“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”中国人从古至今都很看重食疗，在长期的生活中，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你对健康食疗的态度是什么呢？推荐你看看以下的榨汁机做豆浆，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
说到了榨汁机，相信大家并不会觉得陌生。现在由于榨汁机的价格是非常便宜的，因此很多家庭都会购买一部榨汁机放置在家中使用，一般来说可以自己制作出新鲜的蔬菜汁，还有水果汁等等，都是非常方便的，而且自己在家制作饮用起来更加安全等。很多人会问榨汁机做豆浆可以吗？难度会不会很高呢？
如果你想要喝自己榨的新鲜豆浆，如果你家的榨汁机有足够多的功能的话，就可以不需要再多购买一台豆浆机了，因为利用榨汁机同样也是可以制作出新鲜的豆浆的，而且操作起来也是非常简单和方便的。那么到底榨汁机做豆浆的方法是怎么样的呢？
榨汁机做豆浆
榨汁机可以榨豆浆吗？要是可以榨汁豆浆的话那就是多功能，也不用买豆浆机了，何乐而不为呢？榨汁机主要是榨水果汁，豆子其实和水果是一样的，只是豆子硬度比较大，豆子在进入榨汁机之前必须先泡一断时间，保证豆粒泡胀变软。泡好以后放在榨汁机配的滤网里，加水打，然后上锅煮沸，这样就能打出可口的豆浆了。
方法一、
榨汁机榨豆浆的操作步骤是这样的：
1、先将黄豆洗干净之后再泡胀，榨汁机插上电源，再将一只大杯子放出汁口那，然后将黄豆塞进贮存管子内，适当留一些空间不宜塞得过满，最后用塞子堵上，这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。
2、开动电源开关，将速度档位调到三，这样磨豆浆快又细，边磨边加水，等第一批豆磨完了再放第二批进去，以此类推，直至黄豆磨完。
3、榨汁机可以榨豆浆吗？当然，操作过程中必须注意的是，最后还要到水200ml左右，直到把榨汁机内的豆浆流完。刚榨出来的豆浆不能吃，必须在锅中煮一点时间知道沸腾之后再关火，然后再加糖或者加盐，这样香甜可口的豆浆就完成了。
另外提醒大家用榨汁机榨豆浆要注意以下三点：
1、黄豆一定要用水泡透，否则不能用，在榨之前可以用小火将泡透的黄豆煮3-5分钟。
2、用磨豆浆的黄豆是生黄豆而不能是熟黄豆;
3、豆浆榨好后一定要煮熟，否则不但不香而且容易吃坏肚子。
方法二、
食材：主料：黄豆200g;辅料：水适量;
步骤：1.将黄豆洗净后加水，水量没过黄豆即可，泡发一夜。2.然后将黄豆盛入榨汁机的过滤网中。3.加入清水，水位到榨汁机的最高防线 盖盖叉上电源开关开机2-3分钟左右。4.倒入到锅中，最好可以取个汤锅(防溢出)，开火大火煮。5.煮至出现浮沫，转中火，将浮沫捌掉。6.再煮开，这样煮开三次即可。7.完成。
小贴士：黄豆最好泡一夜，打成浆更容易，时间短。豆浆喜欢特浓的 加水一次在榨汁机里，我加了二次水。
豆浆倒入锅中后，滤网里的渣不要扔掉，倒在干净的纱布上过滤一下再挤干水分取豆渣可以做其他的美食豆浆煮的时候不宜盖锅盖人不要走开防止溢出熄火发生危险。豆浆个人喜欢纯的，如果喜欢甜的就加点白糖。豆浆不宜放在保温瓶中，也不能与鸡蛋，蜂蜜同食。
方法三、
主料：黄豆小半碗
方法/步骤：1、选豆：材料选择很重要，市面上一般有两种黄豆，一种扁长，一种圆而小，买这种圆而小的黄豆，本身榨出来的豆渣就相对要少。注意：挑出那些发黑的豆豆。2、浸发：干豆要浸泡开，才来制浆。按个人喜好取适量黄豆，放容器中加两倍于黄豆的水，浸泡。黄豆泡发的时间是比较长的，最好在打算制作豆浆的前一天，将豆浸泡。注意：严热的夏季，把浸泡的黄豆放在冰箱里，防止变坏。3、煮豆：这是最关键的一步。一般人是打好豆浆，煮豆浆，所以才会有很多的豆渣。我们把步骤倒一下，先煮豆，把豆煮透了，一打就散，自然豆渣就少了。4、打豆浆：煮好的豆稍凉一下，比要喝的温度稍高一点就可放入榨汁机的滤网内，加入煮豆的汤就可以开动榨汁机了。你会发现，当打完所有的豆豆后，滤网内几乎没有豆渣，豆已经完全被磨碎了，而且打出来的豆浆稠稠的，糯糯的，立马可喝，温度正好，口感超好！注意：豆一定要放入滤网内，这样豆才能充分被打碎。
看完了上面详细介绍地关于榨汁机做豆浆的方法，相信各位爱喝豆浆的朋友已经知道了怎样利用榨汁机制作出营养又美味的豆浆了。当然制作的时候选择好的黄豆是非常重要的，此外煮好后的豆浆会有一些豆渣，最好用滤网隔掉之外再饮用，口感会更加好喔，大家不妨尝试一下吧！
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榨汁机和豆浆机的区别
在现在这个社会，人们越来越关注饮食方面的问题。饮食是否干净，取材是否健康都成了人们的关注点。当人们无法知道知否干净的时候，很多人都会选择自己动手做。就像现在市面上很多卖果汁和豆浆的，但是毕竟不是自己做的，人们不知道这一杯果汁或者这一杯豆浆是否干净。正因为如此很多人都会买榨汁机或者豆浆机。
但是往往人们在选择的时候，总是搞不清楚这两者的区别。从表面上看来两者都是可以做汁的，那么他们实际的区别到底在哪里。很多时候人们并不知道是榨汁机好还是豆浆机好，也不知道买哪种符合自己的需要。
榨汁机和豆浆机的区别
什么是榨汁机
榨汁机是早在1930年由诺蔓？沃克博士(Dr. Norman Walker)发明，大多可用于搅拌、榨汁，榨出的果汁比买来的果汁营养丰富、味道更佳。
什么是豆浆机
豆浆机，采用微电脑控制，实现预热、打浆、煮浆和延时熬煮过程全自动化，使豆浆营养更加丰富，口感更加香泽。杯体像一个硕大的茶杯，有把手和流口，主要用于盛水或豆浆。杯体有的用塑料制作，有的用不锈钢制作，但都是符合食品卫生标准的不锈钢或聚碳酸脂材质。
榨汁机和豆浆机的区别一：
豆浆机只能加工豆浆，就是把做豆浆的过程自动化了，不用你守着。你把泡好的黄豆和水加进去，插上电，打开开关，就行了。它自己完成几次加热，几次打碎，让豆浆更香浓，过滤之后，一壶香喷喷的豆浆就好了。
榨汁机和豆浆机的区别二：
豆浆机不可以制作果汁，但是榨汁机却可以加工豆浆。榨汁机和豆浆机榨出来的豆浆基本上是一样的，只是豆浆机比较省事，榨完的豆浆可以直接喝，而榨汁机榨出来的豆浆需要煮熟才可以喝。
榨汁机和豆浆机的区别三：
榨汁机的功能很多，不仅可以榨豆浆，还可以榨新鲜果蔬汁，可以绞肉，可以磨辣椒粉，可以磨没有泡过的各种豆类和冰糖类。
榨汁机选购注意事项：
1、机器必须操作简单，特别是便于清洗。
2、质量经久耐用，不会有经常更换的零部件。
3、转速一定要慢的，至少在100转/分以下，最佳70-90转/分。超过这个速度，在瞬间的摩擦产生高温会导致果汁迅速氧化，失去活性。
4、功率是评价一个榨汁机效率的一个标准。功率高的榨汁机不但能节省时间，更重要的是它能把水果榨得更干净。
5、过滤网是榨汁机里一个关键性配件，也是评价一个榨汁机耐用度的一个重要标准。理想的过滤网应该表面光滑，清洗方便、干净。
豆浆机的选购注意事项：
1.了解其所用的材质和配件来源，好豆浆机一般所用的材质和配件比较好，且有一些进口配件。
2.挑选时还应检查电源插头、电线等，宜买国家级质量安全体系认证的产品，如3C认证、欧盟CE认证等。在市场销售的豆浆机必须符合国家安全标准的要求，必须带有CCC认证标志，但是现在一些市场销售的产品仍未通过CCC认证，消费者一定要认清和把握。
3.完善的服务体系是产品品质的良好保证，因此需有售前、售中、售后服务及满足服务的网点密度。
4.在选购豆浆机时，可根据家庭人口的多少选择不同容量豆浆机。假如您家是一两人，建议选择800-1000ml;假如您家是三四人，建议选择1000-1300ml;假如您家在4人以上，建议选择1200-1500ml的豆浆机。
当你了解了如何去榨汁机和豆浆机的区别之后，在选择的时候你就知道哪种是自己需要的，也会分别两种的不同了。当然在选择的同时也是需要大家注意上面所说的注意事项的。以免给自己增添麻烦哦。
榨汁机的使用方法
现在大多数的家庭都会有榨汁机，特别是小孩子和老人的家庭更是应当必备的。因为通过运用榨汁机可以将老人，小孩子不容易咬的水果或蔬菜榨成果汁或者是蔬菜汁，这样就既容易入口，而且营养也很高。不过在使用榨汁机的时候，先要了解榨汁机的使用方法。
为了追求时尚，为了能够让自己喝到个性化的饮料，很多的年轻人也使用榨汁机来满足自己的欲望。所以说榨汁机并不受年龄的影响，是每个家庭都应当必备的电器。不过，先要了解清楚榨汁机的使用方法。
1、
检查放置榨汁机的位置是否存在倾斜和任何不牢固的情况，如果存在就要更换放置地点。2、
检查刀具和过滤器是否安紧安实、确认后将杯体安装牢固兵确认。3、
将食物切成适合榨汁机入口大小的块。4、
插上电源，并保证接实。5、
启动器，确认电机运转正常。6、
将食物推进杯体内，保持匀速推进、避免过快过猛的动作，以免发生危险。7、
食物处理完毕后先拔下电源，再将处理好的食物倒出。8、
认真清洁榨汁机内外各个组件，但要避免水流进入电机。9、
将榨汁机放在阳光直射不到的通风处完全阴干。10、
千万不要用随榨汁机附送的推进棒之外的任何物品(尤其是手指)将食物推入榨汁机。11、
在电机转动的时候，严禁打开上盖。如果要是不知道榨汁机的使用方法，很可能会对安全存在着很大隐患。只有正确的使用榨汁机，不但能够让榨汁机的使用寿命长，而且安全性高，有着很好的节能效果。对于有榨汁机的朋友们，可以按照以上的方法进行正确的使用。
榨汁机和搅拌机的区别
日常生活中的搅拌机和榨汁机，是两项不同的机型，而且在日常生活中都是比较常见的，但是很多人对于搅拌机和榨汁机比较容易混淆，所以对于搅拌机和榨汁机，我们一定要清楚的明白，两者是不同的，搅拌机的主要是玻璃杯是的可以把水果搅拌，有一些是塑料杯是的嗯主要是用于水果和一些刨冰的榨汁机的与想水果进行分离。
榨汁机破坏了水果的纤维，从营养学知识来说的搅拌机的做出来的东西要比榨汁机做出来的营养的多，而且不会破坏水果中的纤维榨汁机，跟豆浆机榨出来的豆浆基本上一样的，所以榨汁机的功能是很多的所以日常生活中的榨汁机比较全面的。
搅拌机分两种，一种为玻璃杯式，可以打水果等东西，好处是果肉和汁在一起，不会破坏水果里的纤维成份，还可以做奶昔等等，你可以放进牛奶，再放点香蕉和冰块，等等，效果很好。第二种为塑料杯(塑料杯从坏到好大都分为：ABSPC航空塑料三种)优点：杯子比第一种多了个网，可以做生豆浆(要加热才能喝哦)，也可以像榨汁机一样做到汁渣分离，虽然效果可能会稍差一点点，不足：如果刨冰，就要用好塑料的杯子，否则会打坏杯子，打水果时候要加点水，否则水果都是粘在杯子上，刀头打不着了。
榨汁机是指把水果的汁与肉体进型分离，但是这样破坏了水果的纤维，而你喝的是果汁，而纤维大部分在果肉里，而果肉已经不能吃了，而且大部分的榨汁机对于汁渣分离效果并不是很好，渣子并不是很干澡，造成极大的浪费。
打西瓜汁都会产生漏汁现像，因为西瓜水份多，大部分机器设计不合理，导致汁从机器的缝隙中流出。
从营养学方面说，搅拌机做出的东东比榨汁机做出的东西营养成份要多，因为他不会破坏水果中的纤维。
榨汁机和豆浆机榨出来的豆浆基本上是一样的。只是豆浆机比较省事，榨完的豆浆可以直接喝，而榨汁机榨出来的豆浆需要煮熟才可以喝。其实豆浆最好是自己煮，并且一定要煮开，否则有毒。
榨汁机的功能很多，不仅可以榨豆浆，还可以榨新鲜果蔬汁，可以绞肉，可以磨辣椒粉，可以磨没有泡过的各种豆类和冰糖等。如果你除了喜欢喝豆浆，还喜欢喝其他新鲜果汁，或者经常自己做饭，榨汁机是个不错的选择，价格不贵，功能又多，除了可以每天喝到新鲜豆浆，还能榨点芹菜胡萝卜汁或番茄汁来喝，做菜的时候也更加方便。
以上就是榨汁机和搅拌机的区别，从营养学知识来说的搅拌机的做出来的东西要比榨汁机做出来的营养的多，而且不会破坏水果中的纤维榨汁机，榨汁机的功能是很多的所以日常生活中的榨汁机比较全面的，在日常生活中也是比较常见的。做菜的时候也更加方便。
【西芹黄瓜汁】--- 女性专属的减肥、美容饮品（美的榨汁机试用报告三）
食材明细：
主料：：西芹2片，黄瓜1根，
【西芹黄瓜汁】--- 女性专属的减肥、美容饮品（美的榨汁机试用报告三）的做法步骤：
1.准备好西芹和黄瓜，清洗干净。
2.分别切成小段备用。
3.安装好美的榨汁机。
4.把切好的蔬菜从投料口混合着放入。
5.启动开关，慢慢添加蔬菜。
6.美容、瘦身的西芹黄瓜汁就榨好了。
豆浆机致癌
豆浆机是我们日常生活中经常使用到的一些豆浆打的常见电器，打磨出来的豆浆非常好的功效它对于人体，对人体的很多机能都有非常好的促进作用，打出来的豆浆的比较绵软可口，但是豆浆机的安全生活中的重要性的时候也比较普遍，现在主要是用一些常见的部件组成方面很多人说是有致癌物质的。
豆浆机致癌
很多人在传言的豆浆机是有致癌的，但是能在日常生活中的豆浆机零部件，可以进行着物质的长期服用的多项技能会被污染，豆浆高速运转的一般的工业润滑油那就会产生一种长期的致癌物质所以就会导致一些致癌作用。
大部分豆浆机都会使用轴承，而轴承里会使用极微油粒状的润滑油，这种物质，会在电机旋转的时候，从孔隙中钻出来，在轴承的表面形成了油膜。一般情况下，这种润滑油是密封的，不会与食物接触，对健康没有危害，但是，当润滑油泄漏，就有可能会危害到你的健康。这就是豆浆机致癌的传言真正的背后隐患。
在轴承里，有一个油封套，那里就会有膏状的润滑油，因为它要有食物直接接触，所以，国家要求这里的润滑油必须是食品级的。
因此，我们可以看出，豆浆机里的润滑油一定要是食品润滑油，这样才能以防万一，真正的保证你的身体健康。而这种食物润滑油的价格要比工业润滑油的价格高出很多，所以，很多黑心的商贩为了暴利，很可能会用工业润滑油代替食品润滑油，这对健康是一种健康隐患。
豆浆机致癌的传言，尽管不能全信，但是，不可否认的是，一旦豆浆机高速运转，工业润滑油里的有毒物质，便会进入到豆浆里，导致豆浆被污染，人长期使用，就会存在致癌的可能。
以上就是豆浆机致癌的接好，大部分的豆浆机主要是使用的轴承制作，轴承里会使用极微油粒状的润滑油，
豆浆高速运转的一般的工业润滑油那就会产生一种长期的致癌物质所以就会导致一些致癌作用，有的商家，很可能会用工业润滑油代替食品润滑油，这对健康是一种健康隐患。所以长期使用会存在可能致癌。
苹果榨汁的功效
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"苹果榨汁的功效"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
苹果是我们生活中最普遍简单的水果，因为它的营养价值高，口感好，所以深受每个人的深爱。我们生活中苹果的吃法很多，最普遍的就是把苹果洗干净，削皮或者不削皮就可以直接吃。但是现在人们都追求把营养最大化，所以人们就把苹果榨汁。那么苹果榨汁后有什么功效呢？
苹果汁有混浊苹果汁和透明苹果汁两种。苹果汁的功效与作用是很不简单的，它们的基本加工工艺相同，不同的是混浊苹果汁采用均质步骤，而透明苹果汁采用澄清过滤步骤。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素，所以，欧洲科学家称苹果为防癌药。苹果在所有的水果中是"口碑"最好的，而且适合不同年龄、不同体格的人.
最近，美国加利福尼亚大学的研究又发现了苹果的另外一个优点：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。新鲜苹果汁含有重要的维生素A和C！ 您可以把水果和蔬菜（比如胡萝卜，番茄，黄瓜，或者各种瓜类）混合在一起，制作处口味独特的果汁。新的混合果汁能够使你得到更多的其他蔬果的养分.对年纪大的人，可以先从喝苹果汁开始，尤其是患关节炎、风湿患者. 这是因为苹果里有大量的钾. 为此，苹果也可以减轻关节炎、风湿症状. 喝苹果汁也可以清洁肝、肾，还是低热量饮品，时间长了，它还可以减少肝脏或肾脏疾病。
喝苹果汁跟啃完整个苹果，营养价值是不一样的。苹果是坚硬的，年轻人吃是没有问题，但是对于老年人来说，吃苹果来平衡营养是不可能的，因为他们的牙齿没有像年轻人一样好用。所以把苹果榨汁，有利于老年人更方便的吸收到苹果的营养。
柠檬榨汁杯怎么用
现在网络上很是流行一种叫柠檬杯的，大家应该都知道吧，特别是在淘宝上是很热卖的，它的操作方法是很简单的，有了这样的杯子我们也能够更容易的喝上柠檬水了，大家应该都知道柠檬水对我们的身体是很好的，特别是对女性朋友，能够很好的淡化脸部的色斑，下面我们看看柠檬榨汁杯怎么用。
柠檬榨汁杯的使用方法是很简单的，也是很易操作的，有了柠檬杯，我们更应该多了解柠檬水的作用了：
1、柠檬水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得.
2、柠檬水美容：方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
3、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
4、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
5、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
6、补钙：柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
7、经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
柠檬榨汁杯怎么用，这样的问题大家应该都是了解的吧，它的使用方法是很简单的，任何人都会很快的掌握它的使用方法，既然很容易掌握，那么我们就要在平时多喝一些柠檬水，尤其是女性朋友。
西红柿榨汁有什么功效呢
随着现代社会人们对身体健康的关注度越来越高，所以他们在日常生活中已经不再喝那些饮料了。因为他们也已经清楚的意识到了饮料中含有非常多的添加剂，对身体会造成重大的伤害。而喝一些水果和蔬菜的榨汁就成为健康的首选，因此西红柿榨汁有什么功效呢？针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看一看。
西红柿汁含有大量的维生素c和钾离子，经常使用，有美容，增强抵抗力的效果，还有一定的防癌效果，
西红柿内有一种叫番茄红素的植物化学素，有抗氧化的作用，番茄汁所以对肌肤有益，是因为它含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的主要方法。 番茄对生长发育期的孩子还有老人食用也是很好的，因为番茄中除了膳食纤维，而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等，其维生素C的含量是苹果的34倍。
科学研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。
因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。 对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。
以上几段文字内容就为我们详细的介绍了西红柿榨汁的一些功效，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些功效也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再提醒大家的是，虽然很多饮料的口感非常不错，但确实会对我们的身体造成不利的影响，因此大家应该多喝一些绿色的饮品。
胡萝卜西红柿榨汁的好处？
现在奶茶等不健康的饮品都慢慢的被淘汰了，而新鲜的蔬菜和水果变得越来越受欢迎，特别是鲜榨的果蔬汁慢慢的替代了奶茶等饮品。夏天的时候来一杯冰的鲜榨果汁，解渴又补充维生素，对身体是特别好的。胡萝卜和西红柿都是很有营养的蔬菜，所以西红柿汁和胡萝卜汁也是很受欢迎的，那么这些水果汁到底有什么好处呢？
西红柿和胡萝卜中都很有很丰富的胡萝卜素，专家告诉我们，胡萝卜素在进入我们体内之后，会顺利的被人体吸收转化成为维生素A。维生素A能够有效的清除身体中多余的自由基，令皮肤细胞保持在一个滋润、有光泽的状态，这样皮肤自然就变得水嫩而不干燥了。
众所周知，西红柿中含有的热量是非常低的，所以吃西红柿能够给予我们饱腹感但却不会增加肥胖的可能。除此之外，西红柿中还含有大量的有机酸，这种物质能够很好的促进身体对于实物的消化，同时还能够快速的分解身体中的脂肪，经常服用西红柿能够起到非常不错的减肥功效。
西红柿中含有比重非常丰富的茄红素，这种物质对于清除体内的自由基具有非常好的功效。自由基会促进机体快速衰老，所以吃西红柿能够有效的延缓身体出现衰老的可能，同时还能够抑制各种癌细胞的生长。
西红柿中含有丰富的维生素C，这种物质能够很好的阻止肌肤中黑色素的形成。所以说，经常吃西红柿能够很好的预防各种黑斑、雀斑的出现，让我们拥有一个白皙好肌肤。
文章中介绍了胡萝卜汁和西红柿汁的好处，但是除了这两种蔬菜以外，其他的新鲜的蔬菜和水果也是可以榨汁的，而且营养也十分的丰富。每种蔬果汁的作用和功效都是不一样的，可以根据自己的身体的状况，来选择适合自己的果蔬汁，比如芹菜汁、橙汁、苹果汁等等。
#东菱破壁机#之胡萝卜枸杞豆浆
食材明细：
主料：：黄豆30克，胡萝卜60克，枸杞10克，
辅料：：饮用水1000毫升，冰糖适量，
#东菱破壁机#之胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤：
1.准备好食材
2.黄豆和枸杞用清水冲洗干净
3.胡萝卜去皮洗净，切成小块
4.将黄豆、枸杞和胡萝卜倒入东菱破壁机的料理杯中
5.加入1000ML饮用水
6.盖好料理杯的旋转杯盖
7.将料理杯放置于主机上，卡好
8.接通电源，单击“开关”按钮，选择“豆浆”功能，再单击“开关”即可
9.做好后将豆浆倒入容器中，可根据个人口味添加冰糖或白糖调味即可食用
10.味道真不错，你也来试试哦~
11.成品
12.成品
13.成品
14.成品
小贴士：
豆浆做好后，可根据个人口味添加冰糖或者白糖调味。
感谢您阅读“97美食网”的《榨汁机做豆浆》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了榨汁机菜谱专题，希望您能喜欢！
