“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,自有文字记录以来,科学的研究也支持这些俗语的科学性。如何避免健康食疗的误区呢?根据你的需要,小编精心整理了榴莲壳的功效与作用,希望能帮助到你,请收藏。
榴莲有很多的朋友们都比较爱吃,但是也有多数的朋友不太喜欢榴莲这个味道。但是大家都知道榴莲是水果之王,它的营养价值是很高的,可以说榴莲的全身都是宝啊。有些朋友们就问了,榴莲果肉是宝,榴莲壳也是宝吗?榴莲壳的功效与作用有哪些呢?让我们一起来了解了解吧。
榴莲壳的功效与作用是很多的,有些朋友们不知道,在吃榴莲的时候,往往会把榴莲壳扔掉,这是多么的浪费啊,关于榴莲壳的功效跟作用,让我们一起来详细的了解一下吧,希望能够给大家带来帮助。
榴莲皮的功效与作用
1、清热降火
老话讲,营养都在皮里面。虽然有些极端,但是也有道理在其中。(榴莲皮能吃的部分是指尖刺层下面的白色部分)榴莲吃多了会上火,这个时候用榴莲皮煮水喝,放入少量的盐分,能够起到清热降火的作用。
2、补血益气
用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤等,不但味道鲜美,还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用。尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。
榴莲壳的功效与作用
3、治疗皮肤病
经常用煮榴莲壳的水洗澡的话,不但能够对皮肤有很好的养护作用,还能够对皮肤瘙痒等皮肤病有很好的抑制作用。
通过文章的介绍我们知道了榴莲壳的功效跟作用是甚多的,所以我们大家在吃榴莲的时候,一定不要再把榴莲壳扔掉了,我们可以更好的来利用榴莲壳,让它发挥它的作用跟价值。平时多食用榴莲对我们的身体也是有很大好处哦。
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松子壳的功效与作用有什么
提到松子,总会想到那些高高的松树,因为松树是一年常青,所以,松子才变得更加的有营养价值,不过,松子在南方是看不到的,只有寒冷的北方才有,其实,松子是非常好的坚果类食品,在北方的人们特别喜欢的一种食物,那松子究竟有哪些功效呢?
现在南方城市的市场上售卖的松子,也都是从北方运输过来的,松子是非常好的坚果类食品,在北方的人们特别喜欢的一种食物。
1、预防心血管疾病。松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些物质对于降低血脂有非常好的功效,而心血管疾病大都和高血脂有关,松子能够降低血脂,因此可以更好的保护心血管,预防各种心血管疾病。
2、强身健体。松子的营养非常的丰富,含有大量的矿物质如钙、铁、磷、钾等,这些物质能给机体组织提供丰富的营养成分,可以强壮筋骨,消除疲劳,老年人相对体质会弱一些,如果多食用一些松子,对老年人保健有极大的益处。
3、延缓衰老。维生素E是强抗氧化剂,可以抗衰老,而松子中的维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物,如果想老的慢一点,皮肤更加的年轻,可以多吃松子。
4、缓解便秘。因为松子富含脂肪油,这种脂肪油可以润肠通便,缓解便秘,但是这种物质可缓泻而不伤正气,因此对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。
5、健脑,防老年痴呆。因为松子中的磷和锰含量很丰富,这两种矿物质对大脑和神经有非常好的补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,而且对预防老年痴呆也有很好的功效。
6、润肤泽颜、乌发美容。因为松子富含油脂和多种营养物质,有显著的辟谷充饥作用,能够滋润五脏,补益气血,充养肌增,乌发白肤,养颜驻容,保持健康形态,是非常好的美容食品。
松子虽小,浑身都是宝,建议可以多食用,但是对于以下情况的人还是慎用:便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因为松子含有的油脂很丰富,所以,吃多了可以导泻,对于便溏的人本身排便就是很稀,再吃松子,会加重便溏的情况。
值得注意的是,吃松子会加重腹泻,还有一点药注意的是:因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。因为肝功不良就会导致肝脏对脂肪的代谢能力下降,而油脂丰富的松子则会加重肝脏的负担,因此,会导致疾病加重,因此,慎食松子。
瓜蒌壳的功效与作用有什么
瓜蒌壳是一种中药名,也是我们在生活当中常常会遇到的一种情况,在生活当中经常的会用到这种中药,有好多朋友不知道这样的中药是一种什么样的情况,对我们治疗疾病或是预防疾病都会有一定的作用,那么,瓜蒌壳的功效与作用有什么?通过下面的介绍我们一起来进行一下了解,希望对朋友们有所帮助。
药用价值
果实入药称全栝楼、栝楼皮,种子入药称栝楼仁,块根入药称天花粉。果实含皂甙、有机酸、脂肪油等。味甘、性寒。有润肺祛痰、利气宽胸作用。治疗咳嗽痰粘,胸闷作痛。栝楼制剂治冠心病心绞痛有一定疗效。
功能主治
润肺,化痰,散结,润肠。治痰热咳嗽,胸痹,结胸,肺痿咳血,消渴,黄疸,便秘,痈肿初起。
治疗冠心病。
每日用瓜蒌五钱,薤白四钱,制成片剂,三次分服。治疗25例,观察2~8周,22例有不同程度症状改善。16例心电图复查,14例示V5T被改善,2例恶化;12例服药前示S-T段压低者,10例改善,1例不变,1例恶化;服药前平均V5T波振幅为0.96毫米,服药后平均T波振幅增至2.7毫米;服药前平均S-T段下降0.84毫米,服药后S-T段平均下降0.27毫米。改变最明显1例在服药前二月发现有陈旧性前壁心肌梗死,心电图V2-V4QS波,T波倒置,服药后11月病员症状明显改善,V2-V4Q波消失,V5T波向上;另1例原有心绞痛及窦性静止,V5T波平坦,服药四月后T波回至正常,窦性静止消失。服药后少数病例感胃部不适,经服氢氧化铝后好转。观察中曾将瓜蒌与薤白分开服用,结果病人均反应瓜蒌片疗效较薤白片为佳。此片对冠状动脉供血作用,可能与通过放松动脉紧张度,减少心脏负荷有关。
通过上述的介绍,我们知道了瓜蒌壳的功效与作用有什么,这样的中药可以在平时的时候和别的中药进行配伍来使用,不过我们在平时使用的时候一般主要是在医生的指导下进行使用,切勿自行盲目使用,以防止出现对身体有伤害的情况。
壳杏仁的功效与作用有哪些
壳杏仁大家都吃过,口感比较脆,杏仁有很多的作用和功效的,可以控制人体内的胆固醇的含量,起到均衡血糖的功效。很多人都不喜欢吃杏仁的味道,会感觉有一种苦涩的味道,上了年级的老年人,血糖高成为了威胁老年人的疾病之一,下面我们就详细的了解一下壳杏仁的功效与作用有哪些?
壳杏仁是一种健康食品,不仅可以很好的减少人体内胆固醇的含量,还有助于心脏的各种活动,长吃杏仁对身体有益。素食者食用杏仁可及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。杏仁中所含的脂肪酸是一种对心脏有益的高不饱和脂肪酸。
每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁),体重不会增加。杏仁中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织,降低血液中胆固醇含量。所以,肥胖者选择杏仁作为零食,可以达到适当减肥的效果。杏仁 能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,因而能养颜美容。
根据肺合皮毛理论,在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治,配伍食用杏仁,常获捷效。现代研究证明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,有保护神经末梢血管和组织器官的作用,并可抑杀细菌。此外,被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶,消除色素沉着、雀斑、黑斑等,从而达到美容的效果。
临床报道,大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平,认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂,且无需严格限制饮食。
苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用,因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦,有的甚至不需服用止痛药。
杏仁味苦下气,且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,故杏仁有润肠通便之功能。
以上就是壳杏仁的功效与作用。杏仁的味道特殊,但是为了让食物的味道变得更加的丰富多彩,已经渐渐的被做成了很多其他的食物,来给我们食用。杏仁中含有了丰富的蛋白质和微量元素,对于青少年智力的提高也有很好的帮助作用呢。
榴莲的功效与作用有哪些
榴莲被誉为“水果之王”,在民间也有“一个榴莲三只鸡”的说法,这就说明榴莲的功效与作用是很多的,营养价值也很高。但是榴莲属于性热的水果,不宜多吃,否则就会容易上火。所以在吃榴莲的时候配一点山竹吃,可以降火气。那么,下面就具体的说一说榴莲的功效与作用:
榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄,黏性多汁,本酥软味甜,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养成分,被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一名民谚:“榴莲出,少笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉,也要饱尝一顿榴莲。
榴莲的功效:榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
榴莲的味道颇具争议,好之者赞其酥软甜润,恶之者贬其有猫屎臭。撇开其味不谈,其营养价值却不可小觑。据介绍,它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果,有“热带果王”美誉,适当吃很补身体。
榴莲的功效:民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女,更加适当多吃。此外,榴莲具有活血驱寒功效,对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。
食用时的注意事项:
榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。
中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
以上就是有关榴莲的功效与作用的介绍,可见榴莲的功效是很多的,特别是对女性身子的调养可以达到很好的补气效果。但是值得注意的是,榴莲含有极高的糖分和热量,所以肥胖者尽量少吃,如果榴莲出现酒精味,就表示榴莲已经变质不可以食用了。
杏仁壳的功效与作用有哪些
杏仁壳是一种常见的坚果,很多人都喜欢把它当做零食来食用。杏仁壳的味道甘甜中带有涩味,杏仁的软硬度适中,具有丰富的营养价值,所以是很多朋友的零食必备。无论在看电视、上网都可以吃几颗杏仁壳解馋。那么,你了解杏仁壳的功效与作用吗?如何吃杏仁壳最有营养?
杏仁壳有促进排便的作用
杏仁壳同其他坚果一样,有丰富的油脂,油脂可以增加肠胃壁的润滑作用,还能增强肠胃内食物的滋润度,从而达到促进排便的功效,便秘人群可以适量食用杏仁壳,缓解便秘的烦恼。
杏仁壳有美容养颜的作用
杏仁壳含有大量的维生素C和维生素E,维生素是人类保持皮肤光滑、水润、弹性等强有力的营养,维生素C和E有抗氧化剂之称,能延缓皮肤衰老,维生素E能够促进皮肤微血管循环,保持皮肤红润光泽,适量食用杏仁壳,可达到美容养颜的功效。
杏仁壳有保护心血管的作用
杏仁壳含有大量的各种黄酮类化合物,黄酮类化合物能够有效地清除血管内的自由基,扫除血液中的垃圾、多余的脂肪、糖类等等,起到降低血脂和胆固醇水平的功效,从而保护心血管,防止多种心血管疾病,特别适合中老年人食用。
杏仁壳有预防肿瘤的作用
现在,空气、水污染越来越严重,人体细胞癌变的几率越来越高,我们要学会自我保健、自我预防。杏仁壳本身含有抗肿瘤的成分,如多羟基或多烷氧基等黄酮化合物,能有效抑制癌细胞的生长,达到预防肿瘤的作用。
杏仁壳有保护肝脏的作用
杏仁壳内含苦杏仁苷,在体内发生化学作用,产生有利于于呼吸器官和肺部的氢氰酸,多吃杏仁壳可以抑制支气管细胞病变。其中的多种黄酮类物质还能护肝保肾,排出肝脏、肾脏中的垃圾和毒素,防止肝炎、肾炎、结石等疾病。
以上就是有关杏仁壳的功效与作用的介绍,可见杏仁壳的作用是很多的,所以在平时可以多食用一些杏仁壳。杏仁壳的保健作用是很多的,并且适合各种人群食用。其实也可以将杏仁壳加入其他食品中,食用的样式可以多变化。
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