“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着社会的不断发展,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。你对健康食疗的态度是什么呢?小编现在推荐你阅读一下尿酸高血症的饮食注意事项是什么,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
尿酸高血症在很多人心目中确实是比较关注的问题的,但是我们都知道饮食方面的知识要是能做好的话,我们就比较好的进行这一疾病的治疗的。有不少人都不怎么关注尿酸高血症的饮食问题,导致了患者的疾病病情加重。那么到底尿酸高血症的饮食注意事项是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
尿酸是体内新陈代谢的产物,由细胞核内的嘌呤分解而成。体内2/3的尿酸由肾脏排出体外,1/3由大肠排出。若体内产生的尿酸过高,未及完全排出,便会积聚成结石,称为痛风病。痛风是营养过度丰富的"产品",患者以肥胖者占多。他们一方面进食过量高嘌呤、高胆固醇的食物,同时,肾功能亦偏差,以致影响排尿机能。从中医角度来说,「肾主骨」,肾气亏虚,也会造成关节疼痛。
特别值得提出的是,经常赴宴的人,有效管理好自己的饮食生活尤为重要。嘌呤是所有食物,包括人体自身都含有的一种物质,是细胞核中核酸的重要组成部分。根据食物中嘌呤的含量多少将它们分为四类,以下是部分食物的嘌呤体含量,供各位肾友参考。
一、每百克食物中含极大量嘌呤(150~1000mg/每100g)
常见的有:酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、心脏、牛腰、牛羊肝、牛羊胰、心、脑、肉馅、鹅、鹧鸪(斑鸡、石鸡)、沙丁鱼、鲱鱼卵、鱼籽、鲭鱼、小虾、胎贝(虫豪)、酵母。
二、每百克食物中含大量嘌呤(75~150mg/每100g)
常见的有:咸猪肉、肝、肾、野鸡、羊腿肉、鸽肉、火鸡、松鸡、鹿肉、牛肉、牛舌、猪肉、鸽、野鸭、鹌鹑、马哈鱼、扇贝肉、凤尾鱼、鳕鱼、鲑鱼、鲤鱼、大比目鱼、干豆、龙须菜(芦笋)、菠菜、扁豆、蘑菇、鲜豌豆等。
三、每百克食物中含中等量嘌呤(最多75mg/每100g)
常见的有:鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肚、火腿、羊排、牡蛎肉、兔肉、鱼卵、鲈鱼、鳝鱼、白鱼、金枪鱼、鲱鱼、螃蟹、龙虾、、酸苹果、麦片、花生、和豆类等。
四、每百克中所含嘌呤微不足道或无嘌呤体的食物
常见的是:茶、咖啡、果汁、汽水、蛋糕、饼干、冰淇淋、巧克力、可可茶、各种乳类和乳酪、蛋类、植物油、动物油、鱼肝油、海参、鱼翅、面粉、谷类、鱼子酱、糖、蜜汁、核桃、各种坚果、杏仁、蔬菜(除含嘌呤高外)、各种水果等。
特别要强调的是不要喝酒,包括啤酒和红酒都不要多喝。
长期大量饮酒对痛风患者不利有三:
1)可导致血尿酸增高和血乳酸增高。
2)可刺激嘌呤增加。
3)饮酒时常进食高嘌呤食物,酒能加快嘌呤的代谢,导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。
以上就是尿酸高血症的饮食注意事项的具体内容,希望我们能够从中了解到一些有用的知识的。还有就是我们要关注尿酸高血症的治疗,同时,我们就要关注尿酸高血症的护理工作。只有这些都做好了以后,我们就能得到比较好的治疗效果。最后也祝尿酸高血症的人们能够早日康复,拥有一个美好的人生!
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尿酸高的人的饮食注意事项
引起尿酸高的主要原因就是由于人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱而导致的,而且随着尿酸的上升,就会给我们的身体带来一系列的疾病,因此大家千万不要小看这种疾病,一定要对这种疾病引起足够的重视,那么尿酸过高的患者在饮食方面需要注意哪些方面的事项呢?那么接下来,不妨让我们通过下述的文章了解一下!
1、低脂肪饮食:高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症,且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食。
2、蛋白质:高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前体,故应限制。
3、碳水化合物:适量碳水化合物可防止组织分解代谢产生酮体,使尿酸清除率和排泄量增加,应作为热能的主要来源。高尿酸血症是体内核酸中嘌呤代谢紊乱所致。高尿酸血症的膳食治疗最主要是:禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。 酒、饮料是高尿酸血症的相关危险因素,所以要尽量少用。
4、补充水分:平时补充足够的水分。
5、注意饮食:适量食盐 避免辛辣。温馨提示:中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势,但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关,故提倡适量食盐≤6克/天。另外,过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。 其它高尿酸血症者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,特别是高钾、低钠的碱性蔬菜,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。最后,高尿酸血症病人应多饮水,稀释尿液,以利于尿酸排出,防止结石形成,为防止尿液浓缩,可在睡前或半夜饮水。
上述向大家介绍的就是尿酸过高患者的在饮食方面需要注意的一些事项,希望尿酸过高的患者能够严格的按照上述所介绍的事项去做,在日常生活中尽量少吃一些含高蛋白的食物,而且最好多补充一些水分,在平常的饮食中,应该要避免一些辛辣的食物,而且还要严格的控制食盐的摄入量。
抑郁症饮食注意事项是什么
“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”中国食疗文化渊远流长,自有历史记载以来,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。我们该如何去看待健康食疗呢?小编特意给大家整理了“抑郁症饮食注意事项是什么”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。
得了抑郁症之后往往情绪容易低落,在抑郁症这种疾病初期阶段,往往患者的情感体验能力会变得比较差,并且时常有无精打采,或者是提不起兴趣的感觉,对于眼前的事情毫不在乎,如意的事情往往各种各样的忧伤情绪就会涌上心头,甚至有可能突然产生自杀或者是自我惩罚的念头。患有抑郁症应该积极治疗,并且进行必要的饮食调理。
对于抑郁症患者不能吃什么是一个大问题,酒类自然是最严格的禁品,也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,不仅仅造成营养不良,有损身体健康,在某种程度上,还会加重抑郁病情。而茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为,咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐,或是咖啡等“兴奋剂”饮料。
专家建议抑郁症患者少食加工食品和甜的食物。英国的一项研究发现,人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率,这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。人们往往都认为,抑郁症患者往往缺乏食欲,消化吸收差。而多吃含钙食物,可增进食欲,促进消化吸收,易使人保持愉快的情绪。因此,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
有特许证患者可能会感觉到思维迟钝,并且觉得自己的脑子不好使,同时有的患者还会记不住事情,或者是在思考问题的时候感觉到特别困难,总是觉得脑袋里面空空的,或者是觉得自己变得很笨了,并且还会开始变得懒惰。这些症状往往说明抑郁症已经比较严重,最好是尽早的接受检查并且通过药物治疗。
高尿酸血症饮食该注意什么
在平时的生活中,患上高尿酸血症的朋友会给生活带来很大的影响和不便,高尿酸血症是由于尿酸排泄不良或者尿酸产生过多导致的,如果高尿酸血症患者在发现自己的疾病之后没有采取相应的治疗手段,在以后的生活会有不少的麻烦,那么高尿酸血症在饮食方面应该注意什么呢?
1、 多食瓜果蔬菜,少食脂肪高的食物,可吃,芹菜,茄子,西葫芦等食物。
2、 多食固肾和促进尿酸排泄的食物,如:橘子,葡萄等水果。
3、 在平常多喝水,多吃含钾高的食物,水能促进尿酸排泄,含钾高的食物降低尿酸,对高尿酸血症是有益的。
此外,对于高尿酸血症患者来说,无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态,因此,控制含嘌呤高的食物,减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。尽量少吃火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食,由于嘌呤具有很高的亲水性,汤汁内含有极高的嘌呤,亦应少吃。
严格忌酒,尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高,后者可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出。啤酒中含有大量的嘌呤,更不宜饮酒,应注意避免暴饮暴食或饥饿。
高尿酸血症患者除了在饮食上要注意之外,日常生活中的护理工作也是必不可少的,因为高尿酸血症会引发很多种疾病,比如说慢性关节炎、痛风性关节炎等等,所以大家在平时的时候要多注意预防疾病的发生,提高自身的免疫力,远离疾病的折磨。
尿酸高饮食注意什么
要是饮食上不注意的话,就会引起一些疾病的发生。这其中也有尿酸高这种疾病。由于有很多人都不太了解尿酸高这一疾病的知识,对于尿酸高患者的饮食我们就不太了解的。为了更好的保护尿酸高的人们的健康,我们首先要了解一下这一疾病的患者的饮食问题。那么到底尿酸高饮食注意什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
尿酸高很容易引起痛风肾,据专家调查,目前出现尿酸高的患者越来越多,男性明显比女性偏高。尿酸高是肾病症状的检查之一,因此我们就要重视尿酸的含量,以便更好的保护患者的健康。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。
尿酸高患者饮食:
1、多吃蔬菜(菠菜、韭菜、豆类是不能吃的),可以吃茄子、西红柿、山药、黄瓜、萝卜、海带等。
2、不要暴饮暴食。注意保暖。少喝饮料。
3、不要吃嘌呤类食物:蛋类、动物的内脏、鱼类、牛羊肝、鱼子、豆制品。
4、不要酗酒吸烟。
通过以上这些内容以后,我们了解到了尿酸高的患者的饮食注意问题。同时,我们还要限制那些引起尿酸高的食物,避免高嘌呤,高蛋白食物,还有刺激性食物也要少吃,控制每天总能量的摄入,有规律的生活。最后也祝尿酸高的患者能够早日康复,拥有一个健康快乐的生活!
硬皮症饮食注意事项
民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”食疗文化已在中国普及,随着生活的不断好转,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。如何正确地看待健康食疗呢?以下内容是小编特地整理的“硬皮症饮食注意事项”,仅供参考,我们来看看吧!
硬皮症饮食是需要比较注意的,因为硬皮症患者在生活中是应该要是严格控制自己的饮食的,在现在的生活中,很多人会出现这种问题,虽然这种硬皮病不会直接对我们的身体造成多大的伤害,但是还是会影响到我们的生活或者工作,甚至会影响患者朋友的心情,所以对于这种疾病,我们的患者朋友要及时进行治疗。
硬皮病是一种以局限性或弥漫性的皮肤增厚、纤维化为特征,可累及心、肺、肾、消化道等多个系统的自身免疫性疾病。硬皮病患者的皮肤出现变硬、变厚和萎缩的改变,依据其皮肤病变的程度及病变累及的部位,可分为局限性和系统性两型。
食疗方:(资料仅参考,具体请询问医生)
1)虫草鸡汤:冬虫夏草15—20克、龙眼肉10克、大枣15克、鸡1只。将鸡宰好洗净,除内脏、大枣去核与冬虫夏草和龙眼肉,一起放进瓦锅内,加水适量,文火煮约3小时,调味后食用。功能补脾益肾养肺安神,适用于肺脾肾虚者。
2)田鸡油炖冰糖:田鸡油5克、冰糖适量,放入锅内,加水适量,炖烂即可食用。功可补肾益精,适用于硬皮症患者。
3)沙虫瘦肉汤:沙虫干50克、猪瘦肉200克,洗净后同放入炖盅中,放入适量水,煮沸后改文火炖约一个半小时,加盐适量,饮汤食猪肉。适用于各种慢性虚损性疾病。
4)枸杞甲鱼汤:甲鱼1只、枸杞60克。取甲鱼除去肠脏及头,洗净,放在锅内,加入枸杞,添足清水,用文火慢慢煨熟,添下调味佐料,食甲鱼肉。功能滋阴潜阳,补虚扶正,适用于虚损证患者。
饮食注意事项:
如是局限性硬皮病,皮肤病变面积无扩大,病情稳定者,皮肤病变在硬化、萎缩期者,可适当进食温性食物;辩证为湿热瘀阻者,症见皮肤红肿、皮温较高,病变皮肤面积加大,病情发展,皮肤病变在初期或肿胀期者,则不宜进食温性食品,尤其不能进食辣椒、韭菜、酒、羊肉、狗肉等,可以适当进食寒凉性食物。
通过上面我们关于硬皮症饮食的方法进行了详细的介绍,我们也知道硬皮病是一种疾病是比较严重的,这种疾病一般都会出现在我们的皮肤的表面,会对于我们的皮肤造成较大的伤害,但是我们还是要进行治疗才行,我们今天主要是从饮食方面进行介绍。
脑梗饮食注意事项是什么?
患有脑梗塞之后,很多人都会特别的担心,因为脑梗塞是一种非常危险的脑部疾病,患有脑梗塞的患者在治疗过程当中,很有可能因为一些因素就导致死亡,甚至有生命危险,是非常可怕的,所以日常调理就更加需要引起重视,尤其是饮食,脑梗患者应该要怎么调理饮食好呢!
以素食为主,宜多食豆类及其制品,不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多,还含有卵磷脂,有利于胆固醇的运转。少量多餐,以易于消化和清淡的食物为主,且以早、中餐为主,避免晚餐过饱。适量饮用茶水,可以利尿,且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用,减少脂肪的收。以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主,使其占总热量约15%左右,以降低血压和减少脑卒中发生的机会。蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素不的良好来源,还有利于降低体重。适当运动保持情绪平稳、心情愉快。
脑梗塞患者食物上选择,多吃蔬菜和水果,喝红茶和绿茶,少吃动物脂肪,补充维生素C和维生素E,要注意节制饮食,做到有规律、有限度、有范围。饮食气辛窜而辣者,可助火散气;气重而甘者多助湿生痰,进而导致脏腑功能失调,而诱发脑血管病。故应注意节制饮食,做到定时定量,不要吃得太饱和过咸,少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品。
建议有脑梗塞的患者,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,尤其是要多补充一些维生素,水果里面的维生素是最多的,尤其是猕猴桃,是水果之王,里面的维生素含量非常多,也可以多吃一些其他的水果,多喝白开水是好的,少吃油腻的。
类风湿饮食注意事项是什么
一些老年人每到秋冬天膝关节就会感觉非常疼,不少人就知道是类风湿性关节炎又发作了,还是比较痛苦的一件事情。很多人得了类风湿以后都想知道饮食上要注意哪些,因为饮食如果做得不到位的话,康复的速度是相当慢的,那么我们下面就一起去了解一下类风湿饮食注意事项是什么吧。
类风湿性关节炎饮食禁忌
少糖
类风湿性关节炎要少吃糖
治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物可使胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。而且吃糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。
少油
少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
少盐
若盐摄入过多会造成钠盐潴留,因此类风湿性关节炎患者饮食要少盐。
少奶类和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物
牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化,因此都要少吃。
类风湿性关节炎要少吃奶制品
少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物,还应注意菜的色香味,尽可能提高患者食欲,也可以增加餐饮量或次数,以供给足够的热能,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
类风湿饮食注意事项就先为大家介绍到这了,光了解是远远不够的,类风湿患者还得按照上面的饮食事项去安排平时的一日三餐,这样跟药物治疗相结合很快就能脱离苦海了。还有类风湿患者平时得多出去运动,不要老呆在家里不动,这样在此发病的几率也会低很多。
胃息肉饮食的注意事项是什么
“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”食疗文化已在中国普及,随着文化的进步,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。我们如何去进行健康食疗呢?下面是小编为您精选的“胃息肉饮食的注意事项是什么”,有需要的小伙伴一定不能错过!觉得有用请收藏。
在生活中,我们要做的就是好好的注意我们的身体健康,这些都是非常的关键的,尤其是胃部的饮食,这对我们是非常的重要的,也是非常的关键的。在生活中我们需要注意的是,我们胃部的饮食。那是健康,是非常的关键的,对于我们的身体起了非常大的作用。好好照顾自己的身体健康吧!
首先,要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的,胃的生理活动包括运动、分泌等,决定了它的功能。当饮食不规律时,必将导致胃活动的不协调。
其次,避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等,同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。
第三,患者应以吃易消化的软饭为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用,应列为常用食品。
最后,应鼓励吸烟病人戒烟或少吸烟。吸烟可影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复与再生,是产生胃炎的原因之一。
慢性萎缩性胃炎是临床工作中常见的消化系统疾病,它多见于中老年人。这种病的临床表现主要为:食欲减退、恶心、嗳气、上腹出现持续或间断性饱胀或钝痛,少数病人可发生上消化道出血、体质消瘦、贫血等营养不良症状。如果患者同时存在胃溃疡、胃息肉、胃粘膜脱垂等症,其症状往往会加重。据有关资料介绍,这种病的形成除一些社会因素(如环境、污染、情绪等)外,还与不良饮食习惯、吸烟、饮酒、胆汗反流、免疫力低、幽门螺旋杆菌感染等有关。
对慢性萎缩性胃炎的治疗,临床的许多疗法均采用对症处理。对患者来说,仅靠药物治疗不能完全奏效,应及时戒烟忌酒,饮食要规律,过热过咸及辛辣食物不宜食用。无返酸患者可适量使用蛋白酶及多酶片治疗,以改善消化不良症状。治疗应避免用损害胃粘膜的药物,如阿斯匹林、消炎痛、红霉素、可的松等。对幽门螺旋杆菌检出阳性患者,可加服抗生素,如得乐冲剂、阿莫西林胶囊。为加强胃粘膜保护,增加胃粘膜更新,提高细胞再生能力,可使用维生素A、E和中药复方猴头冲剂等。
再则,加强胃动力改善,也是消除症状的一个重要方面,如吗丁啉、普瑞搏思(西沙比利)较为理想,可增加食道下段括约肌张力,增强胃蠕动,促进胃排空,协调胃和十二指肠运动鞋,防止胆汁返流,调节和恢复胃肠运动,对消除饱胀感、腹胀、餐后不适、上腹烧灼感、恶心等有良好的效果,且无副作用。但对胃粘膜脱垂患者不宜使用。
此外,慢性萎缩性胃炎患者特别是中重度萎缩性胃炎伴有中重度肠腺化生或有不典型增生者,胃癌发生率比普通人群高,但与胃癌之间并无必然联系。因此,对中重度慢性萎缩性胃炎患者应定期复查,以防万一。
以上就是有关胃息肉饮食的注意事项,希望对大家有所帮助,我们在日常的生活中,要多多的注意自己的身体,这是非常的重要的,我们需要注意的就是手术之后的事情,这是非常的有利于我们的身体健康的,自己的健康才是最重要的,多多的关注自己的身体健康吧。
高尿酸血症的饮食禁忌有什么
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"高尿酸血症的饮食禁忌有什么",请您翻阅!
高尿酸血症的疾病在生活当中尽管发病机率比较的低,可是这样的患者也不少,给患者带来的影响也是特别明显的,在有了这种疾病后,不但要注意自己的生活调理,同时患者日常的饮食也特别的重要,那么,高尿酸血症的饮食禁忌有什么?通过下面的介绍,我们一起来进行一下了解。
禁忌一、格限制嘌呤摄入:嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入,蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,少吃脂肪,少吃盐,不宜使用抑制尿酸排出的药物.
禁忌二、少吃脂肪:因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。
禁忌三、禁忌高蛋白质食物:蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
禁忌四、还要禁酒:酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
禁忌五、禁忌火锅,火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。
通过上述的介绍,我们知道了高尿酸血症的饮食禁忌有什么,在平时的时候一定要注意控制好自己的饮食,一般病从口入,管好自己的嘴是特别重要的,另外患者要在医生的指导下进行用药治疗和平时生活当中的调理,心态也特别的重要。
中风后遗症康复饮食注意事项
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着社会的不断发展,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。健康食疗怎么做才算是科学呢?为此,小编特意呈上“中风后遗症康复饮食注意事项”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
中风是中老年人很容易的,中风对人体健康损害很大,人体一旦出现中风后,要及时的进行治疗,而且治疗后对身体保养,也是要全面的进行,这样使得疾病不会在继续发展,同时也减少第二次中风几率,那中风后遗症康复饮食注意事项都有什么呢,也是有很多方面的。
中风后遗症康复饮食注意事项:
中风患者饮食方面的基本原则与高血压、动脉粥样硬化、高脂血症患者的饮食原则基本上是相一致的。中风患者的饮食一般是以低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素为原则。
1、每日食盐在6克以下为宜,人体摄入过多食盐,可增加血容量和心脏负担,增加血液粘稠度,使血压升高。
2、限制动物脂肪,如猪油、奶油、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等含胆固醇较高的食物,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血胆固醇浓度升高,促进动脉硬化;可食用植物油,如豆油、花生油等,因其中所含不饱和脂肪可降低血中胆固醇含量,推迟和减轻动脉硬化。
3、补充蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。
4、多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
5、 多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对血管有保护作用。
在对中风后遗症康复饮食注意事项认识后,中风患者都是可以选择以上食物,不过对这些食物吃的时候,也是要适量的选择,这样利于身体营养吸收,而且对每种食物制作上,要选择简单方法,中风患者不宜吃复杂食物,否则不利于疾病改善。
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