中国人历来对美食有着不懈的追求,生活中没有美食,那这生活就没有了意义,美食让我们每天都在体验着美妙绝伦的刺激,所以人们喜欢美食是有理由的。你身边人对美食的观点是什么呢?在这里,你不妨读读美食百科:蒜苔可以做泡菜吃吗,蒜苔泡菜的正确腌制方法?,仅供参考,欢迎阅读。
蒜苔同样可以做成泡菜食用,腌好的蒜苔泡菜风味别致,用来佐餐鲜香脆嫩,贮存一年依然风味不减。
原料:
掐头去尾的鲜蒜苔500克,老盐水400ml(可用清水代替),白糖10克,盐15克,白酒5ml,香料包1个。
准备工作:
1、鲜蒜苔洗净,放在通风处晾晒至发蔫,多加点盐揉匀(这个步骤中的盐是额外添加的),至少腌制1天时间(期间要多翻动几次),让蒜苔出水,褪掉过分的浓烈蒜味。
2、倒掉蒜苔腌出的汁水,再次晾干表面的水分,就可以准备入坛了。
3、准备入坛腌制之前,如果是用清水代替老盐水,就把清水、白糖、盐和香料包放在小锅里煮开,放凉待用。如果有老盐水就省略这个步骤。
做法步骤:
1、将蒜苔装入泡菜坛子,用干净的石头压紧,再倒入放凉后的盐水和香料包,淋入白酒,然后密封坛口。
2、把泡菜坛子放在室内阴凉通风处,发酵10天左右即可开坛食用(如果是用清水代替老盐水,至少要发酵20天左右才可以吃)。
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腌渍蒜苔的做法_美食方法
腌渍蒜苔的做法
主料:蒜薹2斤
配料:盐适量
酱汁:生抽半碗、老抽100克、白糖2勺、香醋半碗、盐适量、生姜4片、花椒八角适量、干辣椒适量
腌渍蒜苔的做法步骤:
1、这个季节的蒜薹特别鲜嫩好吃,水分也很多,略微有点甜丝丝的感觉,反正回家随手一做就特别好吃。每年忍不住要吃很多,至少也要20斤以上;刚刚买回来的蒜薹洗净沥干水分,切成大小一致的小段;
2、切段的蒜薹放入碗里,加入适量盐,搅拌均匀,然后腌渍20分钟;
3、趁着腌渍的时间,我们调个简单的料汁:小半碗的生抽、100克老抽、小半碗香醋、白糖2勺、食盐根据自己的口味来加,我放了1勺半;
4、在准备一些大料;生姜、花椒八角、干辣家这样的;锅内不用放油,直接把大料放进去,稍微炒下;
5、然后倒入刚刚调好的料汁煮开,然后改小火煮大约3分钟,煮出大料的香味即可;然后关火放凉备用;
6、再来看看蒜薹,蒜薹已经腌渍出很多水分了,水分倒掉,留出蒜薹;
7、准备一个密封的大瓶子,提前放入开水锅里,煮3分钟消消毒,倒扣沥干水分;然后把蒜薹放进去;最后把凉凉的酱汁倒进去即可;
8、这样腌渍一个晚上就可以吃了,特别脆嫩爽口,作为下酒菜或是搭配粥来吃,真的很香!这样腌渍的蒜薹,我家一顿一盘不够吃!
蒜苔肉片
简单美味的家常!
材料:
蒜苔,猪肉,
蒜苔肉片的做法步骤:
1,准备蒜苔,洗干净,切段
2,将肉切片
3,锅里倒入橄榄油,加热,放入葱姜蒜爆香
4,加入猪肉片翻炒2-3分钟,至变色
5,待变色后,加入鲜酱油、料酒和少许盐,翻炒1-2分钟
6,加入蒜苔翻炒均匀,2-3分钟
7,加入少量的水,依次加入少量鲜酱油和盐,炒匀
8,大火收汁,即可出锅
猪油渣炒蒜苔的做法_美食方法
猪油渣炒蒜苔的做法
食材:蒜苔400克、猪油渣10克、干辣椒4个、大蒜子3瓣、豆豉5克、食盐2克、生抽适量、料酒少许、鸡精1克、白糖适量
猪油渣炒蒜苔的做法步骤:
1、先将蒜苔清洗干净,去掉头部,再切成段备用,大蒜子拍散后切成蒜末,干辣椒切成节备用。
2、起锅烧火,锅中倒入适量的清水,水开后下入蒜苔,稍微烫3-5秒钟,然后捞出控干水分备用。这一步的目的是为了让蒜苔的表皮胀开,和过油的原理一样,炒起来会更容易入味一些。
3、净锅上火,锅中倒入适量的食用油,先将蒜末、豆豉、干辣椒下入锅中小火爆香。
4、接着下入蒜苔与猪油渣,大火翻炒10秒钟。
5、翻炒过后往锅中倒入适量的料酒增香,再下入生抽提鲜,开大火翻炒片刻,用中火翻炒成熟。
6、待蒜苔成熟后,再下入适量的食盐、白糖、鸡精调味,翻拌翻拌即可出锅装盘。
这样一道美味又下饭的猪油渣炒蒜苔就完成了,这猪油渣还真是好东西,下面条香,用来炒菜味道也是好得很呐!
猪油渣炒蒜苔的做法小贴士:如果怕蒜苔不够入味,可以在蒜苔切好之后用盐抓腌十几分钟。
蒜苔烤饭
懒人做法,好吃也不失营养!
材料:
大米饭,蒜苔,
蒜苔烤饭的做法步骤:
1,准备大米,洗干净,放入电饭煲,蒸熟
2,将蒜苔洗干净切碎,成丁
3,将烧好的米饭拌入
4,依次倒入少量橄榄油,鲜酱油、醋和少许盐
5,将米饭和调料拌匀
6,在烤盘上铺上锡纸,将饭放入锡纸中,然后包起来
7,放入烤箱,调温度180度,烤10分钟
8,拿出,揭开锡纸,拌匀即可食用
美食百科:吃麦片可以促进减肥吗?
很多传言吃麦片可以减肥,我用亲身经验告诉大家,麦片热量低,纤维含量高,饱腹感强,是减脂期间的好帮手。
麦片分小麦片、燕麦片等好多种,也分生麦片和熟麦片,通常我们选择熟的燕麦片即可。超市就有很多的选择哦!记得一定买纯燕麦!不要买含植脂末、香精、糖一类加工麦片,吃一餐那个,让你胖三斤!
假如有时间来煮麦片的话,鱼儿还是建议大家选择生燕麦。生燕麦片只是简单的将燕麦粒压制成片,是加工环节最少的燕麦片,营养损失最小,尤其是各种矿物质和维生素基本没有流失,而且保留有燕麦的天然香味。它需要较长时间的煮沸,大概煮20分钟左右,煮至软烂后才能食用。即食麦片经过熟化处理,开水冲泡3分钟即可,对上班族来说也是非常方便快捷。
麦片一般建议早餐食用,加入牛奶调味可以调整麦片的清淡口感,但是说麦片减肥也并不是完全正确的,但是它的确比其他早餐相比要热量低,纤维高。一定程度上也就有了“麦片可以减肥”一说。
减脂就是消耗>摄入。长期低热量摄入,自然而然就瘦了!
但是!这里要补充的是,燕麦每天的摄入量不宜过多,由于纤维含量高,多食用增加肠胃负担,也容易造成胃痉挛或胀气。
建议不要选择黄油烘焙过或者油炸过的麦片,热量比较高。
美食百科:蒜香烤羊排怎么做?
原料:羊肋排300克 大蒜6瓣调料:盐1.5茶匙(约8克) 西班牙橄榄油2汤匙(30ml) 干燥或新鲜迷迭香3茶匙(15克)做法:1)新鲜羊肋排洗净后,把表面水份擦干,将盐均匀的涂抹在羊排上,接着将去皮的大蒜和迷迭香混合剁成碎末,均匀的涂抹在羊排两侧,盖上保鲜膜放入冷藏室腌渍半天使其入味。2)煎锅中放入橄榄油,油温5成热时,改成中火,将羊排上的大蒜迷迭香混合碎末扫去一部分,然后把羊排放入煎锅中,两面煎至肉色变白,略微有些黄色即可盛出。3)然后将煎好的羊排放在垫有烤盘(烤盘内铺一张锡纸)的网架上,送入预热好的烤箱中层,用200度的温度,烤约40分钟左右至熟即可。小贴士:**市场上买来的整块羊排,两侧都有比较大的骨头,我们做这款烤羊排要把两侧的骨头剁掉,只保留中间纯肋排部分,剁掉的骨头可以炖汤喝。**干燥的迷迭香可以在超市的进口柜台买到,北京的朋友可以在新源里市场或麦德龙超市买到新鲜的迷迭香。**在煎羊排的时候,我们扫去一部分大蒜和迷迭香,原因是大量的大蒜迷迭香在锅中容易煎黑煎糊。**这款烤羊排可以先煎后烤。也可以腌渍完毕以后,在羊排上涂抹一些橄榄油,直接放入烤箱烘烤。两种方法可以根据自己的实际情况来选择,直接烤的话,时间要稍微长一点。**在烘烤的过程中,要翻面1-2次,使两面受热,上色均匀。**烤羊排的过程中会滴落汤汁,所以我们在网架上面要垫一个铺有锡纸的烤盘。以防滴落的汤汁受热变黑,我们可以在底下的烤盘中注入少许水。**羊排的大小,薄厚都有差异。所以,我们烘烤的时间以两面烤至金黄,烤熟为准。**大蒜和迷迭香都可以很好的去除羊肉的腥膻气味,还能给羊肉提香,两者混合在一起的味道非常美妙,我个人觉得缺一不可。
蒜苔炒肉丝怎么做好吃 蒜苔炒肉丝
蒜苔炒肉丝
蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒
食材配方
主料:
猪肉
蒜苔
油
盐
淀粉
生抽
姜
料酒
鸡精
做法 共7个步骤
1.蒜苔切成段。
2.猪肉切丝,加盐,料酒和水淀粉拌匀。锅放油,下姜丝炒香,放入肉丝滑散盛出。
3.锅再加少许油烧热,放入蒜苔。
4.翻炒几下加入盐。
5.加生抽。
6.炒至蒜苔八成熟加入肉丝。
7.炒匀后加鸡精盛出。
猪肉蒜苔饺子怎么做好吃 猪肉蒜苔饺子
猪肉蒜苔饺子
最近有友人从老家送来很多的蒜苔,于是做各种各样的吃食。今天尝试了一下猪肉蒜苔馅儿的饺子,味道很是不错。
食材配方
主料:
蒜苔
500g猪肉
250g面粉
500g辅料:
油
适量盐
适量五香粉
适量料酒
适量淀粉
适量黄豆酱
适量韭菜
适量
做法 共13个步骤
1.猪肉馅中加入淀粉,五香粉, 黄豆酱,盐适量,酱制30分钟
2.韭菜切丁
3.韭菜加入肉馅儿中,搅拌均匀
4.蒜苔洗净,从中间切开
5.蒜苔用水煮两分钟,切丁
6.将肉馅和蒜苔丁放于一起搅拌均匀
7.面团和好后,醒面十分钟
8.切好剂
9.擀成饺子皮
10.加入饺子馅儿
11.边缘捏紧
12.包好后摆放整齐
13.水沸腾后,下饺子,煮8分钟左右,即可出锅。
蒜苔炒肉片怎么做好吃 蒜苔炒肉片
蒜苔炒肉片
哈哈,没有任何借口,只因好久没有吃到蒜苔,馋了,央求老爸炒了一大盘,嘿嘿,整盘全部吃光光!
食材配方
主料:
蒜苔
猪肉
油
酱油
水淀粉
盐
味精
做法 共4个步骤
1.蒜苔摘好后,洗净,切段!
2.猪肉切片!
3.起锅,放油,炒肉片,肉片发白后,加一匙酱油!
4.然后加入切好的蒜苔,大火翻炒,蒜苔熟时,加入水淀粉勾芡,加盐,味精,出锅,装盘。
美食百科:这样腌蒜苔简单省事,清爽可口,2小时轻松搞定?
今天分享我婆婆用了50年的传统土法腌蒜苔,简单省事又省钱,2小时轻松搞定,清爽可口,味道杠杠滴,而且放一年都不坏。
用这种方法腌制蒜苔,能最大程度保留蒜苔的鲜嫩口感,当作佐餐小菜爽嫩可口,酸甜开胃,新手也能百分百成功。
原料:
新鲜蒜苔适量。
腌汁:
生抽100ml,陈醋100ml,盐10克,白糖20克,八角、干辣椒和花椒粒各适量(这是1斤蒜苔的用量)。
准备工作:
1、鲜蒜苔掐头去尾,只留中间比较鲜嫩的部分用来腌制,比较老硬的部分可以炒菜食用。
2、把留下来的鲜嫩部分漂洗干净,放在通风处晾干水分待用。
做法步骤:
1、将晾干水分的蒜苔切成一寸左右的小段,加盐用手抓匀,腌制30分钟左右,让蒜苔出水,这个步骤是让蒜苔口感脆爽的关键。
2、干辣椒切成小段放在小锅里,加入八角、花椒粒、生抽、陈醋和白糖,再加少许食盐搅拌均匀,煮开后放凉待用。
3、把蒜苔腌出的汁水倒掉,装入腌菜坛子,倒入放凉的腌汁,补充适量凉白开淹没蒜苔,密封腌制1天左右即可开坛食用。
注意事项:
吃不完的蒜苔尽量放在冰箱里冷藏保存,陈放时间越久,蒜苔越香。
蒜苔炒肉怎么做好吃 蒜苔炒肉
蒜苔炒肉
记得小时候,东北蔬菜很少,就算有也很贵,一般是舍不得买的。一到了冬天,平时吃的就是白菜、土豆、酸菜、萝卜这几样,只有到了过年的时候,才能舍得买点新鲜蔬菜,留着待
食材配方
主料:
蒜苔
瘦肉
油
盐
酱油
五香粉
做法 共7个步骤
1.蒜苔剪去头和根部,洗净切段。
2.瘦肉切片。
3.锅中加入油,烧至七成热时,放入肉片煸香。
4.放入酱油、五香粉,一点点清水,炒两分钟。
5.放入蒜苔,一起煸炒五分钟。
6.放适量的盐。
7.再炒两分钟,出锅即成。
肉炒蒜苔末
多吃菜少吃肉
材料:
200克熟猪肉,200克蒜苔,
肉炒蒜苔末的做法步骤:
1,所有食材洗净,猪肉蒜苔切末,切葱花小米椒
2,油烧热,葱花煸香,倒入猪肉略炒
3,倒入蒜苔翻炒至熟
4,加小米椒,盐,孜然粉炒匀起锅
5,来尝尝吧
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