生活中令人高兴的事就是吃到好吃的，如果要问一个人生活的意义的话，很多人都会说是因为美食，当人看见美食时会心情愉悦，希望美食让你心情好身体更好。你在寻找更多美食吗？请阅读由小编为你编辑的水煮千张怎么做好吃 水煮千张的做法,配方，相信你能找到对自己有用的内容。
水煮千张
水煮菜，可以说是最受欢迎的大众菜之一。 因其麻，辣，鲜，烫，而让人吃得过瘾又开胃。 其实水煮菜不仅可以用于肉类荤菜，素菜用来做水煮菜也是一样的香辣开胃，让你停不
食材配方
主料：
千张
4张辅料：
油
适量盐
适量香菜
适量豆瓣酱
15g麻辣鲜
20g干辣椒
5个蒜瓣
5个花椒
5g老抽
5ml蒸鱼豉油
10ml糖
3g鸡精
适量香油
适量葱姜
适量做法 共16个步骤
1.准备好所有的食材。
2.千张洗净切宽条。
3.锅中水烧开放入千张煮上3分钟过凉备用。
4.锅中油烧热放入干辣椒和花椒小火炸香捞出。
5.再爆香葱姜蒜。
6.倒入郫县豆瓣酱。
7.把豆瓣酱炒出红油。
8.加入适量的清水。
9.加入老抽。
10.在加入蒸鱼豉油。
11.再加入麻辣鲜和糖搅拌均匀煮上5分钟出香味。
12.然后再放入千张煮上5-8分钟，在调入盐和鸡精。
13.煮好的千张捞入碗中倒入汤汁。
14.然后把炸过的辣椒和花椒放在上面，再撒上蒜泥和香菜。
15.锅中加入香油烧热。
16.然后把热油浇在上面即好。
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老卤千张
也许是家族遗传，我母亲特爱吃豆产品，因此，我的姐弟们也是这样的，到了第三代，我儿子也是无豆不欢。煮了一锅卤千张，一顿饭就给消灭了，不当做菜，直接当零食给下口了，
食材配方
主料：
千张
500g辅料：
老卤水
适量花椒
适量麻椒
适量孜然
适量红辣椒
适量
做法 共8个步骤
1.准备千张洗净备用。
2.一份老卤备用。
3.将千张一张一份折叠四方块。
4.根据自己的口味添加调味料，也可以不添加，因为卤水本身味道很足了。 因为卤制豆制品的卤水，口味感变差，要添加水，所以，重新加入了干红辣椒、花椒、麻椒和孜然粒。
5.将整好的千张放入锅内，我顺带卤几个鸡蛋。
6.点压力锅，选定合适的程序，定时10分钟。
7.保压结束，打开锅盖，即可得到一份漂亮的卤煮食品。
8.食用的时候，可以整张拿着吃，也可以文雅的切丝食用。
孜然千张怎么做好吃 孜然千张的做法,配方
孜然千张
带有肉香味的千张，是因为它添加了孜然粉，加上洋葱提味，将豆皮炒的干干的，配上少许的辣，吃到嘴里，嚼尽十足，非常下饭。
食材配方
主料：
千张
260g洋葱
40g辅料：油
适量盐
适量酱油
适量鲜辣至尊
适量孜然粉
适量
做法 共10个步骤
1.准备千张。
2.切成小块状。
3.洋葱切成条状。
4.锅中放适量油，加入洋葱翻炒。
5.炒至洋葱出香味，略软。
6.加入千张片炒匀。
7.加入淡色酱油。
8.倒入少许鲜辣至尊（也可放辣椒粉）
9.加入盐再次炒匀。
10.炒至千张皮略干，加孜然粉调味出锅。
番茄炒千张怎么做好吃 番茄炒千张的做法,配方
番茄炒千张
本地的番茄终于上市了，酸酸甜甜的，一炒就有好多汁，不像外地的番茄，硬梆梆的，而且炒炒粉粉的不出水，不是咱有地域偏见，蔬菜真的是本地的好吃。
食材配方
主料：
千张
350g番茄
200g辅料：盐
适量味精
适量淀粉
适量食用油
适量做法 共6个步骤
1.番茄洗净，千张用开水泡软。
2.番茄切成块。
3.热锅冷油下番茄稍作翻炒。
4.加入千张与番茄一块大火快炒。
5.淀粉用水化开，倒入锅中做薄芡。
6.调入盐和味精炒匀。
清炒千张怎么做好吃 清炒千张的做法,配方
清炒千张
千张的营养还是很不错的，所含的豆腐蛋白是完全蛋白。而且入菜也极为随意。只要千张新鲜，它就能给我们带来多样的味道。千张也是会吸收其它食材的鲜香味。今天我是用千张来
食材配方
主料：
千张
150g辅料：
油
适量盐
适量火腿
3片尖椒
适量料酒
适量鸡精
适量做法 共11个步骤
1.备千张，火腿丝，椒丝。
2.锅内加水煮开后，加入千张及适量细盐，微焯制二分钟。
3.同时也加入适量料酒去豆腥味。
4.将焯好的千张沥水出锅，原锅坐回炉上。
5.加入适量色拉油，再将火腿丝及椒丝下锅同炒。
6.炒至出香味。
7.将焯过的千张下锅同炒。
8.加入适量细盐调味。
9.加入适量清水焖煮二分钟。
10.最后关火加入适量鸡精。
11.清炒三丝完成。
蒜薹炒千张怎么做好吃 蒜薹炒千张的做法,配方
蒜薹炒千张
特别喜欢千张入菜，除了喜欢千张入口的质感，还有就是因为它是豆制品，含有丰富的植物蛋白，而且非常利于人体的吸收。含多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，
食材配方
主料：
蒜薹
300g千张
200g辅料：油
适量生抽
适量蚝油
适量猪肉
适量做法 共8个步骤
1.蒜薹洗净，切成小段。
2.千张切成丝，
3.用开水焯一下。
4.取出，备用
5.猪肉切成丝，加盐，生粉，油，拌匀，油热后，放入猪肉翻炒，
6.变色后，放入蒜薹
7.蒜薹变色后，加入少许生抽，翻炒
8.加入千张，翻炒，加入蚝油调味，翻炒均匀即可出锅
千张鸡心怎么做好吃 2020千张鸡心的做法大全
千张鸡心
“千张鸡心”是随意的一道菜肴，家里冰箱中有一碗煮熟的鸡心，还有一块千张，于是将其搭配烧制成，筋道的鸡心和软糯的千张，口感互补，味道咸鲜，是不错的家常菜。
食材配方
主料：
千张
300g熟鸡心
200g辅料：油
适量盐
适量蚝油
适量葱
适量做法 共11个步骤
1.主辅料： 千张、熟鸡心
2.把千张切象眼片。
3.热油，炒香葱花。
4.放入千张。
5.加入鸡心。
6.翻炒均匀。
7.加适量蚝油。
8.加适量清水。
9.烧开后，加盐调味。
10.烧制3分钟左右，即可关火。
11.出锅装盘，即可上桌。
千张生菜卷怎么做好吃 千张生菜卷的做法,配方
千张生菜卷
这菜是我从烧烤摊吃回来的，挺好吃。摊子上拿竹签一串，串上三个一串，卖5块钱呢。我这个多好，想吃几个，自己来
食材配方
主料：
生菜
1棵千张
1张辅料：油
适量椒盐
适量孜然
适量鲜辣粉
适量做法 共12个步骤
1.千张切成长方形
2.生菜卷成小卷
3.千张把生菜包住，向一边卷起
4.用牙签固定
5.放入电饼铛
6.刷上油，打开开关开始煎
7.煎至起泡，翻面
8.撒鲜辣粉
9.撒椒盐
10.撒孜然粉
11.刷层油
12.翻面，再重复8-10步，即可。
时蔬炒千张怎么做好吃 时蔬炒千张的做法,配方
时蔬炒千张
人每天摄入至少3种颜色的蔬菜和适量豆制品有益于健康哦~
食材配方
主料：
祖名厚千张
130g杏鲍菇
半颗胡萝卜
1颗辅料：
油
适量盐
适量料酒
适量小青菜
适量做法 共14个步骤
1.准备材料，青菜洗净，掰成片，千张洗净
2.胡萝卜洗净切片，杏鲍菇洗净切片，
3.锅中加清水，
4.水热后，入杏鲍菇焯水
5.入小青菜焯水
6.入胡萝卜焯水
7.锅中加适量油
8.油热后加千张翻炒
9.加小青菜翻炒
10.加胡萝卜和杏鲍菇翻炒
11.加料酒
12.加盐与鸡精调味
13.翻炒均匀
14.盛盘！！
千张卷怎么做好吃 2020千张卷的做法大全
千张卷
武汉是个四季分明的城市，在这儿亲什么季节都可以体会到，春，夏，秋，冬， 不过就是夏天长了点。现在春季是武汉最好的季节， 前两日武汉温度一下子超过二十几度，灿烂的
食材配方
主料：
千张
1张芹菜
30g韭菜
10g肉丝
50g香菇
4朵辅料：
油
适量盐
适量生粉
适量胡椒
适量料酒
适量
做法 共18个步骤
1.将切好的肉丝中放入盐， 生粉， 胡椒等调料；
2.将它们搅拌均匀腌制一下；
3.将千张平铺在案板上；
4.将洗净的韭菜和芹菜 放在千张的一头；
5.再均匀放些切片的蘑菇；
6.将腌好的肉丝也同样平铺在一起；
7.在千张的另一头抹上些面粉糊；
8.从一头起紧紧的卷起， 卷好后放置一下；
9.切成段；
10.将千张卷的两头分别蘸些面粉；
11.将一个鸡蛋打散；再加千张卷放入鸡蛋液中，让它表面全部裹有鸡蛋液；
12.将锅烧热，加入适量的油， 将千张卷封口底端朝下放入锅中；
13.小火慢煎， 直至两面金黄；
14.加入适量的水稍微煮上两分钟；
15.再加入盐等调味料；
16.将煮好的千张卷拿出放入盘中；
17.加入适量水淀粉，勾芡；
18.将勾好的芡汁淋在千张卷上。
霉千张
这是道湖北特色菜，不知其他地方有没有。千张卷起来，发酵，发酵好了和臭豆腐一样的，特别香，特别好吃！小时候经常吃。长大后，已经很多年没有吃过了！某天在菜场买菜，来了一位阿姨，边挑杭椒边说要回家炒霉千张。正在买菜的我就突然想起，哦，原来还有这道菜，很多年没吃了。马上转身，直奔豆腐摊，挑了两条。我用普通青椒炒的，今天的杭椒有些老，另外近几天不想吃太辣的，就用普通辣椒炒也好吃的。当然能吃辣的还是加些辣椒，味道棒棒哒！霉千张和臭豆腐一样，越发酵到位越好吃！
材料：
2条霉千张，适量青椒，几片生姜，适量生抽，适量老抽，适量盐，适量香醋，适量玉米油，
霉千张的做法步骤：
1，就是长得酱紫的霉千张，上面有发酵好的菌丝，味道也和臭豆腐一样，这个东东发酵得越臭，就越香，就是另类臭豆腐
2，酱紫滴
3，切片，要厚一些
4，生姜，青椒，洗净切片
5，平底锅放油，摆入千张块
6，一心不能二用，煎的时候玩手机了，有些过了。。。煎到两面焦黄，取出装碗备用
7，热锅凉油，放入姜片炸香，之后放入青椒翻炒断生
8，放入煎好的霉千张，加入生抽，老抽，香醋一喷，翻炒均匀后，加盐，可以稍咸点，之后倒入适量热开水，炒均匀，盖上锅盖焖煮两分钟起锅，真的特别香特别下饭。这次买的也很好，有的发酵时间短了，味道差很多！
9，就是臭豆腐的味道，发酵得到位
蚝油烧千张结怎么做好吃 蚝油烧千张结的做法,配方
蚝油烧千张结
这千张，我们当地都管它叫豆腐皮，一般我都爱去北市场，买一个东北大姐做的东北薄豆皮，她的豆皮，特薄，一张能顶别的摊主的三张，吃到嘴里特有韧性。她的豆皮特抢手，去晚
食材配方
主料：
千张豆皮
180g辅料：
油
适量盐
适量蚝油
适量高汤精
适量葱
适量红尖椒
适量绿尖椒
适量芝麻油
适量水淀粉
适量
做法 共10个步骤
1.准备千张豆皮。
2.用两张叠在一起，用刀划成约2厘米宽的长条。
3.打个结。
4.红绿尖椒切长条。
5.锅中油烧热，入葱花炒香。
6.加入适量水、蚝油、高汤精、盐烧开。
7.加入豆打好的豆结。
8.当汤汁快收尽时，勾入水淀粉收汁。
9.关火，加入少许芝麻油。
10.装盘出锅。
芹香千张卷怎么做好吃 芹香千张卷的做法,配方
芹香千张卷
老爸今年查出患了高血压，挺担心他的，给他买了一个血压计，可是他老说太忙，没时间查。于是在网上找了一些有治疗高血压作用的食材，然后传给老妈，让她经常买来吃，希望两
食材配方
主料：
芹菜
200g猪肉
200g辅料：油
适量盐
适量生姜
适量大蒜
适量生抽
适量蚝油
适量料酒
适量香菜
适量红椒
20g
做法 共17个步骤
1.芹菜摘掉叶子洗净，用料理机切成碎粒
2.生姜大蒜切末，红椒切粒
3.猪肉切大块，放入料理机
4.绞好的肉末加入盐、生抽、料酒、胡椒粉、生粉腌制十分钟
5.锅热油，加入姜蒜末煸香
6.放入肉末煸炒变色
7.加入蚝油炒匀，盛出备用
8.锅内放入红椒粒翻炒一下
9.然后倒入芹菜粒翻炒断生
10.倒入肉末
11.加入盐、鸡精调味，盛出
12.锅烧热水，加入适量盐，沸腾后放入千张和香菜焯一下
13.千张煮好后捞出切成四方形
14.将炒好的香芹肉末放在千张块的一边
15.卷起来
16.用香菜系一下固定
17.依次做好全部的千张卷装盘即可
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