食材构成了美食最基本的部分,食材好,方能食得好!没有食材文化,就没有美食文化,相信你对食材并不陌生吧?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“韩式蔬菜煎饼的做法”,希望能对你有所帮助,请收藏。
材料:
面粉200g左右,香葱3棵左右,韭菜一把,西葫芦半个,尖椒1个可不放,娃娃菜芯适量可放任何蔬菜,水适量,鸡蛋2个,酱油适量,白芝麻适量,
韩式蔬菜煎饼的做法的做法步骤:
步骤1,清洗各种蔬菜
步骤2,葱、韭菜切段,西葫芦切丝,尖椒切粒,娃娃菜芯切两半……还可放胡萝卜、洋葱和各种蔬菜
步骤3,面粉加一个蛋加适量水和成面糊,能挑起后往下滴答就可以了,加少量盐,也可不加,手抖沒照清…
步骤4,蔬菜面糊拌在一起,不要长时间搅拌啊
步骤5,煎锅烧热放油,七层热时放入面糊摊平,别太薄呵…
步骤6,晃动煎锅,下面定型了然后淋入蛋液'
步骤7,这个样子
步骤8,翻面,漂亮的金黄色…
步骤9,煎好喽~这是有蛋的一面,切割开吃吧
步骤10,切开的熊样子,是不是很有食欲,不喜欢吃厚的可以煎时少放面糊,做成两个煎饼哟
步骤11,海鲜酱油加上白芝麻蘸着吃好香…所以面糊中别放太多盐呵……
步骤12,两个人吃还有剩的份量呵…
97Msw.com相关知识
韩式南瓜煎饼
正是南瓜的季节,尤其是小的南瓜,肉质紧实、香甜味美。
这个是和一个韩国主妇学来的,不但简单易上手,味道真的很赞,添加了小青辣椒和南瓜的甜香很冲突,但非常刺激~~小料放了芝麻和香醋,也很锦上添花。
南瓜是健康食品,趁着这个金色季节,换着样吃南瓜吧~~
韩式南瓜煎饼
原料:南瓜450g、糖2勺、盐1/2勺、面粉1/2-2/3杯、橄榄油适量、小绿鲜辣椒1/2个
小料:海鲜酱油2勺、米醋1勺、小绿鲜辣椒1/2个、1/2勺熟芝麻
韩式南瓜煎饼的做法
1.将南瓜去皮去籽,切成细丝
2.放入碗中,加入糖和盐搅拌均匀后,放置15分钟左右,为的是让南瓜变软出水
3.出的水千万别倒掉,加入面粉(根据出水的量,调节面粉的量,不稠不稀),搅拌均匀,放置5分钟
4.平锅热后,放适量橄榄油,用勺子(或手)将南瓜丝弄成圆形或自己喜好的样式,放入锅中(薄一些)
5.表面放小辣椒(切成段的),煎成金黄色(2-3分钟)后翻面,稍煎即可(中途如果没有油了,可随时滴一些橄榄油进去)
6.将小料混合,趁热蘸小料吃(也可以什么都不沾,也很美味)
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
韩式蔬菜饼
来一份即营养又美味的韩式蔬菜饼,外焦里嫩,吃起来香喷喷。
材料:
主料:鸡蛋2个,方腿1/2个,青菜一把,,
辅料:面粉150g,鸡精适量,食盐适量,白砂糖适量,
韩式蔬菜饼的做法步骤:
1. 准备材料。
2. 青菜洗净切丁、方腿切丁,和150g面粉、2个鸡蛋一起放入碗中,加入少许的糖、盐、鸡精调味。
3. 将所有材料一起搅拌均匀。
4. 平底锅烧热,将面糊一起倒入锅中,中小火正反面各煎3分钟。
5. 煎好以后用手撕成一块一块。
6. 最后就大功告成啦~
韩式泡菜煎饼(1)
食材明细:
泡菜适量,洋葱适量,面粉适量,鸡蛋适量,韭菜适量,五花肉适量,虾仁和鱿鱼少量
韩式泡菜煎饼的做法步骤:
第1步五花肉用搅拌机搅成肉馅洋葱切成碎、泡菜也切碎备用

第2步虾仁去掉沙线,和鱿鱼一起切成丁备用然后将肉馅、泡菜碎、洋葱碎、虾仁和鱿鱼丁混合在一起,加入一个鸡蛋搅拌均匀
第3步加入少许糖,加入几大勺面粉搅拌均匀后,加入适量韭菜段
第4步平底锅里,放一勺油,烧热后,倒出来把搅拌好的面糊舀一大勺放锅里摊平,小火加热,一面成型后,翻面煎
第5步等两面都煎熟,就可以出锅盛盘
小贴士:
也可以不用放五花肉或是虾仁什么的,只用泡菜、鸡蛋、面粉做出来也好吃,当然你懂得的,多放的这些一定会增加美味程度;泡菜的咸味已经有了,口味不重的话用不着另外加盐了;加入少许白糖可以提鲜,让口感更丰富,还可以加入少许胡椒粉,这个看个人喜好;煎泡菜饼的时候不用放太多油,一点点就够;想摊的更圆一些,可以用煎蛋器,如果不在乎的话,可以直接煎(我只用煎蛋器做了一个就放弃了,虽然外形好看,但是绝对不如直接做的好吃,太大了~~~~);用小火煎熟,防止把饼煎糊。
韩式金枪鱼煎饼的做法
制作方法超简单的韩式金枪鱼煎饼,家里没有配菜时可以简单做一碟金枪鱼煎饼来喂孩子~偶尔在夜间想跟老公小饮一杯时当配酒菜也很不错哦~参与活动:#咖啡之翼寻人启事第二季#
材料:
红辣椒1个,辣椒1个,洋葱1个,鸡蛋1个,金枪鱼罐1罐,面粉适量,油一点,,
韩式金枪鱼煎饼的做法的做法步骤:
步骤1,首先要备齐所需的红辣椒,辣椒,洋葱,鸡蛋,金枪鱼灌,面粉。
步骤2,打开金枪鱼灌时必要注意小心刺伤手。金枪鱼要沥水备用。
步骤3,洋葱和辣椒要提前切碎。在小碗里放入金枪鱼,切碎的洋葱和辣椒,适量面粉,一个鸡蛋。
步骤4,放好材料之后要好好搅拌。金枪鱼本身带有咸味,无需再添加咸盐。但每个人的口味会有所不同,建议提前品尝之后,如果感觉不够咸的话,加一点盐和胡椒粉。
步骤5,在锅里倒入一点油,用勺取出适量金枪鱼浆之后,放入锅并制作适量大小的圆饼
步骤6,用中小火,同时煎多个金枪鱼煎饼
步骤7,煎好一面之后,翻过来再煎另一面。这时要轻轻按住金枪鱼饼。
步骤8,等金枪鱼饼两面都煎好为金黄色就可以出锅了。
五彩韩式煎饼的做法
简单的薄饼皮包裹住内容丰富又清爽的五彩蔬菜,一口咬下去除了口腹上大大的满足外更是给身体充电,为健康加分~参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
胡萝卜一根,杏鲍菇一根,木耳适量,尖椒两个,
五彩韩式煎饼的做法的做法步骤:
步骤1,在面粉中加入适量水调成面糊。
步骤2,在康宁Revere蓝宝石锅中加入少许油,下入面糊,煎制成薄饼皮。
步骤3,处理食材,用手将杏鲍菇撕成条状,木耳、胡萝卜、青椒切丝。
步骤4,锅热后放入少许油,依次下入食材炒至八成熟后加入少许盐和香油调味提香,再翻炒一下即可出锅。
步骤5,最后将蔬菜丝卷进饼皮后,切段即可摆盘享用啦~
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