尿酸高与生活中的饮食密切相关,因此我们的一日三餐选择的菜肴就显得尤为重要,可多吃嘌呤利尿的蔬菜,有助于尿酸排出,如芹菜,含有多种维生素和微量元素,其中的钾有很强利尿作用,既可以降压又能排泄尿酸。同时还有韭菜、萝卜、葫芦、葱、蒜、姜等,以及平时吃的粗粮谷物,如米、面类制品、淀粉、土豆等,还有一些补肾的黑色食品如山药,茯苓,保护肾脏,避免尿酸堆积。
尿酸高吃什么菜:
1.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
2.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外,其他均可食用。
3.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
4.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
尿酸高的患者还要多喝水,每天最好保持8杯水的量,能促进尿酸排出体内。啤酒,内脏及海鲜最好不要摄取,同时还要防范痛风病的出现,平时多锻炼身体,多进行身体的检查,出现异常情况要积极治疗,不要拖延病情。
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饭后多久吃药比较好?
饭后多久吃药比较好?
很多药物说明上,除了写出每日服药次数和药量外,有时候会注明服药时间,常见的服药时间有饭前、饭时、饭后、空腹、睡前等,那么饭后多久吃药比较好?
下面为大家具体介绍饭后吃药的时间及各种药物服用的最佳时间。
1、饭后9食后1530分钟):绝大多数药物可在饭后服。特别是对胃肠有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛、碘化钾、洋地黄、黄连素等。
2、睡前:催眠药、安定药、某些作用缓慢的导泻药等。
3、饭前(食前30分钟):收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服;利胆药如硫酸镁、胆酸钠等,使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效;对消化系统刺激不大的肠道抗感染药宜在饭前服。
4、空腹(清晨):驱肠虫药如驱蛔灵、槟榔等,可使药物迅速入肠保持高浓度而且直接作用于虫体;盐类泻药,如硫酸镁等,可使药物迅速入肠而发挥作用。
5、饭时(饭前饭后片刻):助消化药如胃蛋白酶合剂应在饭时服用,使药物及时发挥作用;有些对胃肠刺激特别强的药物(硫酸低铁、左旋多巴芬)也可在饭时服。
吃药的最佳时间:
除了确定饭前还是饭后吃药时间外,选择合适的时间服用某种药物,有时不仅能提高疗效,还会降低药物的副作用。
凌晨4~5点:糖尿病药、强心药。凌晨4点,人体对胰岛素最为敏感,此时即使给予低剂量,也可达到满意效果;而心衰病人对洋地黄等强心药物,在凌晨4点最为敏感,这时药效比其他时间能高1020倍。不过,若需此时服药应适当减少剂量,以防中毒。
早晨7点:利尿药。利尿剂在体内发挥药效,与肾功能和血液动力学等因素密切相关,故择时服药尤为重要。如双氢克尿噻,早晨7点服药较其他时间服用的副作用要小,而速尿于上午10点服用,利尿效果最强。
上午9~11点:高血压药。经研究表明,血压在上午9-11点为高峰值,夜间入睡后则下降到一天中的最低点。故高血压患者一般只需白天用药,且上午用药量略大;若夜间继续用药,则血压下降得更低,易诱发脑血栓。
中午12点:关节炎药。骨关节炎患者通常晚上比白天更易感觉到疼痛。美国得克萨斯州科技大学的研究报告说,若能正确服用布洛芬等消炎镇痛药,可以保证当人体感觉最疼痛时,药物在血液中浓度最高。由于这类药物通常要经过7-8个小时才能发挥最大效能,因此中午12点时服用效果最好。
下午3~4点:平嗤药。人体的生物钟会在夜晚自动减少激素分泌,从而缩小气管的宽度,因此哮喘症状通常会在夜间加剧。巴西圣保罗大学的研究人员说:.下午3~4点吸入类固醇,有助于次日凌晨3~4点预防哮喘发作。
下午4点:感冒药。下午4点是高烧及其他普通感冒症状的发作高峰,所以也是服用感冒药物的最佳时间。
晚上8点:抗贫血药。葡萄糖酸铁、硫酸亚铁等补血剂,晚上8点服用最佳,吸收率比早晨8点要高得多,且可延长疗效达3~4倍。
晚上7~9点:降胆固醇药。大部分用于降低胆固醇的药物在夜晚服用效果最好。英国桑德兰大学研究表明,当患者把服药时间从晚上改为早上后,胆固醇含量会明显上升。
晚上10点:胃溃疡药。美国得克萨斯州立大学研究表明,胃酸在白天会变化,使溃疡症状在深夜和清早比较厉害,所以治疗溃疡的药物在晚间服用效果最好。
午夜:抗癌药。免疫增强剂是癌症病人普遍使用的药物,但上午用时易出现发热、头痛等严重副作用;如改成晚上用药,则可避免这种情况,且疗效不减。
健康提示:各种药物的服用时间,最好按照药物说明书或者医生的指导进行;如果您想改变服药时间,一定要征求医生的意见。
急性胃炎是一种胃肠粘膜的急性的炎症,主要表现为恶心,呕吐,以及食欲不振,甚至发热等状况。大多数患者是由于饮食不当或者暴饮暴食等情况造成的。根据中医的分类,将胃炎分为湿热,寒湿,积滞等种类。在夏秋季节,遇到急性胃炎,吃什么菜比较好呢?下面就让我们一起来了解一下吧!
急性肠炎吃什么好——肠炎初期
是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
急性肠炎吃什么好——肠炎好转期
急性肠胃炎可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。
急性肠炎吃什么好——肠炎恢复期
由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。
以上就是专家对于急性胃炎吃什么菜好这一问题的知识总结,希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议,调理好自己的生活作息。注意平时的饮食习惯,多食用清淡的为主,保持一个愉悦的心情。
在我们的日常生活中支气管炎是一种发病率比较高的疾病,尤其是在冬天的时候,如果人们患有这种疾病的话,一方面需要积极地配合医生进行治疗,另一方面还需要多注意饮食的调理,这样才有助于病情的尽快恢复,下面小编为大家讲解一下关于支气管炎饮食上应该如何调理?
支气管炎患者做好饮食护理,可起到辅助治疗目的以促进康复。
1.多吃润肺功效的食物:目的在于减轻咳嗽,并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖,蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外,患者可经常喝蜂蜜水,以达到润喉润肺作用。
2.多吃蔬菜及水果:维生素A有保护呼吸道粘膜的作用,维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染,故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多,如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等,以起到清痰、去火的功效。
3.多饮水:及时补充水分、增加液体摄入量,可纠正或防止失水,还可稀释痰液以促进其排除。患者应多喝白开水,可加入适量蜂蜜(以1小勺为宜,避免过甜)。
4.多吃富含蛋白质的食物:以优质蛋白为主,如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时,患者应适量摄入碳水化合物,如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
学习一些关于支气管炎的饮食调理,有助于患者病情的尽快恢复,小编提醒广大患者在平时的时候可以选择多吃一些油菜、黄瓜或者冬瓜等其他的食物,另外在治疗期间还需要多注意休息,总是这时候需要保持房间的通风,不要经常吸烟和喝酒。
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"肠胃不好吃什么比较好",请您翻阅!
肠胃不好的情况在出现后,我们一定要引起足够的重视,不但要注意自己的饮食习惯,而且还要注意从日常的饮食当中进行调理,多吃一些对肠胃好的食物是特别必要的,一般在有肠胃不好的情况后,在时日常的饮食当中调理也是最有效果的方法,肠胃不好吃什么比较好?下面我们来了解两种汤类的食物。
靓汤护胃
1.板栗炖母鸡
原料:板栗500克,柴母鸡1只(农村散养)约1000克重,料酒3匙,姜3片,水1500毫升,盐适量。
制法:先将母鸡宰杀,去毛,剖腹去肠、内杂,剪去爪尖,洗净,切成块待用。
再将板栗洗净,切口,放入开水锅中煮2分钟,口裂体涨为宜,剥去皮壳。
最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开,改用温火炖2小时,鸡肉烂后加食盐适量即可。
功效:母鸡肉与栗子合用,助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用,疗效显著。
2.桂圆松子仁汤
原料:桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。
制法:将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用温火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。
功效:桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。
通过上述的介绍,我们知道了肠胃不好吃什么比较好,通过日常的饮食来进行调理是一种最有效果而且对肠胃可以起到保护和调理作用的好方法,以上两种汤类不但容易吸收,而且还对肠胃有着很好的调理和保护作用,可以做为我们日常的饮食。
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