食材明细:
主料::鲫鱼500g,猪瘦肉200g,豆腐适量,
辅料::西兰花50g,萝卜100g,姜适量,蒜头10g,鸡蛋适量,
配料::色拉油适量,盐适量,
用心温暖家人——鲫鱼浓汤丸子煲的做法步骤:
1.准备好材料,鲫鱼处理干净。
2.炒锅适量色拉油,将处理好的鲫鱼下锅稍煎。
3.姜、蒜、萝卜切片备用。
4.将煎过的鱼入砂锅、加入适量的水,将萝卜片、姜蒜片一同入砂锅用文火炖三小时。
5.将瘦肉剁成肉沫,豆腐捏碎,打入一个鸡蛋,调入适量盐。
6.用筷子顺一个方向搅打,打至筷子能立着不倒。
7.用两个瓢羹来回翻倒,将拌好的豆腐泥和肉泥做成丸子。
8.炖好的鲫鱼汤取出里面的鱼、姜蒜、萝卜片。
9.将鱼汤过滤一下,以免有刺,此时的汤像牛奶一样。
10.将砂锅重置火上,待鱼汤再次翻滚,下做好的丸子。
11.加入西兰花稍煮。
12.待丸子煮至浮起,调入少量盐。
小贴士:
1、熬鱼汤要用文火慢炖。
2、熬鱼汤时加入萝卜片可以去作腥味,无需另加料酒。
3、做丸子时用两个瓢羹来回倒做出来的丸子很有Q感。
4、搅打肉泥时顺同一方向搅。
5、鱼汤本身就很鲜甜,无需另加味精。
食材明细:
主料::大米200g,琵琶腿2个,清水适量,西兰花适量,洋葱适量(可替换),
辅料::海鲜酱油2汤匙,白砂糖3/4汤匙,水2汤匙,蜂蜜1/2汤匙,水淀粉1汤匙,盐适量,
【照烧鸡腿饭】用心煮好饭的做法步骤:
1.准备大米200g
2.双手轻柔搓揉清洗米粒
3.重复多次后,淘米水变得较为清澈
4.沥净水的米粒放入砂锅中
5.倒入220-240ml清水
6.米粒摊平,开始蒸米饭(煮米饭细节,请看小贴士介绍)
7.准备鸡腿配菜,洗净备用
8.鸡腿去骨,料酒、白胡椒粉、盐、生姜腌制
9.调照烧汁,海鲜酱油、白砂糖、水2勺倒入锅中,烧开糖溶化略微出现焦糖香味,加入水淀粉与蜂蜜,浓稠即可(量很少,推荐用自家最小的锅熬汁)
10.照烧汁倒入腌制的鸡腿中,拌匀
11.煮好的米饭,注意保温存放
12.烤箱中层,200度15-20分钟左右,烘烤过程中将腌制剩下的酱汁涂抹在鸡腿上3-4次左右
小贴士:
1.1勺=10g 左右
2.关于鸡腿处理,没有烤箱的同学,在平底锅中煎至后,酱汁中回锅一下也可
3.米饭可以配点儿沙拉,不用像我这么重口味配洋葱
4.鸡腿,我用了琵琶腿,可以用大鸡腿,肉多
5.照烧汁如果有味霖记得加2勺,木有就照着我的做法吧
6.烘烤鸡腿,建议使用烤网上,而不是烤盘,汁水高温容易碳化,影响鸡腿口感
关于【用心煮一碗饭】
以前没有多大概念,家用电器普及到家家户户,电饭煲蒸米饭从而代替了传统多样的蒸饭方式。在都市快节奏的生活中,我们似乎也渐渐失去了平常日子里简单煮饭的快乐与耐心!
煮饭学问,来自几年前Alvin分享的一篇煮饭文章,以及我的一点儿拙见哈!(注,个人觉得此方法较为适合量少的烹煮,不过小时候也看见过很多四川人在大铁锅里煮饭,其中奥秘我就不知了)
淘米:目的去除表面的浮粉,直至水较为清澈。这时,肯定有人问营养流失问题,Alvin介绍说:“主要考虑水溶性Vitamin B1的流失,揉搓力度不必太大,淘洗速度稍快些,主要存于米粒内部的营养不易损失,少量的营养流失换来粒粒成形又入口香糯的米饭,我认为是值得的”
锅:Alvin使用的是铸铁锅,我这里用煲汤的砂锅。只要是厚底保温性很好地锅子我认为都比较合适煮饭,但米粒不要超过锅容量的1/3,会影响热循环!
饭与水比例:我这里是1:1.1 建议手工煮饭比例在1.1-1.2之间都可以。如果电饭煲煮饭一定要根据保温时间调整水量,保温时间越久米饭越干,吸收的水越多,所以水量要适当地增加。
煮饭:
1>.中火煮至沸腾,此时不加盖;
2>锅内冒泡时搅拌一次(一定要搅拌均匀);
3>加盖,最小火(尽可能的小),5分钟后搅拌一次,再煮5分钟米粒收干水分,关火闷10分钟(Alvin描述,小火10分钟过程中,米粒与水在锅内的声音会渐渐变小,且频率会更高)
4>10分钟后,开盖充分拌匀,擦干锅盖上的凝结水珠后,继续闷5分钟。(几次焖饭可以保证最底层米粒洁白不黄的同时整锅米粒口感一致)
如果你有一袋品质较好地大米,一定要尝试手工煮饭的快乐!
食材明细:
主料::土豆2块,胡萝卜半块,茶干2块,里脊肉一小块,
辅料::盐适量,醋一小勺,姜片3片,老抽适量,生抽适量,淀粉少许,
用心做一碗土豆丝的做法步骤:
1.准备材料。土豆去皮切丝,泡在水中;胡萝卜、茶干分别切丝;里脊肉切丝用盐,少许老抽,生抽,水淀粉拌匀待用。
2.锅烧热,倒入食用油,加入里脊肉丝,翻炒成熟,盛出备用。
3.将锅洗净。再次烧热,倒入食用油,下姜片略炸捞出。倒入胡萝卜丝和茶干丝,中小火略翻炒
4.加入滤掉水的土豆丝,开大火,迅速翻炒,调入盐,翻炒断生
5.加入之前炒好的肉丝,略翻炒均匀,最后滴一小勺醋,关火,略翻两下,盛出。
小贴士:
炒的整个过程要火旺并且迅速完成,翻炒动作要快,不然很容易炒过头,炒出的土豆丝就没有那么清脆了
食材明细:
主料::鸡蛋3个,奶油奶酪125g,低筋面粉25g,
辅料::牛奶50g,黄油30g,糖45g,白醋几滴,
【轻乳酪蛋糕】用心打造完美奶酪蛋糕的做法步骤:
1.取一小锅将奶油奶酪和牛奶放进去,另取一大锅,锅内加入适量的水。
2.隔水加热,将奶油奶酪和牛奶搅拌均匀至光滑无颗粒,再将黄油加入奶油奶酪里。搅拌至黄油溶化,搅拌均匀至看不到油星。
3.将锅取出,分次加入三个蛋黄,加一个搅拌一个。
4.搅拌均匀再放入另一个,动作快速均匀。
5.再加入过筛的低筋面粉。
6.快速搅拌均匀,最后搅拌好的蛋黄糊,相当的细腻。
7.这时,取一烤盘,盘里注入7分满的约70度的温水,放入烤箱最下层,180度预热。蛋白加入几滴白醋和砂糖。
8.先高速,再低速的打成湿性发泡可拉出软软的弯勾的状态。
9.取一部分蛋白到蛋黄糊里。
10.由下往上翻拌均匀,再将面糊倒入剩余的蛋白里轻轻翻拌均匀成乳酪蛋糕糊。
11.模具四壁抺上适量的黄油,底和四壁加上不粘油纸。
12.将搅拌好的蛋糕糊倒入摸具里,轻摔几下,震出大气泡。
13.在浴水的烤盘上层放一个烤网,将蛋糕模放在烤网上水浴烤。180度30分钟(涛妈的烤箱约15分钟,上色就已经很好了,最上层加了一个烤盘,现在多数的烤箱火温,要是上色不明显,就不要再加烤盘了),再转140度30分钟,好了后,不要取出来,放烤箱焖30分钟。
14.焖好后的蛋糕取出脱模。
15.做好的蛋糕,放冰箱冷藏一晚,口感更好哦。
小贴士:
1:奶酪蛋糕选择品质好的奶酪会更美味哈,奶酪的品质直接影响蛋糕的口感哈!
2、蛋白打发不能打的太过硬挺,只要打发到可以拉出软软的弯勾的状态就行了,太硬挺的话,烤的时候容易开裂哦。
3、表面上色要加盖锡纸或者加上一层烤盘哈,不然,烤出大黑脸的哦。
4、我是最下层放烤盘有水,然后再放一层烤网来烤,这样烤出来的蛋糕,底不容易出现水汪汪的感觉。
5、隔水浴烤的奶酪蛋糕,最终总体长的不会很高,基本只比入炉前高出一点点,不要跟戚风蛋糕的高度来比较哈。
食材明细:
主料:土鸡适量
辅料:松茸适量,茶树菇适量,竹荪适量
配料:姜片适量,枸杞适量
用心为家人煲出好汤-----松茸炖鸡的做法步骤:
1,松茸用清水先泡10分钟,洗干净。
2,另外加入清水,蒙上保鲜膜,现在天气比较热,入冰箱冷藏泡制,我是提前一晚泡的。
3,炖汤前鲜茶树菇洗净,准备好姜片。
4,枸杞用清水泡发。
5,鸡切成块,洗净,沸水焯两分钟。
6,焯好的鸡捞起,用清水再次洗净。
7,已经泡好的松茸,闻着很香。
8,最后将鸡、茶树菇、姜片、枸杞和松茸一起倒入砂锅里,泡松茸的水也一起倒入,再加入适量的清水,水开后小火煲两个小时即可。
小贴士:
原料:土鸡
配菜:松茸 茶树菇 竹荪
调味:姜片 枸杞
1、我最后还放了一些竹荪,忘记拍照了,泡好的竹荪是最后放入汤里的,再炖20分钟就可以了。
2、一般炖的鸡没什么味道,大家不喜欢吃,其实可以做一个蘸碟,吃的时候蘸一下调味就很好。
3、喝汤的时候可以什么都不加,一样很鲜香,实在不习惯可以加一点盐。