“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗一直为国人所重视，随着社会的进步，这些食疗文化并非随意编说。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？小编特意为大家收集整理了“什么是溺水啊？”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
游泳做为大家都非常喜爱的一项运动，不仅可以有效的锻炼心肺功能，更可以帮助我们强身健体，有效的修饰身形。在游泳过程中，由于身体突然不适或者因为其他意外的状况，我们会出现溺水的情况。那么，溺水主要有哪些表现？我们遇到这种情况又该怎么样来进行抢救呢？
淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。，水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害;最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。淹溺后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏则称近乎溺死。
淹溺患者表现神志丧失、呼吸停止及大动脉搏动消失，处于临床死亡状态。近乎淹溺患者临床表现个体差异较大，与溺水持续时间长短、吸入水量多少、吸入水的性质及器官损害范围有关。
1.症状
近乎淹溺者可有头痛或视觉障碍、剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰。溺入海水者口渴感明显，最初数小时可有寒战、发热。
2.体征
皮肤发绀，颜面肿胀，球结膜充血，口鼻充满泡沫或泥污。常出现精神状态改变，烦躁不安、抽搐、昏睡、昏迷和肌张力增加。呼吸表浅、急促或停止。肺部可闻及干湿罗音，偶尔有喘鸣音。心律失常、心音微弱或消失。腹部膨窿，四肢厥冷。有时可发现头、颈部损伤。
在我们游泳之前，一定要进行热身运动，热身运动可以初步伸展我们的筋骨，使我们在水中发生突发状况的概率大大降低。与此同时，在水库之类的地方千万不要游泳，这些地方比较危险，而且一旦出事很难有人会发现并且救你。
97mSw.com相关阅读
腹胀便秘吃什么啊？
我们常会在生活中遇到排泄不畅的情况，他并不是什么大病，但它的危害也是不可忽视的，尤其是对于女性来说，它会增加体内毒素，使新陈代谢紊乱，身体内的内分泌失调以及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素暗沉，面色无华，毛发枯干，并产生青春痘等不良症状。
良好的饮食习惯对于避免便秘也是很重要的，尽量避免出现便秘的问题，让自己有一个健康的身体，及时将废物排出体外。
人们都认为香蕉是治疗便秘的最佳选择，但是并不只有香蕉可以通便，比如苹果，梨子，杏子，杨梅，西瓜，草莓，桃子，橙子，山楂，枣子，柑橘等含多种维生素，且蕴含大量的纤维素的水果，这些水果都含有大量的维生素多性味甘，寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强，均有防止便秘的作用。但是不同的人应该根据自己的体质特性选择吃，比如，热性体质的人应多吃寒性水果，西瓜，甜瓜，木瓜，梨子，柚子，橙子，桑葚等。寒性体质的人应该多吃热性水果，如樱桃，橘子，大枣等。
中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝，甘蔗等。排泄不畅的人还应多吃小白菜，菠菜，卷心菜，燕麦，花生，油菜，绿豆芽，冬瓜，黄瓜，黑木耳等，这些东西适合不同体质的人，根据不同体质特性服用。但是还有一些身体不适应的患者最好不要轻易服用这些东西，否则，还会拉肚子。
新陈代谢是每一个人生命左转必须要经历的过程，通过新陈代谢，我们会将自己体内的废物排出体外，保持良好的状态，但是如果排泄不畅，就会影响我们身体的正常运转，严重影响我们的身体健康，给我们的生活，工作各方面带来烦恼，所以，我们更要爱惜身体，珍爱生命。
火麻仁有什么功效啊
火麻仁是属于一年生的草本类的植物。经过人们对于火麻仁的分析和研究，发现火麻仁是一种非常好的油加工类的原料以及食品类的原料。同进火麻仁里面还有含更种的营养物质，如蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸等。那么火麻仁的主要功效有哪些呢？接下来我们就来祥细了解下火麻仁有什么功效和作用吧。
火麻仁的主要成分：火麻仁主要含脂肪油等成分。
1.脂肪油： 约含s0％。其中饱和脂肪酸有4.5%～9.5％，不饱和脂肪酸中，油酸约12％，亚麻酸25％，亚油酸53％。 脂肪油中还含大麻酚A～G等木脂素酰胺类成分。
火麻仁的功效：
1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用；若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。
2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。
3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用
火麻仁的作用：
1、对心血管系统的作用 大麻仁酊剂去酒精作成乳剂应用，麻醉猫十二指肠内给2g／kg，半小时后血压开始缓缓下降，2小时后约降至原水平一半左右，心率及呼吸未见显着变化。正常大鼠灌服2及10g/kg，血压亦有显着降低。高血压患者服5-6周，血压亦可降低，且无不良反应。国产火麻仁品种与印度产的相同，生理效用也相仿。
2、致泻 火麻仁能刺激肠粘膜，使分泌增加，蠕动加快，并减少大肠吸收水分，故有泻下作用。麻仁胶囊4、8g/kg和麻仁丸4g/kg灌胃，观察12小时，对小鼠均有通便作用，前者作用较强；麻仁胶囊(1：1，1：0.5)、麻仁丸(1：1)各0.1ml注入蟾蜍小肠段，90分钟的观察，均有增加肠内容物的作用。
3、对血清胆固醇的影响 实验取成年大白鼠20只，体重190-240g，雌雄各半，每组10只，雌雄各半，根据体重及血清胆固醇浓度分为随机对照组及实验组，对照组饲以高脂饲料，实验组在高脂饲料中加火麻仁干样品10%。结果表明，火麻仁有明显阻止大鼠血清胆固醇升高的作用，在实验期内，4星期的血清胆固醇水平比较稳定，第3、4星期显着低于对照组(P0.05)。
通过以上对于火麻仁有什么功效的祥细介绍。相信大家对于火麻仁的常识已有了一定的了解。平时对于中老年人体虚便秘病症时，就可以用上火麻仁来进行辅助治疗。另外火麻仁还有修复心肌的作用，对心脏受损有保健以及修复的作用。
蜂蜜都有什么好处啊
蜂蜜是现在越来越多人喜欢的良品，蜂蜜都有什么好处和功效呢，蜂蜜中含有大量的营养成分和果糖，这些都是身体里所需的好东西，可以使身体健康，我身边就有好多的朋友都在食用蜂蜜，我也跟着她们学着每天早上空腹来一杯蜂蜜水，不长时间就感觉身体上的不同，具体蜂蜜都有什么好处呢，马上就为朋友讲讲这方面的常识。
(一)护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
(二)抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
(三)促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
(四)提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
(五)促进长寿
长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
(六)改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
(七)保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
(八)抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
上面介绍的这些蜂蜜都有什么好处的内容你都知道吗，蜂蜜不仅可以用水冲着喝，还可以用来做面膜，对皮肤的效果也是相当的棒的，有些菜肴也是可以放在里面的，味道立马与众不同的，大家在生活中要挖掘用蜂蜜的地方。让蜂蜜使我们的身体强壮健康。
健康食疗《什么是溺水啊？》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了什么是炼乳专题，希望您能喜欢！
