“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，随着生活的不断好转，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。我们该如何去看待健康食疗呢？为此，小编花时间整理了饮用荞麦茶有什么功效？，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
荞麦茶等一类茶饮十分受大家的欢迎，因为越来越多的人希望通过健康的饮食来促进自身的健康，特别是整体待在办公室的上班族，更是在喜欢平时经常泡一些饮用。不过像荞麦茶确实是一种保健养生的营养佳品，那么具体是有哪一些功效和作用呢？来看看小编的详细讲解吧。
1、美容通便。荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分还可保持我们体内的胶原蛋白水平，所以常喝荞麦茶可以达到防癌美容的功效哦。荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的 4 倍、小麦的 2.7 倍、玉米的 1.1 倍及甜荞的 1.6 倍。所以服用荞麦茶能有效的改善我们的胃肠功能，达到通便排毒的作用。
2、改善血液循环。荞麦茶对于老年人来说也是非常好的一种茶饮，它含有的芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。有助于改善和净化血液，能保护血小板脂肪过氧化，有利于高血压人士维持健康的血压。
3、预防脑中风。老年人多喝荞麦茶还能保护微血管，降低血脂及预防脑中风。芸香甙能够抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，能防止血管变得脆弱，保护微血管，还有强化血管的作用，能有效降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮，还能降血压，血脂，防止脑中风。
荞麦茶所起到的好处大抵上就是这些，总的来说还是比较全面的，如果大家想要收到这样的效果，就可以用荞麦茶包直接冲水喝。不过每次都一定要适量饮用，不能总是一次性大量喝或者在临睡之前喝，且要注意不要代替白开水。
97msW.com相关推荐
饮用什么茶滋阴？
虽然说茶饮是非常健康的一种饮品，营养价值涉及到各方各面，但是不同的茶叶所起到的主要功效也是有所差异的，那如果是想要收到滋阴一类的效果，应该选择什么种类的茶叶泡水喝呢？下面小编就会将搜集到的几款茶饮一一的作出讲述，有需要的朋友们赶快来阅读了解一下吧。
一、桂圆红枣茶。材料：红枣100克、桂圆50克。制法：将所有的材料放入水中煮沸，熄火焖10分钟。或者是将所有的材料放入保温杯中，冲入沸水焖20分钟。功效：有养心安神、滋阴补血的功效。
二、红枣酒酿茶。材料：红枣10颗、酒酿、红糖适量。制法：将红枣和酒酿放入沸水中，小火煮5分钟。或者是将所有的材料放入保温杯中，冲入沸水焖10分钟。功效：可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
三、参枣茶。材料：红枣5颗、西洋参1钱。制法：将红枣放入沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者是将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功效：能补助气分，并能补益血分和滋阴益气。
四、生姜黄芪红枣茶。材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量。制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。或者是将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。功效：具有益气滋阴、健脾暖胃、活血化淤的作用。
本文中所涉及到的这四款茶饮，滋阴效果都是最为明显的，在所有的茶水中可以算得上是数一数二的。因此小编建议那些有滋阴方面需求的人群，就可以准备好相应的材料，并按照文中讲述的制法开始泡制，且要坚持每天饮用一些。
荞麦茶的功效与禁忌有哪些？
现在的人越来越重视养生了，平时都会喝一些养生的茶，不同茶的保健功效是不一样的，今天我们给大家介绍的是荞麦茶，它的微量元素含量很高，能够预防糖尿病和心血管疾病的发生。
一、荞麦茶的功效与作用
1、荞麦茶含有许多种元素，能够帮助人体净化血液，促进血液循环，它含有芸香甙能够抑制人体里面的磷酸二酯酶活动，起到很好的降血压的作用。除此之外，它还具有抗氧化功能，能够保护人体血小板脂肪氧化，高血压人士应该经常喝荞麦茶哦。
2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风芸香甙可抑制脂肪氧合酵素(lipoxygenase)和前列腺素合成酶素(prostaglandin synthase)的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。
3、预防糖尿病并发症鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。
4、长期饮用荞麦茶能够抗衰老，让你拥有美丽容颜，荞麦茶含有芸香甙它可以帮助我们的身体吸收并充分利用维生素C，从而达到减少脸部细纹的效果，此外，它还能够防止身体细胞受到自由基的破坏。芸香甙还可以让人体的胶原蛋白水平哦！
二、荞麦茶的禁忌人群
荞麦茶并不是每个人都可以喝的，脾胃虚寒的人不适合饮用。过敏体质的人也应该慎重饮用。
三、荞麦茶的适宜人群
一般人群均可食用。适宜冠心病、糖尿病人。
四、荞麦茶的制作方法
1、原料精选精选带壳苦荞麦，并对苦荞麦进行农药残留检测。
2、清洗用清水将苦荞麦漂洗干净。
3、低温浸泡浸泡时间3～4小时。
低温浸泡浸泡时间3～4小时
4、表面干化浸泡结束的苦荞麦用脱水机脱去水分，并用强风迅速吹 干苦荞表面水分。
5、蒸熟利用蒸汽将苦荞麦蒸熟。
6、炒干采用可调温炒制设备，从高到低逐步调温，并匀速翻动炒干， 使苦荞中水分快速挥发，然后快速升温。
7、喷洒凉水将上一工序的苦荞麦迅速用洁净水均匀适量喷雾，使苦 荞麦表面壳迅速膨胀，致使苦荞外表硬壳与麦仁由于不同膨胀系数而内部 壳与仁开始分离。
8、烘干采用热风烘干设备，再将上道工序后的苦荞低温烘干表皮。
9、脱壳采用离心力将苦荞麦粒击开致使麦壳与麦仁完全分离，除去麦壳，保留表面带苦荞麦麸的麦仁。
10、包装采用颗粒包装机将苦荞麦仁用食品用热合滤纸封装成袋泡茶。
沙棘茶有什么功效呢
在如今的社会中，人们都非常喜欢饮茶，很多人也都非常的喜欢收藏茶。我们日常所喝的茶多是绿茶，红茶等，而沙棘茶，相信大家对此的了解都不是很深，甚至不知道沙棘茶，更别提沙棘茶有什么功效了？那么今天，我们会相信的为大家介绍沙棘茶有什么功效的，希望大家能够仔细的阅读。
1、生津止渴、消热解暑
饮茶时，茶叶中多种成分与口腔中的唾液反应，使口腔湿润，产生清凉感觉，起到明显的止渴效果。茶叶中的有机酸与维生素C对口腔粘膜起刺激作用，促进唾液分泌，产生生津止渴作用。
2、利尿解毒
茶叶的咖啡碱、可可碱与茶碱都易溶于水，通过饮茶被吸收后，能舒张肾血管，增强肾脏中的血流量，因而增加了肾小球的滤过率，这就是饮茶利尿的道理。
茶叶中的茶多酚可与重金属结合产生沉淀，使身体中的一些有害物质迅速排出体外，达到解毒的效果。饮茶还能促进酒精分解、促进酒精排出体外，因而有解酒毒、醒酒的功效。
吸烟者多饮茶，茶叶中的茶多酚、维生素C等物质可分解尼古丁等有毒物质，因此饮茶有解烟毒的功效。
3、益思提神
人体大脑的神经细胞大约有140亿个，脑细胞的活动机能靠糖和氧来维持，它的能量来源是靠ATP（腺甙三磷酸）提供的，而ATP的原料是AMP（腺苷酸）。咖啡碱可使AMP含量增加，因而也增加了ATP合成的原料，使得脑细胞旺盛地生存和活动，因而饮茶能起到消除疲劳、增进大脑皮层活动的作用。另外，人疲劳是体内产生了许多乳酸之故，引起肌肉酸疼硬化，脑细胞活动和思维能力降低。而饮茶引起的利尿作用，会加速乳酸排出体外，所以能消除疲劳。
饮茶可以增加氟素的吸收，起到增强牙齿釉质层的作用。茶叶中的茶多酚能杀灭口腔细菌，减少龋齿的发生率。茶多酚还可抑制葡萄糖转移酶的活性，龋齿细菌粘附在牙齿上的条件削弱，减少龋齿的发生。
5、增强免疫
茶叶中的脂多糖、多酚类物质都能增强人体的免疫功能。另外，饮茶可杀灭肠道的有害细菌，同时又能激活和保护肠道中的有益微生物，饮茶可提高白血球和淋巴细胞的数量和活性，促进脾脏细胞中的细胞间素的形成，因而增强了人体的免疫功能。
6、延缓衰老
人体衰老的重要原因是产生了过量的自由基，这种具有高能量、高活性的物质，起着强氧化剂的作用，使人体内的脂肪酸产生过氧化作用，破坏生物体的有大分子和细胞壁，细胞很快老化，引起人体衰老。茶叶中的茶多酚可以有效地消除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化，因此饮茶可以延缓衰老。
茶，在我们的日常生活中是必不可少的，喝茶对我们的身体的好处很多，特别是沙棘茶，相信沙棘茶有什么功效？大家也都有所了解了，沙棘茶可以增强免疫力，延缓衰老，还可以提神，好处非常的多，可以在我们休息的时候，或者是工作太过于劳累的时候，来一杯沙棘茶，真的是非常的好呢！
甘草陈皮茶有什么功效？
现在甘草陈皮茶等一类的茶饮都十分受欢迎，有很多人都愿意在下午茶的时间饮用，主要是想让自身收到相应的养生保健等食物疗效。但可能还有一部分人不了解甘草陈皮茶的具体功效与作用，所以接下来小编就会对此问题详细的讲一讲，大家可以跟随着一起来加深一下认识。
1、甘草陈皮茶用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。
2、甘草陈皮茶用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
3、甘草陈皮茶用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降，恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹，黄连等药同用。
综上所述，甘草陈皮茶的功效是非常多的，而且还有很高的药用价值，如果有这方面的需求，就可以在日常生活中坚持经常饮用一些。不过小编要提醒的是，再好的茶水也一定要注意适量饮用，要不然可能也会起到相反的作用。
荷叶苦瓜茶有什么功效
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”中国人从古至今都很看重食疗，随着社会的不断发展，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。我们如何去进行健康食疗呢？小编帮大家整理了荷叶苦瓜茶有什么功效”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
荷叶苦瓜茶，这种东西很多人都听说过，但是很少人知道它的功效的，现在随着人们生活水平的提高，很多人都是处于亚健康的状态，所以对于人们养生的方法一直是人们备受关注的，如何养生也成了很多女性和男性朋友们最想知道的信息了，就是我今天要说的这种叫做荷叶苦瓜茶的饮品，它有很多的作用，现在就来详细的为大家解读一下这种茶的功效和作用吧。
一、营养丰富：富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，增进食欲等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质
具备降低血糖的作用。苦瓜茶还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，
可以发挥抗癌作用。
二、药用价值：苦瓜茶具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且还可以降血糖、降低胆固醇、抗菌、驱风。主要治疗糖尿病、胆固醇和甘油三酸酯含量偏高。
三、脂肪杀手：苦瓜茶中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取的脂肪和多糖减少。一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，能快速减除人体多余的脂肪，还你迷人身材。 苦瓜茶的作用： 一、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用
四、荷叶苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用；
五、含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，经常饮用苦瓜茶，可强身健体，增强免疫功能；
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂，可荷叶荷叶以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤生长；
七、苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，与优降糖无明显差异。
以上就是就是所总结的荷叶苦瓜茶的功效和作用了，相信大家看了以后一定会去尝试一下，因为对于人们的健康来说多喝茶，多喝对身体有好处的茶是很重要的一件事情，也希望这些知识能丰富您的生活，给您带来健康。
荞麦酒功效有哪些
荞麦酒是我们经常喝的一种粮食酒，是用荞麦酿造成的酒，市场上的患者需求量非常大，虽然很多人饮酒是处于身体的需求而去饮酒，但是随着大家对饮食要求的提升，很多人都会控制饮酒，从而选择适合自己口味的酒类，荞麦酒功效就可满足大家预防疾病，那么荞麦酒功效及特点有哪些？
主要的价值：健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气。
1.荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。
2.荞麦就含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
3.荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。
4.荞麦酒含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。
5.荞麦酒中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。
荞麦酒特点：
荞麦酒以没有脱壳的荞麦颗粒为原料制备而成，其工艺规程是在固态发酵、固态蒸馏传统工艺的基础上增加了泡粮、初蒸、闷粮、复蒸的工序，其特点是：产出的荞麦酒酒香浓郁、入口绵长，具有独特的风味;由于采用两次蒸煮及闷粮的工序，能够极大地节省原料。其特点是既具清香型白酒的特殊风格，又有传统小曲米酒的自然风味。
荞麦酒典雅透明，呈清香特色，属于高端白酒系列，这是根据微量元素含量不同等标准决定的。与上千元的许多其他高端白酒系列相比，有很大挖掘空间。随着人们生活水平的日益提高，高品质的生态酒日渐成为消费者的首选，荞麦酒的独特品质正好符合这一市场需求大势，市场前景看好。
作为荞麦酒的主要原料，荞麦是营养丰富的粮食品种，荞麦无论是籽粒还是茎叶，营养价值都很高。荞麦脂肪、蛋白质、维生素、微量元素含量普遍高于其他农作物，经常食用荞麦有助于清除有害物质，减少疾病发生。
荞麦酒功效及特点是饮用者必须知道的，酒对大家并不陌生，但是多数人却不知道所饮用酒的功效，酒含有大量的酒精，而荞麦酒却是粮食制成的酒，虽然含有酒精，却有粮食的成份在，因此酒的质量也有提升，大家饮用后所出现的伤害也会降低，在饮用的时候还是要控制量，防止醉酒的情况发生。
补钙的牛奶怎么饮用最好？有什么饮用禁忌？
牛奶是一种富含营养价值的天然饮品，牛奶主要分为低脂、全脂、脱脂牛奶等。牛奶能满足人体的一些营养需求，对人体而言十分重要。牛奶的最突出的作用是补钙，那么补钙的牛奶应该怎么饮用对人体才是最好的呢？
补钙的牛奶怎么饮用最好？有什么饮用禁忌？
一、补钙的牛奶怎么饮用最好
补钙的牛奶应选择在最适合的时间饮用，否则可能难以发挥最佳效果。可选择在早上喝牛奶，可搭配面包等食物进行食用。
可选择在晚上睡觉前饮用一杯牛奶，能提高睡眠质量，安抚情绪，从而在补充钙质的基础上，促进患者的睡眠质量。
二、补钙的牛奶饮用禁忌
不空腹喝牛奶。专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，早晨空腹喝牛奶有许多弊端。由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，营养成分不能很好地消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。
避免牛奶与茶水同饮。有些人喜欢边喝牛奶边饮茶，其实，这是一种不科学的饮用方法。因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中鞣酸会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，而削弱牛奶本身固有的营养成分。
冲牛奶不宜用开水。冲牛奶不宜用100摄氏度的开水，更不要放在电热杯中蒸煮，牛奶中的蛋白质受到高温作用，会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品的质量。因此水温应控制在40摄氏度至50摄氏度为宜。
不宜采用铜器加热牛奶。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。
避免阳光照射牛奶。鲜奶中的维生素E受到阳光照射会很快被破坏，因此，存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。
不要吃冷冻牛奶。夏季，有的人还喜欢吃自己加工的冷冻奶制品。其实，牛奶冷冻食用是不科学的。因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离，味道明显变淡，营养成分也不易被吸收。
切勿在饮用牛奶不久后服药或是服药不久后饮用牛奶，两者相互作用会破坏牛奶的营养价值，且会减少药物的作用。
切勿在牛奶中加入巧克力一起饮用，巧克力与牛奶混合在一起，会产生草酸钙，草酸钙是一种对人体有害的物质，容易引起腹泻、消化不良等症状，因此，切勿将牛奶和巧克力一起饮用。
三、哪类人群最适宜饮用补钙的牛奶
牛奶是日常生活中较为常见的饮品，一般人均可饮用，但要注意选择更适合自身机体吸收的牛奶。一般情况下，缺钙的人、骨质疏松的患者、处于发育期的儿童以及孕妇可选择饮用富含钙质的牛奶，如高钙奶，多补充钙质。
日常生活中，要注意采取正确的方法饮用牛奶，方可达到补钙的效果。
红枣枸杞山楂茶有什么功效？
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”健康食疗是中国饮食文化的核心，在历史的发展过程中，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢？小编帮大家整理了红枣枸杞山楂茶有什么功效？”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
红枣枸杞山楂茶的好处有很多，首先我们来说下这三样的功效，我们都知道红枣在日常生活中的功效是非常大的。一日三颗枣，人生永不老就是红枣的代表词汇。枸杞对人体作用也是非常大的，经常对着电脑的上班族可以起到抗癌的作用等。所以上班族尤其是面对电脑的人可以每天泡一杯喝。山楂对一些胃口不是很好的人来说可以起到开胃的作用，并且可以降血压。
红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。佝杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道，佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。
佝杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道，佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
通常是枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。 功效 ;可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
以上我们介绍了它们的好处，希望平时我们多多注意养生，坚持喝茶相信会对我们身体的抵抗力来说是非常好的。现在的人生活压力大，身体都处于亚健康的生活状态中，通过以上介绍希望我们都能重视起健康来，对我们的身体会有很大的好处。但是一定要坚持下去功效才明显。
普洱茶有什么功效呢？
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"普洱茶有什么功效呢？"，请您翻阅！
普洱茶是一种既可以喝也可也用来收藏的茶叶，这种茶叶就好比美酒，要收藏的越久，酒香就越浓郁，酒味越醇正，普洱茶的功效有很多，可以说老少皆宜，也可以当做一种减肥茶来喝，特别是针对一些血脂高的群众，普洱茶有很好的减轻的功效。
普洱茶保健功效：
1、降脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2、降脂、降压、抗动脉硬化
3、防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
4、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
5、护胃、养胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。
6、抗衰老
经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
7、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
8、醒酒
《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
9、美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
以上所述的呢就是普洱茶的一些功效了，普洱茶经过岁月的沉淀，才会有浓郁的茶香，普洱茶的功效还是很多的，大家可以去尝试一下，不过这种茶品市场上假货还是有挺多的，大家自己去买的时候要注意了，可以先去弄懂真正的普洱茶是什么样子的再去选购。
喜欢《饮用荞麦茶有什么功效？》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了烧烤有什么食材专题，希望您能喜欢！
