人对口香糖的危害并不是很清楚,所以在对它选择的时候,也是需要对这方面进行很好认识,这样在吃的时候,对人体健康才没有任何的损害,可以放心的选择它。
口香糖的危害:
口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌,长期让口腔处于高代谢状态,分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的,而且如果您喜欢在户外嚼,会让胃里灌进很多空气,引起腹胀,很难受。
口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿,如果是薄荷口味的,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动,会使您的咀嚼肌更加发达,导致脸部变大。
口香糖的副作用——腹泻、肥胖
有些人或者有的广告上说,一般的口香糖能够导致蛀牙,而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过,最近有专家指出,木糖醇的功效被过分夸大,并且存在使用误区,长期过量食用也会有副作用,比如腹泻、肥胖,而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
通过以上介绍,对口香糖的危害也是有着很好的了解,因此在对它选择的时候,也是可以放心进行,不过要注意的是,在对这类食品吃的时候,如果身体出现异常,都是需要停止在吃,这样对自身健康,也是有着很大帮助。
吃口香糖真的可以戒烟吗
很多男性朋友都有抽烟的习惯,抽烟给我自身带来的伤害是非常大的,可能会使我们自身出现出现各种各样的肺病,会使我们自身的肺部出现变黑的情况,很多男性朋友也都想尽快的摆脱烟瘾的困扰,采用吃口香糖的方法进行戒烟,下面就让我们一起了解一下吃口香糖可以戒烟吗吧。
1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
2、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。
3、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
5、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6、告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。
7、写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
8、制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。
9、安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
10、当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药,当你感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。
吃口香糖可以戒烟呢的问题是没有统一回答的,在一定程度上吃口香糖确实可以有效地帮助我们摆脱烟瘾的困扰,但是光靠吃口香糖是不能达到很好的戒烟效果的,一定要有坚定的戒烟的信念,才能够帮助我们摆脱烟瘾的诱惑。
吃口香糖的好处坏处呢
口香糖有助于清洁口腔,还能够帮助减轻压力感。当人感觉紧张的时候,会不自觉咬紧牙关。其实这是不健康的行为,而口香糖就可以帮助缓解紧张的感觉。口香糖可以说是弊大于利,许多女性以为口香糖可以帮助减肥,其实并不会。下面,我们就一起来看看口香糖的一些坏处吧!
1
口香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会,假如在饥饿时,或者是饭前长时间嚼口香糖,还会让你产生一种饥饿感,而且这种饥饿和往常的不同,让你有点无法忍受,必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿,尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
2
口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌,长期让口腔处于高代谢状态,分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的,而且如果您喜欢在户外嚼,会让胃里灌进很多空气,引起腹胀,很难受。
3
口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿,如果是薄荷口味的,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动,会使您的咀嚼肌更加发达,导致脸部变大。
4
口香糖的副作用——腹泻、肥胖
有些人或者有的广告上说,一般的口香糖能够导致蛀牙,而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过,最近有专家指出,木糖醇的功效被过分夸大,并且存在使用误区,长期过量食用也会有副作用,比如腹泻、肥胖,而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
长时间吃口香糖容易使面部的咀嚼肌受累,并分泌大量的胃酸。口香糖咀嚼的时间最好不要超过七分钟,长时间在口中容易发生实质性的 变化,不利于身体健康。如果有颞下颌关节紊乱的患者,一定不要吃口香糖,口香糖会加重颞下颌关节炎症。
喜欢《误吃口香糖怎么办如何处理》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海胆怎么吃专题,希望您能喜欢!