“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着社会的进步,食疗越来越被科学所证明。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?小编陆续为大家整理了急性胃炎吃什么水果好呢?,仅供参考,希望能为你提供参考!
胃炎是一种非常常见的疾病,很多人平时都会有一些胃部疾病,经常会觉得胃疼,这种病很有可能就是胃炎所引起的,有胃炎的情况,如果单纯地通过药物治疗的话,一般都是无法完全治愈的,关键是要通过养胃,那么有急性胃炎的人,平时应该吃一些什么水果呢!我们来了解一下吧。
天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。
许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
除了这些水果之外,有胃炎的人,平时一定要注意调理自己的饮食习惯,不要总是暴饮暴食,或者不按时吃饭,对身体都是很不好的,要注意休息,不要吃生冷,刺激,辛辣的食物,平时可以多吃一些养胃的食物,多喝一些小米粥,也是很好的。
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急性肠胃炎吃什么好呢
说到吃一些吃货朋友们亮起了双眼,我们当然是吃喜欢吃的,喝喜欢喝的,只要过了嘴瘾怎样都好,如果生病的话我们还可以这么肆无忌怠的吃喝吗?当然是有一些禁忌的,当然只能吃一些有助于病情恢复的食物,然而生病的时候就是让这些喜欢吃的朋友节制的时候,那么患有急性肠胃炎该吃什么好呢?下面给大家列举一些可以吃的食物。
1肠炎初期:是肠道急性充血,水肿、发炎和渗出地阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉,鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁,菜汤、果汁,淡盐开水等,以补充体内水,维生素和电解质地不足。
2肠炎好转期:可给患者吃些容易消化及营养丰富地流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹,咸饼干等!宜采用少食多餐地方法,每日进食4~5次.需要注意地是,此时不宜喝牛奶和吃大量地糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦.
另外,牛奶中含有较多地脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动地作用,可加重肠道负担,对病情不利!
3肠炎恢复期:由于胃肠道尤其是肠道病理生理地改变,此时肠道对食物急性肠胃炎虽然是急症,却是需要日常慢慢调养才能全部治愈。在经过用药,卧床休息得到好转之后,使急性肠胃炎地急性症状消失,但并不意味消化道功能已经完全恢复正常,还要从饮食等多方面进行调理,把肠胃“养"到健康状态!
注意事项
在饮食上避免油腻,避免饮酒,浓茶,咖啡,避免使尚未恢复功能地胃肠道不堪重负转为慢性胃肠疾病,如慢性胃炎、慢性腹泻等!
以上就是关于一些有助于急性肠胃炎恢复可以吃的食物,三个阶段的三个注意事项和一些可以吃的东西,胃是比较脆弱的地方如果我们平常不注意保护等把胃伤到了以后它也是会“报复”的,呵呵一定要按照上面的介绍来保养自己的胃帮助病情早日康复哦!
急性肠胃炎吃什么最好呢
我们每个人生病都会想到吃什么对身体的疾病有帮助呢?可以让疾病快点痊愈呢?这些大概是每个人生病时都有过的想法,肠胃炎大概很多人都经历过,说到肠胃大家应该都知道它是个比较脆弱且不可缺少的地方,通过它把食物加工然后让身体吸收,可是现在有的人不爱惜自己的身体更不关心自己的胃,所以它就反抗了,那么急性肠胃炎吃什么最好能帮助身体恢复呢?下面给大家介绍一下。
1急性肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。
2炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。
3急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。
以上就是得了急性肠胃炎该吃什么,其实如果说到最好,没有那么特定的食物,不要等到生病了以后才知道节制,什么可以吃不可以吃,我们要从平常的生活细节开始注意,如果等到胃有疾病了再去调养虽然来的及但是为什么要经历那痛苦呢,呵呵,祝您身体健康!
胃炎患者吃什么水果好呢?
现在的人们生活是越来越没有规律,很多人都会患上了胃病,而胃炎是比较常见的,对于患有胃炎的患者在饮食上面是一定要重视的,很多的患者不知道饮食要注意什么?不知道吃什么水果比较好?有些人因为饮食不当导致胃炎加重的情况,所以大家是一定要注意饮食,那么胃炎患者吃什么水果比较好呢?下面,我们就一起来看看专家是怎么说的吧。
治疗胃炎的水果1、香蕉:性甘寒,益气生津,润肠通便,清热利尿。健胃消食,对消化不良是较好的食疗品。
治疗胃炎的水果2、菠萝:性甘平,生津和胃,益气解暑。还含有和胃液作用相似的酶,助消化,特别是消肉食蛋白,宜饭后食用。椰子:性甘平,益气生津,解暑利尿,生津止渴力强。
治疗胃炎的水果3、荔枝:性甘微酸,微温,生津和胃,益起养血,生食生津力强。
治疗胃炎的水果4、栗子:性甘温,补肾强筋,健脾益气,活血止血,有健脾益气厚肠。有滞气作用,反胃者不宜多吃。哪些瓜果对胃病有辅助治疗作用。
治疗胃炎的水果5、苹果:性甘凉,健脾益气,开胃生津,润肺顺气,能开胃消食。适宜气弱神倦,纳呆腹胀者。橘、柑:性甘酸凉,生津和胃,润肺化痰。适宜胸痞腹胀,食少而烦者。
上面的文章,为我们详细的介绍了胃炎患者吃什么水果好,以上介绍的五种水果在胃炎的治疗过程中,适当的吃一些对于胃炎的康复是有帮助的,胃炎的患者在生活中是一定要养成良好的饮食习惯,不能暴饮暴食,一定要合理的饮食,避免吃辛辣刺激的食物,还有就是要经常锻炼身体,提高自身的免疫力,预防各种疾病的发生。
急性肠胃炎吃什么东西好呢
说起肠胃炎,经历过的朋友一定都清楚,如果是平常的一些慢性的肠胃毛病没有大碍的话不会引起我们的注意,实在难受也就是吃点治胃的药物,急性肠胃炎应该都来不及做预防措施,说到急就说明疾病来的太快,那么该怎么调养呢?急性肠胃炎吃什么好呢?下面给大家列举一下。
胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
胃肠炎好转期可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
胃肠炎恢复期要特别注重节制饮食,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐
以上就是对急性肠胃炎有好处的一些东西,生病不光要靠药物治疗,对食物也有很多要求,凉的,辣的,太热的等等都不可以,所以如果生病也要注意一些饮食禁忌,可以帮助恢复病情哦!肠胃疾病主要是靠调养即使病好了如果不注意饮食,不注意休息疾病也会再找上门来,祝您身体健康!
急性肠胃炎吃点什么好呢
每个人生病都想吃一些对病情有帮助的食物,如果没有禁忌什么都吃没有什么坏处当然也没有好处,对于食物的要求只是如果百无禁忌会不利于身体恢复,延长生病时间,急性肠胃炎大家都知道,肠胃疾病更应该注意饮食,胃部有了毛病不光靠治疗还要靠食物疗养。急性肠胃炎吃什么呢下面给大家列举一下。
1、需要急性肠胃炎患者控制饮食的摄入限制饮食,在疾病初期或病情不严重时,仅通过简化饮食,病人也可以有效地控制胃 肠炎 。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态,过多摄入食物,会加重消化器官负担,增重病情。
2、多吃点流食,可以喝点稀饭或粥,应大量喝水,以避免造成。过度频繁的和排便,会减少身体组织的水分和电解质。因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质钾,钠,还可以帮助减少 腹泻 。
3、不要吃油腻的食物,油腻的食物不利于治疗急性肠胃炎,因为它们可能会加重病情。 呕吐 后,不要立即喝水或饮料,等待至少半个小时候,才频繁的小口摄入少量液体。
4、最好不要吃冰凉的食物,或者奶制品,因为奶制品会加剧 腹泻 ,还需要避免含咖啡因饮料,以免加重刺激。
5、少食多餐,在急性肠胃炎症状消失后,患者才可以在饮食中包含固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪饮食。
通过以上介绍的这些关于有利于急性肠胃炎的食物其实生活中必不可少的,肠胃我们要从日常生活中护理,不要等生病了再来护理,虽然时间不算晚但是肠胃疾病也不是容易痊愈的疾病,所以为了自己的身体健康要从生活点滴中注意!
急性肠胃炎吃什么比较好呢
小时候生病总会听到父母问想吃什么啊?爱吃什么啊?所以那时候天真的想要是总生病就可以天天吃好吃的。呵呵,其实真到有了毛病平常想吃的就什么都吃不下了,但是不吃东西病怎么能好呢,所以生病的时候要吃一些容易消化的食物,尤其是肠胃炎,胃本身就很脆弱,有了炎症更要注意,那么急性肠胃炎吃什么可以呢?下面就给大家列举一下。
禁食期
急性期病情较重,排便次数多,常伴呕吐,严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食,使胃肠道彻底休息,依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者,可饮糖盐水,补充水和盐,纠正水盐代谢紊乱。
流食期
病情缓解后的恢复期,首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
少渣半流食期
流质饮食顺利过渡后,可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5~7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可选的食物有:鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。
半流食期
食用量可根据患者情况而定。以上恢复期的食谱只是供参考,患者可根据自己的实际情况进行调整。如果病情不断好转,可及时过渡到半流食。
通过以上介绍的这些应该都了解了,急性肠胃炎既然是肠胃疾病更要注意,因为肠胃疾病落下病根很难痊愈,所以饮食上要加以注意,药物跟食物同步食用效果才显着,肠胃疾病即使去医院,医生也会告知一些饮食需要注意的地方,祝您身体健康!
急性肠胃炎吃些什么好呢
我们都知道如果肠胃有了疾病不但要靠药物治疗还要靠自己平时的保养,两者结合肠胃才能好的快,如果没有禁忌还是该吃什么吃什么,肯定会对疾病有影响,虽然知道肠胃疾病吃的食物是有讲究的,但具体的有什么朋友们不是很清楚,下面就给大家介绍一下急性肠胃炎吃什么好。
1急性肠炎是在生活中常见的肠道疾病。它的症状有腹痛、腹泻、大便呈水样,对人体的健康影响是很大的。所以在肠炎的患者在饮食上一定要注意。可以吃些大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。
2等到患者的病情好点以后呢,就可以给患者吃点容易消化的食物。像大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等在吃饭的时候要少吃点,不然吃多了的话会增加肠胃的负担。另外不要喝牛奶和吃大量的糖。
3要给身体补充维生素C。因为维生素C对胃有保护作用,能增强胃的抗病能力,所以要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。饮食上最好能少食多餐,以清淡的食物为主,平时饮食注意要有规律,多吃一些容易消化的食物,对胃部也是一种保护
4加强锻炼,注意保暖。在天气变化严重的时候,我们一定要适当的增减衣物,尤其是进入秋季以后,一定要注意保暖,休息时盖好被子。加强体育锻炼,提高身体的免疫力。这样对病情的恢复是有利的。
以上介绍的一些关于调理肠胃的食物可以经常食用,即使不吃药了也可以继续食用以上的食物,因为肠胃本身就很脆弱需要我们日常的保养,所以如果身体痊愈的话继续食用以上食物对身体也是有益无害的,好了,了解清楚了以后要好好照顾自己哦!祝您身体健康!
胃炎吃什么主食好呢
俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”中国食疗文化渊远流长,随着生活的不断好转,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。健康食疗有哪些妙招呢?小编为大家整理了“胃炎吃什么主食好呢”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!
胃炎有急性胃炎和慢性胃炎之分,但是无论是慢性胃炎还是急性胃炎都会对身体产自莫大的伤害,让患者们痛苦不堪,而胃炎的治疗比较麻烦,反反复复的病情折磨着许多的患者,现在人们将注意力放在了食物上面,希望用食物来解决胃炎的问题,那么胃炎吃什么主食好呢?下面就来看看讲解吧,
急性肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。
急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。
对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎),应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
胃炎的症状比较多,造成胃炎的原因比较复杂,多数情况下都是由于人们不健康的生活方式造成的,因此,人们在生活中要积极的面对,要改掉一些不合理的生活习惯,让自己的身体逐渐的回归正常,这样才能够减小胃炎对于身体的伤害。
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