“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”每个中国人都懂得一定的食疗知识，从古至今，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？下面是小编精心收集整理，为你带来的特发性水肿如何进行食疗，欢迎阅读，希望对你有帮助。
特发性水肿这种疾病比较容易出现在女性身上，集中在20-50岁年龄段，具有一定的周期性。患上特发性水肿对患者的生活造成了极大的影响，会出现神经过敏、情绪不安、多汗等症状表现，通过有效地食疗能够达到缓解病情的目的。那么，特发性水肿如何进行食疗？下面咱们就来详细了解一下吧。
鲤鱼粥取约500克的活鲤鱼1条，洗净切片煎汤;再取苎麻根20克，加水200克，煎成100克，去渣留汁入鲤鱼汤中，加入糯米50克，适量的葱、姜、油、盐等，煮成稀粥。每日早晚趁热服用，3-5天为一疗程。
茯苓红枣粥取茯苓粉15克，粳米50克，去核红枣5枚，加水煮粥，早晚服用。
冬瓜羊肉汤冬瓜50克，瘦羊肉50克切片，先将冬瓜煮熟，再将用葱花、香油拌匀的羊肉放入冬瓜中煮沸即成，可佐餐食用。
山药扁豆糕鲜山药500克、扁豆100克、红枣肉500克、陈皮丝6克，四药和匀，加入淀粉少许，放在碗中蒸熟，佐早餐食用。
冬瓜蚕豆饮取冬瓜50克，蚕豆瓣15克，生黄芪10克(纱布包)，加水适量共煮，豆烂后弃黄芪，加红糖适量食用。
黑豆大蒜红枣汤黑豆100克，大蒜30克，红枣30克。洗净，放入砂锅中，加水适量，同煮至黑豆熟透，再加入红糖适量，煮沸后即可食用。
赤小豆粥赤小豆150克，入锅先煮;取重约500克的活鲤鱼1条去鳞及肠杂后，与粳米100克、陈皮6克，以及先煮好赤小豆一同煮粥。分2次服完，隔日1剂，连用数次。
以上就是特发性水肿的食疗方法，希望对大家的认识有帮助。相对于其他的治疗方式，食疗的方法几乎没有任何的弊病，只要能够坚持按照正确的方式进行医治，并且配合平时的饮食措施，这样特发性水肿的康复周期将会被大大的缩短，大家可以尝试。
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甲状腺结节如何进行饮食治疗？
甲状腺结节是现在常见的一种疾病，有很多种发病原因。发病原因可能是单因子，也可能是多因子造成的。甲状腺结节一般发病症状都比较明显，一般甲状腺都会变得肿大，很多患有了甲状腺结节的人都不知道如何进行治疗才是最佳的，下面小编就给大家从食疗的角度分析下如何治疗甲状腺结节。
1、多吃海产品等含丰富碘的食物，如：海带、紫菜、海参，龙虾、甲鱼、还有发菜、干贝等。
2、多补充维生素和蛋白质，如：鸡蛋、乳类、干果类、大豆类、新鲜水果、蔬菜等，以增强自身免疫力。
3、可适当吃一些消肿消结节的食物，如：油菜、芥菜、猕猴桃等。
4、要注意避免食用刺激性食物，如：葱、花椒、桂皮、辣椒等，还不能吃肥腻油煎食物。
5、另外，患了甲状腺结节就要戒烟戒酒。
6、甲状腺结节患者要少吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。
7、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
8、宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
9、烹调时加适量的醋，食用碘率可下降40%――60%。多吃豆制品。豆制品中含有多种皂苷，皂苷能防止容易造成动脉粥样硬化和老化的过氧脂质生成，并能抑制脂肪吸收，促进脂肪的分解。此外，皂素也有疗效的碘排泄。
患了甲状腺结节的人一般都体内缺少碘元素，所以平时吃的盐一定要购买加碘盐。另外，平时的饮食一定要注意，不要吃一些刺激到咽喉的食物，像脂肪含量比较高的，还有高热油腻的食物，以及辛辣生冷的食物都是不能吃的，最重要的还是远离烟酒。
白领应如何进行饮食调理
光彩的白领丽人们常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨，即使人前总是光鲜亮丽，但她们始终被工作压力带来的各种病痛烦恼困扰着。
这些状况使工作效率下降，这是为什么呢?这是因为工作紧张、生活不规律、饮食营养失调引起的。不少白领族人睡眠不足，清晨能多睡十分钟，似乎是莫大的享受，常常顾不上吃早餐，午餐也因忙而凑合。因要应酬或者有时间和家人团聚，只好享用高粱厚味的晚餐，“忙”使您的生活规律乱了，也扰乱了您身体的多种生理功能，特别是胃肠道功能。
紧张的生活和情绪使消化酶减少，食物的消化和吸收受到不良影响，不能定时定量进餐和合理搭配各种食物，将不能保证充足的能量和营养素的供给，有的美女们还怕发胖，不合理的节食、挑食，甚至用饥饿的方法减肥，这样必定发生营养不良、能量和营养素的不足，必定引起精神不振、易疲劳、常有力不从心的感觉，工作效率下降。
白领们终日在室内工作，运动少，接受阳光少，易发生维生素D不足、饮食搭配不合理，食物单调，三餐分配不合理，钙、铁、锌等摄入不足。维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的摄入不足。这些维生素影响着钙的吸收和利用，影响骨骼钙的储存量，也影响着视觉、味觉和神经系统的功能，长期可影响胃肠和心脑血管的功能，机体抵抗力也下降，这样不仅影响工作质量，健康质量也会逐步下降。
美女们要想保持旺盛的精力，敏捷的思维和健美的体魄，网上流传的一组好句子，建议不妨参考下：生活节奏快而不乱，三餐保证巧安排。食物多样不挑食，鸡鸭鱼肉要适量。蔬菜水果餐餐有，不劝烟酒自斟酌。忙里偷闲跑跑步，阳光雨露保健康。
慢性咽炎患者如何进行饮食调养
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”食疗文化已在中国普及，随着历史的演变，科学的研究也支持这些俗语的科学性。我们如何去进行健康食疗呢？以下是小编细心准备的《慢性咽炎患者如何进行饮食调养》，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
慢性咽炎是我们常见的一种病症，慢性咽炎这种病症的出现容易给患者带来了多方面的麻烦，慢性咽炎不但会给患者带来了不舒服的感觉而且还容易影响到患者的饮食和说话，所以我们建议广大的读者朋友们要重视慢性咽炎这样的症状，一旦出现了慢性咽炎的症状我们要及时去治疗，下文我们给大家介绍一下慢性咽炎患者如何进行饮食调养。
咽部表现为各种不适感觉，如灼热、干燥、微痛、发痒、异物感、痰黏感，迫使以咳嗽清除分泌物，常在晨起用力咳嗽清除分泌物时，引起作呕不适。咳嗽清除分泌物后，症状缓解。
上述病状因人而异，轻重不一，一般全身症状多不明显。那么，慢性咽炎患者该如何饮食呢？
慢性咽炎患者如何饮食？
1.宜饮食清淡，多吃具有酸甘滋阴作用的食物及新鲜蔬菜、水果。
2.宜多饮水，饮果汁、菜汤等。
3.宜多食具有治疗作用的食物，如芹菜、梅、芝麻、西红柿、萝卜等。
推荐食谱
1.五合面。黑豆、黄豆、糯米、全麦粒、粟米各等份，红糖或自糖适员。将黑豆、黄百、糯米、全麦粒、柴米磨面，炒熟和匀，加适量红糖或白糖，开水调服。适用于气津两伤之咽炎。
2.甜海带。水发海带50克，白糖克。将海带洗净，切丝，放入锅内，加水适量，煮熟捞出，放在小盆里，拌入白糖，腌制1天后即可食用。每日2次，每次25克。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的病症，那就是慢性咽炎患者了，我们知道慢性咽炎患者的危害性很大，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了慢性咽炎患者如何进行饮食调养。
秋季如何进补呢
现如今，很多人的身体健康都不是更好，给我们很多人都带来了很大的危害，秋季一定要需要我们多补充身体，这对于我们的身体是非常好的，每个季节的补充体内的营养的方式也是不同的，进补的问题需要依据时间在确定，下面就让我们一起了解一下秋季如何进补呢的相关内容吧。
立秋之后，天气逐渐进入天高气爽五谷飘香的季节。天气由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。人们习惯进入秋季后“秋补”，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。但是需要提醒的是，刚立秋时，最好不要大补。
初秋之后，经常有“秋老虎”光临。无论是中秋时节的“温燥”，还是晚秋时节的“凉燥”，总以皮肤干燥、津液缺乏为特征。为预防秋燥，中、晚秋应食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。但是脾虚湿重而泄泻者，肺寒咳嗽而痰黏者，则不宜多吃上述水果。
需要提醒的是，秋季进补应以清补、平补为主。除阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。此外，秋季进补还应因人而异，身体虚弱、患有慢性疾病的朋友，最好在医生的指导下进补。
提前了解一些秋季如何进补呢的相关内容才能够帮助我们更好的提高自身的身体素质，需要我们对于这些内容特别引起重视，对于我们缓解我们出现的身体很多方面的问题都特别有帮助，大家一定要特别引起重视，希望能帮到大家。
食疗养生知识：如何消除眼部水肿
大多数人早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感，这些可能是熬夜休息不好导致的。下面看看一些有助消水肿的食物。
如何消除眼部水肿
1、燕麦粥消水肿
燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。
2、花椰菜高纤维有助消水肿
如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素 C有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生素E则可以促进身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿 也有好处，这些营养元素在花椰菜当中都含有。另外食用花椰菜还可以预防便秘症状。
3、苹果醋利尿消水肿
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
减肥消水肿的人可以这样吃花椰菜，将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的时候还可以将其和蛋类、肉类的食物一起搭配进食，可以增强其消除水肿的功效，也可使用植物油炒花椰菜。
4、香蕉防便秘
含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。 同时因为香蕉有强烈的促进消化功效，所以可以帮助便秘，防止肚子水肿。
5、薏米排水分
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
6、红小豆刺激肠道
红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
7、柚子茶去水肿
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。
8、西瓜超强利尿功效
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
9、冬瓜可排清身体废物
性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
10、香菇消水肿
含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
原发性高血压的食疗
俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，随着观念的更新，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否很关注健康食疗呢？有请阅读小编为你编辑的原发性高血压的食疗，相信你能找到对自己有用的内容。
高血压对于人们的伤害是比较严重的，其发病的原因有很多，在高血压疾病中，约有95%的患者属于原发性高血压疾病，该疾病一定要积极的治疗，做好相关的饮食调理，避免引发其他疾病，严重的话会影响心、脑、肾的功能，我们来详细的了解一下吧。
加味海蜇拌香芹
原料：海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮3克，半夏6克，盐、糖、麻油、醋适量。制法：将海蜇皮切丝，芹菜洗净，水焯后切丝，陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。将海蜇皮、芹菜放盘中，加入煎汁及麻油、醋、少量盐糖，拌匀即食。特点：海蜇皮性平味甘咸，归肝、肾经，治阴虚痰热，可化痰消积除湿。芹菜性味甘、凉，可平肝、清热、祛湿。陈皮、半夏为“二陈汤”主成分，具有燥湿化痰、理气和中功用。以上几味彼此相配，达到健脾疏肝、祛湿化痰。经常食用有利降压。
菊楂钩藤决明饮
原料：杭白菊6克，钩藤6克，生山楂10克，决明子10克，冰糖适量。制法：将钩藤、山楂煎汁，约500毫升，冲泡菊花，调入冰糖，代茶饮。特点：本品中菊花、决明子清肝明目而降血压，山楂活血化瘀可降血脂，钩藤清热平肝，可治头目眩晕，对于肝阳上亢、头目眩晕者，最为适宜。
上述关于原发性高血压的食疗方法的分析，希望对于患者有一定的帮助，也希望高血压患者在平时治疗疾病的过程中，做好相关的饮食调理，饮食调理对于高血压患者是很重要的，一定要注意，祝患者早日康复。
肾性水肿食疗方法
当肾性水肿困扰住身体的时候我们必须注意一些饮食的改善，因为我们都知道，很多疾病的发生都是由于人们在饮食上没有给自己控制好，或者是吃的食物没有达到完美的要求，那么这样下来就很容易出现一些疾病的发生，肾性水肿也是这种类型的疾病，当肾性水肿了，那么从饮食上来进行食疗是很有必要的，这个肾性水肿食疗方法有哪些呢？
1、黄芪粥
生黄芪30—60克，粳米60克，陈皮末10克。先将黄芪煎汤去渣，然后入粳米煮成粥，粥成时加入陈皮末即可。本方能改善肾脏功能，消除尿蛋白，增强体质。
2、芡实白果粥
芡实30克，白果10克糯米30克。将白果去壳，与芡实、糯米共入锅中加水熬煮成粥，对肾病属脾虚湿盛而见小便淋浊，尿中大量蛋白排出者，可长期服用。
3、黑豆炖猪肉
黑豆50克，瘦肉100克。先将猪肉于水中煮开，弃汤，再与黑豆共炖至烂，加适当高速味品，食肉饮汤。本方有补肾、利尿、健脾等作用。
4、鲫鱼灯心粥
鲫鱼200克(去鳞及内脏)，灯心草6克，大米50克，同熬成粥，去灯心草、食粥吃鱼，本方具有利水和补充蛋白的作用。
5、杞子核桃粥
枸杞子30克，核桃肉20克，粳米50克，同熬成粥。早晚食用。本方具有补肾健脾，消除蛋白作用。
6、黄芪红茶
黄芪20克，红茶1克，黄芪加水500克煎煮5分钟，去渣取汁，加入红茶。本方具有益气升阳，利水退肿，适用于慢性肾炎。
7、玉米须茶
玉米须100克，苡仁30克，芥菜30克，冰糖适量，加入清水煎汤代茶，本方具有利尿泄热，降压，适用于慢性肾炎和早期高血压。
这些食物就是日常生中我们可以用来减轻水肿现象的各种食疗方法，大家选择食疗方法改善疾病的时候还要注意一些事项，因为疾病的改善不仅仅只是通过饮食就行了，平时还要记得从一些心理疗法上来改善疾病，也要注意休息，身体劳逸结合对疾病的治疗才是最好的。
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