民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，从古至今，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你对健康食疗有什么样的看法呢？小编特别整理来自网络的2023食疗知识：六种人不能吃石斛，仅供你在工作和学习中参考。
石斛是一种能滋阴润燥化痰止咳，而且能滋补强壮身体的养生食材，也是一种补益肝肾的中药材，对维持人体健康有很大好处，不过石斛虽好却不适合所有人，有些人吃了石斛以后也会出现不良反应。下面就为大家介绍六种人不能吃石斛。
六种人不能吃石斛
1.风热感冒的人
风热感冒是由于感受了风热之邪而出现的一种病症，它的治疗应该以辛凉解表，发散风热为主。而石斛属于温补性质的药物，药性偏热，食用后，会加重感冒症状，所以患有风热感冒的病人适不适合吃石斛的。
2.肠胃不好的人
生活中有一些中老年人的脾胃功能已经在减弱，所以吃食物的时候一定不要吃一些刺激肠胃的食物，石斛因为生长在南方比较湿热的地方，一旦这种肠胃有问题的人，吃的时候还会加重胃部的不适。
3.身体强壮的人
生活中那些身体强壮的人不适合吃石斛，因为石斛是一种能缓解阴虚，但那些身体强壮的人本身没有阴虚症状，他们在吃了食物以后容易出现阴盛阳虚，会对身体健康造成不良影响，也会让人体出现一些不良反应。
4.虚寒湿重体质的人
石斛的滋补性很强，但是对于虚寒湿重体质的朋友来说，可能是不适用的。因为虚寒湿重体质的人体内寒气较重，消化功能比较差，如果贸然食用石斛，很可能加重寒症，致使体质变得更差，所以这类人群应该尽量避免吃石斛。
5.过敏人群
生活中的易过敏人群也不适合吃石斛，因为石斛中有一些易过敏成分，有些人在吃了它以后会出现过敏反应，会导致呼吸急促和皮肤丘疹等多种不良反应，会对身体健康造成严重危害，另外处于发育期的青少年也不能吃食物，他们吃食物后会对身体发育造成不良影响。
6.孕妇慎用
石斛具有较大的滋补性，也属于药食同源，具有一定的药性。石斛性温和，属热。身体无异，是可以食用石斛的，但是个人体质不同，因此不能一概而论。孕妇应当遵守医嘱，再决定是否食用石斛。
关于六种人不能吃石斛的相关内容就为大家介绍到这里了，希望以上内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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2023食疗知识：三七粉有6种人不能吃
三七是一种名贵的中药材，功效众多，能起到活血保健的作用。虽然三七粉很好，却也不是什么人都适合使用的，有些人如果用三七粉调理身体，可能会适得其反。那么哪些人不适合吃三七粉呢？下面为大家介绍。
三七粉有6种人不能吃
1.经期女性
经期的女性，如果经常三七粉的话，就很容易出现月经紊乱的情况，导致身体健康受到损伤。这是因为经期女性本来就要出血，而三七粉有活血的作用，会导致经期女性的出血量增多，这对女性健康不利。
2.孕妇
妇女怀孕期间不能食用三七粉，因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康，但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
3.风热感冒
风热感冒的人不宜服用三七粉，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，若是风寒感冒者则可以服用。
4.儿童
建议儿童不要服用三七粉，儿童自身的免疫力正在发育阶段，三七粉可以增强免疫力可能会阻碍儿童自身免疫力的形成。
5.吸收不好
三七最好不要和蚕豆、鱼类以及冷酸类的食物一起食用。由于这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收作用大大减小，所以主张吃了以上食物停食三七粉一天。
6.过敏
对三七粉过敏的人不能食用，三七虽然对身体好，不过有些人会对三七粉过敏，那么这些人就不能吃三七粉。这些人如果经常吃三七粉的话，那么很有可能会出现过敏反应，身上容易出现皮疹，这对健康不利。
三七粉有6种人不能吃，相信你已经有所了解，所以儿童和孕妇、以及处于经期女性等一定不要去服用三七粉，如果一定要服用也要在医生的指导下。平时，其他人可以适当的服用一些三七粉，对自身身体有很好的改善效果。
2023食疗知识：哪些人不能吃粗粮
多吃点粗粮对身体好，已是人人皆知的健康理念。但是科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。吃粗粮也是有禁忌的，不是所有人都能吃，下面就一起来看看哪些人不能吃粗粮。
哪些人不能吃粗粮
1、缺钙、铁等元素的人群
因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。
2、患消化系统疾病的人群
如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
3、免疫力低下的人群
如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。
4、体力活动比较重的人群
粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
5、生长发育期青少年
由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
6、胃肠功能差的人群
胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。
7、老年人和小孩
因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。
相信大家看完上文的介绍后，对哪些人不能吃粗粮已经有了自己的认识了，希望今天的分享可以帮助到大家。
2023食疗知识：什么人不能吃乌梅
乌梅在我们的生活中，是很常见的一种零食，但乌梅本身是有药用价值的，但不要多吃，否则会很难消化，但不是所有人都适合食用乌梅，那么什么人不能吃乌梅呢？一起来了解一下吧。
什么人不能吃乌梅
1.儿童
正处于身体生长发育的小孩子，在脾胃功能还没有发育完全的情况下，胃肠道的吸收并不好，抵抗力也比较差，如果此时吃了乌梅的话，容易腐蚀胃肠，对身体健康不利。
2.感冒发烧的人
感冒发烧的人，特别是那些还伴有咳嗽、咳痰等情况的人，也不要吃乌梅，可能会在一定程度上加重了病情。闹胃肠道炎症，比如肠炎的人，也不要吃乌梅。
3.经期女性
处于月经期间的女性，还有分娩前后的女性，这段时间如果吃乌梅的话，可能会对身体造成伤害，另外在刮痧治疗，或是做完祛痘处理之后的人，也不要吃乌梅。
乌梅的功效与作用
1.增加能量
当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
2.止渴
乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。
3.清血排毒
乌梅是一种能清血排毒的食材，它能净化血液，防止毒素在人体血液中淤积，而且能促进血液循环，防止血液凝结成块，经常食用不但能预防血液类疾病，还能防止动脉硬化和血栓发生。
4.延缓衰老
平时人们食用乌梅以后，不但能提高身体的抗氧化能力，而且能清除人体内的过氧化脂质并能促进荷尔蒙分泌，能让人体各组织细胞处于正常健康的状态，能延缓身体衰老也能延年益寿。
5.抗疲劳
乌梅不单能净化血液，清除身体内的毒素，而且能加快人体内乳酸代谢，而人体内的乳酸又是导致人体出现疲劳症状的主要存在，所以平时人们食用乌梅以后能增强人体的抗疲劳能力。
通过上文的介绍，相信大家对什么人不能吃乌梅已经有所了解了，此外文中还为大家介绍了乌梅的功效与作用，希望可以帮助到大家。
2023食疗知识：哪些人不能吃海参
海参是比较常见的一种滋补品，大家对它都比较熟悉，现在很多人都会购买海参来吃。但是海参并不是适合所有人，那么哪些人不能吃海参呢？下面一起来看一看。
哪些人不能吃海参
1.肾功能不好
肾功能不好的人不能吃海参。海参营养丰富，自古以来都被推崇为大补之物，它富含蛋白质，很多品种蛋白质含量在50%以上。如此高蛋白的食物，对肾功能不好的人来说是不利的，吃了海参会加重肾脏负担，使肾功能更受影响。
2.儿童
儿童应当慎吃海参。虽然说海参营养丰富，但是它并不适合儿童食用。对于身体发育尚未定型的儿童来说，海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现消化不良等症状。因此家长们不要急于用海参等补品让孩子长身体，应当慎重考虑，并咨询医生意见。
3.脾虚痰多者
脾虚痰多者不宜吃海参。因为海参还有大量的蛋白质，且以胶原蛋白的形式存在为主，因此脾胃虚弱的人吃海参可能引起肠胃不适，消化能力降低。对于这种情况不妨先调理一下脾胃，待肠胃功能恢复后再食用海参。
4.肝火过旺
肝火过旺的人不宜吃海参。海参属于大补之物，富含各种营养元素，如果本来就是肝火很旺的人，在吃了海参之后，无疑是火上浇油，会使上火症状更加严重。
5.对海鲜过敏
对海鲜过敏的人不宜吃海参。这一点很好理解，海参也属于海产品、海鲜的一种，如果对虾蟹等海鲜过敏的人，最好也不要轻易尝试海参，以免引起过敏症状发作。
6.关节炎及通风患者
关节炎及通风患者不宜吃海参。关于这一点，依旧是和海参富含的高蛋白有关。蛋白质在进入人体后，会被人体消化成氨基酸，同时也会产生尿酸等废物。突然摄入大量蛋白质行成的大量尿酸，得不到顺利排泄会在关节中形成尿酸盐结晶，加重痛风患者病情。
即将进行或刚大型手术结束的病人不宜吃海参。海参属于“发物”的一种，对于接受大型手术后的病人，摄入海参有可能导致伤口恢复收到影响，严重的有可能导致某些并发症的发生。
以上即是对哪些人不能吃海参的介绍，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
2023食疗知识：哪些人不能吃鸡内金
鸡内金可以说是纯天然的中药，它在改善消化不良等问题上所发挥的效果是值得我们肯定的。但是这并不意味着每个人都可以通过服用鸡内金来改善身体存在的问题，甚至将它当做一般的滋补药物服用。下面就为大家介绍哪些人不能吃鸡内金。
哪些人不能吃鸡内金
1.高脂血症的人
因为鸡内金中含脂肪较高，高脂血症病人食用后，会使血液中的脂肪升高，而血脂升高，往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一。
2.脾弱便溏者
因为鸡内金中含有丰富的油脂，有缓泻作用。肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用鸡内金后，会加重腹泻，不利于疾病恢复。
3.胆囊切除的人
鸡内金中含有的脂肪需要胆汁去帮助消化，胆囊切除后，胆汁不能贮存，就会增加肝脏分泌胆汁的负担，时间长了，将直接损伤肝脏功能。
4.跌打瘀肿病人
因为鸡内金中含有一种促凝血因子，跌打损伤、血脉瘀滞者食鸡内金过多，会出现血液不散，加重瘀肿。
鸡内金的功效与作用
1.抗癌
鸡内金能抑制癌细胞的滋生，这是鸡内金的功效与作用当中非常明显的一点，可以促进胃肠道的消化，能提高人体抵抗力，减少罹患癌症的几率。
2.解毒
鸡内金在解毒消肿方面做的也很不错，能清热解毒，在平时出现口疮以及咽喉肿痛后，就可以适当的服用鸡内金，这样的中药材，能进行缓解。
3.健胃消食
鸡内金主要具有消食健胃助消化的功效，可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，是胃运动功能明显增强，胃排空加快。
2023关于禁忌！经期这六种水果不能吃
1.芒果寒性水果不能吃
一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
2.橙子和橘子姐妹都是寒性
橙子和橘子不仅长得差不多，而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。
3.西瓜也是寒性食物
性寒的食物一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
4.香蕉热带生却是寒性
香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。
5.草莓也是寒性杀手
草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但这是寒性食物，少吃为妙。
2023食疗知识：降低颜值的六种食物
爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下的6种食物，就会在不知不觉中把你的容颜摧毁。是哪六种食物呢?下面跟小编一起看看吧。
降低颜值的六种食物
1、蛋糕
蛋糕吃了必然要长胖。食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
2、炸海鲜
炸海鲜促人衰老。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等，长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
3、泡菜
泡菜促使人体早衰。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
4、巧克力
巧克力会让你生病。无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
5、橘子
橘子会导致皮肤发黄，橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
6、海带
海带会造成皮肤黑色素沉积，海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了。
2023食疗知识：六种快速减肥食谱 如何轻松减肥
轻轻松松即可减肥的方法莫过于减肥食谱了。做好各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。一起跟小编来看看。
NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2、中餐一碗饭+菜
3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外
4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳，切记不加糖)
5、配合适度运动
NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)
1、起床後：两杯水
2、早餐：蔬菜汁200cc
3、中餐：优酪乳500克
4、晚餐：蔬菜汁200cc
5、就寝前：1-2杯水
NO.3(苹果餐)
1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了
NO.4(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥法)
1、早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)
2、中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)
3、晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类
通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。
NO.5(蜂蜜减肥法)
1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝)
3、第四天：只喝蜂蜜
4、第五六天：正常饮食
通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2、以六碗水煮开後，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重後，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
感谢您阅读“97美食网”的《2023食疗知识：六种人不能吃石斛》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炖奶3人份专题，希望您能喜欢！
