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黑豆黑芝麻米糊怎么做好吃 黑豆黑芝麻米糊的做法

黑豆黑芝麻米糊怎么做好吃 黑豆黑芝麻米糊的做法

发布时间 : 2020-10-13
黑芝麻糊 养生黑芝麻糊 自制黑芝麻糊

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你收藏保存了哪些菜谱呢?相信你应该喜欢小编整理的黑豆黑芝麻米糊怎么做好吃 黑豆黑芝麻米糊的做法,欢迎大家参考阅读。

黑豆黑芝麻米糊

豆浆机配的食谱太少,自己摸索着配的,还不错,因为加入了桂圆,口感有点甜甜的。

食材配方

主料:

黑豆

55g

黑芝麻

13g

桂圆

20g

大米

45g辅料:

水

适量

做法 共4个步骤

1.黑豆,黑芝麻,桂圆,大米备好所需分量。

2.桂圆肉切碎

3.黑豆,黑芝麻,桂圆,大米放入豆浆机中,加水中二个刻度之间,按下米糊键即可。

4.取出食用。

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浓香黑芝麻糊怎么做好吃 浓香黑芝麻糊的做法


浓香黑芝麻糊

黑色食品不仅可以平衡内分泌并防止衰老,最重要的是具有补肾暖身的功效,非常适合在女人与老人食用。浓香的黑芝麻糊是上好的选择,做法简单,吃的时候也很方便,常用来做早

食材配方

主料:

黑芝麻

糯米粉

糖

做法 共7个步骤

1.黑芝麻洗净晒干

2.炒熟

3.用擀面杖杖碎成粉

4.糯米粉炒熟

5.炒到微黄色

6.两种粉搅拌均匀,密封保存

7.吃的时候加糖,用开水冲拌

自制黑芝麻糊怎么做好吃 自制黑芝麻糊的做法


自制黑芝麻糊

以前总是喜欢买超市袋装的黑芝麻糊,后来看到有报道说其实卖的芝麻糊里没有多是芝麻,而且加了很多糊精,吃了很容易升血糖的。所以也学着自己做,既简单又方便,开水一冲就

食材配方

主料:

黑芝麻

核桃

糯米粉

糖

做法 共8个步骤

1.黑芝麻、核桃、糯米粉按1:1:1准备

2.小火炒熟芝麻

3.小火炒熟核桃

4.小火炒熟糯米粉,勤翻以免炒糊。

5.用搅拌机将芝麻、核桃打成泥

6.倒入炒熟的糯米粉中,加适量的糖,搅拌均匀。

7.核桃芝麻比较油,所以要用手搓一下,使其和米粉相互包容在一起,成大颗粒粉状。

8.取适量芝麻糊粉,用刚烧开的开水,先倒少量开水,使其溶解成稠稠的糊状,再按喜好调成稀一点的糊即可食用。

燕麦黑芝麻糊怎么做好吃 燕麦黑芝麻糊的做法


燕麦黑芝麻糊

燕麦黑芝麻糊,营养健康。热腾腾的喝上一碗再上班,那是很惬意的事。

食材配方

主料:

藕粉

芝麻

燕麦

开水

做法 共5个步骤

1.芝麻炒熟

2.芝麻,燕麦2:1,料理机打成粉末

3.藕粉冷水打糊

4.倒入(2)搅拌均匀

5.用开水冲制,边泡边搅拌,一碗热气腾腾的黑芝麻糊就完成了

醇香黑芝麻糊怎么做好吃 醇香黑芝麻糊的做法


醇香黑芝麻糊

一碗黑芝麻糊吃出了我许久的回忆,忘记了是那个年份,也忘记了自己当时几岁,只觉得那时的黑芝麻糊特别香。

食材配方

主料:

黑芝麻

糯米粉

糖

做法 共13个步骤

1.配料中的重量是估的,实际依个人情况定。

2.漂洗一下。稍稍控干水分

3.锅热至无水

4.倒入黑芝麻,小火慢炒

5.炒个5分钟就差不多了,然后盛出,凉一会

6.倒入料理杯中,干磨

7.加入小勺白糖

8.干磨十几秒钟就差不多了

9.加入2勺糯米粉

10.加入适量凉白开,然后再搅拌一次

11.倒入锅中,再加入适量凉水。

12.整个过程要不停的搅拌,防止糯米先定型。也防止粘锅底。煮的时间约4分钟。差不多粘稠就可以了,能闻到芝麻的醇香。

13.一碗黑芝麻糊就这样简单的出锅了。

南瓜黑芝麻糊怎么做好吃 南瓜黑芝麻糊的做法


南瓜黑芝麻糊

小时候的记忆里,偶尔能够吃一次黑芝麻糊,那是有多香多美呀,但是到现在,吃上那么几回,也觉得有点单调,比较容易腻呢,正好家里有南瓜,加了一点南瓜泥进去,还不错哦,

食材配方

主料:

南瓜

黑芝麻

糯米粉

猪油

糖

做法 共13个步骤

1.南瓜洗净去皮,切成小块

2.倒入锅中,加适量的水

3.煮开后改小火

4.小火煮十几分钟,至南瓜软烂

5.用勺子背将南瓜压成泥,盛出备用

6.锅中放冷水

7.将糯米粉缓缓倒入水中

8.边倒边搅匀

9.小火煮熟后,加入南瓜糊

10.将南瓜糊和糯米糊搅拌均匀

11.加入一勺黑芝麻粉

12.加入适量白糖

13.加入少量猪油,煮至融化 加了猪油会比较香滑,不喜欢的可以不加

黑芝麻糊


食材明细:

熟黑芝麻70克,花生20克,冰糖30克,糯米30克

黑芝麻糊的做法步骤:

第1步参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:熟黑芝麻70克、花生20克、冰糖30克、糯米30克烹饪时间:30分钟难度分析:初级糯米倒入碗中,清洗干净。

第2步花生倒入碗中,清洗干净。糯米、花生、熟黑芝麻倒入破壁机中。黑芝麻含有丰富的植物蛋白、钙质、维生素E,利于宝宝大脑和骨骼的发育,还有补肝润脾、预防贫血、治疗便秘等功效。

第3步倒入600毫升的清水。加水量可以根据宝宝的月龄来调整,如果宝宝的月龄比较小可以多加一些水,这样煮出的米糊能稍微稀一些。选择米糊功能,默认时间24分钟,启动。

第4步破壁机工作中。米糊完成后,加入冰糖。选择时间10秒,转速3,启动。如果加入白砂糖,搅拌均匀即可。可以省略这一步哟~

第5步米糊细腻、顺滑、香浓,真的是很好喝啊!!如果没有破壁机的话,就需要先把粥煮好,再稍微放凉,放进搅拌机中,搅打成米糊也是可以的。这样的食材搭配才是宝宝辅食应该有的搭配,能让宝宝的营养和味道一个都不差,太棒!

小贴士:

君君小提示:1.加水量可以根据宝宝的月龄来调整,如果宝宝的月龄比较小可以多加一些水,这样煮出的米糊能稍微稀一些。2.但是原则是米不要太多,太浓稠会糊底。3.如果加入白砂糖,搅拌均匀即可。可以省略这一步哟~

相信《黑豆黑芝麻米糊怎么做好吃 黑豆黑芝麻米糊的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了黑芝麻糊专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5248759.html

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