食材是美食最基本的构成,美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化,就没有美食文化,你见过哪些低中高食材呢?小编现在推荐你阅读一下小满日食记《五花肉豆角之焖面》,希望能帮助到你的学习和工作!
食材明细:
主料::五花肉半斤,豆角一斤,切面一斤,土豆二个,
辅料::花椒少许,葱少许,辣椒少许,料酒少许,冰糖少许,黄豆酱少许,姜适量,大料适量,
小满日食记《五花肉豆角之焖面》的做法步骤:
1.五花肉改刀,葱姜备用……
2.花椒大料辣椒炸锅,编炒五花肉出油,加几块冰糖……
3.豆角清洗……
4.土豆切块……
5.油扁豆角……
6.五花肉,加温水炖烂,放入豆角,土豆,面条,黄豆酱,料酒等辅料,焖制……
7.焖制豆角熟透,烤干汤汁……
8.出锅装盘……
9.加入蒜末口味更加鲜美……
小贴士:
根据口味,出锅加入蒜沫口味更佳!豆角必须炖熟……
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小满日食记《清江之吻》
食材明细:
主料::清江鱼一条,金针菇少许,午餐肉一罐,洋葱一头,豆皮一张,黄豆芽少许,
辅料::郫县豆瓣酱少许,辣椒少许,葱少许,麻椒少许,香菜少许,芝麻少许,老干妈少许,蒜少许,小葱少许,花椒少许,姜少许,
小满日食记《清江之吻》的做法步骤:
1.清江鱼洗净,除去内脏。
2.鱼头劈开,鱼身改刀。
3.鱼身味料,放入烤盘。
4.烤制20分钟。
5.炒香辅料,加入鱼头,调入高汤,豆芽铺地,烤鱼入锅,加入辅菜,葱、蒜、辣椒、麻椒置顶,热油炸香,撒入花生芝麻,加热即食……
6.小酌酒一盅,秘制白酒,堪称绝配……
小贴士:
可以随意加入辅菜,麻辣程度可根据口味自己调整!
小满日食记《西红柿面鱼汤》
食材明细:
主料::面粉一斤,
辅料::西红柿一个,虾仁一碗,葱少许,盐少许,香油少许,鸡蛋一个,姜适量,蒜适量,
小满日食记《西红柿面鱼汤》的做法步骤:
1.配料改刀切块。
2.虾仁包肉。
3.面粉加水,搅成面鱼状。
4.烧油,西红柿虾仁葱姜蒜翻炒。
5.加水,开锅放鸡蛋液。
6.点入香油,加盐鸡精。
7.装盘加香菜。
小贴士:
好吃,简单,……
小满日食记《牛之南》
食材明细:
主料::牛腩1千克,土豆一个,西红柿两个,
辅料::葱少许,姜少许,花椒少许,黄豆酱少许,腐乳一块,大葱少许,冰糖少许,盐少许,蚝油少许,生抽少许,香菜少许,大料适量,鸡精适量,小葱适量,老抽适量,
小满日食记《牛之南》的做法步骤:
1.清水冲洗。
2.牛腩切块。
3.配料备齐。
4.葱姜炸锅。
5.牛腩入锅,加入西红柿一个,辅料入锅,高压锅炖煮,十五分钟。
6.土豆、西红柿切块,小葱切段。
7.再次起锅,放入土豆,炖至软烂。
8.收汁入味。
9.加入另一个西红柿,出锅装盘,放入香菜,加小葱花,撒上芝麻。
10.亲,开动吧。
小贴士:
牛腩一定要炖烂,一定要趁热食用,汤汁适量。
小满日食记之番茄红烧带鱼
食材明细:
主料::鲜带鱼一条,
辅料::番茄沙司少许,葱少许,猪油少许,花椒少许,面粉少许,红辣椒二个,白芝麻少许,姜适量,蒜适量,
小满日食记之番茄红烧带鱼的做法步骤:
1.新鲜带鱼。
2.切段洗净。
3.银亮无比。
4.葱姜蒜备用。
5.鱼段裹面。
6.韭菜洗净。
7.底油姜片。
8.煎至金黄。
9.装盘备用。
10.猪油入锅。
11.辅料下锅。
12.加入番茄沙司。
13.加入清水。
14.红辣椒放俩。
15.收汁出锅。
16.撒上韭菜和白芝麻。
17.美味佳肴~
小贴士:
带鱼银亮最好。
五花肉焖面
食材明细:
主料::面条300g,五花肉200g,豆角200g,土豆1个,西红柿1个,
辅料::生抽10g,蚝油10g,老抽5g,白糖5g,十三香5g,黄豆酱5g,鸡精5g,
五花肉焖面的做法步骤:
1.葱切大段,姜切片,蒜拍碎
2.豆角用手掰成小段,土豆切滚刀块
3.西红柿插在勺子把上,用煤气灶火烤一烤使皮脱落,切块备用
4.五花肉切薄片,使其容易成熟。我用的不粘锅所以不放油,下入五花肉,加料酒小火煸炒,使肥肉部分吐油,让五花肉出现灯盏窝。如果没有不粘锅,就大火放一点油,油冒烟为止,润一下锅,待锅凉以后,再起锅,这样也不会扒锅
5.五花肉出现了灯盏窝,下葱姜蒜,继续小火煸炒,出葱姜蒜香味
6.下入豆角,土豆,西红柿翻炒均匀。下入生抽老抽,蚝油,再次放料酒,白糖,黄豆酱,十三香翻炒均匀
7.加开水,将将没过肉菜。下面条,铺平。
8.加盖水开后,中大火焖制5分钟
9.表面没有沾上汤汁的部分,翻动到下面,加盖继续焖制5分钟。具体问题具体分析,如果感觉最后汤汁浓稠了,面还没熟,就再加点开水焖制。喜欢带点汤汁就多搁点开水,喜欢浓郁的,就汤汁收浓点
10.出锅装盘
小满日食记《多彩鱼》
食材明细:
主料::气泡鱼数条,
辅料::盐少许,油少许,辣椒粉少许,小葱少许,孜然适量,芝麻适量,
小满日食记《多彩鱼》的做法步骤:
1.挑选新鲜的气泡鱼,鳞亮、腮红、眼透、鱼硬。
2.清洗鲜鱼,除去内脏,刮去鱼鳞。
3.撒盐腌制。
4.加油煎炸。
5.煎制金黄。
6.控油码盘。
7.撒上佐料。
小贴士:
小火煎制金黄酥脆。
小满日食记之麻辣小龙虾
食材明细:
主料::小龙虾二斤,
辅料::葱少许,重庆火锅底料半袋,麻椒少许,洋葱半个,香菜少许,食用油少许,啤酒一瓶,料酒少许,姜少许,蒜少许,辣椒少许,花椒少许,
小满日食记之麻辣小龙虾的做法步骤:
1.精选小龙虾。
2.冲洗干净。
3.去虾线。
4.葱姜蒜辅料备用。
5.重庆火锅底料。
6.麻椒备用。
7.辣椒备用。
8.小龙虾过油。
9.辅料下锅炒香。
10.加入料酒。
11.加入小龙虾大火爆炒。
12.加入啤酒。
13.煮十分钟入味。
14.撩出摆盘。
15.底汤收汁,浇在小龙虾上。
16.浇入热油。
17.上菜走起。
18.去皮食用。
小贴士:
麻辣程度根据个人口味加入~
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