“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”食疗一直为国人所重视,随着观念的更新,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?以下是小编精心收集整理的夏天吃腊肉对身体有害吗?,带给大家。不妨参考一下。希望你喜欢!
腊肉是由于旧时人们不能够长期保存肉类食物而发明的一种肉类保存方法,其主要原理是将肉类脱水腌制后长期保存,有的甚至能够保存数年之久而不变质,但是腊肉在腌制后会产生亚硝酸盐,对身体有一定的影响,因此,多吃腊肉对健康不利。夏天正是腊肉风干脱水最佳的季节,夏天吃腊肉对身体有害吗?
夏天气温高,肉类容易变质,如果没有处理好的腊肉食用过后会产生严重的后遗症。而且还有以下几个不利影响:
1、腊肉是很富含有营养价值的,当然腊肉有很多证明饱和脂肪和胆固醇是导致高血脂的危害因素,当然腊肉脂肪是非常高的,研究证明100克腊肉中就有脂肪高达50%,而且胆固醇也是相当的高,腊肉制作是对维生素微量元素严重的破坏了,所以使用腊肉哪些维生素含量是为0的,根本没有!
2、当然长期使用腊肉摄入过多有可能会对血压增加有影响,要注意高血压的人不要食用过多的腊肉,否则有其害而无其利的一面,注重你的健康,注重你身边人的健康。
3、不仅如此腊肉还是对血脂高的人吃腊肉是非常要注意的,大量进食油脂对其健康非常不利,当然不要选择不吃油,那也是不可取的,要适当的选择脂肪酸的植物油,例如菜油等,对降低坏胆固醇,提升好胆固醇也是很有帮助的,一天中不要使用套多的油来吃,控制一天20-25克就足够了。
4、腊肉在生活中是大多人喜爱的,口感上也是很好的,不过腊肉是腌制类的食品,不能常吃,每顿都吃,这样对于人体摄入的盐的含量大大提升,对身体是有害的,腊肉中是富含有亚硝酸盐的是致癌物质中重要的物质,这一点是值得注意的!
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吃羊肉对身体有好处吗
羊肉是日常饮食中最常见的一种食材,羊肉的食用方法很普遍,做法也有很多,不仅可以用来煲汤还可以直接涮羊肉和炒羊肉,每一种羊肉的做法都非常美味,羊肉的肉质鲜嫩而且脂肪含量少是以瘦肉为主所以不会令身体出现多余的脂肪,是健康肉食品,那么常吃羊肉对身体好吗?接下来让我来为大家详细介绍一下。
一、羊肉的功效与作用:
(1)温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
(2)温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
(3)补血温经用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
(4)保护胃黏膜羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。
(5)补肝明目羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。
二、羊肉的营养价值
(1)羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。(2)羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。(3)羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。
综上所述便是吃羊肉对身体好吗详细介绍,羊肉自古至今都非常的受到人们的欢迎,不仅羊肉做法广泛而且还很有营养,羊肉也可以和各种药材搭配在一起煲汤,口感鲜美,汤汁浓厚,羊肉质地性温和对身体有大补的功效,是秋冬季节进补身体的不二之选,由于羊肉有温补的功效,不宜多吃,否则可能会造成虚火。
水蒸气对人体有害吗
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着社会的进步,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。如何正确地看待健康食疗呢?以下是小编为大家收集整理的“水蒸气对人体有害吗”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。
现在很多朋友为了能够使得我们的皮肤水分充足,会去购买一些加湿器,这也是我们生活中一种比较常见的电器,尤其是在冬天开暖气的时候,空气特别干燥就会用加湿器来进行空气的加湿,加湿器在运作的时候是会散发出水蒸气的,就是利用这个来进行加湿的,那么水蒸气对人体有害吗?
1、 许多漂浮在空去中或者是散落在灰尘里、物品上的各种微生物,一旦温度、湿度适宜时,它们就会快速地生长、繁殖,所以,抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。另外,加湿器使用不当还可能引发“加湿性肺炎”。这是因为加湿器在使用时,若得不到定期清理,加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气,再进入人的呼吸道中,容易患“加湿性肺炎”。
2、 潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情,所以,关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。
3、 如果直接向加湿器中加入自来水的话,容易污染室内空气,因为自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染;如果自来水硬度较高,加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子,会产生白色粉末,污染室内空气。
4、 虽然加湿器能够将干燥的室内空气加湿让人感觉清凉,但是超声波加湿器的辐射非常大,特别对于孕妇来说就更加严重了,所以孕妇尽量少用加湿器或者不用。
以上就是关于水蒸气对人体有害吗的一个介绍,其实水蒸气对我们身体本身是没有什么危害的,但是如果是通过加湿器喷出来的水蒸气,如果使用的方法不正确的话是会给我们的身体带来一些伤害的,所以我们在选择加湿器的时候一定要谨慎。
红曲红对人体有害吗?
我们在很多食品包装袋上,都看到了配料表中所用到的一种叫做红曲红的色素,对于红曲红的认识,很多人认为它是一种化学添加剂,对身体没有好处。其实这是一种误区,红曲红是从食品中提取的天然色素,有稳定的上色作用。我们来看看具体介绍。
红曲红作为食品添加剂安全性高
红曲红区别于化学原料,红曲红色素是以大米为主要原料,采用红曲霉通过液体深层发酵或者固体发酵制得红曲米,并从中提取的粉状天然食用色素。红曲红色素具有助消化、活血、降脂等生理功效,是一种对人体具有保健作用的优良的天然食品添加剂。它具有易溶于水及醇等有机溶剂,对PH稳定,耐热性强,温度达到120摄氏度仍相当稳定,几乎不受金属离子和氧化还原剂的影响,着色力强,特别对蛋白质的染着性好,是经得起科学考验的安全色素。
红曲在中国已应用千年
红曲最早发现于中国,已有一千多年的生产、应用的历史,是中国及周边国家特有的大米发酵传统产品。药学巨著《本草纲目》也曾有过记载:红曲甘、温、无毒,主治消食活血,健脾燥胃,治赤白痢下水谷。
红曲按照其功能作用可以分为三类:一是酿酒用,主要起到糖化剂的作用;二是作为着色用,有固态发酵生产的红曲米和液态发酵生产的红曲红;三是具有功能成分的功能性红曲。
其中红曲红色素和色素红曲米就是作为食品添加剂使用的。在火腿肠及肉制品加工中,以前经常使用亚硝酸盐作着色剂,以保持肉制品的色泽和防腐。而研究证明红曲色素作为天然色素,比合成色素热稳定性更好,对蛋白质着色性好、色调柔和,已得到消费者的认可,且经过毒性试验和致突变性试验证明是安全无毒的。
经常喝饮水机里的热水对身体有害吗
饮水机是用一个内胆(不锈钢罐)烧水的,在内胆上有两个温控器,一个是用来防干烧的,另一个是加热跳保温的,咱日常生活用水用什么都烧不到100度的,只能达到95度以上,一般加热跳保温温控是80-90度的,但因为热传导原因80度温控烧开水后水温应在85度以上,这仅是对一般饮水机来说的,好机子应该在90度以上,沏茶性饮水机可达到95度以上。
经常喝饮水机里的热水对身体有害吗
水在饮水机内是不能烧沸太长时间的,内胆压力太大时会暴烈,所以很少有机子用90-95的温控,只有质量非常过硬的才可以。
经常喝饮水机里的热水对身体是否有害?
其实,饮水机里的水没烧开没什么大问题,因为饮水机里的水可以直接饮用。主要的是,饮水机里的水是循环加热的那种,温度低于多少度就会加热,这样反反复复烧水,硝酸盐不断分解成亚硝酸盐,再加上水会相对蒸发一部份,水中的亚硝酸盐含量会不断增加,这样的水被人们称为是千沸水或者千滚水。亚硝酸盐是一种致癌物质,经常喝不好。最好是用烧水壶现喝现烧。
饮水机内胆不洗成细菌滋生温床
饮水机通常是桶装水的桶颈倒过来后放在饮水机的聪明座上,然后由机内的软管将水导入两个水胆内,其中一个是热水胆,一个是冷水胆,这两个水胆除了起到出冷热水的功能外,它还可起到沉淀水中杂质的作用。人们通常不断重复更换桶装水,却忽视了饮水机的内胆还存有一定量的水,这水中就会隐藏致病的细菌,久而久之,自然便成了细菌滋生的温床。消费者多存在这样的误区饮水机本身就是一个净水装置,桶装的矿泉水又是干净的,即使饮水机不定期清洗、消毒也不会有什么问题,所以水中就会出现各种各样的异物。饮水机一定要定期彻底清洗、消毒,目前常用的方法是用消毒药水清洗,然后再用洁净的桶装水冲饮水机,直至消毒药水残留物被洗净为止。
清洗饮水机步骤:
1、切断饮水机电源;
2、将5加仑水瓶垂直向下插入机器上部的聪明座,开启红色热水龙头及蓝色冷水水龙头直至有水放出后关闭水龙头,再用双手捧住瓶身向上取出水瓶;
3、清洗饮水机外部和聪明座;
4、将600ml专用清洗消毒液倒入贮水罐;
5、10分钟后,开启红、绿放水龙头直至消毒液放完;
6、旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的消毒液排尽;
7、用开水或纯净水反复冲洗几次;
8、旋紧放水阀,消毒灭菌操作程序完成。
解决之道:定期清洗消毒饮水机
桶装水开封后要尽快饮用,饮水机要尽可能避光,并加强清洗,不用就断电,这样既不会耗电,也不会有千滚水。另外,为了保证喝上纯净卫生的饮用水,饮水机要经常清洗消毒。饮水机的消毒在夏天一般为每个月1-2次,在冬季则为每月一次即可。所以为了保障家人的身体健康,应选用安全可靠高效的饮水机消毒设备,定期按时地对饮水机进行消毒。
饮水机定期清洗消毒:每月消毒1-2次
即便是在清洁的环境中,空气中也有4000个/立方米左右的细菌。因此一旦饮水机受到污染,饮用水再纯净也没有用。而饮水机进水口周围往往存有少量积水,易感染病菌。出水口开关被饮水者共摸,污染的机会可想而知。而人口少的家庭,一桶水使用时间过长也增加了卫生隐患。
对策:饮水机必须定期清洗消毒,夏季一般1-2次/月。每次消毒时,饮水机的聪明座、聪明头及冷热水嘴,都要用消毒液进行擦拭,并浸泡内胆及管道系统。
用柠檬清洗饮水机
饮水机用久了,里面会有一层白色的渣(即水垢),可取一个新鲜柠檬,切片,去籽,放进饮水机内煮两三个小时,也可去除白渣。另外饮水机长时间停用时要将电源关闭,饮水桶取下,将饮水机内的水排掉。
饮水机要定期消毒和及时更换过滤芯棒
在使用饮水机时,由于外部空气会在取水过程中进入桶内,而空气中的细菌便会在这个密闭空间中滋生并污染饮用水,所以应当定期地对饮水机进行消毒,否则细菌超标将会有损健康。
据悉,一到夏季,有些人经常患肠胃病却找不出原因,如果这样的患者家里有饮水机,不妨从饮水机上找找原因,因为这样的情况很有可能是饮水机未能定期清洗造成的。
据了解,我们使用的饮水机内有两个水胆,也就是热水胆和冷水胆,它们分别用于加热和制冷。人们通常在桶装水喝完之后,重新换上一桶水就完事大吉,忽视了饮水机内胆及管道的清洗与消毒。随着饮水机使用时间的延长,饮水机的内胆和管道内的细菌也将会大量繁殖,这样饮水机就成了细菌滋生的温床。到了夏季,由于温热潮湿,细菌等微生物的繁殖速度会更快,这样就会给饮用者的身体造成伤害。
不只是桶装水的饮水机需要定期清洗,许多家庭使用的净水器也应该经常清洗,因为净水器中的过滤芯棒长期不更换,大量重金属离子和其他的杂质、细菌会沉积下来,其中的细菌、绿藻等微生物很容易快速滋生,同样会对人体造成伤害。所以使用净水器的家庭要特别注意,除了要定期清洗饮水机外,还要及时更换过滤芯棒,一般一年得更换3-6次。
豆腐乳对人体有害处吗?吃豆腐乳对身体好吗
腐乳是我国独创的传统调味品,既可单独食用,也可用来烹调风味独特的菜肴。腐乳的原料是豆腐类的白坯。给白坯接种合适的霉菌,放在合适的条件下培养,不久上面就长出了白毛,即产生大量霉菌。对长了毛的白坯进行搓毛处理,最后再盐渍,就成为了腐乳。
豆腐乳对人体有害处吗?吃豆腐乳对身体好吗
中国农业大学食品学院范志红副教授指出,腐乳的口感与奶酪有些类似,同样经过发酵,同样含有丰富的蛋白质和钙。奶酪具有特殊的浓香味道,而腐乳也具有细腻的质地和特殊的鲜味。可以这么说,腐乳就是中国的素奶酪。在某些指标上,腐乳甚至有胜过奶酪之处,因为它的饱和脂肪含量很低,又不含胆固醇,还含有大豆中特有的保健成分大豆异黄酮。
国家食品质检中心对北京腐乳的分析测试结果表明,100g腐乳中蛋白质含量11至12g,可与100g烤鸭媲美;100g腐乳中必需氨基酸含量可供成年人一日需要量,而且8种人体必须的氨基酸齐全。由豆腐经微生物发酵成腐乳后,红腐乳水溶性蛋白质含量由3.607%增加到54.38%,碱溶性蛋白质含量由91.25%减少到9.24%,这使得腐乳极易消化,口味鲜美,蛋白质的消化率可达到90%以上。大量研究结果表明,腐乳中蛋白质含量及其消化性能,可以与动物性食品相媲美。
腐乳比豆腐更具营养和保健功能
腐乳作为一种大豆发酵制品,不仅具有大豆本身含有的多种生理活性物质,而且由于微生物的发酵作用,产生了一些大豆没有的生理活性物质,提升了一些生理活性物质的保健功效,使得腐乳更具有营养和保健功能。
据权威机构提供的检测数据表明,由于微生物的作用,腐乳中产生的核黄素含量比豆腐高6至7倍,在一般食品中仅次于乳品的核黄素含量。核黄素是细胞内脱氢酶的主要成分,它能促进正常生长和维持健康,缺乏时就会有口角溃疡、唇炎、舌炎、角膜炎、肾囊炎等症状。每100克腐乳中,维生素B1的含量约为0.04至0.09mg,维生素B2的含量约为130至360g。腐乳中还含有维生素B12,红腐乳维生素B12的含量为0.42至0.78mg/100g,青腐乳中维生素B12的含量高达9.8至18.8mg/100g,仅次于动物肝脏的维生素B12的含量。维生素B12在促进人体的造血、预防恶性贫血和营养神经等方面具有重要作用。此外,腐乳中还含有丰富的矿物质,其中钙、铁、锌、硒、镁的含量均高于一般食品。
范志红分析说,豆腐中的各种营养成分,在制作腐乳的过程中几乎没有什么损失,反而有所增加。例如,蛋白质变成了更容易消化的多肽和氨基酸,味道也更鲜美。这些肽当中,还包括一些有利于控制血压的活性肽,可以抑制血管紧张素转换酶(ACE)I的活性,有利于控制血压。与此同时,矿物质会更好地吸收,钙、镁、铁等矿物质不仅没有减少,生物利用率还会上升。因为大豆当中原来含有很多植酸,非常妨碍矿物质吸收,但发酵时霉菌已经把它消灭了。那些妨碍蛋白质消化的成分,也会被霉菌清除。发酵还会产生相当多的B族维生素,弥补了豆腐维生素含量低的不足。
豆腐中含有大豆异黄酮,这种保健成分在腐乳发酵过程中反而会变得功效更强。因为原来大豆中的异黄酮是和糖结合的糖苷形式,生物利用率低一些;发酵之后变成游离形式,更便于在人体中发挥作用。科学实验证明,大豆经发酵后异黄酮苷原含量比豆腐、豆粉等更容易消化吸收,具有良好的溶解性、低粘度、抗凝胶形成性,以及低抗原性,不会产生过敏反应;能增强体能和促进肌红细胞复原,有效消除疲劳;促进脂肪分解,降低胆固醇的含量,降血压及抗氧化性等功能。此外,红腐乳是用红曲色素染成的,这是红曲菌产生的天然色素,对人体十分安全,还有一定的保健作用。
适量吃腐乳有益健康
霉菌的种类繁多,但是能产生毒素并能让人致癌的霉菌却只是少数。例如,黄曲霉菌在一定条件下可产生黄曲霉毒素,易感食品为花生、玉米及棉籽等。黄曲霉毒素为强致癌物,对人体的靶器官主要是肝脏,摄入这种毒素可导致肝癌。而在霉菌大家族中,还有一些可供人类食用,用于制作腐乳的霉菌就是一种经过选择的有益食用菌,不产生毒素,也不会使人致癌。上海市曾对胃癌和非胃癌人群饮食情况进行调查表明,由于豆腐在食用菌发酵的过程中产生了很多有益于人体健康的物质,常吃腐乳的人并没有患胃癌危险性增高的现象。
范志红表示,臭豆腐在加工中经过细菌发酵,蛋白质的水解程度比较高,产生的游离氨基酸特别多,因此臭豆腐吃起来鲜味格外浓。因为其中有一部分含硫的氨基酸分解成硫化氢和氨,就有臭气产生。这就是臭豆腐闻着臭,吃着香的原因。这一点少量的硫化氢和氨不至于对人体产生毒害,因此也无需特别担心。关键在于,臭豆腐细菌发酵的过程中不能污染任何致病菌。那种把豆腐泡在泔水里制出来的假臭豆腐,是万万不可食用的。
腐乳中必须放很多盐才能帮助防腐,含盐量因品种有所差异,多数品种的平均含钠量能达到2%至3%,相当于含盐量5%至7.5%。虽然腐乳块本身的咸度低于腐乳汁,但一大块重量在20克左右,小块也有10克左右,摄入的总盐量还是相当可观的。如果按5%的含盐量计算,20克酱豆腐含有1克盐。人们要想享受腐乳的营养价值和健康好处,就要用它来替代三餐中的盐,而不能在吃同样多盐的前提下再增加摄入腐乳,即不能增加每天摄入的总盐量。由于腐乳发酵时易被微生物污染,从而产生含硫化合物,而且嘌呤含量普遍较高,因此心血管病、痛风、肾病及消化道溃疡患者最好少吃或不吃。
儿童吃松子对身体有好处吗?
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在我们生活中相信大家都听说过松子,松子其实就是松树的种子,在很多人的记忆中松子是小松鼠最喜爱的食物。其实对于我们人类来说,松子中含有丰富的营养,比如说蛋白质、脂肪等人体需要的养分,但是很多人会疑问,小孩子可以吃松子吗,对身体有好处吗?有疑问的家长可以和小编一起来看看。
具体松子的功效与作用请往下看:
1、吃松子有祛病强身的作用,促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分,也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。
2、吃松子还可以帮助我们软化血管,防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等,一方面能够增强血管弹性,维护毛细血管的正常状态,降低血脂,预防心血管疾病;另一方面,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处。
3、对于女性来说吃松子可以润肤泽颜,乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质,有显著的辟谷充饥作用,能够滋润五脏,补益气血,充养肌增,乌发白肤,养颜驻容,保持健康形态,是良好的美容食品。
4、润肠通便松仁富含脂肪油(约74%),主要为油酸酯和亚油酸酯,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。
不知道各位家长看到小编以上的内容有没有学习到什么,其实不但孩子可以吃松子,就是老年人也可以吃。但是孩子在吃松子的时候家长应该格外注意,特别是一些年龄小的幼儿,因为松子颗粒很小,稍有不注意就会掉进孩子的气管里。
鸡精和味精对人体有害吗
鸡精和味精对人体有害吗?这是很多人都想全面了解的,因为我们每一个人,每天都要在饮食当中接触鸡精和味精,所以为了保障自己身体的健康,就想全面了解一下鸡精和味精对人体有害吗?下面就做了具体的介绍,你可以全面地来了解一下。
如今市场上的调味品越来越丰富,鸡精品牌也不少。有人说,在添加剂里,只有味精无害,而且很有营养,甚至要多多益善。但是你知道吗,味精、鸡精对身体都是有害的,严重的甚至可以致命。提醒那些爱吃鸡精、味精朋友,一定要注意慢慢减少食用量了!
鸡精,则是一种复合调味品,它的基本成分是在含有40%的味精基础上,加入助鲜剂、盐、糖、辛香料、鸡味香精等成分加工而成,更含有多种氨基酸。主加逗比美女微信:"funv79",寂寞的夜晚你可能会需要她要由谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠、食用盐、浓缩抽取物为基本原料,添加鸡味香精(或不添加)、赋型剂,经混合、制粒、干燥而成的一种复合调味料品。鸡精按形态又可分为粉状、颗粒状、块状,但以颗粒状为主。
简单的说:鸡精不是从鸡身上提取的,它是在味精的基础上加入助鲜的核苷酸制成的!
中毒预防:可以放心食用味精,但不要使用量过大,一般每天每人食用量不要超过20克。
味精是一种增鲜味的调料,炒菜、做馅、拌凉菜、做汤等都可用。味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。另外,味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
通过以上全面的了解,相信你也了解了鸡精和味精对人体有害吗?鸡精和味精是一种调味品,如果少吃,对身体的伤害很微小,甚至没有伤害,但是如果在饮食当中,吃的味精和鸡精比较多,相对来说就会对身体造成伤害,因此在吃味精和鸡精的时候,一定要控制量。
食疗养生:饭后马上喝茶对身体有害
茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。药物研究院研究员表示,胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。此外,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特别提醒的是,如果吃的食物当中含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸还有可能与它们发生反应,长年累月就可能形成结石。
此外,胃酸偏酸性,而茶水偏碱性,饭后立即喝茶,茶碱不仅会抑制胃酸的分泌,还会稀释胃酸,影响胃酸中蛋白酶等的分泌,从而影响消化。有关实验还表明,饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高,对身体的危害越大。
去餐馆吃饭,在饭菜上桌前,人们也不忘要杯茶水。李红珠提醒说,饭前最好也少喝茶。如果要喝,应该选择菊花茶等淡茶,但切记不能在吃饭过程中喝茶,这样更容易导致消化不良。
那么吃完饭后,我们应该喝点什么呢?专家表示,白开水是最好的饭后饮品,即可清口又不影响消化,饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。
洗甲水对人体有害吗
“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着时间的推移,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?以下是97美食网(97msw.com)小编陆续整理的“洗甲水对人体有害吗”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
生活中很多爱美的女性对于自己的外在形象都是比较在意的,经常会去做一些护理,都说手是女人的第二张脸,所以女性朋友对于手部的美容也是十分看重的,其中很多女性都会去做一些美甲,有的也会自己购买一些指甲油来涂抹,有时候觉得不好了就会用洗甲水洗掉,那么洗甲水对人体有害吗?
无论哪种价位的洗甲水,用多了都会使指甲失去光泽,表面坑坑洼洼。很多人为了掩饰不漂亮的指甲,只有再次涂指甲油,使指甲重复受到伤害。周而复始,陷入恶性循环中。一般洗甲水的成分只是丙酮,反复使用会造成指甲脱水、变得脆弱,甚至折断;同时,丙酮会致癌,常涂指甲油和洗甲水不仅对指甲健康不利,还会影响女性生育,容易患乳腺癌。因此孕妇和正在母乳喂养阶段的新妈妈都应尽量避免使用。
使用洗甲水清洗指甲油,首先,一定要挑选正规厂家出品,温和不刺激的洗甲水,最好不含丙酮成分。其次,洗甲水的用量一定要少。尤其当洗甲水中含有丙酮成分时,它会让指甲表面的角质层因干燥而变得粗糙及脆弱。清洗指甲油时,只要让洗甲水浸透化妆棉上一个甲面大小的地方就够了。第三,洗甲水不能用来猛擦指甲。尤其是那些洗甲功效比较显着的产品,用它猛擦甲面,会使甲面变得黯淡、无光泽。正确的做法是,将蘸了洗甲水的化妆棉压在指甲上5秒钟,指甲油自然就脱落了。如果仍未清除,可以再做一次。
以上就是关于洗甲水对人体有害吗的一个介绍,洗甲水是属于一种化学物质,在使用的时候对于我们的身体是具有一定的危害的,如果长期的使用不仅对指甲不好,甚至还会影响到女性的生育,所以建议大家在生活中还是尽量少使用一些洗甲水。
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