食材品类非常的丰富,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木,想必你对食材很感兴趣吧?小编现在向你推荐黄豆酱炆酥鲫鱼的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。
材料:
鲫鱼3条,小葱2根,生姜1块,蒜瓣2粒,黄豆酱3勺,腌渍料(料酒1大勺、、醋3大勺),酒1大勺,酱油2大勺,调味料(黄豆酱3大勺、、糖1勺、高汤1小碗),,
黄豆酱炆酥鲫鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将鲫鱼清洗干净,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮干净;大碗中调入料酒1大勺、酱油2大勺、醋3大勺混合均匀,将鲫鱼沥干水后放碗中与腌汁料拌匀,冷藏腌制2个钟以上,其间需要将鱼翻面以便鱼身均匀腌制入味;
步骤2,将生姜切末、蒜瓣去皮切末、小葱洗净去皮切末备用;
步骤3,将腌制好的巴掌鲫鱼取出沥干腌汁,用厨房专用纸拭干鱼身;
步骤4,锅内宽油加热将鲫鱼排入,以半煎半炸的方式将其炸至两面酥黄时捞出,控油备用;
步骤5,净锅烧热注入适量油,中小火炒香蒜末、姜末,倒入黄豆酱3大勺、酒1大勺、糖1勺炒匀,加入1小碗高汤(或清水)稍加搅拌后大火煮开;
步骤6,将煎制后的鲫鱼放入锅中,与调味汁推匀转小火炆制,待汤汁收浓鲫鱼烧至入味时,将葱末撒在其上,起锅盛盘即可。
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黄豆酱
食材明细:
主料::黄豆250g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,甜面酱适量,番茄酱适量,白糖适量,料酒适量,蚝油适量,葱适量,姜适量,
黄豆酱的做法步骤:
1.黄豆洗干净用冷水浸泡。
2.浸泡至黄豆颗粒饱满。
3.浸泡好的黄豆放入果汁杯,加适量水。
4.将刀片组件旋紧在果汁杯口,再将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上,接通电源,手按住开关,机器开始工作,将黄豆搅拌成糊状。
5.起油锅,葱姜入锅煸香,甜面酱入锅炒。
6.番茄酱入锅炒。
7.黄豆糊入锅炒。
8.加酱油炒。
9.加料酒炒。
10.加蚝油炒。
11.加白糖炒。
12.加盐味精炒,小火炒至黄豆糊熟,出香味。
13.即可盛出享用。
小贴士:
1、黄豆糊的粗细依据个人偏爱。
2、调味品依据个人口味添加。
3、可以将黄豆加工熟再研磨,炒制时间缩短。
黄豆酱蒸鱼的做法
海天黄豆酱,怎么吃都好吃。经常在电视里听到孟非说这句广告,经不住孟爷爷的诱惑尝试买一瓶。上网搜黄豆酱的用法,一般北方用来蘸蔬菜、蘸馒头、大葱、蘸黄瓜,而南方人尤其是广东人则喜欢用来炒青菜、蒸鱼、蒸排骨,不仅可以去除鱼腥味,而且还有一股浓浓的酱香,非常受欢迎。
材料:
鲈鱼1条,香葱10克,姜丝3克,香菜3克,红椒1个,海天黄豆酱1汤匙,料酒小勺,,
黄豆酱蒸鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲈鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀(这一步可以让鱼贩代劳),用盐、料酒涂抹鱼身腌制10分钟左右,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,放入盘中后再涂上一层海天黄豆酱。
步骤2,锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。香菜洗净,红椒切成丝备用。
步骤3,蒸好的鱼,在表面淋上2茶匙烧热的油,在表面放入,红椒丝,香菜做装饰即可。
黄豆酱香鱼的做法
材料:
草鱼,红椒丁,胡椒粉,老抽,黄豆酱,葱姜,料酒,盐,
黄豆酱香鱼的做法的做法步骤:
步骤1,草鱼洗净剁成块加料酒,少许盐腌制15分钟左右。
步骤2,腌好的鱼块下油锅煎至外表金黄后出锅备用。
步骤3,锅内余油再次烧热,下葱姜末爆锅,加2大勺黄豆酱炒香
步骤4,倒入煎好的鱼块,加一碗清水,调入老抽,胡椒粉烧开后转中小火煮5分钟左右
步骤5,加入红椒丁翻匀,大火收汁即可。
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