食材指制作食物时所需要使用的原料,因为有了好的食材才有好的美食。只有结合食材,美食文化才有根,你对食材的看法是怎么样的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上无油炸鸡腿,希望能帮助到你的学习和工作!
自从以前在快餐店品尝过新奥尔良这种口味的食物后,就深深得喜欢上了它的味道。快餐店的食物不仅贵,卫生健康也不能保证。
好在网上可以买到这种口味的腌料,这种调料也特别方便,只需要加入水,鸡腿就非常有味道。自己在家腌个鸡腿,利用空气炸锅,无需放油,反而能烤出鸡腿本身的油脂,您别不相信,一会烤完,咱让你看证据!
其实用空气炸锅做炸鸡腿,是最简单的事了,就是把腌料用水调开,把鸡腿腌一晚上,放入空气炸锅里一烤就好了。
不过,想做得好吃,有些小细节还是要注意的。
爱吃肉却又嫌油腻,一定要试试无油炸鸡腿
配料:鸡腿1个、新奥尔良腌料粉10g、水10g、蜂蜜水5g
无油炸鸡腿的做法
1、将调料用水调匀。
2、把鸡腿放入调料水中,两面抹匀,放冰箱冷藏,腌制一晚上入味。
3、将腌好的鸡腿直接放入空气炸锅中。
4、启动空气炸锅,170度烘烤30分钟。
5、期间,烘烤了15分钟后,可以直接拉开炸篮,将鸡腿翻面,使两面烘烤均匀。
6、最后烘烤只剩几分钟时,用蜂蜜水将鸡腿两面刷几遍,可以使烤出来的鸡腿表面色泽更好看。
烤完后,炸锅里可是沥出不少油呢!有图为证!
这可比油炸出来的鸡腿健康多了,让爱吃肉的我心里舒服多了!毕竟不需要用油,还能把肉类本身的油脂烤出来,适量爱吃肉,但又担心健康的人!省钱也要会省,不能把健康省下来。
这么一个大的手枪腿,半小时绝对能熟,刚切开就有鲜嫩、汁水横流的感觉,但实际上是没血丝流出来的。
上回吃太原很出名的上帝炸鸡腿,结果咬开里面还带血,咱中国人实在欣赏不了那个重口胃,而且炸鸡啊,炸出来的那热量得多高?
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【炸鸡腿】
食材明细:
主料::鸡腿6个,葱1根,花椒6克,生抽10克,盐6克,鸡蛋1个,油、适量,面包糠适量,
【炸鸡腿】的做法步骤:
1.准备材料
2.把鸡腿正反两面划两刀
3.鸡腿上放入生抽、葱、花椒、盐用手抓匀,让鸡肉入味
4.腌制20分钟后,把花椒、葱去掉
5.打一个鸡蛋在碗里搅拌,鸡腿裹一层蛋液
6.再裹一层面包糠
7.锅里倒入油,油热后下入鸡腿,用小火将鸡腿炸熟
小贴士:
1.花椒是去鸡腿腥味的 2.炸的时候一定用小火
家常炸鸡腿
鸡腿肉中钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。鸡腿肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
家常炸鸡腿是一种百吃不厌的食物,深受大家的喜爱,那么该如何做呢?下面就为大家介绍一下制作方法吧。
家常炸鸡腿的做法一
原料:鸡腿2个,淀粉2大匙,鸡蛋1个,面包粉适量,盐,料酒,孜然粉,面粉5大匙
做法
1.將鸡腿洗淨、沥干水分,用刀划几道后放入碗中,加入盐,料酒,孜然粉腌渍2小时。
2.將少许盐,面粉,淀粉放入大碗中混合均勻,加入适量水调成糊狀,再打入鸡蛋攪拌均勻成蛋面糊。
3.將腌渍入味的鸡腿均勻沾裹蛋麵糊后,再沾裹一层面包粉。
4.锅中倒入足夠的油烧热,放入鸡腿,以中小火炸至表面呈金黃酥脆,捞出沥干油分即可。
家常炸鸡腿的做法二
原料:鸡腿2只,脆浆粉1大匙,水适量,洋葱片50克,葱段50克,姜片2片,生抽1小匙,米酒1小匙,鸡粉14小匙,黑胡椒粉少份
做法
1.将鸡腿洗干净,将所有的原料腌约20分钟至入味,备用。
2.用脆浆粉加上水调和成面糊,在与鸡腿拌匀,使鸡腿表面裹上一层薄薄的面糊。
3.在锅内倒入1/2的油量,将油锅烧热,再将做法2中的鸡腿放入油锅中后,随即转小火炸约4分钟,再转回中火炸约1分钟至外表呈金黄色即可。
家常炸鸡腿的做法三
原料:鸡腿2个(最好是冰冻过的),炸鸡粉1袋,豆油1锅
做法
1.先把冰冻过的鸡腿放在水盆里浸泡(要先用热水浸泡一个上午),然后把水倒掉。
2.再放入炸鸡粉,搅拌均匀。再把鸡腿放入事先架好的油锅。
3.炸制10~15分钟左右就可以出锅了。
家常炸鸡腿的做法四
原料:鸡腿500克、炸鸡粉1包、食盐6克、料酒40毫升、胡椒粉8克、植物油适量
做法
1.将鸡腿清洗净后抹干水分,再在鸡腿上戳上一些小孔。
2.鸡腿加入盐、胡椒粉、料酒,调拌均匀后腌制4个小时以上。
3.盘子中倒入炸鸡粉,将腌好的鸡腿均匀地裹上炸鸡粉。
4.鸡腿裹好炸鸡粉后放置几分钟,待鸡腿表面的粉变潮湿后再裹上一次粉。
5.锅中加入足量的植物油,烧至6成热,,放入鸡腿调小火炸3-5分钟至表面变金黄,即可捞出。
6.将炸过的鸡腿放到烤盘中,放入预热至180℃的烤箱之中,烤大约15-20分钟即可。
食材选购技巧
新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很快复原;不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色,肌肉较松软,色泽较暗,有轻度异味,用手按压一下,能留下显著的痕迹。
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美味炸鸡腿
食材明细:
主料::鸡腿适量,
辅料::料酒适量,生姜适量,椒盐适量,鸡精适量,淀粉适量,葱适量,盐适量,荷兰豆适量,
美味炸鸡腿的做法步骤:
1.鸡腿去骨,加盐(少点),鸡精,料酒,生姜,葱腌制半小时。
2.准备一份淀粉。
3.把鸡皮的一面朝上,鸡肉的面全部裹上淀粉。
4.热锅冷油,把鸡皮的一面先煎一下。
5.定型后翻面,炸熟就可以。
6.留点油,把荷兰豆炒熟。铺在盘底,不要加任何调料。
小贴士:
鸡腿在定型后,要勤翻动,火不要太大,以免焦掉。
香炸鸡腿
食材明细:
主料::鸡腿适量,
辅料::面粉适量,料酒适量,生抽适量,
香炸鸡腿的做法步骤:
1.将腌制好的鸡腿裹上面粉,起锅,倒油,油温升至六成热,放入鸡腿炸制金黄,大概炸十分钟左右
2.捞出鸡腿装盘
3.捞出鸡腿装盘
炸鸡腿(1)
食材明细:
鸡腿500克,花生油70克,番茄酱10克,白酱油10克,料酒10克,淀粉(豌豆)10克,椒盐10克
炸鸡腿的做法步骤:
1.将净鸡腿剁成4块,每块的肉剔开骨头掀起来,但不能掀掉,再将大腿上的那块肉四角削去,使4块大小相等,用刀面拍平,再用刀把肉交叉斩透,放入碗里,加入番茄酱、料酒、白酱油、湿淀粉拌匀腌渍好。
2.炒锅中火上,倒入花生油,烧至六成热时,用捏住鸡腿骨,逐块地拉展肉,放入热油锅中炸至呈金红色时,捞出。
3.将每张红绿纸(需用红绿纸4张,规格为宽6厘米、长9厘米)的一头剪成花穗,分别裹在每个鸡腿骨上,装入盘里,食用时拿住鸡骨蘸上椒盐即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油300克。鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。
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