“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着生活的不断好转,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的胃糜烂吃什么食物好呢?,不妨参考一下。希望你喜欢!
糜烂性胃溃疡吃什么好让很多患者郁闷不已。治疗胃炎期间,饮食护理又该如何进行是很多患者们在平时不得不注意的问题,因此,我们一定要了解此种知识,看看究竟吃什么好,对自己的身体哪些食物影响最大。下面小编来给大家介绍一些对”胃”的食物。
胃炎分类两大类,急性胃炎或者是慢性胃炎其实只要做好了平时饮食的搭配,饮食要规律,定时定量的吃一些有利身体的食物,避免平时生活上暴饮暴食,才可以减轻自己身体上的胃肠负担。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。同时也要多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
每天要进食适量蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块,加调料做汤。脸上长痤疮者,可常食“瘦肉炒三瓜”。具体做法:先将50克猪肉煸炒至半熟,依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。
糜烂性胃炎是指各种原因导致的胃黏膜的破损,破损深度不超过黏膜肌层,是介于浅表性胃炎和胃溃疡之间的常见消化道疾病。近年来糜烂性胃炎患者患病率有所提高。健康的饮食及良好的生活习惯是预防糜烂性胃炎最有效的手段。
胃糜烂吃什么好上面已经详细的做了介绍,虽然我们已经知道了很多,但是,在平时饮食之中,除了多吃这些食物之外,对于刺激性的饮食,或者是一些过凉的食物,都不能多吃,否则也会引起身体不良反应,后果真的不堪设想。
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胃胀胃痛应该吃什么食物好呢?
生活中,谁不会碰到头疼脑热等一系列小毛病?胃胀胃痛就是常见的疾病,这些疾病是胃肠道出毛病的一个信号,所以除了吃药打针,你自己也可以掌握一些自疗办法,这样就能够让你掌握一些调理的方法,相信你也比较喜欢这样来解决问题,那么就跟小编一起来看一看一些比较常见的调理方法吧!
1、常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里 觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、喝点稀醋: 若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。
3、多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。
4、食疗方:
①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。
②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。
③杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。
④山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次, 1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。
当然了,如果你的症状比较严重的话就建议你可以适当额用一些药,因为很多药店都有肠胃药卖,但是千万不能多吃,不然会让你的胃部受不了,除此之外就是平时要注意对肠胃的保护工作,最好不要在刚刚吃过冷的食物之后就吃热的,这样很容易引起胃部不适。
宫颈糜烂术后恢复吃什么好呢
宫颈糜烂是我们生活中常见的妇科疾病,一般这样的症状总是会导致女性身体出现异味,甚至会导致月经不调以及不孕,但是一般对于宫颈糜烂都是通过手术治疗,但是宫颈糜烂术后想要使身体更快的恢复就要从饮食上做好调整,下面一起了解下宫颈糜烂术后恢复吃什么好呢。
宫颈糜烂术后恢复吃什么好呢
宫颈糜烂手术之后,为了更快恢复,建议多补充点蛋白质,蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。术后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100 克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
宫颈糜烂患者在手术后应该注意不能吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
宫颈糜烂的患者在治疗的时候常常是会使用物理治疗方法来进行的,常见的物理疗法有电熨、冷冻、激光等。这种疾病在治疗的时候同样是需要我们做好日常的护理工作的,并且还需要定期的进行复查。
宫颈糜烂并非癌前病变,但要注意定期检查吗,尤其是有性生活的女性,可1-3年查一次。
宫颈糜烂术后恢复吃什么好呢是很多女性在术后最关注的问题,其实无论身体做哪种手术对身体的伤害都是非常大的,其中宫颈糜烂术后可以吃含蛋白质该的食物比如蛋类或者瘦肉牛奶灯,这样能提高术后的抵抗力,另外样不要吃辛辣刺激性的食物同时寒性比较大的食物也不要吃,最后不要补充体内所需要的水分,因为术后身体比较容易出虚汗,可以多吃些青菜水果,宫颈糜烂术后一定要多注意休息,比企鹅在一个月内尽量不要同房。
胃反酸胃胀吃什么好呢?
很多朋友在平时不太注意饮食的习惯,经常三餐不定时,或者是在吃饭的时候速度特别快,这样很容易使得胃肠出现一些问题,很可能会出现胃酸分泌过多,影响到胃肠的健康。平时除了要注意,养成良好的饮食习惯,才发现我有不是的时候还应该要尽早的接受治疗。下面小编就来介绍有关于可以反酸胃胀在饮食上的一些注意事项。
1、当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时,淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时,要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来。
3、如果经常胃酸,可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同时最好再喝一些粥类,效果更好。
4、红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎了吃下,一会儿就会感觉胃酸好多了。
5、红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。
6、水果虽然含有各种有机酸,吃起来有酸味,但消化后大多氧化成碱性食物。
7、按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。
8、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食,减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化,会令胃内压力上升,高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加,导致反酸,烧心,这都需要注意。
9、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症。大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
对于胃肠功能不是很好的人,在平时吃饭的时候最好是能够细嚼慢咽,定时定量,并且可以吃一些比较容易消化的食物,比如烂面条,小米粥,小米粥不仅仅容易消化还能再为里面形成一层保护膜,对胃肠起到一定的保护效果,减少胃部的不适,
糜烂性慢性胃炎吃什么好呢?
很多人在日益增大的工作压力下都没有时间好好吃饭,因此现在越来越多的人患上了糜烂性慢性胃炎这类疾病。肠胃是非常娇弱的,因此肠胃不好的人在日常生活当中一定要特别注意饮食,尤其是不能够吃一些对肠道有伤害的食物。但是很多人对于这类食物并不是特别了解。
糜烂性胃炎吃什么食物好?
糜烂性胃炎患者应注意营养均衡:食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。在饮食上要以温软易消化,富含营养少渣的食物为主,例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。
你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
在平时饮食中尽量做到清淡,少油腻、脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物,如辣椒、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。
糜烂性胃炎的饮食禁忌
1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。
有着糜烂性胃炎情况的患者还可以适当增加纤维素的摄取,因为纤维素具有一定的抗癌效果,适当补充一些纤维素能够帮助预防一些肠胃方面的癌症的出现。而且纤维素还具有一定的促进黏液蛋白分泌的效果,因此能够帮助保护肠道。
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