常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗文化已在中国普及，随着文化的进步，科学的研究也支持这些俗语的科学性。如何避免健康食疗的误区呢？在这里，你不妨读读喝酒对肾有什么危害？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大家都知道酒对人的身体影响非常大，现在社会上无论男女老少，大家都开始饮酒。酒里的酒精成分含量很大，长期饮酒大量的喝会造成我们肾脏的负担，让我们无法将酒精排出体外，加大肾脏的负担，使我们身体里面的毒素变多。喝酒对人的危害是非常大的，什么事儿都讲究一个适可而止。我们来看看究竟什么量合适，如何饮酒会使对身体的伤害降到最低呢！
经常酗酒或偶尔一次喝酒过量对肝脏的损伤是非常大的，这是被酒后GPT（谷丙转氨酶）的升高所证明的，而没有证据证明酒后对肾脏有什么影响。
喝酒的害处：日常生活中，经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源，酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比 (按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%，葡萄酒含乙醇约11-16%，通常称11-16度，白酒含乙醇38-60%，其中含乙醇38%的又称为低度白酒。“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”，并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害，但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。
那么究竟可以饮什么酒？又如何限制饮酒的量呢？ 流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇，即相当于540毫升啤酒，200毫升果酒，60毫升40度的白酒则危险性降低。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。
酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素，过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素 (如蛋白质，维生素，矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂质的储存，肝脏脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，发生甘油三酯血症的可能性增大。
此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压，脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等，对个人健康及社会治安都有害。
美国研究发现，偶尔喝杯红酒有助保持肾脏健康。特别对于那些因肾脏问题可能增加心血管疾病风险者。在4月召开的美国肾脏基金会会议上宣读了该研究成果。
这样喝酒无伤害反而可有效补肾：
美国科罗拉多大学安舒茨医学中心博士塔潘·梅塔称，在肾脏健康的人中，每天喝一点红酒（不到一杯）的人，与不喝红酒者相比，得慢性肾病的风险要低37%；在慢性肾病患者中，每天喝点红酒（不到一杯）者，与不喝者相比，得心血管疾病的风险要低29%。梅塔和他同事分析了2003~2006年美国国家健康与营养检查数据和肾脏基金会提供的数据，发现适度饮酒对肾脏和心脏都有好处。他分析，适量饮酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平较高可能会影响肾脏功能。至于红酒与心脏健康的关系，则可能是由于红酒所含的多酚有抗炎症和抗氧化作用。
哈佛大学医学院的新研究结果也与此研究一致，需要强调的是，适度饮酒是关键，酗酒对身体有损害是毫无疑问的，不要喝太多，最好每天不要超过两杯。
其实什么事情都讲究一个适可而止。如果量保持把持的好的话，那么不但不会造成伤害，反而对身体也很有益处呢。不要喝太多的酒，无论在什么场合和家人聚会也好和朋友吃饭也好应酬也好都要量力而行哦，肾脏的衰竭会让我们变老很快的，所以对自己负责吧！
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喝酒对肝的危害有什么
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着观念的更新，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你对健康食疗的态度是什么呢？也许以下内容“喝酒对肝的危害有什么”合你胃口！仅供你在工作和学习中参考。
现在越来越多的人们为了生活每天的忙碌着，有的人为了生意啊，或者是朋友聚会啊都会喝酒的，而且有的人是特别的爱喝酒，其实喝酒对人的身体是没有好处的，少喝一点可以疏通血管，但是大量喝酒对我们身体不好，特别是肝脏代谢不利，那么喝酒对肝的危害有什么呢。
肝，是身体的一个很重要的器官。它的功能一个是排毒，一个是提供能量。此外，还有胆汁生成和排泄，凝结血液以及调节水盐代谢等生理作用。总之，生命离不开肝脏，肝健康则生命昌盛。
肝健康如此重要，可不少人特别是男人却偏偏不在乎，随心所欲地享受日子，置肝脏于险境之中，使它在不健康的生活方式中呻吟. 如今大气污染、食物污染（包括农药、激素...）、滥用药物（如阿司匹林、磺胺、红霉素、利福平等都是既常用又有害于肝的药物。）、恶性情绪、大量喝酒都会给肝带来很大负担。
现在人们的生活条件好了，喝酒成了人们每天的必修课。有人觉得喝酒后，晕晕的感觉睡觉正好。其实“晕”就是肝忙于解毒疲劳的结果。酒（乙醇）进入肝脏后首先会被氧化成乙醛，然后在维生素B充足的时候，会被氧化成乙酸（醋酸），可以随尿液排出身外；如果维生素B不足，会生成乙醚，乙醚会使人晕迷。
所以人饮酒过量时会头晕。如果经常性的喝酒，就会造成酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝硬化腹水、肝昏迷，最后导致肝癌。 据统计肝每天能分解酒精80克，超过就会给肝带来负担。因此我们每天喝酒最好不要超过80克。肝是没有神经的一个器官，直到80%遭到损伤我们才会有感觉。所以我们一般发现肝病的时候就已经很晚。因此平时我们就要好好保养我们的肝。 维生素B，俗称肝脏的守护神、植物肝。对于肝健康起到很大的作用。要想肝健康就要补充充足的维生素B。特别是为了工作、事业而不得不喝酒的人。
大家都知道肝脏是人体最重要的器官，所以肝部如果长期的被酒精所侵蚀的话就会导致肝脏受损，大家也都了解一些肝病，肝癌之类的疾病都是因为喝酒所引起的，所以希望大家以后尽量少喝酒或者把酒戒掉，因为良好的生活方式才能让自己的身体更健康。
喝酒对人体有什么危害有哪些？
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"喝酒对人体有什么危害有哪些？"，请您翻阅！
相信很多人都会因为应酬而要喝很多酒，同样他们的身体肯定造成了很大的影响，大量饮酒会造成很多长期性疾病，不管是对胃心脏还是等其他器官，发生危害的可能性也是越来越高了，还会对人的记忆力产生影响，所以今天我们来罗列一下喝酒对人身体的影响有哪些？到底有哪些不好的地方。
大脑
少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
肝脏
长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。
皮肤
酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。
心脏
大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。
胃
一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
生殖器官
酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
看来饮酒对身体的伤害是非常大的，而且是身体的各个器官都会有影响，过多的酒精在你的血液中循环，因此你的身体习惯都会受到威胁，所以说告诫大家要少喝酒，如果每天喝一点点的话那是对身体有好处的，大量饮酒就不行了。
喝酒对人的危害有什么啊？
生活中，我们可能很多的人都会喝酒的呢，啤酒，白酒以及红酒使我们最常见的，但是有时候在喝完酒以后，不同的人可能会有一些不同的反应的呢，像是喝完酒头痛，头晕，呕吐以及腹泻的情况还是很常见的呢，今天，小编会为大家介绍喝完酒以后腹泻药怎么办才好呢，以及，有哪些好的缓解的办法的呢。
通常情况下，在喝完酒以后，有腹痛、腹泻，拉的全是水，这是急性肠炎的症状，治疗方法： 1、口服黄连素、氟哌酸等抗生素； 2、止痛止泻：复方苯乙哌啶 1# 3/日；或思密达 1袋 3/日。 3、补充液体： 自制“米汤”，又称优质口服补液盐，制作方法：炒米粉50克，食盐3.5克，小苏打2.5克，氯化钾1.5克（可用菜汁代替）服用前加温开水1000ml，成人每次300~500ml。 4、饮食调养： 腹泻急性期，应进食稀软、易消化、有营养、有热量的食物，如米粥、麦片、奶制品、蛋类、果汁等，饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。 不吃生冷不洁食物，避免刺激性食物，及烟酒、汽水、辣椒、油腻性及纤维素含量高的食品，避免诱发或加重腹泻。
喝啤酒后就腹泻拉肚子中医怎么办？葛花解酲汤出自《内外伤辨惑论》，原方由葛花、茯苓、猪苓、泽泻、砂仁、豆蔻、青皮、橘红、木香、干姜、人参、白术、神曲组成，功可分消酒湿，理气健脾。专治酒积，或呕吐，或泄泻痞塞，头痛，小便不利。虽然在或然证中有泄泻，然而通常都是将其用做解酒的药方，而很少用于泄泻。伤酒泄处方：葛花解酲汤加减。葛花15克，茯苓30克，泽泻20克，砂仁15克，神曲15克，陈皮15克，木香10克，炙甘草15克，白豆蔻10克，7剂，水煎服，日1剂，水煎服。二诊：泄泻止，疲乏无力，舌脉同前，上方加人参10克，继服7剂，调养善后。
在喝酒后出现腹泻的情况的话，我们就要及时的进行一些有效地解决才是，这样可以将酒精对于我们的身体的伤害降到最低的呢，从上面的从上面的一些叙述来看，解决酒后出现的腹泻的情况还是有很多的呢，这些养生的调理的方法对于我们的帮助是很大的呢，不仅会可以稀释酒精，还可以调节脾胃的阴湿状况的呢。
喝酒对男人的危害有多大？
生活中有很多的男人都喜欢借酒消愁，但是却不知道经常喝酒对我们的身体是非常有害的，如果在平时的时候经常喝酒的话，将会使你的身体出现一些问题，有可能患有一些疾病，那么男性如果经常饮酒对身体将会造成哪些危害呢？接下来跟着小编一起来详细的了解一下吧！
一、胃肠炎
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
二、结石和痛风
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆、肾结石形成，而且可诱发痛风症。
三、啤酒肚
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。
四、啤酒心
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
其实对于喝酒他是生活中比较常见的事情，但是需要注意喝酒的量千万不要过多，否则将会对自己的身体带来很大的危害，也会影响到你下一代的健康，所以男性饮酒过多是不可取的，在平时的时候最好能够戒烟戒酒，希望小编上文介绍，能够帮助到您。
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