食材指制作食物时所需要使用的原料，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材决定了美食文化的高度的深度，你对哪些食材了解较多？或许你正在查找类似"银耳百合红枣汤的做法"这样的内容，或许你能从中找到需要的内容。
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材料：
银耳半朵，百合适量，红枣适量，枸杞适量，冰糖适量，，
银耳百合红枣汤的做法的做法步骤：
步骤1，银耳浸泡在清水里慢慢膨胀，把黄色部分剪掉，将银耳剪碎，清洗几遍
步骤2，百合，红枣，枸杞浸水清洗
步骤3，将银耳，百合，冰糖倒入电饭锅里，加两，三碗水
步骤4，按粥汤键即可，在大约1小时左右加入红枣，枸杞继续熬制
步骤5，大约两小时就可盛起放凉（PS:如果不够甜趁热时加入白砂糖搅匀）
步骤6，大功告成，冰饮更好喝哦
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龟肉百合红枣汤
食材明细：
乌龟250克，百合50克，枣(干)30克，大葱15克，姜10克，盐2克
龟肉百合红枣汤的做法步骤：
1. 将百合用温水洗净；
2. 龟肉、百合、红枣，一并放入瓦锅内，加水适量；
3. 先用武火煮沸后，加入葱、姜、盐各适量；
4. 改用文化慢煮至龟肉熟透即可。
小贴士：
1. 滋阴润燥，养血安神；2. 适用于阴虚之失眠、心烦、心悸及阴虚肺燥之久咳等症。乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
莲子百合红枣汤
食材明细：
主料：：红枣5颗，莲子6颗，百合适量，花生适量，
辅料：：黄冰糖适量，
莲子百合红枣汤的做法步骤：
1.准备食材。
2.莲子喝百合用开水泡两个小时。
3.四样食材放进炖盅，加八分满的水。
4.隔水蒸20分钟。
5.蒸好后关火取出炖盅，放黄冰糖，量根据自己的口味。
6.搅拌一下让黄冰糖融化。
7.冰镇后的味道更好。
小贴士：
花生我已经脆脆的，如果喜欢烂一点的花生，炖的时间要加长。
桃胶百合红枣汤
食材明细：
主料：：桃胶10g，百合20g，红枣4颗，
辅料：：冰糖适量，
桃胶百合红枣汤的做法步骤：
1.提前将原材料准备好
2.桃胶提前一天泡好（这是泡了一个晚上的桃胶，一定要充分泡好哦）
3.因为桃胶里含有杂质，浸泡好后把杂质挑出来（晶莹剔透是不是很好看呢）
4.将桃胶、红枣放入砂锅中，倒适量清水煮沸转为小火煲1.5-2个小时
5.然后加百合、冰糖，因为百合比较容易熟，太早放会融化掉（我就是一不小心放早了，百合已经煮烂了）
6.刚刚煲好的养颜汤，桃胶真的很好吃
小贴士：
1.桃胶一定要提前浸泡，临时起意煲出来的桃胶都不好，失去Q弹的嚼劲
2.桃胶因为生长在树上，难免有一些杂志，所以浸泡好后一定要去除杂志，不然特别影响美观和口感
3.百合比较容易煮熟，不要放太早，不然会煮烂
银耳红枣百合汤
食材明细：
主料：：银耳1朵，红枣10颗，百合少许，
辅料：：枸杞少量，
银耳红枣百合汤的做法步骤：
1.准备好材料，银耳红枣泡发
2.银耳剪碎，加红枣，冰糖，枸杞，加适量水，用高压锅压15-20分钟
4.我喜欢银耳炖得很烂，入口即化，滑滑的。美容养颜佳品
小贴士：
用干百合也可以，跟银耳一起压。枸杞也可以压好后在放
绿豆百合莲子红枣汤的做法
绿豆的主要营养成分碳水化合物含量与粗粮接近，且纤维含量极高，减肥时可作为粗粮适量食用。
材料：
绿豆25g，百合13g，红枣5g，莲子5g，枸杞3g，水350g，冰糖适量，，
绿豆百合莲子红枣汤的做法的做法步骤：
步骤1，百合、绿豆洗净，浸泡半个小时；
步骤2，红枣枸杞洗净，莲子浸泡十分钟、并洗净去除莲心；
步骤3，把以上食材全部加入炖锅内；
步骤4，加入清水，大火炖开！
步骤5，小火慢炖至熟。也可加入冰糖食用！
红枣百合银耳汤
食材明细：
主料：：即食红枣银耳汤一袋，鲜百合一袋，
辅料：：冰糖3颗，
红枣百合银耳汤的做法步骤：
1.鲜百合洗净。
2.即食红枣银耳汤一袋。
3.砂锅里适量水烧开，冰糖，百合放入煮一滚儿。
4.即食银耳块放入。
5.搅散。
6.小火炖10分钟。
7.用勺底打圈搅几圈，浮沫散去，盛碗。
8.成品。
9.成品。
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