“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”中国人历来讲究食疗,随着社会的进步,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你是如何看待健康食疗的呢?我们的小编特意搜集并整理了桃仁的功效与作用有什么?,欢迎阅读,希望对你有帮助。
桃仁的药用价值很高,它在中药里还是比较常见的,不过并非所有的人都能食用桃仁,毕竟每个的身体状况都是有所不同的,必须要做到对症下药。桃仁不仅可以用来食用,还能入药,此时就需要对它的具体功效了解清楚,符合自己的身体状况才可以,那么桃仁的功效与作用有什么?
桃仁的作用
用于治疗瘀血阻滞等各种敝症:因其味苦甘而性平,能够为心、肝、大肠所吸收,有效的治疗淤血、润肠通便。需要注意的是:孕妇忌用桃仁
可用于症瘕结块,肺痈肠痈,跌仆伤痛,经闭痛经,产后瘀痛等病症:配合以其他中草药(芦根、大黄、当归),依据药性的不同,主治的症状也不一样。
可用于经期调理:缓解痛经,或是经期腰痛‘调理经期过长(短)或是月经过少(多),并且因为其中含有大量胶质,能够促进血小板的生成,起到止血的功效。
桃仁常用的食用方法
桃仁粥
使用的材料为:桃仁15克、粳米100克。首先现将桃仁给捣碎,然后加入粳米、水,一起烹煮,熬成粥,加少许油和盐调味,早晚各食用一次。
桃仁茶
1、使用的材料为桃仁5g、花茶3g ,用桃仁的煎煮液150泡茶饮用。用量为每日一次
2、取桃仁12克、山楂30克、陈皮6克 ,一起放入茶杯中,用沸水冲泡后代茶饮用。每日一次
桃仁酒
使用的材料为江米酒1000克,桃仁60克 首先将桃仁捣碎,然后将其置于酒坛中加入米酒浸泡10天左右即可
桃仁黑豆汤
分别取桃仁10克、黑豆50克、红糖30克。然后先将黑豆在热锅中,用慢火炒至豆衣裂开,用清水冲洗干净。再将黑豆与洗净的桃仁一一起放入砂煲内,加入适量清水,先小火煮沸,再用慢火继续煲至豆烂,加入红糖搅匀,常喝可以补肾滋阴,活血补气哦。
通过上面的介绍,大家对桃仁的功效与作用有什么也都很清楚了。桃仁还可以做成很多的滋补品,用来调理自己的身体还是很不错的,不过桃仁的用量不能太多,适量即可,否则也会给人体带来一些隐患,这样就不好了,而且大家还需要不断的改善生活习惯。
97mSw.com相关阅读
炒桃仁功效与作用有哪些
桃仁就是我们经常可以吃到的桃子核里面的肉,其实我们生活中很多种子里面都还有仁的,而且这些仁都是可以食用的,有些还可以用来入药,很多人在生活中吃完桃子会把里面的桃仁弄出来炒来吃,除了十分美味之外还具有一定的营养价值,那么炒桃仁功效与作用有哪些呢?
炒桃仁可以被我们作为美味的食物食用,同时还能够作为药物,保健我们的身体健康,所以在生活中我们应该多去了解一下自己的身体情况,这样才可以有效的针对性治疗,保证身体健康。
桃仁营养分析:
桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等,还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。 煎剂有抗炎作用,所含脂肪油有润肠缓下作用,提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛,促进初产妇子宫收缩、止血等。
桃仁补充信息:
1. 桃仁以身干、颗粒均匀、饱满整齐不破碎者为佳; 2. 桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止;桃仁应用过量,苦杏仁苷水解产生的氢氰酸易使组织窒息。 3. 应放置阴凉干燥处,防虫蛀及泛油变质。
以上就是关于炒桃仁功效与作用有哪些的一个介绍,其实炒桃仁不仅口感十分的好,而且还具有非常好的营养价值和药用价值,可以帮助我们达到保健的功效,不过大家也要注意根据自身的实际情况来确定自己是否适合食用桃仁。
胡桃仁的功效与作用
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”中国人历来讲究食疗,随着历史的演变,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你对健康食疗有什么样的看法呢?小编特别整理来自网络的胡桃仁的功效与作用,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!
胡桃仁是很多人都爱吃的一种干果类食物,人们往往爱把胡桃仁当做零食来吃.不过大家可能不知道其实胡桃仁就是核桃仁.只是叫法不同但是却是同一种食物.胡桃仁吃起来非常好吃,深受男女老幼人们的喜爱.现在很多食品加工厂还将胡桃仁加工成了各种各样的口味来售卖,更是让人们多了选择的权利.
人们喜爱胡桃仁不仅仅是因为它好吃,更多的是因为胡桃仁自身的营养价值和对人体非常好的功效和作用.那么常吃胡桃仁可以起到哪些对人体好的功效与作用呢?今天就来跟大家说一下.
核桃仁为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉.核桃为胡桃科、胡桃属植物,乔木,高达20 25米;树干较别的种类矮,树冠广阔;树皮幼时灰绿色,老时则灰白色而纵向浅裂;小枝无毛,具光泽,被盾状着生的腺体,灰绿色,后来带褐色.大便秘结.核桃皮毒性较大,可入药,治疗皮肤脓疖等.
1、补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品.
2、消炎杀菌,养护皮肤:桃核仁有直接的抑菌消炎作用.据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%.核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力.
3、防癌抗癌:实验证明,核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用.核桃技对多种肿瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用.此外,核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用.
4、健脑防老:核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能.
5、净化血液,降低胆固醇:核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收.并可溶解胆固醇,排除血管壁内的"污垢杂质"使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液.所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用.此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病.[2]
6、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分有非常好的补脑效果,能滋养脑细胞,增强脑功能.
7、 核桃仁可有效防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时,可提升白细胞,保护肝脏.
8、 核桃仁含有大量维生素E,经常食用有润肺、黑发的作用.
9、 舒缓疲劳、抗压.
10、 润燥滑肠:用于用于肠燥便秘的大便难解,同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效,对止咳也有一定疗效.
以上就是为大家介绍的胡桃仁也就是核桃仁都有什么对人体好的功效和作用,大家通过文章可以了解到它对人们的身体的好处还真是不少的,但是虽然好处多,但是人们在吃的时候也要适量.
炒桃仁的功效与作用
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着人们观念的进步,食疗越来越被科学所证明。有关健康食疗你是怎么看待的呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《炒桃仁的功效与作用》,欢迎你的品鉴!
桃仁其实就是种仁,可能在生活中我们都没有了解过很多种子里面还有仁,而这些都是可以吃,也可以入药的,炒桃仁其实是人们比较熟悉的一种食用方式,除了可以给我们带来不一样的美味享受之外,还有非常高的营养保健价值,下面我们就详细的去了解一下炒桃仁的功效。
炒桃仁可以被我们作为美味的食物食用,同时还能够作为药物,保健我们的身体健康,所以在生活中我们应该多去了解一下自己的身体情况,这样才可以有效的针对性治疗,保证身体健康。
桃仁营养分析:
桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等,还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。 煎剂有抗炎作用,所含脂肪油有润肠缓下作用,提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛,促进初产妇子宫收缩、止血等。
桃仁补充信息:
1. 桃仁以身干、颗粒均匀、饱满整齐不破碎者为佳; 2. 桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止;桃仁应用过量,苦杏仁苷水解产生的氢氰酸易使组织窒息。 3. 应放置阴凉干燥处,防虫蛀及泛油变质。
桃仁适合人群:
桃仁有很高的营养价值还有药用价值,给我们带来保健效果的同时,也需要注意自己的身体情况是否适合食用桃仁,因为对于孕妇来讲,是需要禁忌食用桃仁的,因为不利于胎儿的健康成长。女性们一定要注意。
桃仁有什么作用
“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着人们观念的进步,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。怎么样才能做到健康食疗的呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的桃仁有什么作用,欢迎你阅读与收藏。
桃仁也就是核桃的人,大家应该都很喜欢吃核桃的,核桃也是很贵的,正是因为它的营养价值是很大的,也是对我们的身体很好的,特别是孕妇是很适合吃核桃的,它的功效很多,能够很好的润肠通便,还能够治疗女性的月经不调,下面我们就来看看桃仁有什么作用。
桃仁有什么作用大家了解吗,桃仁也就是核桃的仁,如果作为一种中药的话,也就是平时我们说的山核桃的果仁,它的营养价值很高,最重要的是有很大的药用价值,下面我们看看桃仁有什么作用吧。
药用价值
功能主治
破血行瘀,润燥滑肠。治经闭,症瘕,热病蓄血,
风痹,疟疾,跌打损伤,瘀血肿痛,血燥便秘。
1、《本经》:主瘀血,血闭症瘕,邪气,杀小虫。
2、《别录》:止咳逆上气,消心下坚,除卒暴击血,破症瘕,通脉,止痛。
3、孟诜:杀三虫,止心痛。
4、《医学启源》:治大便血结。
5、李杲:治热入血室,腹中滞血,皮肤血热燥痒,皮肤凝聚之血。
6、《滇南本草》:治血痰。
7、《纲目》:主血滞风痹,骨蒸,肝疟寒热,产后血病。
8、《现代实用中药》:治高血压及慢性盲肠炎,妇人子宫血肿。
药理作用
祛瘀血作用
该品水煎醇沉液可使离体兔耳静脉血管流量增加,有舒张血管作用。给麻醉犬动脉注射,能增加股动脉血流量及降低血管阻力,对血管壁有直接扩张作用。该品还有抑制血液凝固和溶血作用。桃仁提取物50mg/ml,脾动脉内给药可使麻醉大鼠肝脏微循环内血流加速,并与剂量相关,提示对肝脏表面微循环有一定的改善作用。
抗炎作用
该品在的蛋白成分中的两个均一蛋白成分,静脉注射给药,对二甲苯所致小鼠耳急性炎症反应,均有显著抑制作用。
抗血栓、抗凝血、预防心肌梗死和肝纤维化等
桃仁的水提物能预防肝纤维化的形成,对肝脏的过氧化损伤也有较好的防护作用。研究发现,桃仁的醋酸乙酯和乙醇提取物均能缩短二磷酸腺苷(ADP)诱导的血小板聚集所致肺栓塞引起的呼吸喘促时问,且醋酸乙酯提取物有显著的抗血栓作用。桃仁石油醚提取物可能对心肌缺血损伤有改善作用,并对急性心肌梗死有较好的防治作用。另外,从桃仁中分离的三油酸甘油酯具有抗凝血活性。总之,桃仁的抗凝血、抗血栓、预防肝纤维化等作用,对肝脏过氧化损伤具良好的防护作用,对心肌缺血损伤和脑部血管活性有改善作用,对急性心肌梗死有较好的防治作用,这在一定程度上印证了桃仁的活血化瘀传统功效。
对桃仁有什么作用大家都应该是了解的吧,它的功效是不是很多,对我们的身体的好处还很多,特别是食疗价值是很大的,能够治疗很多的疾病,能够很好的预防心脑血管的疾病,在平时应该孕妇都是经常吃核桃的吧,其实大家也不妨多吃一些核桃。
核桃仁的作用与功效有哪些
核桃仁的作用与功效非常多。学生都很喜欢核桃,因为它不仅可以补充身体所需的养分。还可以对我们他的大脑起到一定保健的功效。核桃都是补脑的食物,许多人愿意吃核桃,都是因为核桃中的养分,对于我们大脑的发育和生长都有着良好的作用。中国古代有一种说法,就是以形养形,核桃的形状很类似于我们大脑,因此许多人愿意使用核桃,来补充身体所需要的养分。有许多老年人愿意使用核桃,因为这种方式可以避免老年人出现老年痴呆等症状。
核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。 核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。
《开宝本草》中说:核桃仁“食之令人肥健、润肌、黑须发”,核桃仁之所以能够美容,是因为它具有补气养血、滋补强壮的功效。核桃仁中含脂肪40~50%,其中主要是亚麻油酸,是人体理想的肌肤美容剂,人体如果缺乏时,皮肤就会干燥肥厚,若不饱和脂肪酸含量高,对于健美的效果较佳。 现代营养研究资料颢示,一斤核桃仁相当于五斤鸡蛋或九斤牛好奶的营养价值,所以也被称作“长寿果”。
另外还有丰富的磷脂,磷脂是人体细胞构造的主要成分之一,充足的磷脂能增强细胞活力,对造血、促进皮肤细嫩和伤口愈合、促住毛发生长等都有要作用。 疗效:核桃仁因为脂肪含量高,可使体型消瘦的人增胖;皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑,富有弹性;对于头发早白的人,还有乌发、润发的作用。同时,还有补肾(治肾虚腰痛)、整肠(治脾胃虚弱)、强化脚部、腰部力量的作用,对于产后妇女体力的功能,因此也是很好的“健脑食品”。
核桃仁是一种非常好的保健食物,我们不仅仅可以把它当做一种食物来食用。还可以将他视为一种保健品,让我们的身体更加健康,有活力。现实生活中也有很多食物是可以通过这种的方式,核桃仁的作用与功效对不同人来说是不同的。
光桃仁的功效与作用是什么
中药里面有一味光桃仁,主要是润肠通便的效果,许多人都有便秘的困扰,会造成上火脸上长痘痘,所以采用光桃仁可以缓解这些症状。光桃仁的里面的成分是苦杏仁甙、杏仁酶、维生素B1 ,苦杏仁甙为蔷薇科植物杏的种子,形状是扁心形一端尖尖的一端则是圆形的,苦杏仁有抗癌的功效,胃溃疡能食用苦杏仁苷
主要成分
含苦杏仁甙、杏仁酶、维生素B1和大量脂肪油等。
性状
呈遍长卵形,顶端尖,中部略膨大,基部钝圆形而偏斜,边缘较薄。长1-1.8cm,宽0.8-1.2cm厚0.2-0.4cm。外表红棕色或黄色,有纵皱,自底部合点处散出多数脉纹(棕色维管束),尖端一侧有深褐色,棱线状脐点。种皮菲薄,质脆;子叶两片,肥大,乳白色,富油质。气微,味微苦。
功能主治
活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘。用于血瘀经闭、痛经、跌打损伤、瘀血肿痛、咳嗽气喘、肠燥便秘。
用法及用量:3-9克,打碎,煎服
如上所述希望给予大家帮助,光桃仁是什么很多人或许不清楚,看名字还以为是一种坚果类,其实不是,光桃仁是三种成分组成的,苦杏仁甙、杏仁酶、维生素B1和大量脂肪油,这三种成分对人体都有许多的好处。苦杏仁甙可起到抗癌的作用,杏仁酶水解氢氰酸,缺乏维生素B1是很普遍的现象,很容易被人忽视
蝉蜕的功效与作用有什么
蝉蜕大家应该都比较的熟悉,也就是蝉由幼虫变为成虫的时候退下来的壳,这也是在我们日常使用的中药当中常常会看到的一味中药,而且还有着特别广泛的功效,同时也被中药治疗疾病的时候广泛应用,大家虽然知道这种东西,可是并不知道其有什么用处,下面我们就来了解一下蝉蜕的功效与作用有什么。
一、可疏风清热,平肝解痉,主治小儿高热惊厥。
小儿“稚阴稚阳”,为“纯阳”之体,且“肝常有余,脾常不足”。外感风热或热毒极易入里化热化火,热极生风即可出现抽风。蝉蜕可疏风清热,平肝解痉,配钩藤、薄荷、僵蚕、连翘、金银花、栀子、荆芥常可“化险为夷”。
二、可疏风解表,利咽止咳,主治喉痒频咳。
感受风寒,入里化热,或感受风热之邪,导致肺卫郁闭,从而出现咽干喉痒,频频作咳。对这种情况,可用蝉蜕疏风解表,喉风除则咳自止。亦可与牛蒡子、薄荷、连翘、桔梗、杏仁、苏叶、桑叶、荆芥、前胡、射干配伍应用,疗效更好。
三、可解表透疹,祛风止痒,主治各种疹疾。
麻疹、腥红热、风疹均属风温病范畴,早期若疹出不畅或疹期作痒均可用蝉蜕配葛根、薄荷、连翘、金银花、荆芥等治疗,效果良好。
四、可熄风止痉,平喘止咳,主治各种哮喘。
中医治疗哮喘,通过熄风止痉来平喘止咳。临床常用蝉蜕配合地龙、胆星、炙麻黄、杏仁、石膏、炙甘草、法半夏、细辛、干姜、五味子治疗,收效显著。
五、可祛风除湿,利水消肿,主治小儿水疝。
小儿水疝即睾丸鞘膜积液。小儿“肝常有余”,多因哭闹、惊恐,致肝气逆乱、疏泄失常,气机郁滞,三焦气化失司,水湿停聚循肝经积于阴部而发病。常用蝉衣30克,水煎外洗热敷,一般外用3日可愈。
通过上述的介绍,我们知道了蝉蜕的功效与作用有什么,在平时使用的时候我们一般主要是经过中医的药方来服用,所以在使用的时候要根据自己的情况在医生的指导下进行使用或是服用,而且在服用的时候要根据情况忌嘴。
健康食疗《桃仁的功效与作用有什么?》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了山药的功效与作用专题,希望您能喜欢!