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酸菜白肉炖豆腐怎么做好吃 酸菜白肉炖豆腐

酸菜白肉炖豆腐怎么做好吃 酸菜白肉炖豆腐

发布时间 : 2020-06-20
酸菜白肉炖粉条 酸菜白肉 酸菜汆白肉

吃到向往的美食是一件令人高兴的事,国人历史对美食极其看重,没有美食就没有生活,正所谓“吃在嘴里,甜在心里”,希望你不要错中生活中的每一道美食。你是否也是这样认为的呢?小编特意为大家收集整理了“酸菜白肉炖豆腐怎么做好吃 酸菜白肉炖豆腐”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

酸菜白肉炖豆腐

以前做酸菜,总是要先炒一下酸菜的,觉得味道还是很不错的。但是办公室里的东北同事说酸菜不要炒,然后介绍了一下他家里的酸菜做法,我严格按照他说的做法来做,做出的酸菜

食材配方

主料:

酸菜

500g

五花肉

500g

豆腐

300g

辅料:

盐

适量

鸡精

适量

海米

10g

葱

适量

姜

适量

炖肉香料

适量

做法 共11个步骤

1.五花肉洗好备用

2.酸菜洗净,每片菜帮片成3个薄片,然后切成细丝,洗净挤干水分

3.豆腐淡盐水浸泡一下

4.五花肉入沸水焯烫,去除杂质

5.另换一锅清水,加入五花肉,葱姜,各种香料,大火煮开,慢火炖1个小时以上至肉软烂

6.取出煮好的五花肉

7.捞出肉汤中的香料,将酸菜放入肉汤炖煮

8.加入豆腐炖煮

9.海米事先用温水泡好

10.煮好的肉切成大片

11.海米连同海米水,肉,一起放入酸菜锅中,加入盐和鸡精调味,咕嘟咕嘟就可以开吃了,还可以涮虾涮菜,非常美味

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酸菜粉丝白肉怎么做好吃 酸菜粉丝白肉


酸菜粉丝白肉

酸菜是东北人家里不可缺少过冬菜。酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌的不含有防腐剂和色素,是一种绿食品。今天我做的是懒人版的酸菜白肉。

食材配方

主料:

五花肉

250g

粉丝

100g

酸菜

200g

辅料:

葱姜

适量

八角

2粒

桂皮

1小块

盐

2g

辣椒

1个

鸡精

适量

做法 共9个步骤

1.五花肉洗净切成大片。

2.准备好辅料。

3.酸菜洗净切成细丝备用。

4.五花肉用冷水焯水以除异味。

5.焯好水的五花肉加入葱姜 大料 辣椒 桂皮。

6.加入开水,再烧开转小火煮30分钟。

7.将酸菜放入煮肉的锅中,继续煮15分钟。

8.放入粉丝煮至粉丝透明。

9.加入盐 鸡精调味即可。

酸菜鱼炖豆腐怎么做好吃 酸菜鱼炖豆腐的做法


酸菜鱼炖豆腐

酸菜鱼是正宗的川菜,做为东北人的我也喜欢做,感觉和东北炖菜很相似,我在老公朋友的川菜馆里吃过酸菜鱼,里面的菜和鱼我不是很爱吃,就觉得那个汤酸酸的很开胃,要想汤口

食材配方

主料:

鲢鱼

油

盐

泡酸菜

东北老豆腐

葱

花椒大料

泡椒

骨汤

醋

料酒

蛋清

淀粉

胡椒粉

姜

蒜

做法 共16个步骤

1.将鱼刮鳞。

2.去掉内脏和腮。

3.切掉脑袋,将骨头两边的鱼肉片下。

4.再片成小片。

5.酸菜切小段。

6.将鱼片里加入盐,淀粉,蛋清,胡椒粉腌制一会儿。

7.把葱姜蒜干红椒段下锅炸香。

8.倒入酸菜炒香。

9.加少许白糖炒匀。

10.加入骨汤和适量清水煮开。

11.加入豆腐小块。

12.煮十五分钟后下入头和鱼骨煮一会。

13.再下入腌好的鱼片都熟,按口味加入醋,盐。

14.将鱼和汤盛入碗中加些香菜,麻椒,干辣椒。

15.起锅热油,烧至有白烟出现。

16.将油倒在鱼面上。

沙锅白肉酸菜粉


沙锅白肉酸菜粉

原料:白肉150克,酸白菜250克,水发粉条150克,高汤500克,色拉油50克,精盐5克,味精3克,大料2朵,葱末2克,姜末2克。

沙锅白肉酸菜粉的做法

1.酸白菜顶刀切成丝,用清水洗净;肥瘦熟白肉切成5毫米厚、3厘米见方的片;葱、姜切成碎末。

2.锅放在火上,加水烧沸,放入酸菜、粉条焯一下备用。

3.炒锅放在火上,放入色拉油,下入大料瓣炸香,再下入葱姜末炝锅,下入白肉片,加入高汤、精盐、味精,把酸菜、粉条下锅,用大火烧开,盖上盖焖透,拣出大料瓣,盛在沙锅内,随吃上桌。

特点:成酸清淡。

小提示

酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛

鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。

酸菜粉丝炖腐竹怎么做好吃 酸菜粉丝炖腐竹


酸菜粉丝炖腐竹

天冷的时候一家人围坐在一起,吃着热腾腾的东北乱炖,想象一下--外面春寒料峭、屋内温暖如夏,那是多么惬意的事。^_^

食材配方

主料:

酸菜

200g

红薯粉丝

100g

干腐竹

50g

香菇

5朵

汤骨

100g

火腿肉

10g辅料:

油

适量

盐

适量

花椒

适量

干辣椒

适量

大蒜

适量

做法 共11个步骤

1.准备食材如图。

2.腐竹温水浸泡、红薯粉丝凉水浸泡。骨头就不飞水了,咱也浸着,浸15分钟血污出来就行。

3.腐竹会浮起来浸泡不透,咱们用个碗扣着就浸泡透了。

4.将骨头放入电饭锅内,加入足够的凉水炖煮。(中间白白的那块是火腿肉,用腊肉也可以。就是起一个提味、提鲜的作用)

5.炖汤的时候咱们把其它食材处理下。

6.锅内放油。冷锅冷油、小火下花椒炸香。

7.下酸菜、干辣椒、大蒜子煸香。

8.这就差不多了。

9.将炖的汤注入酸菜锅中。

10.放入其它食材、盖盖、中火煮10分钟再焖5分钟。

11.一大盆热气腾腾、营养丰盛的乱炖就可以大快朵颐咯O(∩_∩)O哈哈~这个冬天很温暖。

酸菜猪肉炖粉条怎么做好吃 酸菜猪肉炖粉条


酸菜猪肉炖粉条

这道菜东北人通常选择五花肉,个人更喜欢猪后臀肉,酸菜和猪肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经烹制后会更顺口香滑,而猪后臀肉瘦肉偏多一些,不会太油腻。这道菜香而不腻,细

食材配方

主料:

酸菜

半棵

猪后臀肉

150g

土豆粉条

100g

辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

干红椒

4个

十三香

适量

姜

适量

做法 共9个步骤

1.酸菜切丝洗净攥去水分备用;

2.猪后臀肉切薄片备用;

3.粉条用温水浸泡1小时待用;

4.干红椒洗或擦净,葱切段,姜切块备用;

5.炒锅加热后置入猪后臀肉,煸炒出油取出待用;

6.炒锅在加入适量油,放入干红椒翻炒2次;

7.放入葱姜煸炒出香味;

8.加入适量十三香,放入酸菜煸炒出味,加入高汤适量,大火开锅后放入粉条、猪肉和适量盐,慢火炖20分钟;

9.待汤汁有些粘出锅。

【酸菜炖猪蹄怎么做好吃】酸菜炖猪蹄的做法,步骤


酸菜炖猪蹄

酸菜和中国人比较亲,山南海北都能见到它的身影。是中国人餐桌最有中国味道的家常腌制菜肴。 酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质,不

食材配方

主料:

酸菜

猪蹄

葱姜

老抽

白糖

料酒

大料

鸡精

做法 共12个步骤

1.准备好所有的食材。

2.猪蹄洗净冷水入锅焯烫,然后洗净剔除上面杂毛。

3.炒锅倒油爆香葱姜和大料。

4.倒入猪蹄翻炒。

5.加入料酒炒香。

6.加入老抽。

7.再加入白糖继续炒至猪蹄上色。

8.然后倒入砂锅加入适量的清水。

9.加盖大火煮开小火慢炖1个小时。

10.炒锅稍倒一点油倒入酸菜炒出香味。

11.然后加入猪蹄中。

12.继续炖煮15分钟,加少许鸡精关火。

粉条炖豆腐怎么做好吃


粉条炖豆腐

心情故事 红薯粉条是红薯的加工品,低脂肪粗纤维,对吸收消化有很好的作用,豆腐是众所周知的营养品。其实当我们做的时候并不想这么多,光觉得怎么做好,怎样做适合自己的

食材配方

主料:

豆腐

500g

粉条

200g辅料:

油

适量

盐

适量

香葱

少许

生抽

适量

花椒

5颗

香油

2滴

做法 共12个步骤

1.准备原料,粉条浸泡半小时以上

2.豆腐切成1.5厘米见方的块状

3.热油锅放入花椒,香葱爆香

4.放入豆腐煎炒

5.放少许盐

6.放适量清开水炖着

7.当水滚起的时候放入粉条

8.加适量生抽

9.放少许鸡精

10.盖锅盖下火炖两分钟

11.揭开锅盖撒上香葱碎

12.淋上几滴香油即可

酸菜豆腐汤怎么做好吃


酸菜豆腐汤

我家老公最爱喝的汤,想到有好长时间没给他煮这个汤喝了,晚上就给他这个汤。

食材配方

主料:

豆腐

500g

酸菜

200g辅料:

大蒜

1粒

盐

适量

鸡精

适量

清水

适量

做法 共5个步骤

1.豆腐用水冲洗下备用

2.酸菜和大蒜切好备用

3.然后加入适量的清水煮开

4.把豆腐放手上用刀边切边放进去,再次煮开让他滚一会

5.加盐和鸡精就可以出锅了

菠菜炖豆腐怎么做好吃 菠菜炖豆腐的做法


菠菜炖豆腐

菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配.菠菜中的维生素k具有促进骨钙形成的强大功效。维生素k是近年来营养学的研究热点之一,它是“骨钙素”形成的必要

食材配方

主料:

菠菜

200g

豆腐

200g

肉

100g

辅料:

油

10ml

盐

3g

味精

2g

香油

5ml

葱

3g

姜

3g

蒜

3g

做法 共4个步骤

1.把新鲜的菠菜一棵棵用手撕成寸段,这样比用刀切的更加进滋味。然后放开水中焯水,除去掉菠菜中的草酸

2.豆腐切块

3.将猪肉片炒好,捞出。再放入葱、姜、蒜炒香,然后加水适量。

4.水开后放入豆腐,和肉、菠菜、盐,菜里淋上油,略待片刻,让菜吃吃油。炖二十分钟。出锅前放点香油。

茭白肉夹怎么做好吃 茭白肉夹的做法


茭白肉夹

茭白,是我国特有的水生蔬菜,这个茭白肉夹,是我看到冰箱里剩下的肉沫和青茄子就一齐做了,不会浪费,搭配除了荤素均衡还可以把自己想象力发挥出来哦

食材配方

主料:

茭白

100g

青茄子

80g

肉沫

50g

辅料:

油

适量

盐

适量

做法 共6个步骤

1.青茄子、茭白、肉沫

2.茭白茄子切片

3.肉沫加入姜茸蒜蓉、糖、盐、生抽、料酒、鸡粉、生粉、油腌制,茭白和茄子间加上肉沫

4.放入电饭煲蒸熟

5.烧热油

6.把油淋在茭白肉夹上

高汤猪脆骨炖酸菜怎么做好吃 高汤猪脆骨炖酸菜的做法大全


高汤猪脆骨炖酸菜

这里面用的高汤就是我头天煲的【猪腿骨冬瓜红枣枸杞汤】,汤做得多,就取出点做高汤了。刚好今天用它炖酸菜。东北酸菜解腻爽口,酸爽开胃,还有助消化,在加上用大骨汤+猪

食材配方

主料:

猪脆骨

500g

酸菜

600g辅料:

油

适量

盐

适量

高汤

适量

大葱

适量

姜

适量

生抽

适量

炒菜香调料

适量

做法 共10个步骤

1.猪脆骨洗净,加清水泡去血水。

2.酸菜丝拆去外包装,加适量清水稍微浸泡一会,不然炖好的酸菜太酸。要是喜欢吃酸点的,也不不泡,冲洗下稍微攥干就行。(我买的是袋装切好丝的东北酸菜)

3.这就是我头天煲的【猪腿骨冬瓜红枣枸杞汤】,汤做得多,就取出点做高汤了。刚好今天用它炖酸菜。

4.炒锅加半锅清水烧开,倒入猪脆骨,再次焯去血水及逼出脏的漂浮物。

5.捞出用温开水洗净。控水。

6.将浸泡过的酸菜丝,冲洗下稍微攥干就行。

7.倒入猪脆骨,翻炒。

8.调入少许生抽,翻炒均匀。

9.倒入酸菜丝,继续翻炒一会。

10.倒入高汤或适量清水,可根据实际情况调入少许盐,如果够味,则不需要。 (因为酸菜本身有酸咸味、加上高汤本身也是有味道的,所以盐要酌情调入。) 大火烧开,转中小火,慢慢炖制30分钟左右。即可食用。这道菜有汤才好吃,所以不要炖干了哦~~

美食知识科普:酸菜白肉很养胃?


冬天天气寒冷,如果吃一款热气腾腾的菜肴,不但可以温暖你的胃,也可消散体内的寒气,而酸菜白肉就是一种最佳选择。

中医食疗认为,酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。白肉狭义上指家禽的肉,而泛指肥肉或用白开水煮熟的猪肉,因为它是白色的。但酸菜中的白肉,常选五花肉,因五花肉肥瘦兼顾,酸菜配白肉肥而不腻,营养丰富,容易吸收,还有补充皮肤水分之功,美容健体之效。

吃酸菜要适量,不要长期大量食用,尤其是已变味或霉变的酸菜更不能吃;好酸菜菜帮一般是微白透明的,菜叶带一点黄。不能吃未腌透的酸菜,因为腌制不透的酸菜中亚硝酸盐含量很高,它是一种致癌物;进食酸菜时最好一并食用含维生素C丰富的新鲜蔬菜,如绿叶蔬菜、胡萝卜、马铃薯、大葱等,因维生素C能与亚硝酸盐发生还原反应,阻止致癌物质的生成。

酸菜白肉中的五花肉含脂肪较多,有高血压、高脂血症者少吃。

健康食疗《酸菜白肉炖豆腐怎么做好吃 酸菜白肉炖豆腐》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了酸菜白肉炖粉条专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5240891.html

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