中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。中国人历来对食材非常讲究，你对食材了解有多少呢？在此，你不妨阅读一下蛋夹馍，欢迎阅读，希望你能喜欢！
蛋夹馍
主料：鸡蛋、卤汤（或卤料包、卤水汁）
配料：黄瓜
馍的原料：普通面粉、盐、白糖、酵母、温水
蛋夹馍的做法
1、鸡蛋先放水里煮开，4分钟后关火。加盖接着焖5分钟以上；
2、黄瓜随意削去一些皮，然后切簿片，用少许的盐腌着备用（大人吃的话，可以用绿椒代替黄瓜哈~也可以加些香菜什么的）
3、煮好的鸡蛋拨壳，放入卤汤中煮开后，转小火半个小时左右，关火浸泡着备用；（我这里用的是老卤汤，之前卤过猪肉和鸡翅的，味道都有了，所以什么调料都不用再放了；也可以买现成的卤料包，里面已配好香料了，用纱布包裹好放进去，加生抽老抽糖盐鸡粉等卤就好了；还可以买卤水汁，用起来也很方便）
4、面粉倒进大盆里，放适量的细盐和白糖和即发酵母，搅拌均匀；
5、一边倒入温水，一边用筷子搅拌，成面絮状就可以停止加水了（温水可以促进酵母的发酵，也可以让馍的口感软些。但不要用太热的水，把酵母烫死就玩完了哈）
6、用手揉成光滑的面团（因为面包机在烤面包，所以这次用上手了，累啊！所以面团揉的都不够光滑；面团揉上劲了，馍的口感自然就更好了）
7、揉好的面团静置，待其发酵至2倍大（天气热，一下子就发起来了，不用等一个小时，中途看一看别发酵过头了哦）
8、然后用手使劲揉，排出空气，再分割成小面团，一个平均90g左右；
9、取一个小面团揉搓成小长条，用擀面棍擀扁；
10、由下至上卷起来；
11、用手压扁，再用擀面棍擀成大小适合的圆饼，依次做好；
12、不粘平底锅烧热，转小火，不用放油！放入面胚开始烙饼；
13、加上锅盖，等一面烙好，翻另一面继续烙，馍就烙好啦；
14、用刀把馍切开，卤蛋切片，配上黄瓜，夹入馍里，浇上一勺卤汁，就完成啦！
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
97Msw.com相关知识
菜夹馍
食材明细：
主料：：红苋菜适量，面团200克，
辅料：：鸡蛋1个，
配料：：植物油少许，鸡精少许，味精少许，盐适量，自制十三香少许，
菜夹馍的做法步骤：
1. 事先和好的面团醒至面团光滑，苋菜洗净控干净水
2. 苋菜切成三四厘米的长度，先放植物油调拌均匀，再放入其他的调料，盐最后放
3. 将面团擀成薄厚均匀的面片，平底锅放在火上加热，小心铺上面片倒入调好的苋菜料，铺匀，最后甩上鸡蛋再放上另外一张面片
4. 在面片上放少许的植物油增香菜馍的口感
5. 下面的那张面片熟了之后翻过来继续在锅上烙，直至鸡蛋和苋菜都熟了即可
6. 火不要太大，一定要看着火，我是一走神结果就烙成这个样子了，有点小郁闷，本来想给大家呈现一个漂漂亮亮的菜夹馍的，结果……但是虽然有点糊了，但是一点都不影响它的口感哦
小贴士：
1.面团和的软一点，比平时蒸馒头的面再软点，这样吃着口感会更好
2.放第一张面片的时候火不要太大，第二张面片扣上的时候用手在面片的边缘按一下，这样翻的时候菜就不会从馍里掉出来了
3.因为里面放的十三香是本人自制的，可能口感上会跟大家所做的不同，但是超市里卖的那种十三香也是可以的，喜欢吃辣的可以在里面放点辣椒油或者辣椒面，因为我家小王不能吃辣，所以我就没放
肉酱夹馍
食材明细：
主料：：肉末300g，
辅料：：鲜玉米1个，花生20g，豆瓣酱1勺，生抽2勺，
肉酱夹馍的做法步骤：
1.里脊肉剁成沫
2.锅里放油，烧六成热，加入肉沫翻炒变色
3.加入生抽和豆瓣酱继续翻炒两分钟
4.加开水适量
5.再加入玉米粒和花生，（喜欢吃辣子，可以放点线椒，口感会更好），关小火焖20分钟
6.出锅了，夹白吉饼里，非常的好吃，也可以拌面哦。
紫夹馍
食材明细：
主料：：面粉250克，紫土豆250克，里脊肉100克，
辅料：：洋葱半个，胡萝卜一块，青椒适量，豆腐干适量，酵母3克，
配料：：孜然粉7克，白糖10克，
紫夹馍的做法步骤：
1.将紫土豆洗净，去皮，切片，蒸熟，将蒸熟的土豆用刀碾碎，放入面粉。
2.将酵母和白糖放入小碗中，加入三十五度左右的温水，让酵母与白糖完全融在温水中，将酵母倒入盆中，和成面团，揉面致包饺子硬度即可。面稍微醒5分钟，不需要发，切成条，搓好，根据饼的大小制作剂子。
3.将剂子擀成中间厚边缘薄的皮儿，将皮儿的中间薄薄的抹一层油。
4.再像包包子一样将皮儿封口。反过来，将摺朝下，摁一下。
5.在平底锅上刷一层薄薄的油，放入饼饼，中小火反复翻动饼饼，致小饼饼两面出现明显桔红色，表面微微鼓起，即可出锅备用。
6.肉、豆腐干、榨菜、洋葱、胡萝卜、青椒切丝。
7.锅中放油少许，油温三成热放入肉丁翻炒。肉粒表面泛白时，调成中小火放入切好的洋葱炝锅。再加入酱油等到肉粒上色，胡萝卜丝、加入榨菜丝、豆干丝，均匀撒入孜然粉。
8.最后放入辣椒丝翻炒一下即可关火。
9.用刀划开饼饼，将馅料填入即可。
小贴士：
◎土豆和面粉的比例是1：1。
◎也可以用牛奶和面，有助于发，增加香味。
◎饼饼翻面次数越多，成熟就会越均匀，颜色也就越好看。
家常素夹馍
食材明细：
主料：：馍3个，绿豆芽120克，韭菜70克，
辅料：：盐适量，味精适量，
家常素夹馍的做法步骤：
1.食材：馍、绿豆芽（已清洗）、韭菜（已清洗切段）
2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。
3.接着，合入切好的韭菜翻炒一下。
4.然后，加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.调味炒匀。
7.出锅装盘。
8.最后，取馍夹入炒好的韭菜绿豆芽，即成。
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