“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着文化的进步,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。有关健康食疗你是怎么看待的呢?一起来看看小编为大家整理的“烹饪知识:胃痛吃这些食物最好 胃痛吃什么”,欢迎阅读,希望能为您提供一些灵感。
胃痛是人们在日常的生活中常常会出现的,由于现在的工作的压力,很多人的饮食是非常的不规律的,这也就使得人们胃常常出现各种各样的问题了。今天小编就为大家介绍一下胃痛吃什么食物好、吃什么药好等可以治疗缓解胃痛的饮食方。
目录
1、了解胃痛 2、胃痛吃什么食物好
3、缓解胃痛食谱 4、胃痛吃什么水果好
5、胃痛喝什么 6、胃痛吃什么药
7、胃痛吃什么中药 8、孕妇胃痛吃什么
9、胃痛不能吃什么食物
了解胃痛
胃痛,中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑,常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法,根据不同证候,采取相应治法。
历史沿革
1、胃痛之名最早记载于《内经》,如《灵枢邪气脏腑病形》指出:胃病者,腹胀,胃脘当心而痛。《内经》首先提出胃痛的发生与肝、脾有关,还提出寒邪、伤食致病说。
2、唐宋以前文献多把属于胃脘痛的心痛和属于心经本身病变的心痛混为一谈,直至金元时代李杲《兰室秘藏》首立胃脘痛一门,将胃脘痛明确区分于心痛,使胃痛成为独立的病证。
3、明清时代进一步提出了胃痛的治疗大法,《医学正传》说:古方九种心痛,详其所由,皆在胃脘,而实不在于心也。气在上者涌之,清气在下者提之,寒者温之,热者寒之,虚者培之,实者泻之,结者散之,留者行之。《医学真传心腹痛》还指出了要从辨证去理解和运用通则不痛之法。
病因
1、外邪犯胃
外感寒湿热诸邪,内客于胃,皆可致胃脘气机阻滞,不通则痛。其中尤以寒邪为多。
2、饮食伤胃
饮食不节,过饥过饱,损伤脾胃,胃气壅滞,不通则痛。
3、情志不畅
忧思恼怒,伤肝损脾,肝失疏泄,横逆犯胃,脾失健运,胃气阻滞,均致胃失和降,而发胃痛。
4、素体脾虚
脾胃为仓禀之官,主受纳运化水谷,若素体脾胃虚弱,运化失职,气机不畅或中阳不足,中焦虚寒,失其温阳而发胃痛。
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胃痛应该吃什么食物好啊?
现在人有胃病已经是一件不稀奇的事情了,10个人里面有9个都有胃病,会导致人有胃病的原因无非就是平时不注意日常生活中饮食习惯,经常暴饮暴食或者不吃早饭不按时吃饭,长期以往胃黏膜受到一而再的破坏,就会有胃病的情况,胃病关键是要养,有胃病的人饮食要注意什么呢!
花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等。三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。花生,蜂蜜都是养胃的。红茶,蜂蜜十分养胃。胃不好,要少食多餐。
建议患有胃病的患者平时一定要注意及时的吃饭,胃疼的时候可以多吃一点清淡容易消化的,平时尽量少吃一些辛辣刺激的食物,不要吃夹生的食物,对胃都不是很好,而且要多喝水,饭前要喝汤,能够帮助暖胃,帮助胃部消化蠕动。
胃酸胃痛吃什么食物好啊?
胃病已经成为了现在一种非常常见的都是疾病,尤其是一些工作比较繁忙,生活压力比较大的人,平时经常会由于工作,耽误了吃饭,而且如果饮食结构不控制好,很容易会出现胃酸的情,那么有胃酸的人,应该要怎么吃?吃什么东西才比较好呢?就为大家来讲解一下吧!
如果胃里酸过多,我们通常能立刻想到应该吃含碱成分的食物就行。这个是对的。另外还需要吃低糖和低脂的食物;如果可以的话,尽量多吃面食。面食也可以中和胃酸保护胃。那么问题来,哪些食物包含碱的成分呢?日常我们能够吃到的食物大概有这么几大类。牛奶等乳制品,白菜菠菜等蔬菜类。多吃碱类的食物的同时一定要注意少吃酸性的食物,酸性的食物有,花生;大豆;醋。(对了酱油属于碱类)。哪些食物包含低糖,低脂呢。这个只要认清哪些是高糖高脂就可以的了。一般的甜食就是高糖,还有油腻的肉类就是高脂。尽量不要吃或者少吃类似的食物。
面食为什么能够吃,是因为面食它是最能稀释胃酸的,面食里通常都放碱啊。还有要注意的是不要喝酒和抽烟。因为烟酒能够使人的食管蠕动的功能和频率下降,这样对胃有所伤害。定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。同时治疗胃酸过多还可以服用药物,一般是复用碱性药物,如小苏打等。
建议患有胃酸的患者,平时要尽量少吃一些酸性的食物,尤其是一些过酸刺激性的,比如柠檬,醋也不要喝得太多,平时还要注意饮食,要注意定时吃饭,不要不吃早饭,也不要暴饮暴食,不要吃夜宵,养成良好的饮食习惯是很重要的。
胃痛该禁吃什么食物呢?
由于许多人生活没有规律性,饮食不定时,容易造成胃部的疾病。发作起来疼得满头大汗,脸色苍白,甚至疼痛太厉害导致呕吐。我们都知道胃痛的时候是需要调理的,那么胃痛有没有禁止不能吃的食物呢?小编在这搜集了关于胃痛该禁止吃哪些食物的相关资料,下面我们一起来看一看吧。
1、忌刺激性食物。对胃痛病人来说,咖啡、酒、芥茉、肉汁、辣椒、胡椒等,都会对胃黏膜造成损伤从而刺激胃液分泌过多。所以凡是对胃黏膜可形成刺激的具有强烈刺激性的食物胃痛患者都应该尽量避免食用。
2、忌过硬的食物。比如说比较坚硬的食物坚果,本身就比较难以消化,胃痛的人若是吃这些食物,更加会难以消化,甚至会加重疼痛。
3、忌过咸的食物。胃痛病人的饮食应该以清淡营养为主,所以咸菜和海鲜等过咸的食物应该避免摄入,以免加重胃部负担。
4、忌过酸的食物。酸度较高的水果,比如菠萝、桔子等,都容易造成胃部不适,但可以在饭后吃一些,所以不一定要禁止食用。
5、忌过冷的食物。经常胃痛的人一定要注意暖胃,如果经常性的胃痛,就要注意不要经常的吃冰冷的食物,以免导致病情加重。
6、忌产气性食物。有些食物易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
7、忌炒饭烤肉等。年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
俗话说得了胃病三分靠药,七分靠食物养。这说明药物只能解除当下的疼痛,治标不治本。而通过食物的调养,时间一长,胃病会慢慢有所好转。所以我们在饮食方面要特别注意,多吃稀软的东西,容易胀气的,像豆浆,牛奶适量少喝。辛辣的,酒方面最好不要吃,尤其胃病发作的时候,绝对禁止,以免加重病情。
胃痛应该忌吃什么食物呢?
胃病是经常困扰人们的一种疾病,可能有时候偶尔贪吃导致肚子太撑了,就会引起胃疼。可能有时候采取节食的方式来减肥,半夜也饿得胃疼了。一般情况下,只有胃部有疾病才会经常胃痛。那么,当人们胃痛的时候应该禁止吃什么食物呢?小编搜集了关于胃痛禁止吃哪些食物的相关资料,我们一起来看一下吧。
1、忌刺激性食物。对胃痛病人来说,咖啡、酒、芥茉、肉汁、辣椒、胡椒等,都会对胃黏膜造成损伤从而刺激胃液分泌过多。所以凡是对胃黏膜可形成刺激的具有强烈刺激性的食物胃痛患者都应该尽量避免食用。
2、忌过硬的食物。比如说比较坚硬的食物坚果,本身就比较难以消化,胃痛的人若是吃这些食物,更加会难以消化,甚至会加重疼痛。
3、忌过咸的食物。胃痛病人的饮食应该以清淡营养为主,所以咸菜和海鲜等过咸的食物应该避免摄入,以免加重胃部负担。
4、忌过冷的食物。经常胃痛的人一定要注意暖胃,如果经常性的胃痛,就要注意不要经常的吃冰冷的食物,以免导致病情加重。
5、忌产气性食物。有些食物易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
6、忌过咸的食物。胃痛病人的饮食应该以清淡营养为主,所以咸菜和海鲜等过咸的食物应该避免摄入,以免加重胃部负担。
7、忌炒饭烤肉等。年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
看了小编的介绍,现在大家知道胃痛禁止吃哪些食物了吧。而恰恰以上的这些食物都是我们生活中所经常食用的。有些人的口味重,一顿饭没有辣椒根部吃不下饭。其实这是不行的,任何刺激性的东西都会损伤我们的胃。所以要想好好保护它,我们就要饮食清淡,这样胃部才不会受到伤害。
肠胃痛吃什么好呢
胃病的发病率现在非常高,很多人都在饱受着胃病给我们自身带来的苦痛折磨,出现了胃病的问题,就会带来很大的疼痛感,而且还会让我们不想吃东西,对于我们自身的成长也会带来很大的负面儿作用,尤其是一些孩子正处于长身体的关键阶段,尽快的了解肠胃痛吃什么好呢的非常有必要。
一、鸡内金粥
食材:鸡内金、粳米100克
做法:
1.鸡内金清洗干净,沥干水分后用文火炒至黄褐色,研为细末备用;粳米清洗干净,备用;
2.将粳米放入锅中,同时放入适量的清水,煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖,调味后即可食用。
二、萝卜子粥
食材:炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克
做法:
1.炒莱菔子清洗干净,备用;粳米清洗干净,备用;
2.将炒莱菔子煎汤,接着再放入适量的粳米,用文火煮成稀粥后每日1次,连服3日。
三、山楂麦芽粥
食材:生山楂、炒麦芽各10克,粳米50
做法:
1.山楂、麦芽清洗干净,备用;粳米淘洗干净,备用;
2.将山楂、麦芽煎水,再放入适量的粳米,煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1~2次,连服数日便可有效缓解嗳气等症状。
我们生活中的很多种疾病都是可以采用食疗方法进行治疗的,肠胃痛这种情况采用食疗的方法进行治疗是最好的一个选择。其他的方法就能达到很好的治愈效果,其实肠胃痛这种情况也不是一天两天就能治愈好的,需要我们长期的坚持的去进行治疗。
胃痛流口水吃什么呢
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着人们观念的进步,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。我们如何去进行健康食疗呢?以下是97美食网(97msw.com)小编为大家整理的“胃痛流口水吃什么呢”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
胃痛一直是让人很痛苦的,现在很多人因为平常吃太多的辛辣,饮食不规律,暴饮暴食等原因。许多人都患有胃病,让人食欲不振,整天都很憔悴。胃痛不仅自己痛苦吃不下东西,还让亲人为自己担心。也许我们已经在自己不经意间患上胃病。胃病有很度的症状,而且很多会来的很突然。那么胃痛流口水吃什么呢?
这是由于胃酸较多的情况引起的了。检查不一定会有异常。此种情况往往是可以选择抑制胃酸药物和采用中药、吗丁啉等治疗一下。避免刺激饮食。
传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,蜂蜡等配合治疗,可以彻底治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.
建议你应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食。
也可服用阿莫西林胶囊0.5/次,维C银翘片3片/次,甲氰咪呱片0.4/次,一日三次,多喝点开水,有慢性胃炎,饮食上要注意,.
经过上面这些介绍大家知道胃痛流口水时应该吃那些东西了。希望上面的内容对你们有所帮助。不过胃痛严重的时候还是建议看医生。同时生活中不经意的生活习惯就会引起胃病。为了不受胃病的折磨,吃嘛嘛香。所以大家平常的饮食一定要规律,多吃一些养胃的食物。
喝酒胃痛吃什么呢
酒后容易出现反胃,恶心,全身发热,口气,肠胃不适,颜面发红的现象,这一般就是出现了胃部疾病,酒后胃痛的现象是比较常见的,那么酒后养胃就变得至关重要,喝酒出现胃疼是胃部功能较弱,平时可以食用一些增强胃部功能的食物像芹菜什么的,可以有效的达到效果。
一、养胃的食物:
☆新鲜葡萄——酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
☆西瓜汁——酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
☆柚子——酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
二、喝酒后如何养胃
多吃暖胃的食物,最方便的“暖胃”食品: 大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用。 敬而远之的“寒酸”食品: 寒性食物:黄瓜、冬瓜、绿豆芽等 酸性食物:山楂、乌梅等。
暖胃的食物有很多,红枣,山药,黄豆等等那些我们日常生活中都会时常接触到的食物,患者可以选择都食用,这样可以起到治疗也可以起到预防的作用,对于寒性酸性的食物,胃病患者还是要少食用为好,多注意酒前酒后的一些细节问题。
胃痛吃什么食物调理好的快
现在我们的生活的生活是不断的在提高,可是人类的疾病也是不断的在生长,为了工作,为了学习,为了生存,在平时的时候,难免有一些不好的习惯,就是不按时作息,不按时吃饭等等,情况的出现,在这个时候,是最容易出现胃病的,可是很多人都是不在乎,下面小编就来告诉你在有胃病的时候怎么吃为疾病的病情是好的,
1、牛奶
味甘、性平,归肺、胃经。
作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、汤水
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
4、主食
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。
5、苹果
味甘、性凉。
作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。
以上就是给大家介绍几个关于有胃病患者多吃什么样的食物,是对胃病有好处的,我们在平时的时候,可以多使用一些,但是这样的东西只能帮助我们逐渐的改善胃病的情况,在胃病比较厉害的时候,还是要吃药进行治疗的。
胃痛吃什么食物能有效的止痛呢?
现在随着社会的发展和经济的进步,生活节奏越来越快,大家都习惯夜生活。有时候凌晨都不睡觉,第二天想要赖床,快到了上班时间才会起床。很多人都来不及吃早饭,有时候拿块面包边走边去赶车,这样的习惯都是很不好的,时间长了,对胃的伤害非常大,这样的群体一般胃都或多或少的有疼痛的症状。下面小编就来和大家说说胃痛吃什么食物才能够止痛。
1、每天起床后,很多人都会先喝一杯温水,再吃早餐。吃早餐时,喝一杯牛奶,能保护胃部,防止食物刺激。
2、姜枣蜜趁热喝能缓解胃部疼痛症状。做法为即那个生姜和红枣清洗干净,然后放入杯中,加热水泡一会儿,最后加入麦芽糖即可饮用。喝姜枣蜜时,不要吃生冷食物。
3、汤水、粥等流质食物适宜食欲不振的胃痛患者。汤并非指肉汁,菜汤更好。由菠菜、粉丝、鸡蛋、味精等材料熬煮成的汤很适宜胃病患者喝,自己不会煮的可以请教别人。
4、南瓜含有维生素和果胶,具有解毒、预防癌症的功效。营养专家爱表示,南瓜还能增强肝、肾细胞的再生功能,对治疗胃病有着重要的辅助作用。
5、山楂、麦芽清洗干净后用沸水泡一会儿,加入白糖即可饮用,主治胃病。脾胃虚寒者可多喝,最好一星期一次。
6、心菜富含维生素,能保护护黏膜细胞,防治胃病,且能提高免疫力,增进健康,胃痛严重者可多吃。食用一段时间,患者胃痛发作的次数会减少,且病症会越来越轻。
7、木瓜是养胃食物,适宜胃病者吃,但对胃酸较多者无益,要少吃。另外,吃木瓜时要注意方法,不要将木瓜做成冷冻的甜品食用,这样不利于疾病治疗。
有胃痛的人一定好好照顾自己的胃,平时主要是注意自己的饮食习惯,一日三餐一定要按时按点按量的吃,平时记得营养搭配,不要经常吃同一种食物,要时常变化口味。并且谨遵医嘱,需要忌口的食物一定不能吃,冷的食物也不能吃,辛辣刺激的一些食物都要远离。
胃痛吃什么食物好得快呢?
现在因为生活节奏不断加快,有很多人在饮食上不加注意,经常暴饮暴食,或者经常不吃饭,导致胃痛现象非常普遍,有很多人总是在不同时间段出现胃痛的现象,有的甚至疼得满头大汗,总是需要一些药物来进行控制,其实出现胃痛在饮食上进行调理是最好的选择,那么胃痛吃什么食物好的快呢?
1、牛奶
味甘、性平,归肺、胃经。
作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、汤水
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
4、主食
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。
5、包心菜
包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
6、菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
7、红薯
性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:"补中,暖胃,肥五脏。"天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
8、南瓜
《本草纲目》载:"南瓜性温,味甘,入脾、胃经",能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可"吸附"细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
9、胡萝卜
性味甘平,中国医学认为它"下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
上面是有关胃痛应该吃的一些食物的一些介绍,当出现胃痛现象的时候,一定及时到医院进行治疗,同时在饮食上多加注意,多吃一些容易消化的东西,不要吃油炸,生冷,辛辣刺激性的东西,这样很容易导致胃痛加重,呵护自己的胃很重要。
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