没有好的食材不可能有好的美食,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你平时对食材了解比较多吗?小编经过整理,为你编辑了清炒土豆丝的做法,希望能帮助到你,请收藏。
帆爸从张家口辗转北京带回广州一些土豆,据说那里的土豆非常出名,带回的这些都是看着人家刚从地里挖出来的。[强]满满的一大堆,这是逼我开启土豆系列菜品啊。[流汗]好吧,今天早上第一站:清炒土豆丝。削皮的时候,我就发现这个土豆有点不一般!它洁白如玉,不像一般的土豆黄黄的。切丝特别衬手,淘洗容易冲洗干净,没有那么多的淀粉粘在一起。当上好的土豆邂逅美丽的杨大厨,炒出一盘爽口土豆丝,那还不是轻而易举的事儿吗?[得意]炒的时候滴几滴醋,增加脆感哦亲。简单的美食,不简单的滋味,你们也来炒一个呗!^_^
材料:
土豆1个,葱两根,甜红椒一小块,蒜一瓣,白醋少许,盐少许,
清炒土豆丝的做法的做法步骤:
步骤1,土豆削皮,剥一瓣大蒜、洗两根葱。再切一小块甜红椒,增加色泽。
步骤2,土豆先横刀切片,再切细丝。好土豆就是不一样,切出来的样子好可爱。另外红椒切丝、蒜切丝,葱切段。
步骤3,切好的土豆丝淘洗后沥干。
步骤4,锅内下油,油温六成热时下红椒丝和蒜丝炒香。
步骤5,下土豆翻炒,炒得差不多的时候放盐、下葱段、滴几滴白醋,再滑炒两下起锅。
步骤6,土豆丝装盘后的样子,清爽迷人。
步骤7,加播:坝上草原驰名优质土豆--原始版真容。^_^
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清炒土豆丝(3)
食材明细:
土豆(黄皮)300克,大葱5克,盐6克,味精2克,醋3克,胡麻油2克,花生油8克
清炒土豆丝的做法步骤:
1.大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻,捞出滤净水分。
2.炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。
小贴士:
1.土豆发芽,霉坏不能使用,发芽土豆含龙葵素,遇有发芽的土豆一定要将芽和芽眼周围挖去。2.土豆用清水浸泡时间不宜过长,过长将破坏土豆中的营养素。3.土豆丝炒热后要及时烹入醋。
清炒瘦肉土豆丝
食材明细:
主料::瘦肉100克,土豆200克,
辅料::青辣椒1条,红辣椒2个,蒜子两瓣,生抽少量,鸡粉少量,生粉少量,
清炒瘦肉土豆丝的做法步骤:
1.准备好材料
2.土豆切成细丝后过水晾干
3.土豆切成细丝后过水晾干
4.瘦肉切丝,用调料拌匀,青红椒切丝,蒜切沫,备用
5.冷锅热油,8成热放入肉丝炒散,加入辣椒和蒜子,将炒好的肉放边上,加入土豆丝,土豆丝上放适量盐,炒至土豆丝变色即可
6.出锅
7.因为瘦肉用了生粉,所以炒的时候有点粘锅,小黑点就是它了,如果不喜欢黑点,可以单独炒好肉洗锅再炒土豆丝
8.配上一碗杂粮红薯粥,不摆老^-^…
清炒彩色土豆丝(1)
食材明细:
主料::土豆适量,洋葱丝适量,红菜椒适量,黄菜椒适量,蒜苗适量,
辅料::姜适量,蒜茸适量,
清炒彩色土豆丝的做法步骤:
1.土豆切成细丝,反复漂水,漂到水都清了。
2.把蒜苗切段。
3.把洋葱丝切段。
4.把黄菜椒切段。
5.把红菜椒切段。
6.准备好少许姜和蒜茸。
7.热锅注油,加入姜和蒜茸,爆香后倒入土豆、蒜苗、洋葱丝、黄菜椒、红菜椒,迅速翻炒,点入精盐,加少许白胡椒面,喷少少料酒,兜几下,上菜。
美味便当-清炒土豆丝
食材明细:
主料::土豆1个,辣椒适量,蒜适量,
辅料::盐适量,油适量,
美味便当-清炒土豆丝的做法步骤:
1.土豆切丝,泡在盐水里。
2.热锅热油,油温要高。
3.热锅后下泡好的土豆,快炒,然后加放点盐放蒜蓉和辣椒,再快炒至全熟就可以了。
芙蓉蛋和清炒土豆丝
食材明细:
主料::土鸡蛋2个,土豆一个(大小适中),糍粑青椒一小勺,
辅料::菜油适量,猪油一小薄块,盐少许,
芙蓉蛋和清炒土豆丝的做法步骤:
1.土豆切薄片
2.然后再把土豆切成细丝
3.热锅之后,倒入适量油,油烧热之后下土豆丝,然后翻炒,待土豆丝变色透明之后,放适量盐,起锅
4.一盘土豆丝起锅装盘
5.土豆切丝以后,装在碗里,用清水漂洗一次,除去淀粉,以免在煎炒的过程中成团糊锅而不成清爽丝儿;然后鸡蛋搅匀,接着放少许盐静置一会儿
6.搅匀的鸡蛋注入温开水(烧熟的开始是软水,鸡蛋羹蒸好之后不会起泡且比较嫩滑看起来)
7.锅里烧开水,放入蒸架,然后上过蒸10分钟左右(开水下锅,可以让蛋羹不那么老,相对嫩滑,汽水少,要盖上锅盖哦)
8.鸡蛋羹蒸好之后,出锅,放一小块猪油,会香嫩一点儿哦菜上桌之后,舀一碗米饭,再盖上一小勺糍粑青椒,这顿饭就好了
小贴士:
1.土豆切丝之后,用清水过一下,除去多余淀粉,这样,炒出来的土豆丝会好吃一点
2.鸡蛋羹一定温开水兑,刚烧好的开水,由于温度过高,会把蛋羹烫熟,冲成蛋花,就浪费了,然后蒸好之后,放点猪油,会嫩滑清香
清炒土豆丝(微辣版)
食材明细:
主料::土豆250g,红辣椒40g,青辣椒80g,
辅料::蒜2瓣,盐3g,
清炒土豆丝(微辣版)的做法步骤:
1.将土豆、红辣椒、青椒,洗净准备好;
2.将红辣椒、青椒切丝备用;
3.将土豆切丝浸泡在清水中备用;
4.两瓣蒜切片备用;
5.将土豆丝倒入锅中热水焯2分钟,捞出沥干备用;
6.锅中热油爆香蒜片;
7.将辣椒丝倒入锅中翻炒;
8.再倒入土豆丝翻炒;
9.少量的添加水(约15g),继续翻炒;
10.翻炒2分钟后,出锅盛盘。
小贴士:
1.土豆丝提前热水焯,这样保准土豆丝清脆爽口;
2.翻炒时适量加点水,放置粘锅;
海虾炒土豆丝的做法
虾,在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养价值,有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。1.调节神经系统虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。2.增强免疫虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。3.有益心血管健康虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康,在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。4.抗癌防癌虾中含有硒,对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的形成,因而有抗癌作用,尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者,作用更为显著。5.延缓衰老虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾青素还是一中作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。
材料:
土豆1个,海虾6只,盐2匙,油1勺,葱10克,姜5克,蒜10克,香菜10克,花椒3克,味精0.2匙,醋0.5勺,,
海虾炒土豆丝的做法的做法步骤:
步骤1,准备原材料土豆去皮洗净,海虾清洗干净备用
步骤2,辅料葱姜蒜和香菜切成小粒
步骤3,海虾从背部片开取出虾线洗净备用
步骤4,锅中倒入适量油加热放入花椒爆香再放入葱姜蒜爆香
步骤5,土豆切成丝在清水中浸泡一会儿洗净放入锅中同时放入醋翻炒
步骤6,土豆炒至微微变色放入海虾
步骤7,海虾炒出虾汁放入盐大火快速翻炒
步骤8,炒至汤汁收干放入味精撒上香菜入味即可出锅享用
步骤9,鲜美可口的海虾炒土豆丝装入盘中
步骤10,搭配蛋糕、鸡蛋、水果、干果就是标配的早餐
步骤11,土豆丝入口细腻柔软回味无穷
步骤12,第一次用土豆和海虾一起炒味道棒极了
步骤13,看着就超级有食欲的样子噢
步骤14,海虾入口汁浓鲜嫩有种停不下来的感觉
步骤15,海虾营养丰富常吃对身体健康有益处
步骤16,丰盛的早餐是开启幸福一天的原动力
韭菜炒土豆丝的做法
快手菜一道~
材料:
韭菜,土豆,油,盐,花椒面,醋,耗油,,
韭菜炒土豆丝的做法的做法步骤:
步骤1,韭菜洗净切段,土豆丝切丝(刀工不好的朋友可以用切菜器)。土豆丝切完后用水洗一遍,去一下表面的淀粉
步骤2,热锅冷油,倒入适量油,油热了三分的时候下土豆丝,炒制。快成熟的时候放韭菜迅速翻炒。(如果火候没控制好,土豆丝有扒锅现象可以放一点点水,切记不要太多)
步骤3,韭菜稍微变翠绿的时候放醋适量,盐适量,花椒面一点点,耗油适量调味。迅速搅拌均匀,翻炒,出锅!美味快手菜就做好了~
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