食材文化是我国美食文化的重要组成部分,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,你对哪些食材了解较多?以下是由小编为大家整理的“节后素菜:锅塌豆腐”,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
“锅塌”是山东民间的一种传统的烹饪技法,“塌”是指对已干硬的食品加入汤水,它将煎炸与煨炖等法复合而成。所制的菜肴吸取了煎法与煨法之长,除了色泽金黄,外软里嫩外,更使菜肴醇香清腴,鲜味悠长。
最最正宗的锅塌豆腐的做法应该是两片豆腐片间夹肉茸馅,放笼中蒸过,然后裹上面粉、蛋液炸至金黄,再像我这样煨炖的。可我如果那样做lg肯定不爱吃,就像他觉得饺子很好可蛋饺就很奇怪。。。谁让人家是主力呢,只好让大家陪我一起迁就他啦!
材料:豆腐、肉末、葱姜蒜
做法:
1、葱姜蒜洗净去皮切碎备用;鸡蛋清磕入碗内,搅至起泡,加入精盐。
2、豆腐切适当大小,依次粘均面粉,用鸡蛋液裹匀下锅炸至金黄色捞出。
3、锅中放入适量油加热至五成,放入肉末划散,变色后加入姜蒜碎、料酒和老抽,翻炒均匀后盛出备用。
4、另起一锅放入适量油爆香葱蒜碎,加入豆腐、高汤和炒好的肉末,炖至汤汁快收完时勾薄欠即可关火,最后淋入少许香油。
锅塌豆腐――外软里嫩,醇香清腴:)
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【锅塌豆腐】
食材明细:
主料::老豆腐适量,鸡蛋适量,香菇适量,胡萝卜适量,玉米粒适量,
辅料::小葱适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,姜适量,料酒适量,蚝油适量,淀粉适量,白糖适量,胡椒粉适量,
【锅塌豆腐】的做法步骤:
1.豆腐切厚片。
2.准备猪肉馅。
3.香菇和胡萝卜切丁,速冻玉米粒;将蚝油、少许生抽加点高汤搅拌均匀。
4.将猪肉馅用姜、胡椒粉、少许盐、料酒、白糖、生抽、老抽,再加点蛋液顺着一个方向搅拌并腌制一会;鸡蛋打散备用。
5.将腌制过的猪肉馅夹在两片豆腐之间做成豆腐夹。
6.平底锅烧热加入植物油,将豆腐夹两面沾鸡蛋液放锅中煎至两面金黄。
7.倒入事先调好的调料汁,盖锅盖焖煮一会,中间记得要翻面。
8.待豆腐熟了,汤汁也收干,将豆腐捡出摆盘。
9.炒锅加入高汤,加入香菇、胡萝卜、玉米粒、少许盐,煮一会。
10.待蔬菜粒熟透,淋入水淀粉搅拌均匀,浇在煎好的豆腐上即可。
11.成品图
12.成品图
香椿锅塌豆腐
食材明细:
老豆腐一块,香椿100克,盐 鸡蛋 面粉 鸡粉适量,高汤一大碗
香椿锅塌豆腐的做法步骤:
第1步准备好老豆腐一块老豆腐切成大片,用模具压出形状
第2步铺在盘子上,均匀的撒上盐、鸡粉,料酒腌15分钟使其入味。鸡蛋打匀,豆腐蘸上蛋液
第3步豆腐两面裹面粉锅上火,加入橄榄油,放入豆腐
第4步煎至两面金黄。香椿洗净后
第5步在开水中焯一下,捞出切小丁,待用
第6步豆腐煎完后。将香椿倒入轻轻翻炒加入高汤煮开,加盐,中间可以不翻动,就OK了~
第7步出锅摆盘,一道花一样的香椿锅塌豆腐就可以享用了~
小贴士:
没有高汤也可以用清水的~
(3)锅塌豆腐
锅塌豆腐是山东经典的特色名菜之一,属于鲁菜。锅塌是鲁菜独有的一种烹调方法,它可做鱼,也可做肉,还可做豆腐和蔬菜。豆腐经过调料浸渍,蘸蛋液经油煎,加以鸡汤微火塌制,十分入味,又可称为锅塌豆腐夹馅,成菜呈深黄色,外形整齐,入口鲜香,营养丰富。
锅塌豆腐
原料:豆腐四两,鸡蛋一两,食油一斤(耗用一两),花椒油一钱,酱油四钱,盐八分,面粉三钱,大料、葱、姜、蒜各少许。
锅塌豆腐的做法
1、把豆腐用清水洗净沥干,切成二分厚、一寸方的豆腐块,放在碗中。
2、将切好的豆腐加入酱油三钱和葱、姜末少许,轻轻翻动拌匀,再加入面粉粘匀。
3、将鸡蛋放入碗中打匀,倒在豆腐上,使每块豆腐粘匀鸡蛋液。
4、锅内放入食油一斤,用旺火烧热,把豆腐一片片放入。
5、炸成金黄色,要基本炸透。
6、然后放入大料,油炸后一同捞出沥去油滴。
7、把锅中的油倒出,放入温开水半斤及酱油、盐,煮开后将豆腐和大料同时放入。
8、用微火煮十分钟,至汤汁减少时。
9、放入花椒油、青蒜少许(也可用香菜段或菠菜叶),即可出锅。
锅塌豆腐食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
经典锅塌豆腐
食材明细:
主料::北豆腐200克,
辅料::鸡蛋2个,
配料::盐2克,白胡椒2克,酱油1勺,糖3克,鸡汤1碗,淀粉适量,食用油适量,葱适量,
经典锅塌豆腐的做法步骤:
1.将豆腐洗净沥干,切成0.6厘米厚、3.3厘米见方的块。
2.放入盘内,加盐 白胡椒拌匀。
3.煎锅放油烧至七成热。
4.豆腐片入淀粉粘匀。
5.再将每片豆腐均粘匀鸡蛋液。
6.逐片下入七成热的油内。
7.剩下的蛋液均匀的倒在豆腐上。
8.煎至一面金黄翻面再煎另一面。
9.煎至两面金黄,倒入鸡汤。
10.烧开加入酱油 糖小火焖至。
11.汤汁收干勾入薄芡,
12.表面撒上葱碎即可。
小贴士:
豆腐片要切大小薄厚一致,锅煽豆腐要用微火慢煽。
蘑菇锅塌豆腐
食材明细:
主料::蘑菇适量,豆腐适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,香菇适量,
配料::盐适量,
蘑菇锅塌豆腐的做法步骤:
1.豆腐切块,蘑菇洗好,切点葱姜蒜和香菇丁。
2.豆腐下过煎至两面金黄色出锅备用。
3.葱姜蒜炝锅。
4.下蘑菇炒。
5.豆腐下锅。
6.加点水,加盐,煮一会出锅。
锅塌酿豆腐
食材明细:
主料::豆腐500克,香葱肉泥300克,
辅料::盐适量,油适量,生抽适量,孜然粉适量,
锅塌酿豆腐的做法步骤:
1.备豆腐,拌好的香葱肉泥
2.豆腐切块
3.挖洞
4.酿进肉泥
5.取不粘锅烧油下入酿好的豆腐
6.油煎
7.煎香煎熟
8.淋上生抽
9.撒上孜然粉,吃辣的可撒上辣椒粉
10.即成
小贴士:
吃辣的可撒上辣椒粉
虾仁锅塌豆腐
食材明细:
主料::豆腐249g,鸡蛋2个,虾仁20g,
辅料::盐5g,糖3g,料酒3g,白胡椒粉3g,
虾仁锅塌豆腐的做法步骤:
1.豆腐切厚片,入水加盐焯煮,水开后2分钟出锅,控水
2.虾仁加盐,胡椒粉,料酒抓匀腌制5分钟
3.打散一个鸡蛋,豆腐沾玉米淀粉,然后沾蛋液
4.锅中放油,小火煎豆腐
5.大约一分钟后,翻面,继续煎制,一分钟
6.蛋液碗里再打一个鸡蛋,搅打均匀,倒入锅中
7.继续小火待蛋液大部分凝固,沿边缘倒入半小碗开水,大火烧
8.在有汤儿的部分均匀撒盐,白胡椒粉,料酒,把虾仁放在表面,加盖中火焖制
9.汤汁浓了,仔细看锅,不要烧焦了,然后出锅装盘
锅塌鸡汁豆腐
食材明细:
主料::豆腐1块,
辅料::食用油适量,盐适量,鸡汁1汤匙,鸡蛋1个,玉米淀粉少许,
锅塌鸡汁豆腐的做法步骤:
1.主料。
2.豆腐切片。
3.豆腐沾一层玉米淀粉。
4.鸡蛋加盐,打散,豆腐裹蛋液。
5.炒锅烧热,倒少许油,逐个放入豆腐,小火煎制。
6.豆腐煎至两面金黄。
7.倒入剩下的蛋液。
8.倒入鸡汁,加适量水,小火煨煮10分钟。
9.锅里汤汁粘稠,将干时即可关火,撒葱花,即可盛盘。
10.美味。
小贴士:
煎豆腐的时候一定要小火,否则很容易煎糊。
鸡汁本身已经有咸味,盐的量一定要控制。
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