对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"低血糖在饮食上应该怎么补",请您翻阅!
低血糖的情况是糖尿病的疾病引起的相关症状,这样的疾病对于患者来说影响是相当的巨大,不但影响患者平时的生活还有工作,而且对患者心理打击也挺严重,最严重的就是对患者的身体造成了严重的伤害,那么低血糖的情况在饮食当中应该怎么补呢,通过下面的介绍我们一起对低血糖的饮食注意事项进行一下了解。
低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
一、均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
二、应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
三、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
通过上述的介绍大家对低血糖的患者饮食当中如何补,有了一定的认识了,这样的疾病在得了后,我们不但要通过药物进行调理,而且在生活上也要通过饮食来进行调理,同时也要进行适当的运动,特别是要注意自己的生活习惯,注意自己身体的状况。
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健康食疗:低血糖的原因 低血糖患者应该怎么吃
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"健康食疗:低血糖的原因 低血糖患者应该怎么吃",请您翻阅!
低血糖的症状一般表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖以及面色苍白等等。严重的患者可能出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等症状。那么,低血糖的原因是什么呢?患有低血糖的患者应该怎么吃?应该注意哪些饮食方面的东西呢?赶紧来看看!
临床上反复发生空腹低血糖症提示有器质性疾病;餐后引起的反应性低血糖症,多见于功能性疾病。
1.空腹低血糖症
(1)内源性胰岛素分泌过多
常见的有胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等。
(2)药物性
如注射胰岛素、磺脲类降糖药物、水杨酸、饮酒等。
(3)重症疾病
如肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、营养不良等。
(4)胰岛素拮抗激素缺乏
如胰高血糖素、生长激素、皮质醇等缺乏。
(5)胰外肿瘤
2.餐后(反应性)低血糖症
(1)糖类代谢酶的先天性缺乏。如遗传性果糖不耐受症等。
(2)特发性反应性低血糖症。
(3)滋养性低血糖症(包括倾倒综合征)。
(4)功能性低血糖症。
(5)2型糖尿病早期出现的进餐后期低血糖症。
临床表现低血糖呈发作性,时间和频率随病因不同而异,症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。
1.自主(交感)神经过度兴奋的表现低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等,临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。
2.脑功能障碍的表现是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状,严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。
预防糖尿病患者尤其合并心脑血管疾病的老年病人,应注意预防低血糖的发生。
1.制定适宜的个体化血糖控制目标
2.进行糖尿病教育
包括对患者家属的教育,识别低血糖,了解患者所用药物的药代动力学,自救方法等。
3.充分认识引起低血糖的危险因素
①定时定量进餐,如果进餐量减少应相应减少药物剂量。
②运动前应增加额外的碳水化合物摄入。
③酒精能直接导致低血糖,避免酗酒和空腹饮酒。
4.调整降糖方案
合理使用胰岛素或胰岛素促分泌剂。
5.定期监测血糖
尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。
低血糖吃什么补好呢
饮食对于疾病的调节极为重要,拿低血糖来说,药物的治疗对于改善病情只能起到很微小的作用,最有效的办法还是通过饮食来调补,这不仅可以改善低血糖,还可以从各个方面增强患者的身体机能,那么,低血糖吃些什么比较好呢?下面我们一起来听听专家的说法吧。
一:葡萄糖
葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时葡萄饮用葡萄汁,可很快使症状缓解 2.法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用 。
二:高纤维食物
低血糖要多吃高纤维食物。原因就在于高纤维食物可以稳定体内的血糖浓度,可以延缓血糖的下降,很多低血糖患者为了很好的稳定血糖,吃饭前半个小时都会先摄入一定量的高纤维食物,对于血糖的控制确实有很大的帮助。
三:蜂窝
蜂胶的营养价值,药用价值都是极高的,但由于蜂胶不易溶于水,所以能被人体吸收的量很少,也就在15%---20%之间,服进去的蜂胶多数都被排出去了。
看完了上文的介绍,你知道低血糖吃什么比较补了吗?除了上述的几种方法外,由于低血糖患者的消化系统也受到了一定的损伤,饮食中的营养不能被正常的吸收,所以少吃多餐是非常重要的,患者平时应该加大粗粮的摄入量,少吃一些过于精细的食物。
牙齿易碎在饮食上应该多吃那些食物
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着人们观念的进步,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。我们该如何去看待健康食疗呢?根据大家的需求,小编特意准备了“牙齿易碎在饮食上应该多吃那些食物”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
正常人的牙齿表面是有一层牙釉质的 ,也是人身体最硬的一部分组织 ,一般是不会容易碎的 ,但是可能和后天发育的问题 ,或是饮食习惯 等问题 很多人在25岁之后都是容易出现牙齿易碎的问题 ,那么生活中如果经常的出现牙齿碎了一小块 应该在饮食上注意些什么呢
一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿珐琅质。
茶:茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核,具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体,具有消毒、杀菌之功效,能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量,保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应,滋润了口腔,增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意,嚼的时候要细细嚼,让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。
洋葱:洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇:香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末:芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。
芹菜:粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外,费劲咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。除了芹菜,切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。
喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润,刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水,可以带走残留口中的食物残渣,不让有损牙齿的细菌得到养分。
无糖口香糖。嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后,对抑制造成龋齿的细菌,效果明显。
以上就是我们在平时生活中注意一些牙齿保健的关键 。不要等到牙齿岁一块的时候在去爱护自己的牙齿 ,平时的注意也是非常关键的 。希望这些知识给我们生活中一些帮助 。
多囊卵巢在饮食上应该注意什么?
多囊卵巢症,他是因为卵巢出现的真大,并且同时还有多种充满液体的小囊,从而使女性出现了五排轮的一种疾病,患有多囊卵巢的女性在这阶段会出现月经失调、闭经、无排卵或者不孕等其他的症状,大部分的多囊卵巢患者在接受治疗之后是可以痊愈的,但是在平时的时候一定要多注意饮食的调理。
首先要建议你去正规专业的医院进行详细的检查,在确诊是多囊卵巢后接受医生的治疗,这样才能得到有效的治疗效果,避免多囊卵巢的症状越来越严重,从而引起真正的不孕、肥胖等症状。
然后多囊卵巢患者在平时要注意少吃胆固醇的食物,比如肥肉、螃蟹等,可以多吃一些像鸡、鱼类食物,这些食物胆固醇含量较低,对身体不会产生什么影响,还能给身体提供一定的营养成分。
同时也要注意避免进食辛辣性、刺激性的食物,另外烟酒绝对要禁止,因为这些食物会刺激到身体,从而使多囊卵巢的症状加得,使多囊卵巢的治疗产生难度,所以大家一定要注意好自己的饮食事项。
最后双侧多囊卵巢患者除了积极进行治疗外,还要在饮食上注意,要以清淡营养为主,避免辛辣、刺激性的食物,还要选择低血糖食物,可避免血糖升高。同时要多补充蛋白质,比如鱼肉、豆奶类。
注意事项:多囊卵巢患者要保持良好的心态,积极去参加治疗,多囊卵巢的治愈率还是较高的,所以思想不要过于太大的压力,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯,相信自己一定能康复的。
上面就是小编为大家整理的一些关于女性患有多囊卵巢综合症的饮食调理方法,希望通过小编在上文介绍之后大家对于这种疾病有所了解了,小编提醒广大的女性在平时的时候饮食上千万不能够吃一些辛辣刺激性的食物,因为这样可能会刺激到你的身体。
降低血糖怎么吃?
在如今这一个山珍海味特别普遍的一个社会中,患有血糖的人是非常常见的,这些人,患有血糖,就很难再享用山珍海味,而且可能还会发展成糖尿病。但是,就算有时候,在饮食上不注意的话还是很有可能会导致血糖升高,对身体不利,那么如何通过饮食,来降低血糖呢?一起通过下面这段文字来看一看。
南瓜:
性温,味甘。能补中益气。南瓜中主要含有瓜氨酸、维生素B、脂肪、纤维素等。近年来的研究发现,南瓜含有大量的果胶,当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素钴含量丰富,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。常食南瓜还可以降血脂、减肥。
冬瓜:
性微寒,味甘。能利小便,止渴消烦闷,去头面热,解毒。常食有减肥作用。
葫芦:
性平,味甘。能止消渴,利水道,除烦。适用于糖尿病生痈、疖、口鼻中有肉烂痛者。可以长期食用。
西葫芦:
性平,味甘。可以清暑利湿,也可以止泻。含有丰富的维生素。糖尿病病人可以多食常食,用之充饥。
黄瓜:
性寒,味甘。能除邪热,清热解渴,利小便,具有降血糖、降血脂和减肥作用。糖尿病病人可以用之充饥,也可以解渴除热。
药理研究证实,供给热量低,可抑制糖类转化为脂肪,故合并高血压、高血脂的糖尿病患者宜多食黄瓜。
苦瓜:
性寒,味苦。能除邪热,解疲乏,清心明目。
胡萝卜
糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因,正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。只要能找到一种可清除自由基团的方法,就能阻断糖尿病的发展。
而胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,可以清除体内的自由基,因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜,对预防糖尿病有极大的帮助。
芹菜:
甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
藕:
味甘,性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病,兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。
菠菜:
味甘,性凉。归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时先用开水焯一下再加工制做。
以上这一些常见的蔬菜是对降血糖有着非常良好的治疗效果的,但是患有血糖的人也不一定就是说,平日里只能吃这些,我们可以用这些菜去搭配下其他菜,还是可以享用到其他人吃的所谓的山珍海味的,但是尽量不要吃过甜的东西。
烹饪知识:低血糖吃什么好 低血糖的饮食食谱推荐
“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着历史的演变,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?面对这些问题,小编为大家收集了“烹饪知识:低血糖吃什么好 低血糖的饮食食谱推荐”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。
随着社会的发展,越来越多的人开始关注自己的健康和养生,同时,好多的疾病也是可以通过食疗来改善患者的病情的,大家知道的最多的应该是糖尿病的饮食禁忌和饮食保健吧,其实印象中可能最多的应该是糖尿病的饮食保健,其实对于低血糖患者,我们也是可以通过饮食来改善病情的,本文将为大家介绍的就是低血糖患者的饮食问题,帮助大家提高自己的生活质量的。
目录
1.低血糖的认识和饮食误区 2.低血糖的适宜和不适宜吃什么食物
3.低血糖的十大饮食禁忌 4.孕妇低血糖吃什么好
5.低血糖的食疗偏方6.低血糖的推荐汤品
7.老年人低血糖的菜系食疗
医学上所说的低血糖,就是指我们体内的血糖水平低过2.8mmol/l的病症。低血糖现象只能发生在我们服用了某种药物,或者是注射了胰岛素时期,否则就要进行治疗了。低血糖还有先天性的高胰岛素性低血糖,这个病是因为谷氨酸脱氢酶发生了基因突变导致的。我们可以通过合理的饮食帮助患者来缓解病情,甚至可以减轻患者的病情。
对低血糖的认识误区有哪些
患上低血糖的人经常会出现颤抖、心悸等症状,甚至有些人会因为低血糖而出现昏厥。因此对于低血糖大家万万不可轻视。然后有很多人由于对低血糖的知识认识不多,从而会有一些误区的存在。下面我们一起来了解一下吧!
1.饭后肯定不会低血糖
餐后早期(2-3小时)和后期(3-5小时)均可以出现低血糖,也称食饵性低血糖。前者除见于胃切除后的患者外,部分患者并无手术史,为功能性食饵性低血糖,表现为疲乏、焦虑、易激动、易饥饿、颤抖等。
2.服用中药副作用较小
大家都知道,是药三分毒的道理,当我们使用西药进行降血糖的治疗的时候,最常见副作用就是低血糖了,而中药降糖的药物同样会造成低血糖的,例如:中成药消渴丸的成分就是西药中的优降糖,而且不正规服药,势必会造成的患者的低血糖被患者忽略。
3.不过量服药就不会低血糖
其实,糖尿病患者出现低血糖除见于过量服用口服降糖药、过多使用胰岛素或使用降糖药后未正规进食外,还见于比平时运动量大、饮酒、应激。
饮食误区
1、采取饥饿疗法:这会使升糖激素更加活跃,引起血糖反跳性过度升高,使病情更难控制。
2、主食吃得越少越好:这可能会增加肉类和脂肪的摄入。
3、不吃甜食就行:许多含淀粉的食物并不甜,但消化后却会变成葡萄糖。
4、拿花生、开心果等坚果充饥:坚果虽含丰富的维生素和蛋白质,但能量也高,多吃会发胖。
5、植物油不会升高血糖:植物油也是脂肪,热量很高。还要注意:无糖食品能多吃,无糖食品只是将蔗糖替换成其他甜味剂,但所含的热量不变。
其实,要想有效的治疗低血糖,就要改变对低血糖的认识误区,正确的认识了才能做好对症下药工作,否则这些误区的存在,就会极有可能会影响到患者病情的加重。建议大家在生活中一定要纠正错误的观点,养成良好的生活饮食习惯,及时的预防和治疗低血糖。
低血糖患者饮食当中怎么调理才能好
低血糖的患者现在出现的越来越多了,这样的疾病现在对患者已经形成了严重的危害,特别是对患者的生活和工作产生了严重的影响,而且对患者的身体也构成了特别大的影响,有的患者还会出现肢体瘫痪的情况,这样的疾病是一种慢性病,在平时的时候饮食上的调理是特别的重要的。
少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。
低血糖的患者得病的病因是多方面的,这样的疾病在出现了后主要是在日常的生活当中进行调理,特别是平时的饮食是最重要的,合理的生活和饮食习惯对于缓解病情和治疗疾病所起到的作用也是特别明显的,所以患者在得病后一定要注意。
淋巴结节瘤患者在饮食上应该注意什么
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,在长期的生活中,科学的研究也支持这些俗语的科学性。健康食疗有哪些妙招呢?也许下面的“淋巴结节瘤患者在饮食上应该注意什么”正合你意!相信能对大家有所帮助。
有很多朋友被查出患有淋巴结节瘤,进行放疗后,副作用也比较明显,在平时,也想知道自己应该如何进行保养,那么,饮食必不可少的成为一大问题,在饮食方面,淋巴结节瘤患者应该注意些什么才对身体恢复有好处呢,我给大家介绍一下。希望大家可以借鉴参考一下,知道自己可以吃什么,不可以吃什么。
采用放疗应对恶性淋巴瘤,往往会产生较大副作用,若配合中医中药调理,可减少放疗药物的副作用,巩固放疗的效果,改善增强体质,扶正祛邪,补气养血的功效,能提高机体免疫力,纠正化疗的副作用。对于淋巴瘤患者在饮食方面,我的总结如下:
可以食用的:
1.淋巴瘤患者饮食采用含维生素A丰富的食物。如蛋黄、动物肝(猪、羊、鸡等)、胡萝卜、莴笋叶、油菜、白薯等。维生素A的主要功能是维持上皮组织正常结构,刺激机体免疫系统,调动机体抗癌的积极性,抵御致病物质侵入机体。
2.宜多吃具有抗恶性淋巴瘤作用的食物:蟾蜍、田鸡、芋艿。
3.淋巴结肿大宜吃荸荠、芋艿、核桃、荔枝、黄颡鱼、田螺、羊肚、牡蛎。
4.发热宜吃豆腐渣、无花果、大麦、绿豆、苦瓜、节瓜、菱、水蛇。
5.盗汗宜吃猪心、羊肚、燕麦、高粱、豆腐皮。
需要忌口的:
1、忌咖啡等兴奋性饮料。
2、忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
4、忌公鸡、猪头肉等发物。
5、忌海鲜。
6、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热性食物。
对于淋巴结节瘤做好治疗的同时,也非常注重食疗,上面就是我给大家总结的饮食禁忌,有很多食物是有抗癌成分的,需要多吃蔬菜,水果等,当然,休息好也是非常重要的,最重要的还是接受医院的治疗,再配合食疗,相信身体一定可以很快康复,最后,祝愿,患有淋巴结节瘤的患者能够早日康复。
在饮食上如何治痛风
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,时间的推移,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。怎么样才能做到健康食疗的呢?你也许需要"在饮食上如何治痛风"这样的内容,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
感冒是我们平常最易得的病,得感冒后会感到头晕身体疲惫,而这是小病,那就更不用说身体内部的病了,我们就更难忍受了,好在现在医疗很前卫,治疗一些病已经不是难事了,。虽然医疗很好,但也不能一直依赖药物治疗,更好的是用饮食来治疗。
下面就介绍一下痛风怎样治疗。
痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为:高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者见关节畸形及功能障碍,常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变,其患病率逐渐上升。
一 、痛风症状
多数患者发作前无明显征兆,或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒,疼痛进行性加剧,在12小时左右达高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,难以忍受。受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。多于数天或2周内自行缓解。首次发作多侵犯单关节,部分以上发生在第一跖趾关节,在以后的病程中,部分患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节,肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累,可同时累及多个关节,表现为多关节炎。部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状,可伴白细胞计数升高、红细胞沉降率增快和C反应蛋白增高等。
二 、痛风吃什么好
痛风多为饮食不当所致之疾,所以食疗是治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓并发症,提高患者的生存质量。
适宜食材 多喝水、多吃含高蛋白的食物、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物、适量补充维生素A、C、E,如,雪梨、杏、西瓜皮、人参果、橙子、草莓、火龙果、苹果、柚子、枣子、木瓜、葡萄等。
禁忌食材 辛辣刺激性调味品、含高嘌呤的食物、酸性类食物,如牛肉、羊肉、虾、大闸蟹、鸡皮、猪油、五花肉、羊心、羊油、鸡血、鳕鱼、金枪鱼、三文鱼、墨鱼、沙丁鱼等。
三 、预防
预防痛风饮食
假日欢聚饮食要节制 特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物,以往每每有人在饱食鱼虾等美味后,出现足踝膝关节疼痛,到医院一检查血液中尿酸含量明显增高,被诊断为患了痛风。
为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少:
l)多饮水 少喝汤 血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2)多吃碱性食物 少吃酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。
3)多吃蔬菜 少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。
看到以上关于痛风的介绍,不知对你们有没有帮助。以上只是关于饮食的治疗,如果要是得了痛风,还是要先主要考虑医学治疗,然后后期要注意饮食。让治疗痛风无懈可击!
血糖高应该怎样饮食呢
现在高血糖的人们是越来越多的,因为毕竟生活环境都受到了一定的污染的,所以人们的身体体质都出现了一些变化的,高血糖的患者是需要长期的去吃药的,如果一旦是停止药物服用的话,就会让自己的血糖再次骤然升高的,所以下面我们就一起来了解一下血糖高应该要怎么样饮食的。
高血糖的人应该注意以下几点:
1、适当控制主食量:在一般情况下,休息的高血糖病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖(+)减少后,可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。高血糖病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情波动,及时调整。要灵活掌握,使高血糖患者体重维持在标准范围之内。
2、控制饮食:绝不是意味着尽量少吃,高血糖患者因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例。
3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:高血糖患者尽量不吃零食,戒烟、忌酒。
4、限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。
5、食物宜粗不宜精:高血糖患者在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。
6、严格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。
7、要学点营养治疗知识:高血糖患者最好能基本掌握常用食物所含的主要营养成分,尤其是含糖量。同时,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物应少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有数,还要懂得营养价值相等食物的互换法。
8、适量吃水果:要根据糖尿病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。高血糖患者必须每天面对精细到以克为单位的饮食食谱,此外还有很多饮食方面的禁忌。虽然高血糖患者在饮食方面很痛苦,但是为了预防长期的高血糖引起并发症,高血糖患者还是必须坚持的。
上文就是向我们详细讲解了一下血糖高应该怎样饮食,患者们的饮食习惯上面一定要做出来改变的,不能够去吃胆固醇太高的食物的,不能够去吃太多的甜食的,那样的话会使得自己的血糖突然升高的,吃饭时间要固定的。
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