“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”健康食疗是中国饮食文化的核心，随着观念的更新，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。有关健康食疗你是怎么看待的呢？以下是小编为大家收集的“芝麻油煮鸡蛋功效与做法”欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
芝麻油又是我们常说的香油，很多的时候，我们在包饺子的时候或者是做包子的时候经常会使用芝麻油，在煲汤的时候滴到碗里几滴芝麻油可以香香的口感，让人觉得回味无穷，一般来说芝麻油对于治疗咳嗽有着非常好的功效，很多时候我们的肠胃总是不舒服，喉咙干痒痛这个时候来为大家介绍一道芝麻油煮鸡蛋的功效与做法。
主治
可以治咳嗽，民间土方，无副作用。
配料
香油50克，鸡蛋1个
做法
将香油在锅内烧开后，加入鸡蛋炒熟。
菜品特色
烹饪简单
营养价值
营养丰富
服用方法
晚上临睡前服用，把鸡蛋与剩余的香油一齐吃下去，止咳效果明显。一般3～5次，咳嗽便可治愈。
洗干净鸡蛋放冷水中，加一点儿盐，可以更好包蛋皮，放火上煮，火开到最小，这样就算是破皮鸡蛋也不会流出炸开，水开以后再煮一分钟就关火，别打开锅盖，用热水闷五分钟捞出泡入冷水几分钟，拿出来包皮，这时的鸡蛋软硬程度最合适，营养最好。生鸡蛋有细菌和微生物，煮太老了营养损失。现在天气热要买新鲜鸡蛋，如果一筐鸡蛋都很干净，蛋上都有一层霜的就是比较好的，如果脏兮兮的肯定不是好鸡蛋，因为好鸡场不会产出脏蛋来。
鸡蛋是我们生活中经常会吃的美食，一般来说鸡蛋当中含有微生物和细菌，经过煮熟和蒸熟以后鸡蛋就不会存在细菌，而且表面白白的，看起来就非常的好吃，而且有食欲的。
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芝麻油的作用与功效有哪些
芝麻油的作用与功效有哪些？这对于喜欢食用芝麻油的人可以说非常感兴趣！芝麻油也叫麻油或芝麻油，它是生活中常用的调味品。芝麻油不仅具有较高的营养价值，同时还具有一些鲜为人知的保健功效。中医认为，芝麻油的功效为润燥、补液、息风、解毒、杀虫及消诸疮肿。以下则是我为大家介绍的芝麻油对人体具体的保健作用！
1、延缓衰老：芝麻油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。此外，芝麻油被称为动脉血管的清道夫，有利于润肤、祛斑和提高视力，因此最有益于中老年人延缓衰老。芝麻油中的卵磷脂，还有润肤、祛斑（主要为老年斑）、预防脱发和过早出现白发的功效。
2、保护血管：芝麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。芝麻油可阻止体内产生过氧化脂质，从而维持细胞膜的完整和功能正常，也可防止体内其他成分受到脂质过氧化物的伤害，还可减少体内脂质的积累，对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果。
3、润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口芝麻油，能润肠通便。
4、减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点芝麻油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点芝麻油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。
5、减轻咳嗽：睡前喝一口芝麻油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明显减轻，坚持数天可治愈咳嗽。
6、保护嗓子：常喝芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。播音员、教师、主持人、演员如出现声音嘶哑、声带疲劳，或有慢性喉炎时，喝点麻油有恢复功能的作用，对治疗也有好处。
7、治疗鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取芝麻油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全除。
8、保护肝脏：新近研究发现，芝麻油对由四氯化碳引起的急性肝脏障碍和脂肪肝也有良好的治疗作用；芝麻油能迅速降低饮酒引起的血中酒精浓度和尿乙醛浓度，对肝脏也可起到保护作用。
可以说芝麻油的各种功效与作用都在这里了！而对于芝麻油的作用与功效有哪些这个问题大家也有了一定的认识，相信大家看了我为大家所介绍的作用，大家也都忍不住想要试一试了吧！可以说芝麻油这个东西只要吃下去对人体的保健作用还是很明显的！不管是对身体的那个地方都有一定的作用！希望大家可以尝试一下！！
芝麻油的用处功效
我们生活中可能存在着各种各样的油，花生油，大豆油，芝麻油等等，不同的油我们做出来的饭菜的味道是不同的，芝麻油成为我们很多人一种特别钟爱的选择，很多人对于芝麻油的用处功效还并不是很了解，下面就让我们一起了解一下芝麻油的用处功效吧，为大家提高认识。
药用
芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。芝麻含维生素E、维生素B1.亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。
除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。正是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，又起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。
中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
据报道，黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。由于芝麻油有降低胆固醇的作用，故血管硬化，高血压患者食之有益。
芝麻叶可以治疗中暑头晕。口渴时，可采鲜芝麻叶一大把，开水冲泡，代茶饮，有清暑解渴之效;关节炎疼痛，可以用芝麻叶100克，洗净切碎，水煎服。
芝麻油的用处功效在我们的日常生活中扮演着重要的角色，已经成为了我们很多人的最爱，而且芝麻油是一种非常美味的食物可以帮助我们在领略美味的时候就会提高自身的身体健康是一种非常不错的选择，大家快去买一些吧。
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