生活中令人兴奋的事就是吃美食，正是因为有了美食，我们对人生有了更多期待，美食让我们的感官充分体验了美妙的刺激，故而美食的意义非同一般。你是否也是这样认为的呢？以下“木瓜炖银耳怎么做好吃 木瓜炖银耳”由小编为大家收集整理，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
木瓜炖银耳
冰糖银耳炖木瓜是一道制作工艺比较简单，容易操作的甜品，具有开胃健脾、滋阴润肺、美容养颜的功效。
食材配方
主料：
木瓜
1个银耳
100g辅料：冰糖
100g
做法 共5个步骤
1.原料图片.
2.银耳用清水浸泡回软，去根洗净；木瓜去皮、去籽洗净，切块。
3.银耳放清水锅中煮沸，捞出备用。
4.银耳、木瓜、冰糖放砂锅中加清水煮沸，转小火炖一个小时。
5.ok。
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木瓜银耳炖奶
这是一道很多女性都很喜欢的甜品，既养颜美容，又可以丰胸哦！(*^__^*) 嘻嘻，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！
食材配方
主料：
木瓜
半个银耳
适量牛奶
200ml辅料：
糖
适量
做法 共9个步骤
1.木瓜去皮去籽。
2.切成小块。
3.银耳温水泡发，洗净。撕成小朵。
4.放锅中煮30分。捞出淋水。
5.牛奶倒入锅中。加热。
6.加糖。
7.加银耳。
8.加木瓜。稍煮一会。
9.盛出即可。
杏仁木瓜银耳炖
春节七天假期过完了，给大家推荐一道清脂排毒的汤杏仁木瓜银耳炖，杏仁和木瓜的香混合在一起，再加上冰糖的甜，一口喝下去，滋滋润润，香甜去火。
木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。
银耳能提高肝脏的解毒能力，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
适量食用杏仁不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。
当然这道木瓜银耳杏仁炖也不一定要节后喝，平时喝也很好。不但清脂排毒，而且营养丰富，具有很好的滋阴美容功效。
话说现在大家平时吃得都很好，也没有几个过节时玩命吃的了。我过完节就瘦了两斤，因为我老公家的年夜饭实在是不过爷爷的红包还是很厚的，只是他家对年夜饭不那么重视，缺少一点节日的隆重和仪式感。所以我这节过得严重亏嘴，过完节就抓紧找补，又把这两斤找补回来了：）
杏仁木瓜银耳炖
原料：木瓜1/2个，银耳2朵，杏仁8克，冰糖60克，清水800ml
杏仁木瓜银耳炖的做法
1、银耳泡发，去掉黄蒂，撕成小朵备用；
2、木瓜去皮去瓤切块，杏仁浸泡20分钟备用；
3、锅中倒入清水，水沸后放入冰糖、杏仁煮5分钟；
4、放入木瓜、银耳继续炖20分钟即可。
制作提示
1、吃不完的木瓜银耳杏仁炖可以放入冰箱，冷藏后也好吃；
2、木瓜剩下的瓤用来腌排骨味道很好。
常吃糯米最排毒
糯米有补中益气、养胃健脾、止泻、解毒疗疮等功效，可用于虚寒性胃痛、胃十二指肠溃疡、气虚自汗等病。但因其不好消化，不宜食之过量，老年人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。...[更多]
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木瓜银耳炖雪梨
冬天正是干燥时节，在暖气房里感受更甚，银耳滋润而不腻滞，有润燥之功，雪梨润肺又美容，冬天喝一杯木瓜银耳炖雪梨，舒缓干燥，做个水嫩嫩的女人
材料：
1/2个木瓜，2个雪梨，100克银耳，少许冰糖，5克枸杞，适量清水，
木瓜银耳炖雪梨的做法步骤：
1，银耳泡发，去蒂洗净备用
2，木瓜削皮去籽切块备用
3，雪梨切块
4，锅中放入大量清水，先将银耳煮20分钟至软烂粘稠，再加入木瓜雪梨煮10分钟，加入冰糖枸杞继续煮10分钟
桃胶银耳炖木瓜
桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂，它的主要组成份为胶原蛋白，属美容佳品哦，堪比燕窝的营养哦。
木瓜和银耳也是物美价廉的美容佳品。
桃胶是很好的美容佳品，但价格却比较廉价，我们普通老百姓都能承受哦。让和银耳、木瓜一起搭配十分可口滋补，口感润滑软糯。哈哈，爱美女士，一定要多喝哦。
堪比燕窝的美容佳品----桃胶银耳炖木瓜
原料：木瓜、桃胶、银耳、冰糖。
桃胶银耳炖木瓜的做法
1、桃胶提前泡10小时以上，银耳提前泡发，木瓜去籽去皮切块。
2、锅内放水，放入银耳和桃胶，大火煮开后转中小火，炖至银耳出胶质成粘稠状。
3、放入木瓜块和冰糖，再煮5分钟即可。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
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木瓜银耳豆浆
“一场秋雨一场寒，十场秋雨把棉穿”。秋意越来越浓，寒冷的秋冬季节，是补水养颜的时候。爱美的女人，不要忽视这个补水的季节，美容补水的化妆品要买，要精心护理，但是食
食材配方
主料：
黄豆
30g银耳
半个木瓜
1个辅料：
冰糖
适量和田大枣
4个花生
20g
做法 共11个步骤
1.主料：木瓜一个、银耳半个、黄豆 辅料：和田大枣4个，冰糖、花生
2.将黄豆、花生浸泡一夜洗净
3.银耳温水泡泡洗净
4.撕小朵
5.红枣泡泡洗净去核切成小丁
6.将泡黄豆、银耳、红枣丁放入豆浆机，添加水至上下线之间
7.按键“五谷豆浆，听到蜂鸣声时关掉电源。银耳豆浆比较浓稠，不用过滤，
8.将木瓜一切两半，其中一半去皮去籽切成小块，另一半用去籽，做成木瓜盅
9.做好的银耳豆浆放入煮锅，倒入冰糖
10.冰糖煮化后放入切好的木瓜
11.煮五分钟即可， 盛入木瓜盅内
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木瓜银耳羹
木瓜的甜，我非常喜欢吃它。不仅是因为它的甜，更是因为它的热量很低，是丰胸佳品，又是减肥的好东东。所以，我喜欢多食它。如果把它和银耳羹合并后（银耳的好处就更不必说
食材配方
主料：
木瓜
300g银耳
两小块辅料：白糖
适量
做法 共5个步骤
1.木瓜。
2.银耳
3.先用炖锅把银耳炖50分钟。
4.再加入木瓜炖10-20分钟后加入白糖即可（白糖可加可不加）。
5.炖好的木瓜银耳羹。
银耳木瓜盅怎么做好吃 2020银耳木瓜盅怎么做好吃
银耳木瓜盅
银耳木瓜盅这是我在一个饭店吃的，就比葫芦画瓢做了，我还加了枸杞做装饰，味道嘛不必饭店的差。就是那饭店的木瓜特别的小，每人一个小木瓜盅，用一个小碗装上，甜甜的，那
食材配方
主料：
木瓜
半个银耳
5g枸杞
1g辅料：
冰糖
20g蜂蜜
5g做法 共7个步骤
1.食材：木瓜半个 银耳5克 冰糖20克 枸杞1克 蜂蜜5克
2.把枸杞银耳用凉水泡软洗净
3.把冰糖和银耳装枸杞装在碗里加水，用蒸锅蒸到冰糖融化拿出
4.把木瓜切开
5.用勺子挖掉籽
6.把煮好的银耳枸杞汤放到木瓜里面，加蜂蜜
7.上笼，大火蒸十分钟左右即可。用勺子挖着吃，把汤一起喝掉
木瓜银耳炖生鱼汤
黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。黑鱼适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血
木瓜银耳炖生鱼汤
原料：黑鱼1条，木瓜1个，银耳5克，枸杞3克，姜片、淡奶、盐、鸡粉各适量。
木瓜银耳炖生鱼汤的做法
1、木瓜去皮籽，切成块状。
2、银耳泡透后撕成小朵。
3、黑鱼洗去黏液，切成块状，下沸水中汆透。
4、将所有材料放入汤盆内，加清水、调料，上笼蒸1.5小时即可。
做法小技巧
1、黑鱼出肉率高、肉厚色白、红肌较少，无肌间刺，味鲜，通常用来做鱼片，以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
木瓜银耳汤怎么做好吃 木瓜银耳汤
木瓜银耳汤
我喜欢吃木瓜，但却对生木瓜过敏，所以只能做熟以后再吃。之前最常做的就是银耳雪梨汤了，这次就换下口味，做个即养眼又养生的木瓜银耳汤！
食材配方
主料：
木瓜肉
银耳
冰糖
做法 共6个步骤
1.木瓜一只，实耗瓜肉80克，银耳小半朵
2.取出的木瓜肉
3.泡发好的银耳
4.银耳撕小朵和木瓜肉放一起
5.高压锅内加入银耳和木瓜，再加适量水，适量冰糖。大火上汽后，小火20分钟，关火自然冷却
6.先盛一碗美美地享用！
木瓜莲子银耳煲怎么做好吃 木瓜莲子银耳煲
木瓜莲子银耳煲
木瓜莲子银耳煲绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。 木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美
食材配方
主料：
莲子
50g木瓜
780g辅料：银耳
适量冰糖
70g牛奶
500g
做法 共8个步骤
1.莲子洗净，泡2个小时。 加一碗水，用高压锅开锅焖15分钟。
2.木瓜洗净，去皮、去籽。
3.切大块备用。
4.把银耳放入煮过的莲子中开锅转小火10分钟。
5.把莲子和银耳倒入奶锅中，加入木瓜（高压锅太大）。
6.加入冰糖，煮至冰糖溶化，关火。
7.锅里直接倒入牛奶，轻轻拌匀即可食用（牛奶不要长时间熬，会破坏营养）。
8.ok！
木瓜银耳羹怎么做好
木瓜银耳羹
材料：木瓜1个，梨1个，银耳适量，冰糖适量。
木瓜银耳羹怎么做好
1．将银耳用水浸泡1小时，冲洗干净。
2．将银耳撕成小片。
3．将木瓜去皮，切开为二，去瓤。
4．将木瓜切成小块；梨洗净，切成块榨汁。
5．锅中加适量水，加入木瓜块、银耳、冰糖、梨汁，用大火煮沸，转至小火煮30分钟即可。
特别提示：木瓜可改善便秘和肠胃不适；梨富合果胶，并有利尿功效；银耳中的粗纤维有减肥作用。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
银耳木瓜甜汤怎么做好吃 2020银耳木瓜甜汤怎么做好吃
银耳木瓜甜汤
银耳木瓜甜汤可以增加人体的 免疫力，特别适合老年人喝
食材配方
主料：
银耳
10g木瓜
1个辅料：红枣
适量冰糖
适量做法 共13个步骤
1.银耳用水泡发
2.木瓜一个
3.木瓜去皮
4.将木瓜切开，去籽
5.将去好籽的木瓜切块
6.适量的干红枣用热水泡发
7.将泡好的银耳摘洗干净
8.锅中加水
9.加入银耳
10.烧开后，加入洗净的红枣，烧开后，小火炖20分钟
11.加入木瓜
12.加入冰糖
13.烧开后即可出锅
感谢您阅读“97美食网”的《木瓜炖银耳怎么做好吃 木瓜炖银耳》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了银耳炖木瓜专题，希望您能喜欢！
