“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着历史的演变,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。健康食疗有哪些妙招呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“喝酒对肾有伤害吗?”,希望你能从中找到有用的内容!
现在,喝酒,在人们的日常生活中越来越常见,越来越频繁。很多人为了助兴,也有人是因为借酒消愁。很多年轻人也是为了事业,不得不去应酬喝酒。酒,虽然不是有害的,但过度饮用也会对身体造成影响。很多都关注一个问题,喝酒会不会对肾有害处?下面就让我们一起来了解一下喝酒对肾有没有害处这一问题吧!
喝酒一般的主要的是直接损害肝脏,一般的对肾脏影响不大;但是,长时间大量喝酒导致我们身体虚弱加上酒精本身刺激,就可能导致性生活不好的。
意见建议:平时尽量不要喝酒或者少喝酒,规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量放松,可以口服五子衍宗丸改善性生活的问题;如果是感觉很厉害的,就到医院检查一下。
酒的主要成份是酒精,化学名叫乙醇。乙醇进入人体,能产生多方面的破坏作用。
1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时,酒精的作用开始显露,出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度达到0.1%时,人就会失去自制能力。如达到0.2%时,人已到了酩酊大醉的地步;达到0.4%时,人就可失去知觉,昏迷不醒,甚至有生命危险。
2、酒精对人的损害,最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制,严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏。慢性酒精中毒,则可导致酒精性肝硬化。
以上就是专家对于喝酒对肾有伤害吗这一问题的知识总结,希望能够帮助经常在外面喝酒应酬的朋友有效的预防醉酒。但是,光是预防是远远不够的,饮酒还是要适度的,不然饮酒过度会导致不必要的麻烦。
97msw.com精选阅读
喝酒过量对身体的伤害大吗
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"喝酒过量对身体的伤害大吗",请您翻阅!
酒在我们国家的历史文化可谓是源远流长,就连大枭雄曹操都曾有诗赋云“何以解忧 唯有杜康”。我们都知道,适当的饮酒可以帮助我们促进血液循环,增加睡眠质量,这也是一种对身体健康的保健方式。然而凡事都不能过量,喝酒也是如此。那么喝酒过量对身体的伤害有哪些呢?一起来看看。
1.蛋白质、脂肪、糖的缺乏。其主要原因是由于长期饮酒的人约有一半以上进食不足。酒能使胃蠕动能力降低,造成继发性恶心,使嗜酒者丧失食欲,减少进食量。
2.多种维生素的缺乏。饮酒最容易造成的是叶酸缺乏,其次为维生素B1、烟酸及维生素B6的缺乏。这是由于小肠对维生素B11、维生素B12及叶酸等吸收率降低的缘故。临床表现主要有神经疾病、舌炎、贫血和细胞减少等。
3.损害肝脏。酒精的解毒主要是在肝脏内进行的,大约90%~95%的酒精都要通过肝脏代谢。因此,饮酒对肝脏的损害特别大。酒精能损伤肝细胞,引起肝病变。连续过量饮酒者易患脂肪肝、酒精性肝炎,进而可发展为酒精性肝硬化,最后可导致肝癌。狂饮暴饮(一次饮酒量过多)不仅会引起急性酒精性肝炎,还可能诱发急性坏死型胰腺炎,严重者危及生命。
4.损害消化系统。酒精能刺激食道和胃黏膜,引起消化道黏膜充血、水肿,导致食道炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡等。过量饮酒是导致某些消化系统癌症的因素之一。
通过上面介绍的内容,相信大家对于喝酒过量对我们身体所造成的伤害有哪些都已经有了一个大致的了解。由此可见,酒虽然好,但是过量饮酒对我们身体健康的危害也是十分严重的。酒精都是通过肝脏来进行解毒的,过量饮酒对我们肝脏的伤害就是首当其冲的。
喝酒对肾有什么危害?
大家都知道酒对人的身体影响非常大,现在社会上无论男女老少,大家都开始饮酒。酒里的酒精成分含量很大,长期饮酒大量的喝会造成我们肾脏的负担,让我们无法将酒精排出体外,加大肾脏的负担,使我们身体里面的毒素变多。喝酒对人的危害是非常大的,什么事儿都讲究一个适可而止。我们来看看究竟什么量合适,如何饮酒会使对身体的伤害降到最低呢!
经常酗酒或偶尔一次喝酒过量对肝脏的损伤是非常大的,这是被酒后GPT(谷丙转氨酶)的升高所证明的,而没有证据证明酒后对肾脏有什么影响。
喝酒的害处:日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比 (按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。
那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢? 流行病学研究中的大量数据提示,如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。
酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素 (如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次,可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收,以上都可导致多种营养素缺乏。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞干扰肝脏的正常代谢,进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。
美国研究发现,偶尔喝杯红酒有助保持肾脏健康。特别对于那些因肾脏问题可能增加心血管疾病风险者。在4月召开的美国肾脏基金会会议上宣读了该研究成果。
这样喝酒无伤害反而可有效补肾:
美国科罗拉多大学安舒茨医学中心博士塔潘·梅塔称,在肾脏健康的人中,每天喝一点红酒(不到一杯)的人,与不喝红酒者相比,得慢性肾病的风险要低37%;在慢性肾病患者中,每天喝点红酒(不到一杯)者,与不喝者相比,得心血管疾病的风险要低29%。梅塔和他同事分析了2003~2006年美国国家健康与营养检查数据和肾脏基金会提供的数据,发现适度饮酒对肾脏和心脏都有好处。他分析,适量饮酒能降低尿蛋白水平,而尿蛋白水平较高可能会影响肾脏功能。至于红酒与心脏健康的关系,则可能是由于红酒所含的多酚有抗炎症和抗氧化作用。
哈佛大学医学院的新研究结果也与此研究一致,需要强调的是,适度饮酒是关键,酗酒对身体有损害是毫无疑问的,不要喝太多,最好每天不要超过两杯。
其实什么事情都讲究一个适可而止。如果量保持把持的好的话,那么不但不会造成伤害,反而对身体也很有益处呢。不要喝太多的酒,无论在什么场合和家人聚会也好和朋友吃饭也好应酬也好都要量力而行哦,肾脏的衰竭会让我们变老很快的,所以对自己负责吧!
喜欢《喝酒对肾有伤害吗?》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了对肾好的食材专题,希望您能喜欢!