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菠菜鱼丸蛋花汤怎么做好吃 菠菜鱼丸蛋花汤

菠菜鱼丸蛋花汤怎么做好吃 菠菜鱼丸蛋花汤

发布时间 : 2020-07-06
菠菜蛋花汤 蛋花汤 香菠菜蛋花汤

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对烹饪美食有什么心得体会吗?以下“菠菜鱼丸蛋花汤怎么做好吃 菠菜鱼丸蛋花汤”由小编为大家收集整理,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

菠菜鱼丸蛋花汤

菠菜为春天应时蔬菜 ,可以补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。

食材配方

主料:

菠菜

200g

鱼丸

10g

鸡蛋

1个

辅料:

盐

2g

鸡精

适量

香油

适量

淀粉

适量

做法 共8个步骤

1.在鱼丸上面切花刀。

2.菠菜摘洗干净。

3.切成寸段焯水备用。

4.鸡蛋加入香油打散。

5.汤锅加水烧开,下鱼丸煮至鱼丸浮起。

6.加入水淀粉,烧开。

7.加入焯水的菠菜。

8.轻轻的撒上打散的蛋液,加入盐和鸡精调味即可。

97Msw.com相关知识

菠菜蛋花汤(2)


食材明细:

主料:鸡蛋35克,菠菜30克,

调料:盐1克,酱油2克,豌豆淀粉3克

菠菜蛋花汤的做法步骤:

1.菠菜氽烫过后,挤干水分,切成1-2厘米长。

2.将高汤倒入锅中,用开水来煮,以盐和酱油调味,沸腾后,以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。

3.再次煮滚后,以绕圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。

牛奶蛋花汤怎么做好吃 牛奶蛋花汤


牛奶蛋花汤

牛奶加鸡蛋,就可以美容咯,白领都知道的。这个周末,没有煲老火汤,因为公公和老公都感冒了。所以,我煮了这个牛奶蛋花汤,和婆婆一起喝。这个汤,大学的时候煮得最最多了

食材配方

主料:

纯牛奶

250ml

鸡蛋

1个辅料:

砂糖

20g

做法 共6个步骤

1.准备食材。

2.将砂糖和牛奶倒进牛奶锅里。

3.大火煮沸腾。

4.鸡蛋打散。

5.牛奶沸腾后,熄火,将鸡蛋液倒进牛奶锅里,一边倒一边用筷子搅拌。

6.成品图。

西红柿蛋花汤怎么做好吃 西红柿蛋花汤的做法


西红柿蛋花汤

自打换了这个手持料理机我就一直想得瑟一下,今天终于实现了,我用它做了个西红柿汤,哈哈,感觉好棒呀,不用筷子勺子直接喝就行,家里有老人孩子的做这个倍儿棒哈,省事之

食材配方

主料:

西红柿

100g

辅料:

淀粉

适量

盐

适量

香油

适量

鸡蛋

适量

做法 共8个步骤

1.西红柿用叉子叉着放煤气灶上烧一下,听到爆皮声音就行了,然后放水龙头下一边冲一边剥皮。

2.去好外皮的西红柿切块

3.放入杯子里兑些水用手持料理机打碎成汁

4.倒入小锅里烧开

5.加入盐煮几分钟

6.倒入勾兑好的水淀粉

7.加入打散的蛋液,要慢慢倒才会有漂亮的蛋花。

8.关火淋点香油即可

菠菜豆腐蛋花汤(2)


食材明细:

主料:北豆腐200克,猪肝50克,鸡蛋70克,冬笋25克,木耳(干)15克,菠菜50克,

调料:盐3克,酱油5克

菠菜豆腐蛋花汤的做法步骤:

1.猪肉,泡过水的冬笋干,木耳均切成细丝,菠菜洗净切成段。

2.锅中放入清汤750克,肉丝、笋丝、木耳丝、菠菜、酱油、盐烧开,将鸡蛋打散淋入即成。

小贴士:

健康提示:

营养丰富,强身补虚,健忘贫血。

食物相克:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

蛋花汤


食材明细:

鸡汤浓缩块8块,热水1420毫升,玉米淀粉15克,酱油30毫升,蒸馏白醋45毫升,葱1根,鸡蛋3个

蛋花汤的做法步骤:

1、葱切碎,鸡蛋打散。

2、用大汤锅将鸡汤浓缩块在热水里溶解。

3、用一点水加玉米淀粉搅拌后,倒进汤里并搅拌。

4、然后加酱油、醋、葱烧开后小火炖,时常搅拌。

5、一边搅拌一边慢慢将蛋浆倒进汤里,趁热吃。

紫菜蛋花汤怎么做好吃


紫菜蛋花汤

上班啦,时间没有以前那么充裕,无法天天煲汤啦,所以啊,只能做些滚烫喝喝。 秋天,总觉得吃鸭蛋比鸡蛋好,毕竟鸭蛋滋阴,不易上火,再说起营养成分与鸡蛋一样,多吃有益

食材配方

主料:

紫菜

鸭蛋

猪骨汤

橄榄油

鱼露

味椒盐

做法 共7个步骤

1.食材:潮汕南澳紫菜和鸭蛋。

2.将鸭蛋打入碗中,加入适量的鱼露,拌匀。

3.预先煲好的猪骨汤,倒入适量的橄榄油。

4.放入洗净的紫菜,煮滚。

5.倒入蛋液。

6.用筷子轻轻拌匀。

7.倒入适量的味椒盐,煮滚,即可关火。

紫菜蛋花汤


食材明细:

紫菜,瘦肉,鸡蛋。

紫菜蛋花汤的做法步骤:

1、首先用油将葱花爆香,放入姜进去爆一下。然后将洗好的紫菜放进去,注意了,这个时候要小心点,因为油会飞出来滴,俺试过好多次了。

2、炒几下,可以加水了。在等水开的时候,就把瘦肉剁成肉末,放入盐、糖、味精调好味备用。

3、水开了以后,要再煮多一会,然后就加入肉末,记得加入肉末的时候,要用筷子搅拌,不然肉会结成一团。等肉熟了,先尝尝味,可以了再打入鸡蛋,一边搅一边慢慢放入,使蛋好象白云般浮在汤面,呵呵~

白菜蛋花汤


食材明细:

小白菜200克,鸡蛋100克,盐5克,香油10克,淀粉(玉米)5克

白菜蛋花汤的做法步骤:

1. 鸡蛋打散,加入少许水淀粉调匀;

2. 高汤放锅内煮开;

3. 小白菜洗净切块,放入汤内,并加盐调味;

4. 汤滚时淋入蛋液,蛋花浮起时改小火;

5. 滴入少许香油,立刻熄火盛出即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

家常蛋花汤


食材明细:

鸡蛋75克,黄花菜50克,小白菜250克,木耳(干)50克,味精1克,盐2克,大葱5克,胡椒粉1克,香油5克

家常蛋花汤的做法步骤:

1. 锅内放适量的清水烧开;

2. 放入摘净的木耳、黄花、小白菜;

3. 煮至白菜茎变软后,将鸡蛋直接打入汤中,用筷子调散;

4. 最后以盐、味精、葱、胡椒粉、香油调味即可。

小贴士:

提供胎儿成长必需的蛋白质和丰富的维生素A和维生素B1。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

喜欢《菠菜鱼丸蛋花汤怎么做好吃 菠菜鱼丸蛋花汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菠菜蛋花汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5241847.html

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